গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত চাইৰোপ্ৰেকটিক: সঁচাকৈয়ে ই কঁকালৰ বিষৰ সমাধান নেকি?

গৰ্ভাৱস্থা এটা সুন্দৰ আৰু আশাবাদী সময়। অৱশ্যে ইয়াৰ লগত অহা কঁকালৰ বিষ, নিতম্বৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ , শৰীৰৰ অস্বস্তিবোৰ সহ্য কৰাটো অলপ কঠিন নহয়নে? গৰ্ভৰ ভিতৰত শিশু বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এই বিষবোৰ বাঢ়ি যায়। এই বিষৰ বাবে কিছুমান মাতৃয়ে ৰাতিও ভালদৰে শুব নোৱাৰে। গতিকে, এনে এটা সময়ত কেৱল বড়িতে সীমাবদ্ধ নহয়, এই অস্বস্তিবোৰ কম কৰিব পৰা আন এটা পদ্ধতিৰ কথা ক’লে কেনেকুৱা হ’ব? চাইৰোপ্ৰেকটিক চিকিৎসা এনেকুৱা এটা পদ্ধতি।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চাইৰোপ্ৰেকটিক চিকিৎসা কি?

পশ্চিমীয়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ পৰা অলপ পৃথক এক বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি চাইৰোপ্ৰেকটিক। ই মূলতঃ আমাৰ মেৰুদণ্ড আৰু গাঁঠিত হোৱা সমস্যাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ প্ৰান্তিককৰণ অৰ্থাৎ হাড়বোৰ একেলগে মিলি যোৱাৰ ধৰণ ভুল হয়, তেতিয়া বিভিন্ন ধৰণৰ বিষ হ’ব পাৰে। এই ভুল প্ৰান্তিককৰণবোৰ সঠিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিবলৈ এজন কাইৰোপ্ৰেক্টৰে হাতৰ মৃদু চাপ ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াক এডজাষ্টমেণ্ট বোলা হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে গৰ্ভাৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা কেনেকৈ প্ৰযোজ্য। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ জৰায়ু আগবাঢ়ি যায় আৰু আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ মাধ্যাকৰ্ষণ কেন্দ্ৰ সলনি হয়, যাৰ ফলত আপোনাৰ পিঠি আৰু নিতম্বত যথেষ্ট চাপ পৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, গৰ্ভাৱস্থাত নিৰ্গত হোৱা হৰম’ন (বিশেষকৈ ৰিলাক্সিন হৰম’ন)ৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ লিগামেণ্ট আৰু গাঁঠিবোৰ ঢিলা হৈ ঢিলা হৈ পৰে। এয়াই হৈছে প্ৰসৱৰ বাবে শৰীৰৰ প্ৰস্তুতি। কিন্তু ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড আৰু নিতম্বৰ গাঁঠিবোৰ সহজেই এলাইনমেণ্টৰ বাহিৰত পিছলি যাব পাৰে। তেতিয়াই অসহ্য যন্ত্ৰণা আহে।

গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে এই চিকিৎসা কিমান নিৰাপদ?

বহু মাতৃৰ এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। "মোৰ কেঁচুৱাটোৰ কিবা হ'বনে?" "এইটো বিপদজনক হ'ব পাৰেনে?" ভয়টো যুক্তিসংগত।

গৰ্ভৱতী মাতৃৰ চিকিৎসাৰ অভিজ্ঞতা থকা কাইৰোপ্ৰেক্টৰৰ পৰা এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয় । গৰ্ভৱতী শৰীৰৰ চিকিৎসা কৰিব জানে।

• কোমল পদ্ধতি: গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে গাঁঠিবোৰ শিথিল হৈ পৰে, গতিকে আপুনি সাধাৰণতে কৰা ধৰণে চাপ দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই। এই সালসলনিবোৰ অতি কোমল আৰু সুক্ষ্মভাৱে কৰা হয়।
• বিশেষ সঁজুলি:গৰ্ভৱতী মাতৃৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা টেবুল আৰু কুশ্বন। এই টেবুলবোৰৰ পেট থকা অংশটো তললৈ নমাই দিব পাৰি। গতিকে, পেটত কোনো ধৰণৰ হেঁচা নোহোৱাকৈ অতি আৰামত বহি চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব পাৰি।

খবৰ পোৱা গৈছে যে এই চিকিৎসা পদ্ধতিয়ে গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা বিভিন্ন শাৰীৰিক অস্বস্তি দূৰ কৰাত সহায় কৰে।

পৰম্পৰাগত চিকিৎসকে এই বিষয়ে কি কয়?

ইয়াত আমি মুদ্ৰাৰ সিটো ফাল চাব লাগিব। আমাৰ দেশৰ বহু প্ৰসূতি আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞই এনে বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিৰ প্ৰতি বিশেষ আগ্ৰহী নহয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল এই পদ্ধতিৰ সফলতা আৰু সুৰক্ষাৰ ওপৰত কোনো বহুলভাৱে গ্ৰহণযোগ্য অধ্যয়ন হোৱা নাই।বৈজ্ঞানিক গৱেষণা এতিয়াও সীমিত।

সেয়েহে কঁকালৰ বিষ হ’লে চিকিৎসকে প্ৰায়ে ফিজিঅ’থেৰাপি, ষ্ট্ৰেচিং এক্সাৰচাইজ, হিট থেৰাপী আদি কামৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। এইবোৰৰ সফলতাৰ বাবে এটা ভাল বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে।

কিন্তু কিছুমান কাইৰোপ্ৰেক্টৰে ৰিপৰ্ট কৰিছে যে যদি কেঁচুৱাটো ভুল অৱস্থাত থাকে ( breech position ), অৰ্থাৎ মূৰটো ওপৰলৈ উঠিলে এই পদ্ধতিৰে ইয়াকো শুধৰাই দিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে এটা বিশেষ পদ্ধতি আছে যাক Webster Technique বুলি কোৱা হয়। কিন্তু এইটো ১০০% সফল বুলি নিশ্চিত কৰিব পৰাকৈ এতিয়াও পৰ্যাপ্ত গৱেষণা হোৱা নাই।

গতিকে মই কি কৰা উচিত?

এই সকলোবোৰৰ মাজতে আপুনি হয়তো ভাবিছে, "তেন্তে মই এইটো কৰিব লাগে নে নহয়?"

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইবোৰৰ যিকোনো এটা কাম কৰাৰ আগতে আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ (প্ৰসূতি/স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ)ৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে, যিয়ে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ছোৱাত আপোনাক চকু ৰাখিব আৰু যিয়ে আপোনাৰ অৱস্থাটো ভালদৰে জানে। তেওঁৰ অনুমোদন আৰু পৰামৰ্শ লাভ কৰাৰ পিছতহে এনে চিকিৎসাৰ আশ্ৰয় ল’ব লাগে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই আপোনাৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সন্মতি দিয়ে আৰু আপুনি এই চিকিৎসা চেষ্টা কৰিবলৈ ইচ্ছুক, তেন্তে পৰৱৰ্তী আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল সঠিক চিকিৎসাটো বাছি লোৱা।

উপযুক্ত চাইৰোপ্ৰেকটিক চিকিৎসক কেনেকৈ বাছি লব?

• অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে সুধিব: পোনপটীয়াকৈ সুধিব, "গৰ্ভৱতী মাতৃৰ চিকিৎসাৰ অভিজ্ঞতা আছেনে? আপুনি কিমান দিনৰ পৰা এই কাম কৰি আছে?"
• বিশেষ প্ৰশিক্ষণ: তেওঁলোকে গৰ্ভাৱস্থা আৰু শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষ স্নাতকোত্তৰ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে নেকি জানি লওক।
• পৰামৰ্শ লওক: আপুনি বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু, পৰিয়াল বা আনকি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰাও পৰামৰ্শ বিচাৰিব পাৰে।
• য’ত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰে: প্ৰথমবাৰৰ বাবে যাওঁতে চাওক যে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ আৰাম আৰু আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে নেকি। তেওঁ বা তাই এনেকুৱা এজন ব্যক্তি হ’ব লাগে যিয়ে ধৈৰ্য্যৰে আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ে।

মনত ৰাখিব, এইটো বিষৰ ক্ষন্তেকীয়া সমাধান নহয়। প্ৰথম তিনিমাহ মাহত এবাৰ, তাৰ পিছত দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ, আৰু শেষৰ মাহটো সপ্তাহত এবাৰ চিকিৎসাৰ বাবে যাব লাগিব।