আপোনাৰ গাঁঠিবোৰো বিষায় নেকি? অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ কথা কওঁ!

ৰাতিপুৱা সাৰ পালে গাঁঠিবোৰো অলপ জঠৰ অনুভৱ হয় নেকি? নে চিৰি বগালে বা অলপ সময় থিয় হ’লে আঁঠু আৰু নিতম্বত বিষ অনুভৱ কৰে? এইবোৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ব পাৰে , যিটো অৱস্থা বয়সৰ লগে লগে বহুতৰে গঢ় লৈ উঠে। চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ ৷

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ বাতবিষ । বাতবিষৰ ফলত আপোনাৰ গাঁঠিবোৰত প্ৰভাৱ পৰে। কেতিয়াবা চিকিৎসকে ইয়াক ‘ডিজেনেৰেটিভ জয়েণ্ট ডিজিজ’ বুলিও কয়। এনে হয় কাৰণ আপোনাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ কাৰ্টিলেজ , যিটো কোমল কুশ্বনৰ দৰে যিয়ে দুটা হাড়ক একেলগে ঘঁহিব নোৱাৰে, সময়ৰ লগে লগে ক্ষয় যায়। যাৰ ফলত গাঁঠি ব্যৱহাৰ কৰিলে হাড়বোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি থাকে।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন: আমাৰ গাঁঠিৰ হাড়ৰ মূৰবোৰ মসৃণ, শক্তিশালী কাৰ্টিলেজৰ তৰপেৰে আবৃত। এই কাৰ্টিলেজ গাড়ীৰ শ্বক এবজৰ্বাৰৰ দৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই গাঁঠিটো মসৃণভাৱে চলাচল কৰি ৰাখিবলৈ লুব্ৰিকেণ্ট হিচাপেও কাম কৰে। গতিকে যেতিয়া এই কাৰ্টিলেজটো ক্ষয় যায়, তেতিয়া সেই সুৰক্ষা হেৰাই যায় আৰু হাড়বোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত এনেকুৱাই হয়।

যদিও এই অৱস্থাই যিকোনো গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, তথাপিও ই বেছিকৈ নিম্নোক্ত ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে:

• হাতৰ গাঁঠিবোৰলৈ ৷
• আঁঠুলৈকে ৷
• নিতম্বৰ হাড়লৈকে ৷
• ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন।
• পিঠিৰ তলৰ অংশত থকা মেৰুদণ্ডবোৰক `(Lumbar Spine)` বোলা হয়।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, এজন চিকিৎসকে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছক দুটা প্ৰধান প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰে:

১) প্ৰাথমিক অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে গোটেই জীৱন ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰৰ স্বাভাৱিক পৰিধানৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ বিকাশ ঘটে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে বয়সৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে আহি থকা কথা।

২) ছেকেণ্ডাৰী অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: যেতিয়া আপোনাৰ গাঁঠিত প্ৰত্যক্ষ আঘাত হয়, যাৰ ফলত অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হয়। ইয়াক খেলৰ আঘাত, পতন বা গাড়ী দুৰ্ঘটনা বুলি ভাবিব। আন প্ৰকাৰৰ বাতবিষেও আপোনাৰ গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

এই অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ কিমান সাধাৰণ?

আচলতে আপুনি ভবাতকৈ এইটো অধিক সাধাৰণ অৱস্থা। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ ৮০%তকৈ অধিক লোকৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ কোনো লক্ষণ দেখা নোপোৱাকৈ হ’ব পাৰে। যিসকলৰ লক্ষণ অৰ্থাৎ বিষ আৰু জঠৰতা থাকে, তেওঁলোকৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ প্ৰায় ৬০%।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি এইবোৰ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে ই অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে:

• গাঁঠিৰ বিষ: বিশেষকৈ গাঁঠিটো লৰচৰ কৰাৰ সময়ত, যেনে কাম কৰাৰ সময়ত। কল্পনা কৰকচোন, চকীৰ পৰা উঠি আঁঠুৰ বিষ হয়।
• গাঁঠিৰ জঠৰতা: প্ৰথমবাৰৰ বাবে ৰাতিপুৱা সাৰ পালে বা কিছু সময় একে অৱস্থাত থকাৰ পিছত ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰাৰ পিছত গাঁঠিত জঠৰতা অনুভৱ হয়।
• গাঁঠিৰ ওচৰত ফুলা।
• গাঁঠি এটা সঠিকভাৱে বেঁকা বা বঢ়াব নোৱাৰা (গতিৰ পৰিসৰ হ্ৰাস)।
• গাঁঠিটো আগৰ দৰে মজবুত নহয়, অস্থিৰ অনুভৱ হয়।
• গাঁঠিৰ বিকৃতি . কেতিয়াবা আঙুলিৰ গাঁঠিবোৰ ডাঙৰ হোৱা যেন লাগিব পাৰে।

আমি কিয় অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত আক্ৰান্ত হওঁ?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা নাই। সাধাৰণতে বয়সৰ লগে লগে প্ৰাথমিক অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ লাহে লাহে হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰৰ স্বাভাৱিক পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱাৰ ফলত কাৰ্টিলেজ ভাঙি যাব পাৰে।

লগতে যিকোনো বস্তুৱে আপোনাৰ গাঁঠিৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• খেল খেলি থকাৰ সময়ত আঘাত ।
• জলপ্ৰপাত।
• গাড়ী দুৰ্ঘটনা।
• গাঁঠিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে- এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম বা গাঁঠিৰ হাইপাৰমবিলিটি চিনড্ৰম।

আন ধৰণৰ বাতবিষ বিশেষকৈ প্ৰদাহজনিত বাতবিষৰ ফলতো অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ হ'ব পাৰে। উদাহৰণ:

• বাতবিষ
• গাউট
• চ’ৰিয়াটিক বাতবিষ

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হ’ব পাৰে, কিন্তু ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছৰ মহিলাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা লোকৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হোৱাৰ আশংকাও বেছি হয়:

• তীব্ৰ মেদবহুলতা(Body Mass Index (BMI)) ৩০ ৰ ওপৰত) বা অতিৰিক্ত ওজন (BMI ২৫ ৰ ওপৰত)। কাৰণ ওজন বৃদ্ধিৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।
• ডায়েবিটিছ।
• তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা (Hyperlipidemia)।
• গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলোৱা কিছুমান অটোইম্যুন ৰোগ।

চিকিৎসকে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এজন চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু কিছু ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি এই কথা নিশ্চিত কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ চাই আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব যে আপুনি কেতিয়া লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, কিমান সঘনাই বেছি বেয়া হয় আৰু ভাল হয় নে নহয়। লগতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বিতংভাৱে বৰ্ণনা কৰিব পাৰে।

কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ গাঁঠিৰ এক্স-ৰে আৰু ছবি ল’ব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) বা চিটি (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী) স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এইবোৰে গাঁঠিত কাৰ্টিলেজৰ পৰিধান আৰু হাড়ৰ পৰিৱৰ্তনৰ দৰে কথাবোৰ চাব পাৰে।

আপুনিও তেজৰ পৰীক্ষা কৰি ল’ব লাগিব যে আন কোনো অৱস্থা আছে নেকি যিয়ে একেধৰণৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনে চিকিৎসা বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। বুজিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে বাতবিষ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি , আৰু জীৰ্ণ কাৰ্টিলেজ পুনৰ গজা সম্ভৱ নহয়। অৱশ্যে লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰি জীৱনটো সহজ কৰি তুলিবলৈ বহুতো কাম কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-

• ঔষধ:
• কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) বিষনাশক ঔষধে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• কেতিয়াবা মৌখিক ঔষধ, স্থানীয় বিষনাশক, আৰু গাঁঠিৰ ওচৰৰ ছালত লগোৱা ক্ৰীম, মলম, প্লাষ্টাৰ আদিও দিব পাৰি।
• ব্যায়াম:
• আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ লৰচৰ কৰিলে জঠৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰি আৰু গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত গাঁঠিটোক প্ৰদান কৰা সমৰ্থন বৃদ্ধি পায়।
• গাঁঠিত বেছি চাপ নপৰা কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়াম, যেনে সাঁতোৰ, পানীৰ এৰ’বিক্স, ওজন প্ৰশিক্ষণ আদি অতি ভাল।
• আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক উপযুক্ত ব্যায়াম শিকাব।
• সমৰ্থনকাৰী ডিভাইচসমূহ:
• বিশেষ জোতাৰ ইনছাৰ্ট বা ব্ৰেচে সংযোগস্থলটো স্থিৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• কিছুমান মানুহৰ বাবে বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু নিৰাপদে ঘূৰি ফুৰাত সহায় কৰিব পাৰি।
• গৰম আৰু ঠাণ্ডাৰ চিকিৎসা:
• আক্ৰান্ত গাঁঠিটোত গৰম কিবা এটা (যেনে গৰম পানীৰ বটল বা হিটিং পেড) বা বৰফৰ পেক বা শীতল কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰিলে বিষ আৰু জঠৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে কিমান দিন আৰু কিমান সঘনাই এই কাম কৰিব লাগে।
• পৰিপূৰক চিকিৎসা:
• এইবোৰ কাম আন চিকিৎসাৰ লগত সংগতি ৰাখি কৰিব পাৰি, যেনে আকুপাংচাৰ, মালিচ, ধ্যান, টাই চি।
• লগতে কিছুমান লোকে কিছুমান বিশেষ ভিটামিন আৰু খাদ্য পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হয়। অৱশ্যে নতুন কাম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ:
• অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে বেছিভাগ মানুহৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয় আৰু অন্যান্য চিকিৎসাই কোনো সহায় কৰা নাই তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• আপুনি গাঁঠি সলনি কৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ (Joint Replacement / Arthroplasty) ও কৰিব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হ’লে কি আশা কৰিব লাগে?

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগীয়ে প্ৰায়ে গোটেই জীৱন নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলগীয়া হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যিমান পাৰে সক্ৰিয় হৈ থকা। গাঁঠিৰ বিষ আৰু অন্যান্য লক্ষণৰ বাবে যদি আপুনি ঘূৰি ফুৰিব নোৱাৰে বা কোনো উপযোগী কাম কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি আন গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যেনে হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ, আৰু কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

গতিকে, যদি অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছে আপোনাক সক্ৰিয় হৈ থকাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক নতুন চিকিৎসা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাত পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।

আমি কেনেকৈ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বিকাশ ৰোধ কৰিব পাৰো?

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য ভাল। অৰ্থাৎ:

• ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰা।
• কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়াম কৰা যিয়ে গাঁঠিত কম মানসিক চাপ দিয়ে ।
• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য মানি চলা।
• বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে ।
• যিকোনো কাম, খেল বা কাম কৰাৰ সময়ত উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধা।
• পৰীক্ষাৰ বাবে নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু গাঁঠিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ কৰি তুলিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

দৈনন্দিন জীৱনত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিলে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ সৈতে জীয়াই থকাটো অলপ সহজ হ’ব পাৰে। কেতিয়া লক্ষণ দেখা যায় আৰু কিমান গুৰুতৰ হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কিছুমান কাম কিছু সময়ৰ বাবে বন্ধ কৰিব লাগিব বা বেলেগ ধৰণে কৰিব লাগিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰ কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে আপুনি এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কাম কৰিব পাৰে। অকুপেচনেল থেৰাপিষ্ট হৈছে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী যিয়ে আপোনাক বাতবিষৰ দৰে শাৰীৰিক প্ৰত্যাহ্বানসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে। তেওঁলোকে হয়তো এনেকুৱা কথাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• অভিযোজিত সঁজুলি যেনে গ্ৰীপে পাত্ৰ খুলিবলৈ সহজ কৰি তোলে।
• চখ, খেলা-ধূলা বা অন্যান্য কাম-কাজ নিৰাপদে কৰাৰ উপায়।
• বাতবিষৰ বিষ বৃদ্ধি হ’লে গাঁঠিৰ বিষ কমোৱাৰ পৰামৰ্শ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ কোনো লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আনকি কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া নোহোৱা সামান্য গাঁঠিৰ বিষৰ বাবেও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদিও ইতিমধ্যে হোৱা কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি (`ডিজেনেৰেচন`) মেৰামতি কৰিব নোৱাৰি, এবাৰ অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছৰ চিকিৎসা আৰম্ভ হ'লে গাঁঠিৰ ভিতৰৰ অধিক ক্ষতি লেহেমীয়া হ'ব পাৰে।

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আগৰ তুলনাত সঘনাই আহিছে বা বেছি বেয়া হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাই আগৰ দৰে ভাল কাম কৰা নাই, তেন্তে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাৰ অন্যান্য চিকিৎসা বা পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

• মোৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, বা আন ধৰণৰ বাতবিষ হৈছে নেকি?
• মোৰ কোনটো গাঁঠিত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিছে?
• মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• ফিজিকেল থেৰাপিষ্ট বা অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কাম কৰিলে মোক সহায় কৰিবনে?

সাধাৰণতে কিমান বয়সত অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ আৰম্ভ হয়?

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ প্ৰায়ে ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰে।কিন্তু ইয়াৰ বিকাশৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা বা বয়সৰ সীমা নাই। লগতে, কিছুমান ৰোগৰ দৰে ই একেবাৰেই আৰম্ভ নহয়। সাধাৰণতে কোনো আৰম্ভণিৰ বিন্দু নাথাকে য'ত চিকিৎসকে ক'ব পাৰে যে "এইটো তেতিয়াই আৰম্ভ হৈছিল।"

বিষ আৰু জঠৰতাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতে আক্ৰান্ত গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষয় হ’বলৈ বহু সময় লাগিব পাৰে। গতিকে, যদিও আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ৫৫ বছৰ বয়সৰ আশে-পাশে লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ লগে লগে আৰম্ভ হৈছিল।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হৈছে আপোনাৰ গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষয় হ’লে হোৱা এক প্ৰকাৰৰ বাতবিষ। সেই মসৃণ, পিছল "শ্বক এবজৰ্বাৰ"টোৰ অবিহনে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ টান হ'ব পাৰে, বিষ হ'ব পাৰে বা আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিলে ইহঁত ঘঁহি থকা যেন অনুভৱ হ'ব পাৰে।

অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে সৰ্বোত্তম কামটো হ’ল,লক্ষণ দেখা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী। বিশেষকৈ যদিহে ই আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে। আপুনি সম্ভৱতঃ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বহুদিনলৈ পৰিচালনা কৰিব লাগিব। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনে চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক সক্ৰিয় হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ সুৰক্ষিত আৰু শক্তিশালী কৰি ৰাখিব। চিন্তা নকৰিবা, সঠিক পৰিচালনাৰে ভাল জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব!

` অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ, গাঁঠিৰ ৰোগ, আঁঠুৰ বিষ, কাৰ্টিলেজ পৰিধান, বাতবিষ, গাঁঠিৰ বিষ, গাঁঠি ফুলা