আহকচোন হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকাটো কি সঠিকভাৱে জানো!

আপুনি কেতিয়াবা উশাহ লওঁতে বিশেষকৈ উশাহ এৰিলে হুইচেলৰ শব্দ শুনিছেনে? আপুনি হয়তো চৰ্দি হ’লে এনে অনুভৱ কৰিছে। এইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা হুহুকি অহা বুলি কওঁ ৷ কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো ডাঙৰ কথা নহ’বও পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা ই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ আহক।

এই হুমুনিয়াহটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হুহুকি অহাটো হৈছে উশাহ লওঁতে শুনা উচ্চস্বৰৰ, হুইচেলৰ শব্দ। আমাৰ হাওঁফাওঁৰ বায়ুপথ (শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পথ) কোনো কাৰণত বন্ধ হৈ গ’লে এনে হয়। বতাহেৰে ভৰা বেলুন এটাৰ মুখখন ধৰি তাত বতাহ উৰুৱাই দিলে যি শব্দ হয়, সেই শব্দৰ দৰেই ভাবিব। আমাৰ বায়ুপথ বন্ধ হৈ গ’লে সেই সংকীৰ্ণ স্থানৰ মাজেৰে বায়ু ওলাই গ’লে এই শব্দ হয়।

হুহুকি অহাৰ মূল কাৰণ হ'ল হাঁপানী আৰু চি অ' পি ডি (ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ) ৰ দৰে অৱস্থা। শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ যেনে ব্ৰংকাইটিছ আৰু বিভিন্ন এলাৰ্জীৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এই হুহুকি শব্দৰ লগত কাহও আহিব পাৰে। কাৰণ শৰীৰে বায়ুপথত বন্ধ হৈ থকা শ্লেষ্মাৰ দৰে বস্তুবোৰ আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰি আছে।

হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা আৰু আন অনুৰূপ শব্দৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

উশাহ-নিশাহৰ সকলো শব্দই হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা নহয়। কেতিয়াবা আপুনি নিজেও এই শব্দ শুনা নাপাব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকে যেতিয়া আপোনাৰ বুকুত ষ্টেথ’স্কোপ লগাই দিয়ে তেতিয়া এই শব্দটো স্পষ্টকৈ শুনা যায়।

তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই ধ্বনিবোৰৰ পাৰ্থক্য বুজি লওঁ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে উশাহ লোৱা আৰু উশাহ লোৱা দুয়োটা সময়তে যদি আপুনি হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শুনা যায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল বায়ুপথ যথেষ্ট সংকীৰ্ণ হৈ পৰিছে।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

হুহুকি অহাৰ কাৰণ কি কি?

বহু ৰোগ আৰু অৱস্থাৰ বাবে হুহুকি অহাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• হাঁপানীঃ অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা উৎপাদনৰ বাবে বায়ুপথ ফুলি সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• COPD: হাওঁফাওঁৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা ফুলা আৰু টান হোৱা।
• এলাৰ্জী : পৰেগ, ধূলি, পশুৰ ডেণ্ডাৰ, কিছুমান খাদ্য, বা পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ: চৰ্দি, ব্ৰংকাইটিছ, নিউমোনিয়া আদি সংক্ৰমণ।
• বায়ুপথত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা: বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত, খাদ্যৰ টুকুৰা বা খেলনাৰ দৰে কিবা এটা গিলি লোৱাৰ বাবে।
• GERD (Gastroesophageal reflux disease ): পেটৰ এচিড ডিঙিলৈ ওপৰলৈ অহাৰ ফলত হোৱা শ্বাসনলীৰ সংক্ৰমণ।
• কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ: হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ বাবে হাওঁফাওঁত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা।
• ধূমপান: ধূমপান বা চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• ব্ৰংকিঅ'লাইটিছ: হাওঁফাওঁৰ সৰু সৰু বায়ুপথৰ সংক্ৰমণ, বিশেষকৈ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ মাজত সাধাৰণ।

সৰু কেঁচুৱাৰ হুহুকি অহাৰ বিষয়ে অধিক জানক।

সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু কেঁচুৱাৰ মাজত হুহুকি অহাটো অতি সাধাৰণ। কাৰণ ইহঁতৰ বায়ুপথ অতি সৰু। সামান্য চৰ্দি হ’লেও সেই সৰু সৰু নলীবোৰ ফুলি উঠিব পাৰে, শ্লেষ্মাৰে ভৰি পৰিব পাৰে আৰু সহজেই বন্ধ হৈ যাব পাৰে।

কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিৰ হুহুকি অহাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁৰ হাঁপানী হৈছে।বেছিভাগ শিশুৱে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই অৱস্থাটোক আউটগ্ৰ’ কৰে, গতিকে সাধাৰণতে শিশুৰ ৪-৫ বছৰ বয়সলৈকে চিকিৎসকে হাঁপানীৰ ৰোগ নিৰ্ণয় নকৰে।

মন কৰিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: যদি কোনো শিশুৱে হঠাতে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ হুমুনিয়াহ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে তেওঁলোকৰ ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকাৰ বাবে। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা।

হুহুকি অহাৰ কাৰণ বিচাৰি কেনেকৈ চিকিৎসা কৰিব?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ কেইবাটাও পৰীক্ষা চলাই কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব।

• তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰে (যেনে কিমান দিনৰ পৰা হৈছে? দিনত বেছি হয় নে ৰাতি? ব্যায়াম কৰিলে অন হয়?)।
• ষ্টেথ’স্কোপেৰে বুকুৰ কথা শুনা।
• বুকুৰ এক্স-ৰে।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা (শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰীক্ষা/স্পাইৰ’মেট্ৰি)।
• তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা।

হুহুকি অহাৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে।

• জৰুৰীকালীন চিকিৎসা: উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’লে ইনহেলাৰ বা নেবুলাইজাৰৰ জৰিয়তে প্ৰয়োগ কৰা Albuterol ৰ দৰে ঔষধে বন্ধ হৈ থকা বায়ুপথ সোনকালে মুকলি কৰিব পাৰে। অক্সিজেন বা ষ্টেৰইডো দিব পাৰে।
• দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা:
• হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ বাবে: দৈনিক ইনহেলাৰ (শ্বাসত লোৱা ষ্টেৰইড) আৰু ৰিলিভাৰ ইনহেলাৰ (ব্ৰংকোডিলেটৰ) প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• যদি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ (ব্ৰংকাইটিছ): এন্টিবায়টিক দিয়া হ’ব।

ঘৰতে সকাহ পোৱাৰ উপায় আৰু ব্যায়াম

যদি আপোনাৰ হুমুনিয়াহ তীব্ৰ নহয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা নহয়, তেন্তে এইবোৰৰ পৰা আপুনি সকাহ পাব পাৰে।

• আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰক: হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক। বা গৰম গা ধুই লওক, বা বাথৰুমৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি গৰম শ্বাৱাৰ চলাওক আৰু ভাপ উশাহ লওক।
• গৰম কিবা এটা খাব: চাহ বা চূপৰ দৰে গৰম কিবা এটা খালে আপোনাৰ বায়ুপথ ঢিলা হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা ঢিলা হ’ব পাৰে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান কৰা লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম: এইবোৰে বায়ুপথ শিথিল কৰি হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰিব পাৰে।
• ওঁঠত কুটিলভাৱে উশাহ লোৱা: নাকেৰে উশাহ লওক, হুইচেল মাৰি থকাৰ দৰে ওঁঠ দুটা পাৰ্চ কৰক আৰু উশাহ ল’বলৈ লোৱা সময়ৰ দুগুণ সময় উশাহ এৰি দিয়ক।
• পেটৰ উশাহ-নিশাহ: নাকেৰে উশাহ লওক। হাত দুখন পেটত ৰাখি পেটটো প্ৰসাৰিত হোৱা অনুভৱ কৰক। মুখৰ মাজেৰে উশাহ এৰিলে উশাহ ল’বলৈ লোৱাতকৈ দুগুণৰ পৰা তিনিগুণ বেছি সময় লওক। ইয়াৰ ফলত বুকুৰ টান হোৱা কমি যাব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি চৰ্দিৰ লগত মাত্ৰ অলপ হুমুনিয়াহ কাঢ়িলেই ৰোগ ভাল হ’লেই নোহোৱা হৈ যাব। অৱশ্যে তলত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থা থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।