যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কয় যে আপোনাৰ শিশুটিৰ মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD) আছে, তেতিয়া আপুনি আপ্লুত আৰু চিন্তিত অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ বহুতো প্ৰশ্ন হ'ব পাৰে যেনে "এতিয়া মই কি কৰিম?" আৰু "মোৰ সন্তানৰ ভৱিষ্যত কেনেকুৱা হ'ব?" এইটো অতি স্বাভাৱিক। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এই অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক বহু উপায় আছে। সেই বিষয়ে আমি এই লেখাটোত কথা পাতিম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে এডিএইচডি কি সেয়া সঠিকভাৱে বুজি পাওঁ আহক।
এনে সময়ত আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে অৱগত হোৱা। আপোনাৰ সন্তানক পৰীক্ষা কৰা চিকিৎসকৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্ন সুধিব, সম্ভৱ হ’লে কিতাপ এখনত লিখি থওক। তাৰ পিছত পিছত সেইবোৰৰ উল্লেখ কৰিব পাৰিব।
আপুনি চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:
- বিভিন্ন ধৰণৰ ADHD আছে নেকি ? মোৰ সন্তানৰ কোন ধৰণৰ?
- মোৰ সন্তানৰ কি কি লক্ষণ আছে?
- বয়সৰ লগে লগে ADHD সলনি হয়নে? শিশুৱে সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই পেলায় নেকি?
- দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে শিশুৰ জীৱনত ADHD কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
- কি কি চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে? আমি আৰু কি কি বিশেষজ্ঞক চাব লাগে?
- এডিএইচডিৰ লগত হ’ব পৰা আন শিক্ষণ অক্ষমতা আছেনে? সেই বিষয়েও সুধিবলৈ নাপাহৰিব।
এই কথা নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি আন এজন চিকিৎসকৰ পৰাও দ্বিতীয় মতামত ল’ব পাৰে। তেওৰ দেখোন । যদি আপোনাৰ শিশুৰ শিশু চিকিৎসকে আপোনাক নিদান দিছে তেন্তে আপুনি অধিক তথ্যৰ বাবে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে।
যদি আপুনি এই বিষয়ে অনলাইনত তথ্য বিচাৰিছে, তেন্তে কেৱল বিশ্বাসযোগ্য উৎসৰ পৰা তথ্য পোৱাটো নিশ্চিত কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ ৱেবছাইট, চৰকাৰী স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ৰ ৱেবছাইট, বিশ্ববিদ্যালয়ৰ চিকিৎসা বিদ্যালয়ৰ ৱেবছাইট আদি ঠাই ব্যৱহাৰ কৰক।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এডিএইচডিৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই । গতিকে কোনো ৱেবচাইট বা ব্যক্তিক বিশ্বাস নকৰিব যিয়ে ‘সম্পূৰ্ণ নিৰাময়’ আছে বুলি দাবী কৰে। এইটো এটা অৱস্থা যিটো পৰিচালনা কৰি সফল জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।
এই কথা আপোনাৰ সন্তানক বুজাই দিয়ক।
তেওঁলোকে সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানৰ কাৰণ আছে বুলি জনাটো তেওঁলোকৰ বাবে এক বৃহৎ শক্তিৰ উৎস হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে ক’বলৈ কেইটামান শব্দ শিকিলেও তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পাব পাৰে।
শিশুৰ লগত কথা পাতিলে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
- সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক:এই বিষয়ে শিশুৰ বয়স আৰু বুজাবুজিৰ লগত খাপ খোৱা সহজ শব্দৰে কওক।
- শক্তিশালী হওক: আপোনাৰ শিশুটিক আপুনি আৰু চিকিৎসকে এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে কথা পাতি আশ্বস্ত কৰক।
- তেওঁলোকক কওক যে ইয়াত তেওঁলোকৰ দোষ নহয়: বুজাওক যে এইটো তেওঁলোকে জন্মতে পোৱা বস্তু, যেনে চকুৰ ৰং বা চুলিৰ ৰং, আৰু তেওঁলোকে কৰা কাম নহয়।
- আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰতিভাৰ প্ৰশংসা কৰক: এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ মন প্ৰায়ে অতি সৃষ্টিশীল আৰু শক্তিশালী। তেওঁলোকৰ শক্তি আৰু প্ৰতিভাৰ বিষয়ে কওক।
যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে এই বিষয়ে কেনেকৈ কথা পাতিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে আপুনি এজন প্ৰশিক্ষিত পৰামৰ্শদাতা বা মনোবিজ্ঞানীৰ পৰা সহায় ল’ব পাৰে।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ADHD ৰ চিকিৎসা কি কি?
এডিএইচডি চিকিৎসাক ডায়েবেটিছ বা হাঁপানীৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ দৰেই চাব লাগে। গোটেই জীৱন পৰিচালনা কৰিবলগীয়া বস্তু। সাধাৰণতে এডিএইচডি চিকিৎসা পৰিকল্পনাত এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এইটোৱেই হয়... |
|---|---|
| এডিএইচডিৰ বিষয়ে শিক্ষা | অভিভাৱক, শিক্ষক, আৰু শিশুক এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে অৱগত কৰা। |
| দীৰ্ঘম্যাদী পৰিচালনা পৰিকল্পনা | শিশুৰ লক্ষ্য কি আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ লাভ কৰিব পাৰি তাৰ পৰিকল্পনা কৰা। |
| আচৰণ চিকিৎসা | শিশুৰ আচৰণৰ ধৰণ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰা। ইয়াৰ ভিতৰত অভিভাৱকৰ প্ৰশিক্ষণো অন্তৰ্ভুক্ত। |
| ব্যক্তিগত আৰু পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শ | এই অৱস্থাৰ লগত অহা আৱেগিক সমস্যাৰ সৈতে শিশু আৰু পৰিয়ালক সহায় কৰা। |
| ঔষধ | প্ৰয়োজন হ’লে মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা আৰু আপোনাক মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰা ঔষধ। |
চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ কথা কওঁতে...
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত লয় যে আপোনাৰ শিশুৱে ঔষধ আৰম্ভ কৰিব লাগিব, তেন্তে এই বিষয়ে ভালদৰে অৱগত হওক। তলত দিয়া বিষয়বোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব:
- কি ধৰণৰ ঔষধ আছে? তেওঁলোকে কি কৰে?
- হৃদযন্ত্ৰৰ এই ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
- ঔষধে কাম কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?
- যদি এই ঔষধে কাম নকৰে তেন্তে আমাৰ হাতত আৰু কি কি বিকল্প আছে?
- হঠাতে ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰিব পাৰিমনে? নে লাহে লাহে কমাই দিব লাগে?
- গোটেই জীৱন এইবোৰ খাব লাগিব নেকি?
প্ৰায়ে, আপোনাৰ শিশুৰ বাবে উপযুক্ত ঔষধ আৰু মাত্ৰা বিচাৰিবলৈ কিছু সময় লাগে । ই এক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা প্ৰক্ৰিয়া। গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰি চিকিৎসকৰ লগত কাম কৰক। কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবেও পৰিকল্পনা কৰিব লাগিব।
| সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | অভিভাৱক হিচাপে বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ |
|---|---|
| টোপনি অহাত অসুবিধা | শিশুৰ শোৱাৰ সময় আৰু ঔষধৰ সময় সলনি কৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। |
| ভোক | ঔষধৰ প্ৰভাৱ কম হোৱাৰ সময়ত পুষ্টিকৰ আহাৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰক। |
| ওজন কমি যোৱা | শিশুৰ ওজনৰ প্ৰতি সদায় গুৰুত্ব দিব। এই বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। |
| সামাজিক প্ৰত্যাহাৰ/মৌনতা | যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে ঔষধৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে কথা পাতক। |
সন্তানৰ স্কুলৰ লগত কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আপোনাৰ শিশুৰ হোমৰুমৰ শিক্ষক, অধ্যক্ষ, আৰু স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা এই যাত্ৰাত আপোনাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশীদাৰ।
আপোনাৰ শিশুৰ নিদানৰ বিষয়ে কওক আৰু আপোনাৰ পৰিচালনা পৰিকল্পনা শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ এখন সভাৰ বাবে কওক। যদি আপোনাৰ শিশুৰ এডিএইচডিয়ে তেওঁলোকৰ শিক্ষণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে স্কুলৰ পৰা লাভ কৰিব পৰা সহায়ৰ বিষয়ে কওক। আপোনাৰ শিশুৱে হয়তো এনেধৰণৰ কামত সহায় ল’ব পাৰিব:
- শ্ৰেণীত বিশেষ মনোযোগ।
- ক্লাছত সন্মুখৰ শাৰীৰ এখন আসন।
- কাম সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ অতিৰিক্ত সময় দিয়া।
- এটা বিশেষ শিক্ষা ইউনিটৰ পৰা সহায়।
এইবোৰৰ বিষয়ে বিদ্যালয়ৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে সৰ্বোত্তম শিক্ষণ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিবলৈ একেলগে কাম কৰক।
আপুনি অকলশৰীয়া নহয় - সমৰ্থন লাভ কৰক
প্ৰায়ে এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ পিতৃ-মাতৃৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ সকাহ হ’ল একে অভিজ্ঞতা লাভ কৰা আন এজন অভিভাৱকৰ সৈতে কথা পতা। আপুনি যি একেখিনি পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে, তেওঁৰ লগত কথা পাতিলে শক্তিৰ এক বৃহৎ উৎস হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ অঞ্চলৰ অভিভাৱক সহায়ক গোটৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। অথবা, বিশ্বাসযোগ্য অনলাইন সম্পদসমূহ চাওক যিয়ে আপোনাক সমমনা পৰিয়ালৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয় ৷
শেষত এই পৰিস্থিতি মানি লোৱা
আপোনাৰ সন্তানৰ এডিএইচডি আছে বুলি মানি লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহৰ সৈতে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক ফলপ্ৰসূভাৱে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটোৱেই হৈছে গ্ৰহণযোগ্যতা। এজন যোগ্য চিকিৎসকৰ দ্বাৰা সম্যক মূল্যায়নে এই নিদানৰ বিষয়ে আপোনাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ শিশুটিৰ এডিএইচডি আছে বুলি স্বীকাৰ কৰাটোৱেই হৈছে আপোনাৰ শিশুটিক সহায় কৰিবলৈ আপুনি ল’ব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু শক্তিশালী পদক্ষেপ।
আপুনি এবাৰ নিদান গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সৰ্বোত্তম পথ বাছি লোৱাটো সহজ হৈ পৰে। তাৰ পিছত শিশু, পৰিয়াল, বিদ্যালয়, সমাজৰ বাবে কাম কৰা ধৰণে অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলিবোৰ একেলগে ৰাখিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি হৈছে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। ইয়াত সন্তান বা পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়।
- ইয়াক পৰিচালনা কৰি সফল জীৱন লাভ কৰিব পাৰি। চিকিৎসা হৈছে পিতৃ-মাতৃ, চিকিৎসক, শিক্ষক, আৰু শিশুৰ সৈতে জড়িত দলীয় প্ৰচেষ্টা।
- শিশুৰ অসুবিধাসমূহ চোৱাৰ লগতে তেওঁলোকৰ শক্তি আৰু প্ৰতিভাক চিনি পাওক আৰু শলাগ লওক ৷
- আপোনাৰ সন্তানক সহায় কৰাৰ সময়ত অভিভাৱক হিচাপে নিজৰ বাবে সহায় লওক। আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- কোনো সমস্যা, নতুন লক্ষণ, বা ঔষধৰ বিষয়ে প্ৰশ্নৰ ক্ষেত্ৰত সদায়চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.