গাঁঠি এটা বেঁকা কৰি বা দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাৰ সময়ত আপুনি কেতিয়াবা অস্বাভাৱিক বিষ বা জঠৰতা অনুভৱ কৰিছেনে? কেতিয়াবা এক্স-ৰে কৰাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে উল্লেখ কৰিব পাৰে, "আপোনাৰ হাড়ৰ বৃদ্ধি সৰু হৈছে।" চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা এইবোৰক অষ্টিঅ'ফাইট বুলি কোৱা হয় যদিও সাধাৰণ ভাষাত ইহঁতক "হাড়ৰ স্পাৰ" বুলি জনা যায়। নামটোৱে আতংকিত নহ’ব—এইবোৰ কি আৰু কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ভাঙি চাওঁ আহক।
হাড়ৰ স্পাৰবোৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ মসৃণ, কঠিন হাড়ৰ টুকুৰা যিবোৰ আপোনাৰ হাড়ৰ মূৰত বিশেষকৈ দুটা গাঁঠি লগ হোৱা ঠাইত গজে। হাড়ৰ পৃষ্ঠত সৰু টিলা বা প্ৰক্ষেপণৰ দৰে দেখা যায়। বহু ক্ষেত্ৰত ইহঁতে একেবাৰেই কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। কিন্তু যদি এই স্পাৰবোৰ আন হাড়, স্নায়ু বা টেণ্ডনৰ ওপৰত ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়াই সাধাৰণতে বিষ, জঠৰতা আৰু অস্বস্তি আৰম্ভ হয়।
শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত হাড়ৰ স্পাৰ গঢ় লৈ উঠিব পাৰে, যেনে-
- হাত
- কান্ধ
- ডিঙি
- মেৰুদণ্ড
- কঁকাল
- আঁঠু
- হিলছ
বহুতে কোনো অসংলগ্ন বিষয়ৰ বাবে লোৱা এক্স-ৰেৰ সময়ত কাকতলীয়াকৈ আৱিষ্কাৰ নোহোৱালৈকে তেওঁলোকৰ এইবোৰ আছে বুলিও নাজানে।
হাড়ৰ স্পাৰ কিয় গঠন হয়?
ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ'ল গাঁঠিবোৰ ক্ষয় যোৱা, যাক অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ বুলি জনা যায়। কাৰ্টিলেজক এটা কুশ্বন হিচাপে ভাবিব—যেনেকৈ বাহনৰ শ্বক এবজৰ্বাৰ—যি আপোনাৰ গাঁঠিৰ মাজত বহি হাড়বোৰ একেলগে ঘঁহিব নোৱাৰে আৰু গাঁঠিটোক মসৃণভাৱে চলাচল কৰাত সহায় কৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে, ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে বা দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে গাঁঠিবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগে লগে এই কুশ্বনটো ক্ষয় যায়।
যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে ক্ষতি অনুভৱ কৰে আৰু সেই অংশ "মেৰামতি" কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। ই অতিৰিক্ত হাড় বৃদ্ধি কৰি ক্ষতিগ্ৰস্ত অঞ্চলটোক শক্তিশালী কৰাৰ চেষ্টা কৰে। এই নতুন, অতিৰিক্ত হাড়ৰ বৃদ্ধিবোৰেই আমি হাড়ৰ স্পাৰ হিচাপে দেখিবলৈ পাওঁ।
ইয়াৰ বাহিৰেও আন কেইবাটাও কাৰক আছে:
- গাঁঠিৰ অন্যান্য ক্ষতি: বাতবিষ , লুপাছ, বা গাউটৰ দৰে অৱস্থাই গাঁঠিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে যাৰ ফলত স্পাৰ হয়।
- আঘাত : গাঁঠি বা টেণ্ডনত আঘাত পোৱাৰ পিছত সেই অংশটো ভাল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে শৰীৰত স্পাৰ গঠন হ’ব পাৰে।
- অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰঃ কোনোবাই যদি বহু বছৰ ধৰি দৌৰা বা নৃত্যৰ দৰে কামত অংশগ্ৰহণ কৰে তেন্তে গাঁঠিৰ ওপৰত অহৰহ হেঁচা পৰিলে তেওঁলোকৰ বিকাশ ঘটিব পাৰে।
- জিন: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ যদি এইবোৰ থাকে, তেন্তে আপুনিও ইয়াৰ বিকাশৰ প্ৰৱণতা বেছি হ’ব পাৰে।
- মেদবহুলতা : শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ওজনে আপোনাৰ গাঁঠি বিশেষকৈ আঁঠু আৰু নিতম্বত যথেষ্ট চাপ পেলায়, যাৰ ফলত পৰিধান আৰু স্পাৰ গঠন ত্বৰান্বিত হয়।
- খাদ্যঃ কিছুমান পুষ্টিৰ অভাৱে ভূমিকা ল’ব পাৰে।
- মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ: মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু যাত্ৰা কৰা পথটো সংকীৰ্ণ হ’লেও মেৰুদণ্ডত হাড়ৰ স্পাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
হাড়ৰ গুটিৰ লক্ষণ কি কি?
উল্লেখ কৰা মতে প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদি স্পাৰটো যথেষ্ট ডাঙৰ হৈ স্নায়ু, টেণ্ডন বা ওচৰৰ হাড়ক সংকোচন কৰিব পৰা যায়, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| গাঁঠিৰ বিষ | আক্ৰান্ত গাঁঠিৰ ভিতৰত বা আশে-পাশে হোৱা বিষ। |
| গাঁঠিৰ জঠৰতা | গাঁঠিটো বেঁকা বা লৰচৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে অসুবিধা বা বিষ। |
| অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা | যদি মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ স্পাৰে কোনো স্নায়ুত হেঁচা মাৰে, তেন্তে আপুনি হাত বা ভৰিত অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| পেশীৰ স্পাম | পেশীৰ ক্ৰেম্প, বিষ বা দুৰ্বলতা। |
| ছালৰ তলত বাম্প | বিশেষকৈ হাত আৰু আঙুলিত ছালৰ তলত গোটা গোটা অনুভৱ বা দেখা পাব পাৰে। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে আপুনি ব্যায়াম কৰিলে বা আক্ৰান্ত গাঁঠিটো ব্যৱহাৰ কৰিলে এই লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
কেতিয়াবা হাড়ৰ টুকুৰা এটা ভাঙি গাঁঠিৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াক "ঢিলা শৰীৰ" বুলি জনা যায়। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে গাঁঠিটো "লক" হৈ যাব পাৰে, যাৰ ফলত লৰচৰ কৰাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে।
কেনেকৈ ধৰা পৰে?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। তেওঁলোকে আপোনাক বাত বিশেষজ্ঞ বা অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা: আপোনাৰ চিকিৎসকে গাঁঠিটো পৰীক্ষা কৰি ফুলা, কোমলতা বা দৃশ্যমান গোটৰ গোট পৰীক্ষা কৰিব।
- এক্স-ৰে: হাড়ৰ স্পাৰ চিনাক্তকৰণৰ বাবে এইটোৱেই হৈছে প্ৰাথমিক আৰু আটাইতকৈ সহজ পৰীক্ষা, কিয়নো এক্স-ৰে ছবিত ইহঁত স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
- অন্যান্য পৰীক্ষা: গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি স্নায়ুৰ ক্ষতি বা কোমল কলাৰ প্ৰভাৱ পৰীক্ষা কৰিবলৈ অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- চিটি স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ অতি বিশদ ক্ৰছ-ছেকচনেল ছবি পোৱা যায়।
- এম আৰ আই স্কেন: চুম্বক আৰু ৰেডিঅ’ তৰংগৰ সহায়ত হাড়, কাৰ্টিলেজ, টেণ্ডন আৰু স্নায়ুৰ বিশদ ছবি তৈয়াৰ কৰা হয়।
- বিদ্যুৎ পৰিবাহী পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাসমূহে হাড়ৰ স্পাৰৰ ফলত কোনো স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
চিকিৎসা আৰু ঘৰুৱা যত্ন
যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা নাযায় তেন্তে চিকিৎসা সাধাৰণতে অপ্ৰয়োজনীয়। কিন্তু যদি আপুনি বিষত ভুগিছে বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকে তলত দিয়া চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণ
বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিকিৎসকে এচিটামিনোফেন বা আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
এটা সতৰ্কবাণী: চিকিৎসকৰ তত্বাৱধান অবিহনে কেতিয়াও বিষনাশক ঔষধ দীৰ্ঘ সময় ধৰি গ্ৰহণ নকৰিব, কিয়নো ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এমাহতকৈ অধিক সময় এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক বিকল্প চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক।
অন্যান্য চিকিৎসা
- জিৰণি লোৱা:বিষ বৃদ্ধি হ’লে আক্ৰান্ত গাঁঠিটোক জিৰণি দিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- ষ্টেৰইড শ্বট: আপোনাৰ চিকিৎসকে ষ্টেৰইড পোনে পোনে গাঁঠিত বেজী দিব পাৰে যাতে প্ৰদাহ আৰু বিষ সোনকালে হ্ৰাস পায়।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো এটা অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক ব্যায়ামৰ জৰিয়তে পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে যাতে গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী হয়, আপোনাৰ গতিৰ পৰিসৰ উন্নত হয় আৰু বিষ কম হয়।
অস্ত্ৰোপচাৰ
যদি ৰক্ষণশীল চিকিৎসাই কাম নকৰে, বা হাড়ৰ স্পাৰে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত যথেষ্ট বাধা দিয়ে, তেন্তে অতিৰিক্ত হাড়ৰ বৃদ্ধি আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰেই চূড়ান্ত বিকল্প হ’ব পাৰে।
তেওঁলোকক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
প্ৰাকৃতিক পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱা (অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ)ৰ ফলত হাড়ৰ স্পাৰ প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন হ’লেও আপুনি আন কাৰকৰ ফলত হোৱা হাড়ৰ স্পাৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে:
- ভাল জোতা পিন্ধক: এনে জোতা বাছি লওক যিবোৰ টান নহয়, ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে যথেষ্ট ঠাই দিব লাগে, আপোনাৰ খোলাটো সমৰ্থন কৰিব লাগে আৰু প্ৰভাৱ শোষণ কৰিবলৈ কুশ্বনিং থাকে।
- ডাঠ মোজা পিন্ধক: এইবোৰে জোতা আপোনাৰ ছালত ঘঁহি নোযোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- সঠিক ব্যায়াম: খোজ কঢ়া বা চিৰি বগাই যোৱাৰ দৰে ওজন বহন কৰা ব্যায়ামে হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: অতিৰিক্ত ওজন কমালে আপোনাৰ গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমি যায়, যিটো হাড়ৰ স্পাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ অন্যতম উত্তম উপায়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপোনাৰ গাঁঠিৰ বিষ, ফুলা বা জঠৰতা হয়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব— তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিলে হাড়ৰ স্পাৰ হোৱা ধৰণৰ ক্ষতি প্ৰায়ে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
টেক-হোম মেছেজ
- হাড়ৰ স্পাৰ হৈছে অতিৰিক্ত হাড়ৰ বৃদ্ধি। প্ৰায়ে ইহঁত নিৰাপদ।
- এই স্পাৰবোৰে স্নায়ু, টেণ্ডন বা অন্যান্য হাড় সংকোচন কৰিলেহে বিষ হয়।
- ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ল অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, যিটো আমাৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হয়।
- বিষৰ বাবে দীৰ্ঘম্যাদী স্ব-ঔষধৰ পৰা বিৰত থাকক। সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰখা, সহায়ক জোতা পিন্ধা, আৰু আপোনাৰ গাঁঠিৰ ক্ষতি কৰা কাৰ্য্যকলাপ এৰাই চলাটোৱে সেইবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
হাড়ৰ স্পাৰ, অষ্টিঅ’ফাইট, গাঁঠিৰ বিষ, গাঁঠিৰ পোছাক, অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, হাড়ৰ ৰোগ
