বেছিভাগ মানুহেই যেতিয়া কলেষ্টেৰলৰ কথা কয়, তেতিয়া তেওঁলোকে ভাবে যে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে খাদ্যাভ্যাসৰ অভাৱ, ব্যায়ামৰ অভাৱ বা জেনেটিক্স। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেতিয়াবা ডিঙিত সৰু গ্ৰন্থিৰ সমস্যাৰ বাবেই উচ্চ কলেষ্টেৰল হ’ব পাৰে? আজি আমি থাইৰয়ড ৰোগ আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাজৰ এই ভবাতকৈও ডাঙৰ সংযোগৰ বিষয়ে ক’ম। আচলতে হাইপোথাইৰয়ডিজম ৰোগীৰ প্ৰায় ১৩% লোকৰ "বেয়া" কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হোৱাৰ আশংকা থাকে।
এই দুয়োটাৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলেষ্টেৰল হৈছে আমাৰ তেজত পোৱা এক মোমৰ দৰে পদাৰ্থ। ই আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰে আৰু পশু খাদ্যৰ পৰাও আহে। কেইবাবিধো কলেষ্টেৰল আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত চৰ্বি থাকে। সেইবোৰ স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।
| কলেষ্টেৰল/চৰ্বিৰ প্ৰকাৰ | আমি কোৱা নামটো | ই শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় |
|---|---|---|
| উচ্চ ঘনত্বৰ লাইপোপ্ৰটিন (HDL) | "ভাল কলেষ্টেৰল" | এইবোৰে শৰীৰৰ পৰা যকৃতলৈ অবাঞ্চিত কলেষ্টেৰল আঁতৰাই পেলোৱাত সহায় কৰে। এইবোৰৰ মাত্ৰা কম হ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল নহয়। |
| কম ঘনত্বৰ লাইপোপ্ৰটিন (LDL) | "বেয়া কলেষ্টেৰল" | এই মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে ইহঁতে ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত জমা হৈ সংকুচিত কৰি বন্ধ কৰি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ প্ৰধান কাৰণ। |
| ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড | "তেজত চৰ্বি"। | এইবোৰ কোনো ধৰণৰ কলেষ্টেৰল নহয়, বৰঞ্চ আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা ওলোৱা চৰ্বিহে। এইবোৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়। |
ঠিক আছে, এতিয়া থাইৰয়ড গ্ৰন্থিটো চাওঁ আহক। আমাৰ ডিঙিৰ আগফালে অৱস্থিত সৰু পখিলাৰ আকৃতিৰ গ্ৰন্থি। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’ন উৎপাদন কৰা, যিটো হাৰত আমাৰ শৰীৰে শক্তি ব্যৱহাৰ কৰে।
যেতিয়া কাৰোবাৰ থাইৰয়ড অনডাৰএক্টিভ হয়, বা হাইপোথাইৰয়ডিজম হয় , তেতিয়া শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপাদন নকৰে। এই সময়তে কলেষ্টেৰলৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
আপোনাৰ যকৃতক এনে এটা ফিল্টাৰ বুলি ভাবিব যিয়ে আমাৰ তেজৰ পৰা অবাঞ্চিত পদাৰ্থ বিশেষকৈ বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) পৰিষ্কাৰ কৰে। এই ফিল্টাৰৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা চুইচটোৱেই হৈছে থাইৰয়ড হৰম’ন।
যেতিয়া থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা কমি যায় তেতিয়া লিভাৰৰ কাৰ্য্যও কমি যায়। ঠিক যেনেকৈ ফিল্টাৰৰ গতি কমি যায়। তাৰ পিছত তেজৰ পৰা বেড কলেষ্টেৰল (LDL) আঁতৰোৱাৰ হাৰো কমি যায়। ফলত তেজত কলেষ্টেৰল জমা হৈ ক্ৰমান্বয়ে ৰক্তবাহী নলীত জমা হ’বলৈ ধৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা সামান্য হ্ৰাস পালেও হঠাতে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ যথেষ্ট।
আনহাতে, হাইপাৰথাইৰয়ডিজম নামৰ এটা অৱস্থা আছে, য’ত থাইৰয়ড গ্ৰন্থি অতিমাত্ৰা সক্ৰিয় হৈ থাকে। ই হাইপোথাইৰয়ডিজমৰ দৰে সাধাৰণ নহয়। সেই অৱস্থাত হ'ব পৰা এটা কথা হ'ল "ভাল কলেষ্টেৰল" (HDL)ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস। গতিকে যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকেও আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাৰ প্ৰতি ভালদৰে গুৰুত্ব দিব।
এই অৱস্থাবোৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
ইয়াত আটাইতকৈ ভাল খবৰটো হ’ল যেতিয়া থাইৰয়ড ৰোগৰ সঠিক চিকিৎসা হয় তেতিয়া ই আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাও যথেষ্ট উন্নত কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকে থাইৰয়ড হৰম’নৰ কম পৰিমাণৰ ঠাইত শৰীৰত বড়ি দি হাইপোথাইৰয়ডিজমৰ চিকিৎসা কৰে। এইটো আজীৱন চিকিৎসা হ’ব পাৰে। মন কৰিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল থাইৰয়ড ৰোগৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰল কমিব পৰা যায় যদিও কলেষ্টেৰল কমোৱা ঔষধ খালে থাইৰয়ড ৰোগ নিৰাময় নহয়।
সেইবাবেই চিকিৎসকে নতুনকৈ উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ধৰা পৰা সকলো প্ৰাপ্তবয়স্ককে থাইৰয়ডৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
চিকিৎসাৰ পিছতো যদি কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক থাকে তেন্তে কি হ’ব?
কেতিয়াবা থাইৰয়ড হৰম’নৰ ঔষধ শুদ্ধকৈ খালেও কিছুমান মানুহৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা আশা কৰা ধৰণে কমি নাযায়। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয় তেন্তে চিকিৎসকে আৰু কেইটামান পদক্ষেপ ল’ব পাৰে।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: তেল, চেনি, আৰু প্ৰচেছড খাদ্য হ্ৰাস কৰক আৰু আঁহযুক্ত খাদ্য যেনে শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য বৃদ্ধি কৰক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা:আনকি দিনটোত ৩০ মিনিট খোজ কঢ়াৰ দৰে সাধাৰণ ব্যায়ামেও ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।
- কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা অন্যান্য ঔষধ: প্ৰয়োজন হ’লে থাইৰয়ডৰ ঔষধৰ লগতে কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে বিশেষ ঔষধ (যেনে ষ্টেটিন) ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
এই সকলোবোৰ আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষা আৰু স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰে। গতিকে নিজৰ বিবেচনা অনুসৰি ঔষধ আৰম্ভ বা বন্ধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- থাইৰয়ড ৰোগ বিশেষকৈ হাইপ’থাইৰয়ডিজম কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি নতুনকৈ উচ্চ কলেষ্টেৰল ধৰা পৰিছে তেন্তে আপোনাৰ থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- থাইৰয়ড ৰোগৰ সঠিক চিকিৎসাই প্ৰায়ে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কিছুমান ক্ষেত্ৰত থাইৰয়ডৰ চিকিৎসাৰ লগতে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা অন্যান্য ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- আপোনাৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আৰু চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক । অনুমানৰ ভিত্তিত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment