আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ ঘন হৈছে নেকি? আৰ্টেৰিঅ’স্কলেৰচিছ কি সঠিকভাৱে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ ৰক্তবাহী নলী (ধমনী)বোৰ পাইপৰ দৰে? এইবোৰে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা পৰিষ্কাৰ , অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। গতিকে, এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ কেৱল পাইপ নহয়, ইহঁত নমনীয়, নতুন ৰবৰৰ নলীৰ দৰে। কিন্তু কেতিয়াবা, এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ কঠিন আৰু ঘন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `( Arteriosclerosis )` বা “ধমনী বেৰ ডাঠ হোৱা” বা “ধমনী কঠিন হোৱা” বুলি কওঁ। এইটো অলপ গুৰুতৰ কাহিনী, কাৰণ আমাৰ লগত এনেকুৱাই হয়, আনকি আমি গম নোপোৱাকৈয়ে।

`(আৰ্টেৰিয়াস্কলেৰচিছ)` কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``আৰ্টেৰিঅ'স্কলেৰ'ছিছ`` হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ ধমনী, তেজ কঢ়িয়াই নিয়া মূল ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ডাঠ হৈ পৰে, স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলায় আৰু জঠৰ হৈ পৰে। ভাবি চাওকচোন, নতুন পানীৰ পাইপ এটা কিমান সহজে বেঁকা হ’ব পাৰে? কিন্তু যেতিয়া ই বুঢ়া হৈ ৰ’দ-বৰষুণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, তেতিয়া ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলায়, আৰু বেঁকা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও ভাঙিব পাৰে নহয়নে? আমাৰ ধমনীবোৰৰ এনেকুৱাই হয়।

এই ধমনীবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যৱস্থা। আমাৰ হৃদস্পন্দন প্ৰতিবাৰেই পৰিষ্কাৰ, অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ সমগ্ৰ শৰীৰত, প্ৰতিটো অংগ আৰু কলালৈ, এই ধমনীবোৰৰ মাজেৰে লৈ যায়। গতিকে, যেতিয়া এই ধমনীবোৰ জঠৰ হৈ পৰে , তেতিয়া তেজৰ সোঁতত বাধা আহিব পাৰে। তেতিয়া আমাৰ সমগ্ৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰ বিঘ্নিত হ’ব পাৰে।

`(Arteriosclerosis)` নামৰ এই অৱস্থাটো এদিন বা দুদিনত নহয়। বহু বছৰৰ ভিতৰত ই ক্ৰমান্বয়ে বিকশিত হয়। আটাইতকৈ বিপদজনক কথাটো হ’ল ইয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত লক্ষণবিহীন হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো বহুদিনলৈ একো অনুভৱ নকৰিবও পাৰে, আৰু তেতিয়াহে আপুনি গম পাব যেতিয়া ধমনীবোৰ কঠিন হোৱাৰ বাবে আন জটিলতা আহিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ লগত জড়িত ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।

বহুতে `(Arteriosclerosis)` আৰু `(Atherosclerosis)` শব্দ দুটাক বিভ্ৰান্ত কৰি একেলগে ব্যৱহাৰ কৰে। অৱশ্যে দুয়োটাৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়।

• ধমনী স্ক্লেৰচিছ হ ' ল যিকোনো কাৰণত ধমনী বেৰ ঘন আৰু কঠিন হোৱা ৷
• ধমনীবোৰৰ বেৰৰ ভিতৰত প্লেক জমা হৈ ধমনীবোৰ কঠিন হৈ পৰে। এইটো এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ ধমনী বন্ধন। এইটোৱেই হয়তো আপুনি আটাইতকৈ বেছি শুনা শব্দ।

এতিয়া আন প্ৰকাৰৰ ধমনী স্ক্লেৰচিছ আৰু ই আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়, সেই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে চাওঁ আহক।

`(Arteriosclerosis)` ৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

ধমনী স্ক্লেৰচিছ প্ৰধানকৈ তিনিটা প্ৰকাৰৰ:

১/ এথেৰ’স্কলেৰচিছ `(এথেৰ’স্কলেৰচিছ)`

এইটোৱেই হৈছে আমি আগতে কোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ। আপোনাৰ মধ্যমীয়া আকাৰৰ আৰু ডাঙৰ ধমনীবোৰৰ বেৰৰ ভিতৰত ক্ৰমান্বয়ে চৰ্বি জমা হোৱা (প্লেক বা এথেৰ’মা) এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ। পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা জমা হোৱাৰ দৰে ভাবিব। আমি এই চৰ্বিযুক্ত স্তৰটোক ``প্লেক'' বুলি কওঁ।

এইবোৰৰ ভিতৰত কিছুমান ধমনী মূলতঃ আক্ৰান্ত হয়:

• এওৰ্টা – আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ধমনী।
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী – হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনী।
• কেৰটিড ধমনী – মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা প্ৰধান ধমনী।
• মেৰুদণ্ডৰ ধমনী
• ইলিয়াক ধমনী

এই `(প্লেক)` ধমনী বেৰৰ অন্তৰ্ভাগত জমা হয় `(tunica intima).` প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত ইয়াৰ ফলত কোনো সমস্যা বা লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু এই চৰ্বিযুক্ত স্তৰটো ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে ধমনীখনৰ ভিতৰৰ তেজৰ পথ (লুমেন) সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। তাৰ পিছত তেজ চলাচলৰ ঠাই কমি যায়। লগতে এই `(প্লেক)`ত তেজ জমা হোৱাৰ আশংকা থাকে। এই তেজৰ জমাবোৰে ধমনী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে। এনে হ’লে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকৰ দৰে জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ’ব পাৰে।

২) ধমনী স্ক্লেৰচিছ `(আৰ্টেৰিঅ'লস্কলেৰচিছ)`

`(Atherosclerosis)` মধ্যম আৰু বৃহৎ ধমনীক প্ৰভাৱিত কৰাৰ বিপৰীতে `(Arteriolosclerosis)` সৰু ধমনীক প্ৰভাৱিত কৰে। আমি এই সৰু ধমনীবোৰক `(arterioles) বুলি কওঁ।` এইবোৰেই ডাঙৰ ধমনী আৰু তাতোকৈ সৰু কেপিলাৰীৰ মাজৰ সংযোগী হিচাপে কাম কৰে `(capillaries).` এই `(arterioles)`বোৰে আমাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে `( blood pressure ).`

এই সৰু ধমনীবোৰৰ (arterioles) বেৰ ঘন হোৱাটোৱেই হৈছে আৰ্টেৰিঅ’ল’স্কলেৰ’ছিছ। ইয়াৰ ফলত আমাৰ বৃক্ক আৰু মগজুৰ সৰু ধমনীবোৰো প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। এই বেৰবোৰ যেতিয়া ডাঠ হৈ পৰে তেতিয়া ইহঁতে সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে। তেতিয়া অংগবোৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ নাপায়, আৰু বিভিন্ন জটিলতা আহিব পাৰে।

৩) মংকেবাৰ্গৰ মধ্যৱৰ্তী কেলচিফিক স্ক্লেৰচিছ `(মনকবাৰ্গৰ মধ্যৱৰ্তী কেলচিফিক স্ক্লেৰচিছ)`

ইয়াৰ আন এটা নাম হ'ল ``মধ্যম ধমনী কেলচিফিকেশন।`` এইটো হৈছে ধমনী বেৰৰ মাজৰ স্তৰত কেলচিয়ামৰ নিক্ষেপ ``টিউনিকা মাধ্যম।``এই মধ্যম স্তৰত কেলচিয়াম জমা হ'লে ধমনী বেৰখন কঠিন হৈ পৰে। ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।কিন্তু কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা (উদাহৰণস্বৰূপে, দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ ) থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ আগতেই হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালনতো ব্যাঘাত জন্মে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।

`(Arteriosclerosis)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে ``আৰ্টেৰিঅ'স্কলেৰ'ছিছ''ৰ বাবে জটিলতা নোহোৱালৈকে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল-

• জিৰণি লোৱাৰ সময়তো ভৰি, বিশেষকৈ ভৰিত জ্বলা-পোৰা বা বিষ হোৱা অনুভৱ।
• প্ৰস্ৰাৱৰ কম্পাঙ্ক পৰিৱৰ্তন।
• বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি।
• মূৰ ঘূৰোৱা।
• শুকান, খজুৱতি , বা অজ্ঞান ছাল।
• অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ (Fatigue)।
• হৃদস্পন্দন।
• খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰিৰ বিষ (খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰি দুখন বিষ হয়, আৰু ৰৈ গ'লে ই কমি যায়) – ইয়াক ``মাজে মাজে ক্ল'ডিকেচন`` বোলা হয়।
• বমি বা বমি হোৱা।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
• ম্লান কথা বা ধাৰণা প্ৰকাশ কৰাত অসুবিধা।
• ভৰিৰ ঘাঁ (সুস্থ হ’বলৈ বহু সময় লাগে)।
• ফুলা (এডিমা)।
• এটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
• শৰীৰৰ এফালে দুৰ্বলতা।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, ট্ৰেন্সিয়েণ্ট ইস্কেমিক এটেক (TIA) (মিনি ষ্ট্ৰ’কৰ দৰে), পালমোনাৰী এম্ব’লিজম (PE) (হাওঁফাওঁত তেজ জমা হোৱা), বা একুইট মেচেণ্টেৰিক ইস্কেমিয়া (অন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হোৱা)ৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত ৯১১ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰিব লাগে।

`(Arteriosclerosis)` ৰ কাৰণ কি কি? বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

ধমনী বেৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ধমনী স্ক্লেৰচিছ হয়। এই পৰিৱৰ্তনবোৰ প্ৰথমে কোষীয় স্তৰত ঘটে, ইমানেই সৰু যে আমি ইয়াক দেখাও কৰিব নোৱাৰো। উদাহৰণস্বৰূপে ধমনীৰ ভিতৰৰ আৱৰণ (এণ্ডোথেলিয়াম)ৰ ক্ষতি হ’লে এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ হয়।

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই পৰিৱৰ্তনৰ বেছিভাগেই ঘটে। বয়সৰ লগে লগে অহা বিপদবোৰ আমি বন্ধ কৰিব নোৱাৰো। সেইবাবেই আমি নিয়ন্ত্ৰণ আৰু পৰিচালনা কৰিব পৰা আন বিপদজনক কাৰকসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিলে ইয়াত বহুখিনি সহায় হ’ব পাৰে।

ধমনীবোৰ কঠিন হোৱাৰ মূল বিপদজনক কাৰকসমূহ হ’ল-

• দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক।
• বয়স বৃদ্ধি।
• শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভাৱ।
• বিপাকীয় চিনড্ৰম।
• ধঁপাত সেৱন (ধূমপান, চিগাৰ, চ্যুইংগাম ইত্যাদি)।
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ।

আপোনাৰ যিকোনো বিপদজনক কাৰক চিনাক্ত কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, তেন্তে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ঔষধৰ সৈতে সেইবোৰ পৰিচালনা কৰিলে আপোনাৰ ধমনীবোৰ সুস্থ কৰি ৰখাত বহুখিনি সহায়ক হ’ব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত `(Arteriosclerosis)` ৰ কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে? (জটিলতা)

আৰ্টেৰিঅ’স্কলেৰচিছে আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। যেতিয়া ধমনীবোৰ জঠৰ হৈ পৰে , তেতিয়া অংগ আৰু কলাবোৰলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ যোগান বিকল হৈ পৰে। গতিকে ধমনীবোৰ জঠৰ হ’লে বিভিন্ন জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যেনে-

• এনিউৰিজম (ধমনীবোৰ উখহি উঠা)।
• কেৰটিড ধমনী ৰোগ।
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD)।
• অংগ-প্ৰত্যংগলৈ তেজৰ যোগান কমি যোৱাৰ ফলত হোৱা এক গুৰুতৰ অৱস্থা হৈছে ক্ৰিটিকেল লিম্ব ইস্কেমিয়া।
• হাৰ্ট এটেক।
• বৃক্ক বিকল হোৱা।
• অন্ত্ৰলৈ তেজৰ যোগান কমি যায় (Mesenteric ischemia)।
• পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (PAD)
• পালমোনাৰী এম্ব’লিজম।
• ৰেনাল আৰ্টাৰী ষ্টেনোচিছ।
• আঘাত।
• তেজ জমা হোৱা `(থ্ৰম্ব'ছিছ)`।
• ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (TIA)ৰ লক্ষণ।

কেতিয়াবা, এজন ব্যক্তিৰ এটাতকৈ অধিক প্ৰকাৰৰ ধমনী স্ক্লেৰচিছ হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ সমন্বিত প্ৰভাৱে স্বাভাৱিকতকৈ আগতেই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যদি কোনোবাই `(medial arterial calcification)` (ধমনী বেৰৰ মাজৰ স্তৰত কেলচিয়াম জমা হোৱা) ৰোগীৰ `(atherosclerosis)` (চৰ্বিৰ জমা)ও হয়, তেন্তে ধমনীবোৰ সংকুচিত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত হ’ব পাৰে। কাৰণ, সাধাৰণতে, যেতিয়া ধমনী বেৰৰ ভিতৰৰ স্তৰত চৰ্বিৰ জমা হয় `(intima),` ধমনী বেৰখন বাহিৰলৈ প্ৰসাৰিত হয়, যাৰ ফলত তেজ বৈ যায়। কিন্তু কেলচিয়াম জমা হোৱাৰ ফলত মধ্যম স্তৰ `(মিডিয়া)` কঠিন হ'লে ধমনী বেৰখন বাহিৰলৈ প্ৰসাৰিত হ'ব নোৱাৰে। গতিকে ভিতৰৰ স্তৰত থকা চৰ্বি জমা হৈ থকা `(lumen)` টো পোনপটীয়াকৈ সংকীৰ্ণ কৰি তোলে যাৰ মাজেৰে তেজ বৈ যাব পাৰে।

`(Arteriosclerosis)` কেনেকৈ ধৰা পৰে?

চিকিৎসকে এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰে:

• শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ল।
• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাস, জীৱনশৈলী আৰু লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰক।
• বিভিন্ন পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰা হৈছিল।

`(Arteriosclerosis)` নিৰ্ণয় কৰিবলৈ পৰীক্ষা

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্য, তেজৰ সোঁত, হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• পেটৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড।
• এঞ্জিঅ’গ্ৰাফী – ধমনীত ৰং সুমুৱাই এক্স-ৰে লোৱা হয়।
• Ankle-brachial index (ABI) – ভৰিলৈ তেজৰ সোঁতৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি।
• কেৰটিড আল্ট্ৰাছাউণ্ড।
• বুকুৰ এক্স-ৰে।
• চিটি স্কেন `(কম্পিউটেড ট'ম'গ্ৰাফী (চিটি) স্কেন)`।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (Echocardiogram – echo) – হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড পৰীক্ষা।
• ই.চি.জি. পৰীক্ষা `(ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম – ইকেজি/ইচিজি)` – হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পাৰে।
• ব্যায়ামৰ মানসিক চাপ পৰীক্ষা – ইয়াৰ দ্বাৰা ব্যায়ামৰ সময়ত হৃদযন্ত্ৰই কেনেদৰে কাম কৰে পৰীক্ষা কৰা হয়।

`(Arteriosclerosis)` ৰ চিকিৎসা কি কি?

`(Arteriosclerosis)` ৰ চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে, ব্যায়াম, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, ধঁপাত সেৱন বন্ধ কৰা)।
• ঔষধ .
• চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্ৰোপচাৰ .

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি তৈয়াৰ কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব, জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব, আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব। আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

আৰ্টেৰিঅ’স্কলেৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

ধমনীবোৰ কঠিন হোৱাটো সদায় প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। কিন্তু আপুনি এইবোৰ কাম কৰি আপোনাৰ বিপদ কম কৰিব পাৰে:

• ধঁপাতৰ সকলো ব্যৱহাৰ (ধূমপান, ভেপিং, চ্যুইংগাম আদি) পৰিহাৰ কৰক ।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক (যেনে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য)।
• সপ্তাহত কমেও পাঁচ দিন, দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰক।
• আপোনাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ) ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰাখক।

যদি মোৰ `(Arteriosclerosis)` হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

আৰ্টেৰিঅ’স্কলেৰ’ছিছৰ ফলত জীৱন সংকটজনক জটিলতা হ’ব পাৰে। কিন্তু আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিলে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি দীৰ্ঘদিনীয়া, সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰি। কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস ভালদৰে জানে।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বাৰ্ষিক শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া যিকোনো ফ’ল’-আপ টেষ্টৰ বাবে যাবলৈ নাপাহৰিব।

যিকোনো সময়তে চিকিৎসকক ফোন কৰক যদি:

• যদি আপুনি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে বা যদি আপোনাৰ লক্ষণ সলনি হয়।
• যদি আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন আছে।
• যদি চিকিৎসাৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয়।

আমাৰ ধমনীবোৰত যৌৱনৰ ফোয়াৰা নাই। আমাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশৰ দৰেই ইহঁতৰ বয়স হয়। অৰ্থাৎ সময়ৰ লগে লগে আমাৰ ধমনীবোৰ ক্ৰমান্বয়ে কঠিন হৈ পৰে আৰু কম নমনীয় হৈ পৰে। কিছুমান বিপদজনক কাৰকে এই প্ৰক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে।

ভাল খবৰটো হ’ল যে চিকিৎসকে চিনাক্ত কৰিব পাৰে যে আপুনি কিহৰ বাবে বিপদত পৰিছে। তেওঁলোকক আপোনাৰ ধমনীসমূহৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সুধিব, কিহৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে আৰু জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে জীৱনশৈলী সলনি বা এনে ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ ধমনীবোৰ যিমান পাৰি সিমান দিনলৈ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কিছুমান কথাৰ সাৰাংশ দিওঁ যিবোৰ আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব:

• ধমনীৰ বেৰ ঘন আৰু কঠিন হোৱাটোৱেই হৈছে আৰ্টেৰিঅ’স্কলেৰ’ছিছ। সকলো সময়তে এনেকুৱাই হয়।
• এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ ইয়াৰ অন্যতম প্ৰধান প্ৰকাৰ, য’ত ধমনীবোৰৰ ভিতৰত চৰ্বিৰ জমা হয়।
• প্ৰায়ে, প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, গতিকে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, ডায়েবেটিছ, ধূমপান, ব্যায়ামৰ অভাৱ আদি প্ৰধান বিপদজনক কাৰক।
• ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি গুৰুতৰ জটিলতা হ’ব পাৰে।
• কিন্তু এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি, প্ৰয়োজন হ'লে ঔষধ গ্ৰহণ কৰি, আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰণ কৰি বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰি।

গতিকে, আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। আজিয়েই সুস্থ জীৱনৰ দিশত এখোজ আগবাঢ়ক!