⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এক্সিয়েল স্পণ্ডিল’আৰ্থাইটিছ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্সিয়েল স্পণ্ডিল’আৰ্থাইটিছ (axSpA) হৈছে এক প্ৰকাৰৰ বাতবিষ। কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমি সাধাৰণতে শুনা গাঁঠিৰ বিষৰ দৰে নহয়। ই বিশেষভাৱে আমাৰ "অক্ষীয় কংকাল"ক প্ৰভাৱিত কৰে। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ মাজভাগৰ হাড়বোৰ - বুকু, মেৰুদণ্ড, নিতম্ব আদি মূল অংশবোৰ - আটাইতকৈ বেছি প্ৰভাৱিত হয়। এই অৱস্থা (axSpA) আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাম কৰাৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হয়। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়াৰ কথা কোৱা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ গাঁঠি আৰু কোমল কলাবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আমি ইয়াক "প্ৰদাহ" বুলি কওঁ। এই প্ৰদাহৰ বাবেই গাঁঠিবোৰ ফুলি উঠে, বিষ হয়, আৰু সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিৰ ক্ষতি হয়। (axSpA) হৈছে স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ নামৰ ৰোগৰ এটা বৃহৎ গোটৰ অন্তৰ্গত। স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ ৰোগৰ এই গোটটোৰ এটা অনন্য বৈশিষ্ট্য হ’ল ই কেৱল গাঁঠিবোৰেই নহয়, শৰীৰৰ আন আন ব্যৱস্থাবোৰকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ (axSpA) আছে, তেন্তে কঁকালৰ বিষৰ উপৰিও আপুনি চকুৰ প্ৰদাহ (uveitis) আৰু ডায়েৰিয়াৰ দৰে লক্ষণো অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদিও এইবোৰ প্ৰথম দৃষ্টিত কঁকালৰ বিষৰ সৈতে জড়িত যেন নালাগিব পাৰে, এইবোৰ (axSpA) ৰ সৈতে হ’ব পাৰে।এই অৱস্থা কাৰ (axSpA) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়ে axSpA বিকশিত কৰিব পাৰে। কিন্তু ই তুলনামূলকভাৱে বিৰল অৱস্থা। অনুমান কৰা হৈছে যে বিশ্বৰ প্ৰায় ১% জনসংখ্যাৰহে এই ৰোগ আছে। এই অৱস্থা বিশেষকৈ ৪০ বছৰৰ তলৰ লোকৰ মাজত সাধাৰণ। লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে আপোনাৰ কিশোৰ বা ২০ বছৰৰ আৰম্ভণিতে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে এই ৰোগ সমানে হ’ব পাৰে।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →এক্সিয়েল স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছে (axSpA) মোৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
যদি axSpA ৰ সঠিক চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে সময়ৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ হাড়বোৰ একেলগে মিহলি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে । হাড়ৰ এই সংযোজনক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা এংকাইল’ছিছ বুলি জনা যায়।ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ নমনীয়তা হেৰাই যায়, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ডক পোন কৰি ৰখাত অসুবিধা হয়। লগতে এই অৱস্থাৰ ফলত মেৰুদণ্ডত অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ নামৰ হাড় পাতল হোৱা ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ভাবি চাওকচোন, সৰু পতনেও মেৰুদণ্ডৰ হাড় ভাঙিব পাৰে।কি কি কাৰণত axSpA হয়?
যদিও axSpA ৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জনা হোৱা নাই, ই পৰিয়ালত চলে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। axSpA ৰোগীৰ বহু লোকৰ জেনেটিক পৰীক্ষাত দেখা গৈছে যে তেওঁলোকৰ HLA-B27 নামৰ এটা জিন আছে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে HLA-B27 জিন থকা সকলোৰে axSpA বিকশিত হ’ব। লগতে যিসকল লোকৰ এই জিন নাই, আৰু যিসকলৰ পৰিয়ালত এই ৰোগৰ কোনো ইতিহাস নাই, তেওঁলোকৰ axSpA হ’ব পাৰে। গতিকে, এইটো অলপ জটিল।(Axial Spondyloarthritis)ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
axSpA ৰ মূল আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ'ল কঁকালৰ বিষ । কিন্তু কেৱল কঁকালৰ বিষ নহয়। এই বিষৰ কেইবাটাও নিৰ্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য আছে:- ক্ৰনিক: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল বিষ তিনিমাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থাকিব পাৰে।
- আঘাত বা যান্ত্ৰিক সমস্যাৰ ফলত নহয়: উদাহৰণস্বৰূপে, ডিস্ক পিছলি যোৱা বা পেশীৰ স্পামৰ দৰে কিবা এটাৰ ফলত হোৱা বিষ নহয়।
- ব্যায়াম আৰু শৰীৰ লৰচৰ কৰিলে অলপ কমি যায়।
- ৰাতি শুই বা জিৰণি ল’লে বিষ বাঢ়ি যায়।
- ৰাতিপুৱা সাৰ পালে পিঠিখন জঠৰ হৈ বিষায় ৷
- বিষ নিতম্বৰ অংশ বা নিতম্বলৈ বিয়পি পৰে।
- পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাঃ পেটৰ বিষ হোৱাৰ দৰে।
- ভাগৰ ।
- এন্থেচাইটিছ: হাড়ৰ লগত টেণ্ডন আৰু লিগামেণ্ট সংলগ্ন হোৱা ঠাইত ফুলা, কেলচিয়াম জমা হোৱা আৰু হাড়ৰ স্পাৰ।
- ডাক্টাইলাইটিছ: আঙুলি বা ভৰিৰ আঙুলি সম্পূৰ্ণৰূপে ফুলা (যেনে চচ্চেজৰ ভৰিৰ আঙুলি)।
- চ’ৰিয়াচিছ হৈছে ছালৰ ৰোগ।
- চকুৰ প্ৰদাহ, বিশেষকৈ ইউভেইটিছ ৷
কল্পনা কৰকচোন, সমন নামৰ এজন যুৱকে প্ৰায় ২২ বছৰ বয়সৰ পৰাই কঁকালৰ বিষত ভুগি আছিল। ৰাতিপুৱা সাৰ পাই পিঠি বেঁকা কৰিব পৰা নাছিল। তেওঁ ভাবিছিল ক্ৰিকেট খেলি থাকোঁতে ভৰিৰ গোৰোহা মচলা হৈ গৈছে। কিন্তু মাহৰ পিছত মাহ পাৰ হৈ গ’ল আৰু বিষটো নাইকিয়া হ’ল। পিছত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে গম পালে (axSpA)। তেওঁ লগতে কয় যে তেওঁৰ কঁকালৰ বিষৰ উপৰিও তেওঁৰ চকু দুটা কেতিয়াবা ৰঙা হৈ বিষ হয়।
এক্সিয়াল স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষৰ বিষয়ে চিকিৎসকক দেখা কৰে, তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। এই দুটা কথাই আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে এটা ধাৰণা দিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে এনেকুৱা পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে যেনে-- তেজ পৰীক্ষা : তেজ পৰীক্ষা কৰি HLA-B27 জিনৰ উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰা হয় আৰু C-reactive protein ৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা হয়, যিয়ে শৰীৰত প্ৰদাহ আছে নে নাই সেইটো সূচায়।
- ইমেজিং পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাবোৰে আপোনাৰ অক্ষীয় কংকালৰ হাড় যেনে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড আৰু নিতম্বৰ অৱস্থা চাবলৈ সহায় কৰে।
- এক্স-ৰে: মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে কৰিলে axSpA বা হাড়ৰ অন্যান্য সমস্যা নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- এম আৰ আই: এইবোৰে অতি স্পষ্ট, বিশদ ছবি তুলিব পাৰে। এম আৰ আইৰ দ্বাৰা এক্স-ৰেত দেখা পোৱাৰ আগতেই মেৰুদণ্ডৰ প্ৰদাহৰ দৰে বস্তু ধৰা পেলাব পাৰি।
Axial Spondyloarthritis ৰোগৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে axSpA ৰ কোনো নিৰাময় নাই। কিন্তু সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পৰা যায় ৷ আপুনি লাভ কৰিব পৰা চিকিৎসাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:- ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAIDS):এইবোৰ কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) ঔষধ যিবোৰ আপুনি প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ফাৰ্মাচীত কিনিব পাৰে। বিষ উপশম কৰাৰ লগতে প্ৰদাহ কমায়। আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত ঔষধ হ'ল এছপিৰিন, আইবুপ্ৰ'ফেন, আৰু নেপ্ৰ'ক্সেন ছডিয়াম ।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম শিকাব। শাৰীৰিক চিকিৎসাই বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু নমনীয়তা আৰু শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- ষ্টেৰইড বেজী: কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড হৈছে বিষ আৰু প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া এক শক্তিশালী শ্ৰেণীৰ ঔষধ। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট অংশত তীব্ৰ বিষ বা ফুলা হয়, তেন্তে সেই অংশত ষ্টেৰইড বেজী দিলে সকাহ পাব পাৰে।
- ৰোগ পৰিৱৰ্তনকাৰী বাতবিৰোধী ঔষধ (DMARDs): যদি আন চিকিৎসাই আপোনাক পৰ্যাপ্ত সহায় নকৰে, তেন্তে ৰোগ পৰিৱৰ্তনকাৰী বাতবিৰোধী ঔষধ (DMARDs) নামৰ এটা শ্ৰেণীৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এইবোৰে বিষ আৰু গাঁঠিৰ ফুলা কমায়। ভৱিষ্যতে গাঁঠিৰ ক্ষতি ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
- বায়’লজিকেল: এইবোৰ বিশেষ ধৰণৰ ঔষধ যিবোৰ ডি এম আৰ ডি শিতানৰ অন্তৰ্গত। ইহঁতে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক প্ৰত্যক্ষভাৱে লক্ষ্য কৰি প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। এই বায়’লজিকেল ঔষধবোৰ অতি ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে যদিও ইয়াৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে, যেনে সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
এই অৱস্থা (Axial Spondyloarthritis) প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে axSpA প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো জনা উপায় নাই। লগতে পিঠিৰ আঘাতৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি নহয়।মই কেনেকৈ জানিম যে মই এই ৰোগ হোৱাৰ বিপদত পৰিছো নেকি?
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ axSpA থাকে, তেন্তে আপুনি এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা অলপ বেছি । কিন্তু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ HLA-B27 জিন আছে বা আছে বুলিয়েই আপুনি axSpA বিকশিত হ’ব বুলি নিশ্চিত নহয়।এক্সিয়েল স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ ভৱিষ্যত কি হ’ব?
আগতে কোৱাৰ দৰে axSpA সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি। যদি আপুনি axSpA আছে, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা আহিব আৰু যাব পাৰে। বা সিহঁত নিৰন্তৰ হৈ থাকিব পাৰে। কিন্তু সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিলে এই অৱস্থা থকা লোকসকলে দীৰ্ঘদিনীয়া, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰা আৰু যিমান পাৰি সুস্থ হৈ থকা।নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?
স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আৰু axSpAৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি:- নিৰ্ধাৰিত এপইণ্টমেণ্টত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাত শাৰীৰিক চিকিৎসা অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে, তেন্তে সেইটোতো নিশ্চয়কৈ উপস্থিত থাকিব।
- চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰক।
- ধূমপান নকৰিব। যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে বন্ধ কৰিবলৈ সহায় লওক। ধূমপানে প্ৰদাহ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু axSpA বেয়া কৰিব পাৰে, যিয়ে হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- খোজ কঢ়াৰ দৰে লঘু ব্যায়াম নিয়মিতভাৱে কৰক। ব্যায়ামে আপোনাৰ হাড় আৰু গাঁঠিবোৰ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই axSpA ৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মেৰুদণ্ডত নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰে সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। এইবোৰে প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা পায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:- যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা চিকিৎসাৰ ফলত অবাঞ্চিত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয় ৷
- যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে ৷
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে বৰ্তমানৰ চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই ৷
(Axial Spondyloarthritis) আৰু (Ankylosing Spondylitis) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এংকাইল'ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ আচলতে এক প্ৰকাৰৰ এক্সিয়েল স্পণ্ডাইলোআৰ্থাইটিছ (axSpA) । এনকাইল'ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছে প্ৰধানকৈ চেক্ৰ'ইলিয়াক জয়েন্টক প্ৰভাৱিত কৰে, যিবোৰ হৈছে আপোনাৰ তলৰ মেৰুদণ্ড আপোনাৰ নিতম্বৰ সৈতে সংযোগ হোৱা গাঁঠি। কিন্তু axSpA য়ে বুকু বা মেৰুদণ্ডৰ অন্যান্য অংশতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আন কেইবাটাও অৱস্থা স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছৰ শ্ৰেণীত পৰে:- পেৰিফেৰেল স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ: সাধাৰণতে হাত-ভৰিৰ গাঁঠিবোৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।
- চ’ৰিয়াটিক আৰ্থাইটিছ: ছালৰ ৰোগ চ’ৰিয়াচিছৰ সৈতে জড়িত বাতবিষৰ অৱস্থা।
- প্ৰতিক্ৰিয়াশীল বাতবিষ: বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা কিছু পৰিমাণে বিৰল প্ৰকাৰৰ বাতবিষ।
- প্ৰদাহজনিত আন্ত্ৰিক ৰোগ (IBD) সম্পৰ্কীয় বাতবিষ: সাধাৰণতে ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজ বা আলচাৰেটিভ কলাইটিছৰ দৰে ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।
টেক-হোম মেছেজ
এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ (axSpA)ৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই অৱস্থাত থকা বহু লোকে ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰে আৰু দীৰ্ঘ, সুস্থ জীৱন যাপন কৰে। নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লৈ আপুনি আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ (axSpA) আৰু স্পণ্ডিল’আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ বাবে সমৰ্থন গোটত যোগদান কৰাটোও সহায়ক। এই গোটসমূহে আপোনাক আপোনাৰ অনুভৱ বুজি পোৱা আৰু আপুনি সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ জনা লোকৰ সৈতে কথা পতাত সহায় কৰিব পাৰে।গতিকে, যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ আৰু ৰাতিপুৱাৰ জঠৰ হোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে কেৱল আওকাণ নকৰাকৈয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সমস্যাটো কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব পৰাটোৱেই উত্তম। যদি আপুনি ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পায় আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ কৰে তেন্তে আপুনিও স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।এক্সিয়াল স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ, কঁকালৰ বিষ, গাঁঠিৰ প্ৰদাহ, এইচ এল এ-বি২৭, বাতবিষ, স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ, এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.