هل ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أثناء الحمل؟ (الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل) دعونا نتعرف على هذا الأمر!

هل أنتِ حامل مرة أخرى بينما لا يزال طفلكِ الأكبر يرضع؟ من الطبيعي أن تراود الأم الكثير من التساؤلات. "هل يجب أن أتوقف عن إرضاع طفلي الأكبر الآن؟"، "هل سيضر ذلك بالجنين؟"، "هل سأتمكن من الجمع بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة؟" ربما تراودكِ أنتِ أيضاً أسئلة كهذه. لا تقلقي، دعينا نتحدث عن هذا الأمر بوضوح وبساطة.

هل من الممكن حقاً الحمل مرة أخرى أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يعتقد الكثيرون أن الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل. وهذا صحيح إلى حد ما، لكنه ليس دقيقاً تماماً. دعونا نرى كيف تعمل.

لا تحدث الإباضة لدى معظم النساء إلا بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة. وقد يؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تأخير الإباضة أكثر من ذلك، ولكن هذا يعتمد على عدد مرات الرضاعة. فإذا كنتِ ترضعين طفلكِ بانتظام، فقد لا تحدث الإباضة لعدة أشهر أو حتى سنة.

لا تُجدي هذه الطريقة نفعًا إلا خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة أو حتى عودة الدورة الشهرية. ومع تقليل كمية حليب الثدي التي تُرضعين بها طفلك، تتغير هرمونات جسمك تدريجيًا، مما يزيد من فرص التبويض والحمل مرة أخرى.

هل من الآمن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

هذا هو السؤال الأهم الذي يراود العديد من الأمهات. من الطبيعي أن تشعر الأم بالخوف، "هل سيحدث مكروه للجنين في الرحم؟"

الخبر السار هو أنه إذا كان حملكِ طبيعياً وصحياً، فمن الآمن تماماً الاستمرار في إرضاع طفلكِ الأكبر سناً. وقد أظهرت الأبحاث أن ذلك لا يضر بكِ ولا بجنينكِ ولا بطفلكِ الأكبر سناً.

لكن بالتأكيد عليك تناول وجبات متوازنة وشرب الكثير من الماء والسوائل، لأنك الآن تطعم ثلاثة أشخاص!

قد تواجه بعض التغييرات الطفيفة والآثار الجانبية خلال هذه الفترة.

الحالات التي قد تحدث أثناء الرضاعة الطبيعية

• انقباضات الرحم: عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، يفرز جسمك هرمون الأوكسيتوسين.يُفرز هرمون البروجسترون، الذي يُساعد على تدفق الحليب، ولكنه يُسبب أيضاً انقباضات طفيفة في الرحم. في الحمل الطبيعي السليم، تكون هذه الانقباضات خفيفة جداً، تكاد لا تُلاحظ، فلا داعي للقلق.
• تغيرات في حليب الأم: يبقى حليب الأم مغذياً طوال فترة الحمل. مع ذلك، وبسبب التغيرات الهرمونية، قد يتغير طعم الحليب وكميته وقوامه قليلاً. أحياناً قد تزداد ملوحة الحليب قليلاً، وقد تقل كميته. لهذا السبب، قد يتوقف الرضيع الأكبر سناً عن الرضاعة من تلقاء نفسه قبل ولادة الرضيع الجديد.
• الانزعاج الجسدي: يُعدّ ألم الحلمات والثدي من الأعراض الشائعة خلال المراحل الأولى من الحمل. وقد يزداد هذا الألم حدةً خلال فترة الرضاعة الطبيعية. كما أن غثيان الصباح والقيء والغثيان والتعب قد تزيد من صعوبة الرضاعة الطبيعية.

ما هي عوامل الخطر التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية؟

مع أن هذا الإجراء آمن في معظم الحالات، إلا أنه في بعض حالات الحمل عالية الخطورة ، قد ينصحكِ طبيبكِ بالتوقف عن إرضاع طفلكِ الأكبر. في مثل هذه الحالات، يجب أن تكون سلامة الجنين أولوية قصوى.

إذا كنتِ تعانين من أي من عوامل الخطر المذكورة أدناه، فتأكدي من التحدث مع طبيبكِ حول الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.

بعض النصائح لتسهيل الرضاعة الطبيعية للنساء الحوامل

إذا اتفقت أنتِ وطبيبكِ وقررتما الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، فهناك بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لتسهيل هذه الرحلة قليلاً.

• تسكين الألم: يمكن استخدام الكمادات الدافئة لتخفيف ألم الثدي والتهاب الحلمات. في حال كان الألم شديداً، يمكنك تناول مسكن آمن للألم، مثل الباراسيتامول، حسب توصية الطبيب .
• احصلي على قسط وافر من الراحة: قد تشعرين بالتعب الشديد نتيجة الحمل والرضاعة الطبيعية معًا، لذا احرصي على الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة. من الرائع أن يكون لديكِ من يساعدكِ في الأعمال المنزلية ورعاية طفلكِ الأكبر سنًا.
• انتبهي لنظامك الغذائي: تناولي الطعام في أوقات منتظمة طوال اليوم. اشربي الكثير من الماء. تجنبي المشروبات مثل القهوة ومشروبات الطاقة، لأنها قد تسبب الجفاف. من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن لكِ ولطفلكِ الذي لم يولد بعد ولطفلكِ الرضيع.
• غيّري وضعية الرضاعة الطبيعية: أرضعي طفلكِ في وضعية مريحة لكِ. قد تجدين أنه من الأنسب إرضاع طفلكِ وأنتِ مستلقية على السرير، أو فوقه، أو على جانبكِ.

ماذا يحدث بعد إنجاب طفل جديد؟

يمكنكِ الاستمرار في إرضاع طفلكِ الأكبر سنًا بعد ولادة الطفل الجديد. يُسمى هذا الرضاعة المتزامنة ، أي إرضاع الطفلين معًا أو بالتناوب.

• الأولوية الأولى هي المولود الجديد: تذكر دائمًا أنه يجب إطعام المولود الجديد أولاً، لأن حليب الأم فقط هو الذي يوفر التغذية الكاملة التي يحتاجها.
• اللبأ:يُعدّ الحليب الأصفر الكثيف (اللبأ) الذي يخرج في الأيام الأولى بعد الولادة غذاءً أساسياً للرضيع. لا بأس أن يشربه الأطفال الأكبر سناً، ولكن قد يُصابون أحياناً بإسهال خفيف.
• الفطام: في بعض الأحيان، يتوقف الطفل الأكبر سنًا عن شرب الحليب من تلقاء نفسه قبل ولادة المولود الجديد، نظرًا لتغير طعم الحليب وكميته. أو يمكنكِ فطامه تدريجيًا في الوقت الذي يناسبكِ أنتِ وطفلكِ.