আপুনিও কোনো কাম সম্পূৰ্ণ কৰাত অসুবিধা পায় নেকি? আপুনি প্ৰায়ে কিবা এটা পাহৰি যায় নেকি? বন্ধুৱে কথা পাতি থকাৰ সময়তো মন দিব নোৱাৰা যেন লাগেনে? আপুনি কেতিয়াবা অস্থিৰ আৰু এটা ঠাইত থাকিব নোৱাৰা অনুভৱ কৰেনে? যদিও বহুতে এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা বুলি ভাবে, তথাপিও ইয়াৰ আঁৰত হয়তো ADHD নামৰ এটা অৱস্থা আছে, যিটোৰ বিষয়ে বহুতে সচেতন নহয়, কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্ককো প্ৰভাৱিত কৰে। আজি এই বিষয়ে সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে কওঁ।
ADHD সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) হৈছে আমাৰ মগজুৰ কাম-কাজৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা স্নায়ুবিকাশৰ অৱস্থা। ই ব্যক্তিৰ মনোযোগ বজাই ৰখা, ইম্পলচিভ আচৰণ (impulsiveness), আৰু কেতিয়াবা অতিক্ৰিয়াশীলতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে প্ৰাথমিক শৈশৱতে ধৰা পৰে, সাধাৰণতে প্ৰায় ৭ বছৰ বয়সত।পূৰ্বতে চিকিৎসকে ভাবিছিল যে শিশুৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই অৱস্থাটো "আউটগ্ৰ'" হ'ব। কিন্তু শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ ৬০%তকৈ অধিক শিশুৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে এই অৱস্থা অব্যাহত থাকে ।
আচৰিত কথাটো হ’ল, বেছিভাগ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ ২০%তকৈও কম প্ৰাপ্তবয়স্কই তেওঁলোকৰ এই অৱস্থাৰ বিষয়ে সচেতন। আৰু যিসকলে সচেতন, তেওঁলোকৰ মাত্ৰ প্ৰায় এক চতুৰ্থাংশইহে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে ৷
প্ৰাপ্তবয়স্ক এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ শৈশৱৰ পৰা পৃথক নেকি?
হয়, একেবাৰেই। যদি আপুনি শিশু অৱস্থাত এডিএইচডি আছিল, তেন্তে প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সলনি হ’ব পাৰে। সৰুতে আপোনাৰ যি দুষ্টামি আৰু অতি সক্ৰিয়তা আছিল সেয়া হয়তো কমি গৈছে। কিন্তু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
কল্পনা কৰক যে শিশু অৱস্থাত আপোনাৰ এডিএইচডি ধৰা পৰা নাছিল। তেতিয়া প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আপোনাৰ লক্ষণবোৰক আন কিবা বুলি ভুল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণস্বৰূপে, এডিএইচডি থকা প্ৰায় ৫০% প্ৰাপ্তবয়স্কৰো উদ্বেগ নামৰ এটা অৱস্থা থাকে । গতিকে কেতিয়াবা, আনকি চিকিৎসকেও আপোনাৰ লক্ষণবোৰ চাই ভাবিব পাৰে যে ই হতাশা, উদ্বেগ বা বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ।
এই পাৰ্থক্য তলৰ তালিকাখনৰ পৰা অধিক স্পষ্টকৈ বুজিব পাৰি।
| শৈশৱত দেখা দিয়া সাধাৰণ ADHD লক্ষণ | প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত দেখা দিয়া সাধাৰণ ADHD লক্ষণ |
|---|---|
| অত্যধিক ফিজিং, এটা ঠাইত থাকিব নোৱাৰা। | ভিতৰত অস্থিৰ আৰু উত্তেজিত অনুভৱ। |
| শ্ৰেণীকোঠাত মনোযোগ দিব নোৱাৰা। | কাম এটা আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো কাম এটা শেষ কৰিবলৈ এলেহুৱা হোৱা, বিলম্ব কৰা। |
| অধৈৰ্য্যতা, নিজৰ পাললৈ অপেক্ষা কৰিব নোৱাৰা। | চিন্তা নকৰাকৈয়ে দ্ৰুত সিদ্ধান্ত লোৱা (Impulsiveness)। যেনে: হঠাৎ খৰচ, হঠাৎ খং। |
| অনবৰতে বস্তু হেৰুৱাই থকা। | সময় পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা, প্ৰায়ে দেৰি হোৱা। |
| আনৰ বাধা দিয়া ধৰণে কথা কোৱা। | সম্পৰ্ক বজাই ৰখাৰ সমস্যা, সঘনাই পাহৰি যোৱা। |
লিংগৰ পাৰ্থক্যই এডিএইচডিত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?
এইটোও এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। শৈশৱৰ সময়ত ছোৱালীতকৈ ল'ৰাৰ এডিএইচডি ধৰা পৰাৰ সম্ভাৱনা দুগুণতকৈ অধিক হয় । কিন্তু আশ্চৰ্যজনকভাৱে আমি প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে এই ব্যৱধান কিছু পৰিমাণে কমি যায়।
কিন্তু ইয়াত বিশেষ কথাটো হ’ল মহিলাসকলৰ পিছৰ কালছোৱাত প্ৰায়ে এডিএইচডি ধৰা পৰে। হয়তো ৩০ বা ৪০ বছৰ বয়সত। কিয় তেনেকুৱা হৈছে?
বিজ্ঞানীসকলে কয় যে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ ADHD লক্ষণ অধিক সূক্ষ্ম। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ প্ৰায়ে ল'ৰাৰ দৰে অতি সক্ৰিয়তাতকৈ অসাৱধানতাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়। ইয়াৰ ফলত শিক্ষক আৰু অভিভাৱকসকলে ইয়াক হেৰুৱাবলৈ সহজ হ’ব পাৰে।
চিকিৎসা নকৰা এডিএইচডিৰ ফলত ছোৱালী আৰু মহিলাসকলে হতাশা, উদ্বেগ আৰু কম আত্মসন্মানত ভুগিবলগীয়া হয়।
প্ৰায়ে মহিলাসকলে নিজৰ সন্তানৰ এডিএইচডি ধৰা পৰাৰ পিছতহে তেওঁলোকৰ এডিএইচডি হৈছে বুলি গম পায়। যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ সন্তানৰ লক্ষণবোৰ চায় তেতিয়াহে তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰে যে "বাহ, মোৰ সৰুৰে পৰাই এনেকুৱা হৈছে।"
বংশগততাই এডিএইচডিত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি? (জিনীয় কাৰক)
হয়, একেবাৰেই। যদিও এডিএইচডিৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও আৱিষ্কাৰ হোৱা নাই, তথাপিও স্পষ্ট যে ই পৰিয়ালত চলি থাকে ।
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি এডিএইচডি ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা চাৰিৰ পৰা ছয়গুণ বেছি।
- এডিএইচডি ৰোগীৰ ৪০% শিশুৰ পিতৃ-মাতৃৰ অন্ততঃ এজনৰ এডিএইচডি লক্ষণ থাকে।
যমজ সন্তানৰ ওপৰত কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এডিএইচডিৰ উত্তৰাধিকাৰীত্ব ৬০%ৰ পৰা ৯০% পৰ্যন্ত । অৰ্থাৎ আপুনি এডিএইচডি হয় নে নহয় তাৰ ওপৰত আপোনাৰ জিনৰ প্ৰবল প্ৰভাৱ পৰে।
জিনৰ উপৰিও আন কেইবাটাও বিপদজনক কাৰকে এডিএইচডিৰ বিকাশত অৰিহণা যোগোৱা দেখা গৈছে।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| মূৰৰ আঘাত | বিশেষকৈ মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোবত আঘাত। |
| পৰিৱেশৰ বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা | যেনে, শৈশৱত সীহৰ দৰে বস্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা। |
| অকাল জন্ম | নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতে জন্ম হোৱা। |
| জন্মৰ সময়ত কম ওজন | জন্মৰ সময়ত কম ওজন হোৱা। |
| গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃৰ আচৰণ | গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে ধঁপাত আৰু মদ্যপান কৰা। |
যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়াৰ পিছত "মোৰো এই লক্ষণবোৰ আছে" বুলি ভাবিছে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব। আপোনাৰ দোষ নাই। এই ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা আটাইতকৈ ভাল কাম। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰি আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু পৰামৰ্শ আগবঢ়াব পাৰিব। ই আপোনাৰ চাকৰি, সম্পৰ্ক, আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ আন বহুতো দিশ উন্নত কৰাত এক বৃহৎ সহায়ক হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি কেৱল শিশুক প্ৰভাৱিত কৰা বস্তু নহয়। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজতো ই সাধাৰণ, কিন্তু বহুতে ইয়াৰ বিষয়ে অজ্ঞাত।
- প্ৰাপ্তবয়স্কৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণ শৈশৱৰ লক্ষণতকৈ বেলেগ হ’ব পাৰে। দুষ্টামিতকৈ অসাৱধানতা আৰু বিলম্ব বেছি হ’ব পাৰে।
- এডিএইচডিক প্ৰায়ে অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা যেনে উদ্বেগ বা হতাশাৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰা হয়।
- এই অৱস্থাৰ বাবে জিনীয় প্ৰভাৱ অতি বেছি। অৰ্থাৎ ই বংশগত হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা দিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ ভয় নকৰিব। শুদ্ধ নিদান আৰু চিকিৎসাই জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক