ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাটো কঠিন নেকি? বিষ হয় নেকি? (Hallux Limitus)ৰ বিষয়ে জানো আহক?

আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভালদৰে বেঁকা কৰিব নোৱাৰে আৰু খোজ কাঢ়িলে বিষ হয়? বিশেষকৈ জোতা পিন্ধি খোজ কাঢ়িলে, বা দৌৰা বা জপিয়াই পৰাৰ দৰে কাম কৰিলে এই বিষ বেছি হয়নে? গতিকে, আমি আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পৰা কিবা এটাৰ বিষয়ে ক’ম। এই অৱস্থাৰ বাবে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈও অসুবিধা হ ’ ব পাৰে ৷ ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে চাওঁ আহক।

Hallux Limitus কি?

ঠিক আছে, প্ৰথমে চাওঁ এই `(Hallux Limitus)` কি। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে `(Hallux Limitus)` মানে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভৰিৰ লগত সংযোগ হোৱা গাঁঠিটো বিষাক্ত আৰু জঠৰ, অৰ্থাৎ ইয়াক সঠিকভাৱে বেঁকা বা পোন কৰাটো কঠিন। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত এই গাঁঠিটোক `(first metatarsophalangeal joint)` বোলা হয়। `Hallux` মানে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলি। `লিমিটাছ` মানে এটা সীমাবদ্ধতা, অৰ্থাৎ গতি সীমিত।

গতিকে, এই `(Hallux Limitus)` অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলটো সঠিকভাৱে বেঁকা কৰিব নোৱাৰে, যেন ই অলপ টান হৈ আছে। কিন্তু এইটো বেয়াৰ পৰা বেয়া হ’ব পাৰে। বেয়া হোৱাৰ লগে লগে গাঁঠিটো সম্পূৰ্ণ নিশ্চল হৈ পৰে, অৰ্থাৎ ই ``কঠিন'' হৈ পৰে, আনকি খোজ কঢ়াতো অতি বিষ হয়। সেইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুতৰ পৰ্যায়, যাক কোৱা হয় `(Hallux Rigidus)` ৷

গতিকে `(Functional Hallux Limitus)` কি?

এতিয়া আন এটা বিশেষ কথা আছে, তাৰ নাম ``Functional Hallux Limitus''। এই ক্ষেত্ৰত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ জঠৰতা আৰু সীমিত গতিবিধি তেতিয়াহে অনুভৱ হয় যেতিয়া আপুনি ভৰিৰ ওপৰত ওজন দিয়ে। অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি খোজ কাঢ়িছে বা থিয় হৈ আছে।

বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ চিকিৎসক এই অৱস্থাৰ সৈতে বৰ পৰিচিত নহয় তেন্তে এইটো নিৰ্ণয় কৰাটো অলপ কৌশলী হ’ব পাৰে। আপুনি কি জানে? যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ বহি থাকে, ভৰিখনত কোনো ওজন নিদিয়াকৈ, তেতিয়া আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো স্বাভাৱিকভাৱে গতি কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব যে ইয়াত একো দোষ নাই।

এই `(Hallux Limitus)` কোনে পায়?

এই অৱস্থাটো আচলতে আপুনি ভবাতকৈ বেছি সাধাৰণ। অনুমান কৰা হৈছে যে এই অৱস্থা ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰায় ৪০ জন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ভিতৰত এজনক আক্ৰান্ত কৰে।কিন্তু ইয়াৰ আৰম্ভণি ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ পৰাই হয় বুলি ভবা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে ২০ৰ পৰা ৩৪ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ১০% লোকৰ এক্স-ৰেত গাঁঠিৰ পৰিৱৰ্তন দেখা যায়। অৰ্থাৎ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতেই এই পৰিৱৰ্তন আৰম্ভ হ’ব পাৰে।

`(Hallux Limitus)`ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, গতিকে Hallux Limitus ৰ লক্ষণসমূহ কি কি? এটা বা দুয়োখন ভৰিতে হ’ব পাৰে। আৰম্ভণিতে সেইবোৰ অতি সূক্ষ্মভাৱে, হয়তো আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে, আৰু তাৰ পিছত লাহে লাহে বেয়া হৈ পৰে।

• বিষ আৰু জঠৰতা:বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ওপৰত বিষ, অস্বস্তি, জঠৰতা অনুভৱ হয়। এই বিষ বেছি হয় যেতিয়া আপুনি গাঁঠিটোৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা কাম কৰে, যেনে খোজ কঢ়া, দৌৰা বা জপিয়াই পৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এজন নেটবল খেলুৱৈ হয়, তেন্তে আপুনি দৌৰি গৈ হঠাতে ৰৈ বা জপিয়াই দিলে এই বিষটো অতি প্ৰবলভাৱে অনুভৱ কৰিব।
• ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাত অসুবিধা: ভৰিৰ আঙুলিটো সঠিকভাৱে ওপৰলৈ বা তললৈ বেঁকা কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। আনকি জোতা পিন্ধিলেও এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• অজ্ঞানতা : কেতিয়াবা, চিটিকি পৰা স্নায়ুৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলি বা ভৰিৰ ওপৰৰ অংশত অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• কেলাছ: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ তলত অত্যধিক চাপ দিলে ছালখন ৰুক্ষ আৰু ৰুক্ষ হৈ পৰে, যাৰ ফলত কেলাছৰ দৰে বৃদ্ধিৰ সৃষ্টি হয়।
• হাড়ৰ গোট: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ওপৰত সৰু হাড়ৰ গোট এটা গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা জোতাত আবদ্ধ হৈ বিষ বাঢ়িব পাৰে।
• Bone spurs : যেতিয়া ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো আঘাতপ্ৰাপ্ত হয় আৰু ভাল হ’বলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া গাঁঠিটোত নতুন হাড়ৰ স্পাৰ (যাক হাড়ৰ স্পাৰ বোলা হয়) গঠন হ’ব পাৰে। এইবোৰে গাঁঠিটো লৰচৰ কৰাৰ সময়ত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এই `(Hallux Limitus)` কিয় হয়?

গতিকে এই `(Hallux Limitus)` কিয় বিকশিত হয়? ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। মূল কেইটা কি চাওঁ আহক:

• ভৰিৰ অস্বাভাৱিক আকৃতি: যদি আপোনাৰ প্ৰথম মেটাটাৰ্ছল হাড় (আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ সৈতে সংযোগ হোৱা দীঘল হাড়) অতি দীঘল, অতি ওখ বা ভৰিৰ আন এটা অস্বাভাৱিক গঠনে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিত অত্যধিক হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে তেন্তে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত আঘাত: কল্পনা কৰক যে আপুনি খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে হঠাতে আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো ক’ৰবাত খুন্দা মাৰিলে, মচলা মাৰিলে বা হাড় ভাঙিলে। এনে দুৰ্ঘটনাৰ ফলত পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা ``ব'ন স্পাৰ্ছ'' হ'ব পাৰে। খেল খেলি থাকোঁতে আন আন দুৰ্ঘটনাও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• বাতবিষ: যদি আপোনাৰ গাঁঠিৰ ৰোগ যেনে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, বাতবিষ, বা গাউট , তেন্তে ই আপোনাৰ নিতম্ব, আঁঠু, আৰু ভৰিৰ গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, আৰু শেষত আপোনাৰ খোজ কঢ়াৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত Hallux Limitus হ’ব পাৰে।
• ভৰিৰ আঙুলিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ: ভৰিৰ আঙুলিত অহৰহ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা উচ্চ প্ৰভাৱৰ কামত লিপ্ত হোৱা। যেনে, কুঁৱা, দৌৰা, জাম্পিং, ফুটবল, বাস্কেটবল, টেনিছ, জিমনাষ্টিক, নৃত্য, বিশেষকৈ বেলেট এই সকলোবোৰে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে।
• অনুপযুক্ত জোতা: আৰামদায়ক, ভালদৰে ফিটিং জোতা, বিশেষকৈ হাই হিল পিন্ধিব নালাগে।ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ যোগ কৰা হয়।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাস: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি `(Hallux Limitus)` ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ জিনীয় প্ৰভাৱ হ’ব পাৰে।

`(Hallux Limitus)` অৱস্থাটো কেনেকৈ ধৰা পৰে?

ঠিক আছে, যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক কেনেকৈ `(Hallux Limitus)` বুলি নিৰ্ণয় কৰিব?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁলোকে এনে প্ৰশ্ন সুধিব যেনে, "এই বিষটো কিমান দিনৰ পৰা চলি আছে?", "কেতিয়া আটাইতকৈ বেছি বিষ হয়?", আৰু ভৰি বা ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত কেতিয়াবা কোনো আঘাত হৈছে নেকি।

তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাৰ ভৰিখন বা দুয়োখন ভৰি পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ নমনীয়তা পৰীক্ষা কৰিব, অৰ্থাৎ আপুনি কিমান দূৰলৈকে বেঁকা কৰিব পাৰে। আপুনি খোজ কঢ়াৰ ধৰণো ভালদৰে নিৰীক্ষণ কৰিব। কাৰণ খোজ কঢ়াৰ ধৰণে বহু কথা উদঙাই দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে এক্স-ৰে কৰি আপোনাৰ ভৰিৰ হাড়বোৰ পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব যে হাড়ৰ স্পাৰ আছে নে আপোনাৰ গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ (দুটা হাড় লগ পোৱা কোমল কলা) কমিছে নেকি।

`(Functional Hallux Limitus)` নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এটা বিশেষ পৰীক্ষা

আপুনি পূৰ্বে উল্লেখ কৰা ``Functional Hallux Limitus'' অৱস্থাটো আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ এটা সহজ পৰীক্ষা আছে। কল্পনা কৰক যে আপুনি জোতা-মোজা খুলি চকী এখনত বহি আছে, ভৰি দুখন মাটিৰ পৰা আঁতৰাই ভৰিৰ আঙুলি ওপৰলৈ তুলিছে।

তাৰ পিছত ডাক্তৰে তৰ্জনী আঙুলিটো আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ তলত ৰাখি আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো ওপৰলৈ (ভৰিৰ ফালে) ঠেলি দিব। তাৰ পিছত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিটো অতি সহজে পিছলৈ পিছলি যাব লাগে।

তাৰ পিছত, তেওঁলোকে পুনৰ একেদৰেই কৰে, কিন্তু এইবাৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ ভৰিৰ তলত এখন হাত ৰাখি আনখন হাতৰ বুঢ়া আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো সুদৃঢ়ভাৱে ধৰি ৰাখে। এতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো আকৌ ওপৰলৈ ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা কৰে। যদি আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি ইমান ওপৰলৈ নাযায়, তেন্তে আপোনাৰ `(Functional Hallux Limitus)` হ'ব পাৰে।

এই পৰীক্ষাটোৱে – ভৰিৰ তলুৱাৰ তলত হাতখন ৰাখি বুঢ়া আঙুলিৰে গাঁঠিটো টিপিলে – খোজ কঢ়াৰ সময়ত ওজন প্ৰয়োগ কৰাৰ অনুকৰণ কৰে। যদি আপুনি এই কাম কৰাৰ সময়ত ভৰিৰ আঙুলিটো বাধাপ্ৰাপ্ত হয়, তেন্তে ভৰিৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ ওজন ৰাখি খোজ কাঢ়িলে গতি আৰু অধিক বাধাপ্ৰাপ্ত হোৱাটো দেখা যায়।

`(Hallux Limitus)` ৰ চিকিৎসা কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই অৱস্থাৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ `(Hallux Limitus)`। প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ বিষ আৰু অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে সহজ, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ চেষ্টা কৰিব।

• ভালদৰে ফিট হোৱা জোতা পিন্ধক: বহল টপ থকা জোতা পিন্ধক, অৰ্থাৎ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ বাবে যথেষ্ট ঠাই থাকে, আৰু ভৰিৰ আঙুলি চিটিকি নপৰে। এক ইঞ্চিতকৈ অধিক ওখ জোতা পৰিহাৰ কৰক। যিবোৰ জোতা সমতল, কঠিন তলুৱা থাকে বা ৰকাৰ তলুৱা থাকে (ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ বেণ্ডিং কম হয়) সেইবোৰেই সৰ্বোত্তম পছন্দ।
• ভৰিৰ অতিৰিক্ত পৰিশ্ৰম এৰক:নিয়মিতভাৱে জিৰণি লওক আৰু ভৰি দুখনক বিৰতি দিয়ক। বিশেষকৈ ভৰিৰ দুৰ্ঘটনাৰ পিছত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে দৌৰা, জিমনাষ্টিক, জপিয়াই পৰা আদি উচ্চ প্ৰভাৱৰ কাৰ্য্যকলাপ এৰক।
• ভৰি দুখন সহায় কৰিবলৈ অৰ্থটিক ব্যৱহাৰ কৰক: ফাৰ্মাচীত উপলব্ধ অৰ্থটিকছ (জোতা ইনছাৰ্ট) বা চিকিৎসকে দিয়া নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি নিৰ্মিত অৰ্থটিক ব্যৱহাৰ কৰি ভৰি দুখন সহায় কৰিব পাৰি আৰু খোজ কঢ়াৰ সময়ত যিকোনো ভাৰসাম্যহীনতা শুধৰাই দিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰা কাষ্টম মেড অৰ্থটিকছৰ পৰামৰ্শ বিচাৰক।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা লওক: শাৰীৰিক চিকিৎসা পদ্ধতিৰ ভিতৰত ট্ৰেকচন, মেনিপুলেচন, হাইড্ৰ’থেৰাপি, আল্ট্ৰাছাউণ্ড আদি অন্তৰ্ভুক্ত। এইবোৰে বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু গাঁঠিৰ গতিশীলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) বিষ নিৰাময় আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ গ্ৰহণ কৰক: উদাহৰণস্বৰূপে, আইবুপ্ৰফেন (Advil®, Motrin®), এছপিৰিন (Bayer®), বা naproxen (Aleve®)ৰ দৰে কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধ। এইবোৰ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিলে ভাল।
• বৰফ প্ৰয়োগ কৰক: দিনটোত এবাৰ বা দুবাৰকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিত প্ৰায় ২০ মিনিটমান বৰফৰ পেক লগাওক। ইয়াৰ ফলত ফুলা আৰু বিষ কমি যাব।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী: যদি আন সহজ চিকিৎসাই আপোনাৰ বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে চিকিৎসকে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী দিয়াৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰ হৈছে পোনে পোনে গাঁঠিত দিয়া বেজী যাতে বিষ আৰু ফুলা সোনকালে কম হয়।

`(Functional Hallux Limitus)` ৰ চিকিৎসা

এইদৰে ``Functional Hallux Limitus`` অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা হৈছে:

• জিৰণি, বৰফ আৰু উচ্চতা (RICE পদ্ধতিৰ দৰেই)।
• কাষ্টম মেড অৰ্থটিকছ বা কাৰ্বন ফাইবাৰ ইনছল ব্যৱহাৰ কৰি।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সৈতে আলোচনা কৰিব কোনবোৰ চিকিৎসা বিকল্প আপোনাৰ বাবে উত্তম।

কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগে?

সাধাৰণতে যেতিয়া `(Hallux Limitus)` অৱস্থাটো `(Hallux Rigidus)` লৈ আগবাঢ়ি যায়, বা ওপৰত উল্লেখ কৰা সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বিষৰ পৰা উপশম পোৱা নাযায় তেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা বিবেচনা কৰা হয়। কিন্তু যদি ভৰিৰ বিকৃতিৰ বাবে আপোনাৰ `(Hallux Limitus)` অৱস্থা বেয়া হৈ আহিছে, বা আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব নে নকৰে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্প কি কি?

কেইবাটাও অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্প আছে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• চেইলেক্টমী (স্কুট আঁতৰোৱা):এই অস্ত্ৰোপচাৰত হাড়ৰ স্পাৰ আৰু আপোনাৰ মেটাটাৰ্ছল মূৰৰ ওপৰত থকা হাড়ৰ সৰু টুকুৰা এটা (হাড়ৰ মূৰটো যিটো ভৰিৰ আঙুলিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সৈতে সংযুক্ত) চুলি কাটি পেলোৱা হয়। হাড়ৰ এই শ্বেভিঙে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো অধিক মুক্তভাৱে চলাচল কৰিব পাৰে, ভৰিৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু বিষ কমায়।
• অষ্টিঅ’টমী: এই অস্ত্ৰোপচাৰত আপোনাৰ ভৰিৰ মেটাটাৰ্ছল হাড় কাটি পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰি ভৰিৰ বিকৃতি শুধৰণি কৰা হয়।
• ফিউজন/আৰ্থ্ৰ’ডিছিছ: এই অস্ত্ৰোপচাৰত আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলিৰ গাঁঠি গঠন কৰা হাড় দুটাৰ পৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত কাৰ্টিলেজ আঁতৰাই হাড় দুটা একেলগে ফিউজ কৰা হয়। হাড় দুটা একেলগে মিহলি হ’লে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটোৰ গতি বন্ধ হৈ যায়।
• গাঁঠি সলনি কৰা/আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি: এই অস্ত্ৰোপচাৰত মেটাটাৰ্ছ’ফেলেঞ্জিয়াল গাঁঠিৰ হাড়ৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত মূৰবোৰ আঁতৰাই তাৰ ঠাইত চিৰামিক বা টাইটানিয়ামৰ কৃত্ৰিম গাঁঠি লগোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত গাঁঠিটোত কিছু গতিৰ পৰিসৰ বজাই ৰাখিব পাৰি।
• গাঁঠিৰ পুনৰ ছাৰ্ফেচিং/ইণ্টাৰপজিচনেল আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি: এই অস্ত্ৰোপচাৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত হাড়ৰ কিছু অংশ আঁতৰাই ভৰিৰ আঙুলিৰ ডাঙৰ গাঁঠিৰ হাড়ৰ মাজত স্পেচাৰ বা ইয়াৰ মাজৰ কিবা এটা সুমুৱাই দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত হাড়ৰ মাজত ঘৰ্ষণৰ পৰিমাণ কমি যায়।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আন নিৰ্দিষ্ট অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতিও বিবেচনা কৰিব পাৰে। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে আলোচনা কৰিব যে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ উপযুক্ত নেকি আৰু যদি আছে তেন্তে কোনটো পদ্ধতিয়ে আপোনাক সৰ্বোত্তম ফলাফল দিব।

`(Hallux Limitus)` ৰোগীয়ে কেনেধৰণৰ ফলাফল আশা কৰিব পাৰে?

ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। যিমান সোনকালে অৱস্থাটো চিনি পাব (Hallux Limitus), সিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰিব। সেইবাবেই সৰু সৰু লক্ষণবোৰকো আওকাণ নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

কাৰণ আৰু বাছি লোৱা চিকিৎসাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হোৱা `(Hallux Limitus)` নামৰ অৱস্থা ভাল হ'ব পাৰে। আনহাতে, বাতবিষৰ দৰে অৱস্থাৰ ফলত হোৱা `(Hallux Limitus)` নামৰ অৱস্থা এটা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ'ব পাৰে আৰু আনকি বেয়া হৈ `(Hallux Rigidus)` হ'ব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, কিন্তু বিষটো ঘূৰি আহিব পাৰে বা বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি Hallux Rigidus ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰে বিষ আৰু জঠৰতাৰ স্থায়ী সমাধান দিব পাৰে।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

ইয়াৰ উপৰিও ই `(Hallux Limitus)` ৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা পদ্ধতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

যদি কাৰণটো উচ্চ প্ৰভাৱৰ কাৰ্য্যকলাপ বা দুৰ্ঘটনা হয়, তেন্তে ভৰিখন নিয়মিতভাৱে জিৰণি লওক আৰু গাঁঠি বা ভৰিখন ভাল নোহোৱালৈকে সেই কাৰ্য্যকলাপৰ পৰা আঁতৰি থাকক। আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব যে আপুনি ভৰিখন কিমান সঘনাই জিৰণি ল’ব লাগে আৰু কিমান দিনলৈ কিছুমান কামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।

যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে তেন্তে সুস্থ হ’বলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে, আৰু স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি আহিবলৈ কেইবামাহো লাগিব পাৰে। আপুনি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰৰ ধৰণ আৰু ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক’ব। মূল কথাটো হ’ল ধৈৰ্য্য ধৰা।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল

গতিকে, `(Hallux Limitus)` এনেকুৱা এটা অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে আৰু খোজ কঢ়াটো বিষাদজনক কৰি তোলে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হ’ব পাৰে, আৰু শেষত এনে এক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে য’ত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো একেবাৰেই লৰচৰ কৰিব নোৱাৰি (যাক `(Hallux Rigidus)` বুলি কোৱা হয়)।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰোধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।

আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ভৰিৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক। যিমান পাৰি হাই হিল পৰিহাৰ কৰক।
• চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিলে অৰ্থটিক ব্যৱহাৰ কৰক।
• বিষ বা ফুলা হ’লে বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ (যেনে আইবুপ্ৰ’ফেন) খাব লাগে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• ভৰি দুখন জিৰণি লওক। কষ্টকৰ কামৰ পৰা আঁতৰি থাকক।

যদি এইবোৰ কৰাৰ পিছতো বিষ হয়, বা খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয়, তেন্তে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডৰ বেজী বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।

যদি আপুনি ইয়াৰ আগতীয়াকৈ যত্ন লয় তেন্তে আপুনি এই অৱস্থাটো বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আৰামত থাকিব পাৰিব!

` Hallux Limitus, Hallux Limitus, ডাঙৰ আঙুলিৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ, গাঁঠিৰ বিষ, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, ভৰিৰ স্বাস্থ্য