ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী (HRT) আৰু স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক।

বহু মহিলাৰ বাবে বয়সৰ লগে লগে ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা সময় ৰজোনিবৃত্তি কঠিন সময় হ’ব পাৰে। গৰম হোৱা, সঘনাই ঘামচি ওলোৱা, অনিদ্ৰা আদি বস্তুৰ বাবে বহুতে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। গতিকে, এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া এটা জনপ্ৰিয় চিকিৎসা হ’ল হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপি (HRT)। কিন্তু এই এইচ আৰ টি চিকিৎসাৰ বিষয়ে বহুতৰে প্ৰশ্ন আৰু আশংকা থাকে, বিশেষকৈ ই স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা নেকি? আজি সকলো কথা স্পষ্টকৈ আৰু সহজভাৱে কওঁ।

এইচ আৰ টি কি? কি কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰজোনিবৃত্তি হ’ল এনে এটা সময় যেতিয়া নাৰীৰ শৰীৰত স্বাভাৱিকতে ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টিন কম উৎপাদন হয়। এই হৰম’নবোৰৰ ঠাইত ঔষধৰ ৰূপত এইচ আৰ টি চিকিৎসা কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে।

এইচ আৰ টিৰ মূল প্ৰকাৰ দুটা:

1. Combined HRT ( estrogen and progestin ): এই ধৰণৰ বেছিভাগ মহিলাক দিয়া হয় যিসকলৰ জৰায়ু আঁতৰোৱা নাই। কাৰণ কেৱল ইষ্ট্ৰজেন গ্ৰহণ কৰিলে জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। প্ৰজেষ্টিন হৰম’নে সেই বিপদ কমাই দিয়ে।

২) কেৱল ইষ্ট্ৰজেনযুক্ত এইচ আৰ টি (Estrogen-only HRT) : জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা নথকাৰ বাবে জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱা মহিলাকহে এই ঔষধ দিয়া হয়।

সঁচাকৈয়ে এইচ আৰ টি আৰু স্তন কেন্সাৰৰ আশংকাৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক আছেনে?

হয়, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ সংযোগ আছে। ইয়াৰ ওপৰত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বৃহৎ অধ্যয়ন হৈছে মহিলা স্বাস্থ্য পদক্ষেপ (WHI)। ফলাফলবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল।

সেই গৱেষণাৰ মতে, যিসকল মহিলাই ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টিন হৰম'ন (Combined HRT) দুয়োটা গ্ৰহণ কৰে, তেওঁলোকৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিছু বৃদ্ধি পায়।

কেৱল সেয়াই নহয়, আন এটা গুৰুতৰ বিষয়ও আছে। এই হৰম’ন থেৰাপীৰ ফলত স্তনৰ কলাবোৰ ঘন হৈ পৰে। তাৰ পিছত আমি স্তন কেন্সাৰ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা মেম’গ্ৰাম পৰীক্ষাৰ সঠিকতা হ্ৰাস পাব পাৰে। অৰ্থাৎ কৰ্কট ৰোগ হ’লেও উন্নত পৰ্যায়ত নপৰালৈকে সেইটো ধৰা নপৰা হ’ব পাৰে।

কিন্তু এই গৱেষণাৰ পৰা এইটোও দেখা গৈছে যে যিসকল মহিলাৰ জৰায়ু আঁতৰাই কেৱল ইষ্ট্ৰজেনযুক্ত এইচ আৰ টি গ্ৰহণ কৰে তেওঁলোকৰ স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বিশেষভাৱে বৃদ্ধি নহয় ।

এইচ আৰ টি গ্ৰহণ কৰাৰ লাভ-লোকচান কি কি?

যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই এইচ আৰ টিৰ সুবিধা আৰু অসুবিধা দুয়োটা আছে। সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে দুয়োটা কথাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা আৰু ভালদৰে বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গতিকে এইচ আৰ টি আৰম্ভ কৰাৰ সিদ্ধান্তটো আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে একেলগে লোৱা উচিত, বহুতো কাৰক, যেনে আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা, আপোনাৰ লক্ষণৰ তীব্ৰতা, আৰু পাৰিবাৰিক চিকিৎসাৰ ইতিহাস ।

স্তন কেন্সাৰৰ পৰা সুস্থ হোৱা ব্যক্তিৰ বাবে এইচ আৰ টি উপযোগী নেকি?

এইটো এটা অতি স্পৰ্শকাতৰ বিষয়। পূৰ্বতে স্তন কেন্সাৰৰ পৰা সুস্থ হোৱা মহিলাসকলকো এইচ আৰ টি দিয়া হৈছিল ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে। কিন্তু ২০০৪ চনত HABITS নামৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এইচ আৰ টি গ্ৰহণ কৰা কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা লোকসকলৰ পুনৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বা নতুন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

হাড় শক্তিশালী কৰিবলৈ এইচ আৰ টিৰ বিকল্প কি কি?

ৰজোনিবৃত্তিৰ লগে লগে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, যিটো ৰোগত হাড় পাতল আৰু ভংগুৰ হৈ পৰে। ইয়াৰ বাবেও এসময়ত এইচ আৰ টিৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছিল। কিন্তু এতিয়া সেই বিপদসমূহৰ বাবেই অধিক নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ বিকল্প আছে।

• বিচফছফনেট: অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ বাবে এইবিধ ঔষধ আটাইতকৈ বেছিকৈ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• অন্যান্য ঔষধ: চিকিৎসকে আন ঔষধ যেনে Abaloparatide , Denosumab, Romosozumab, আৰু Teriparatide আদিও প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
• SERMs (Selective Estrogen Receptor Modulators): এইটো এটা নতুন শ্ৰেণীৰ ঔষধ যিয়ে ইষ্ট্ৰজেনৰ দৰে কাম কৰে। ইহঁতে হাড়ৰ ঘনত্ব বৃদ্ধি কৰে আৰু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, লগতে স্তন কেন্সাৰৰ পৰাও সুৰক্ষা দিয়ে। Raloxifene (Evista) এই প্ৰকাৰৰ জনপ্ৰিয় ঔষধ। কিন্তু এইবোৰে ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণ (হট ফ্লেছ) হ্ৰাস নকৰে, আনকি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

ঔষধৰ উপৰিও হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কৰিব পৰা কাম

ঔষধৰ উপৰিও জীৱনশৈলীয়েও আপোনাৰ হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰাখিবলৈ বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।

• ওজন বহন কৰা ব্যায়াম: খোজ কঢ়া, দৌৰা, চিৰি বগাই যোৱাৰ দৰে ব্যায়াম।
• কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰা: চিকিৎসকক সুধিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আৰম্ভ কৰক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান হাড়ৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
• অত্যধিক মদ্যপান পৰিহাৰ কৰা।