আপোনাৰ কণমানিটোৱে সকলো সময়তে মূৰৰ বিষ হয় নেকি? (শিশুৰ মূৰৰ বিষ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ সন্তানে প্ৰায়ে মূৰৰ বিষ হয় বুলি ভাবিছেনে? আচলতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মূৰৰ বিষ হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। কেতিয়াবা সামান্য জ্বৰ বা চৰ্দি লৈ আহিব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া সিহঁতে টিকি থাকে বা গুৰুতৰ হৈ পৰে তেতিয়া আমাৰ অভিভাৱক হিচাপে চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। গতিকে আজি শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ কথা কওঁ, অৰ্থাৎ `(শিশুৰ মূৰৰ বিষ)`।

মূৰৰ বিষ কি? ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কিয় পায়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মূৰৰ বিষ হ’ল আপোনাৰ সন্তানৰ মূৰ বা মুখৰ বিষ। প্ৰায় ২৫% সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰায় ৭৫% ডাঙৰ শিশু, প্ৰায় ১০-১২ বছৰীয়া, মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আচলতে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা ৫টা মূল মূৰৰ বিষৰ ভিতৰত ``মাইগ্ৰেইন'' নামৰ এটা গুৰুতৰ ধৰণৰ মূৰৰ বিষ। আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে ১৫০ টাতকৈও অধিক প্ৰকাৰৰ মূৰৰ বিষ আছে! কিন্তু চিন্তা নকৰিব, মূল প্ৰকাৰৰ কথা কওঁ।

শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

এই ধৰণৰ মূৰৰ বিষক সাধাৰণতে চাৰিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

১/ মাইগ্ৰেইন

এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি মূৰৰ বিষ। মাইগ্ৰেইন হৈছে মাহত কেইবাবাৰো হোৱা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ। এনে ক্ষেত্ৰত শিশুৱে পোহৰ দেখা নাপাব বা শব্দ শুনিব নোৱাৰিবও পাৰে ৷ ইয়াৰ লগতে বমি আৰু বমিও হ’ব পাৰে। মাইগ্ৰেইন বংশগত হ’ব পাৰে। মাইগ্ৰেইন ৰোগীৰ ৬০% লোকৰ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য (মাতৃ, পিতৃ, ভাই-ভনী) এই অৱস্থাত থাকে।

২/ টেনচনৰ মূৰৰ বিষ

এইটোও এটা অতি সাধাৰণ প্ৰকাৰ। ইয়াৰ কেইবাটাও প্ৰকাৰ আছে:

• এপিচ’ডিক টেনচন মূৰৰ বিষ : মাহত ১৫ দিনতকৈও কম সময়ত এই ৰোগ হয়।
• দীৰ্ঘদিনীয়া টেনচন মূৰৰ বিষ: যদি আপুনি মাহত ১৫ দিনতকৈ অধিক সময় এই মূৰৰ বিষ হয়।
• দৈনিক টেনচন মূৰৰ বিষ: প্ৰতিদিনে হোৱা মূৰৰ বিষ ।
• দীৰ্ঘদিনীয়া অপ্ৰগতিশীল মূৰৰ বিষ: এইটো প্ৰতিদিনে বা মাহত কেইবাবাৰো হয়, কিন্তু মাইগ্ৰেইনৰ অতিৰিক্ত লক্ষণ ( বমি , বমি , বাহিৰৰ শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা) কম দেখা যায়।

৩/ মিশ্ৰিত মূৰৰ বিষ চিনড্ৰম/ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন/ট্ৰেন্সফৰ্মেড মাইগ্ৰেইন

এইটো ``মাইগ্ৰেইন'' আৰু ``ক্ৰনিক নন-প্ৰগ্ৰেছিভ টেনচন মূৰৰ বিষ'' দুয়োটাৰে সংমিশ্ৰণ। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাহত ১৫ দিনতকৈ অধিক সময় মূৰৰ বিষ হয়, আৰু ``মাইগ্ৰেইন''ৰ লক্ষণো থাকে, তেন্তে সেয়া এই ধৰণৰ মূৰৰ বিষ হ'ব পাৰে।

৪) মগজুত চাপ বা সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা মূৰৰ বিষ (`Traction and inflammatory headaches`)

এই ধৰণৰ মূৰৰ বিষৰ বিষয়ে সাৱধান হ’বলগীয়া কথা।. কাৰণ এইবোৰ শিশুৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা মগজুৰ আঘাতৰ বাবে হ’ব পাৰে। ই মগজুৰ টিউমাৰ বা মগজুত তেজ ওলোৱাৰ দৰে কিবা এটা হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এনে গুৰুতৰ কাৰণত মূৰৰ বিষ অতি বিৰল।

শিশুৰ মূৰৰ বিষ কিমান সাধাৰণ? চিন্তা কৰিবলগীয়া কথা নেকি?

শিশুৰ মূৰৰ বিষ অতি সাধাৰণ। ৫ৰ পৰা ১৭ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ২০% শিশুৱে কয় যে তেওঁলোকৰ মূৰৰ বিষ হয়। এই বয়সৰ গোটত আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ মূৰৰ বিষ হ’ল টেনচন মূৰৰ বিষ (প্ৰায় ১৫%) আৰু মাইগ্ৰেইন (প্ৰায় ৫%)। বহু অভিভাৱকে চিন্তা কৰে, "মোৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষ মগজুৰ টিউমাৰৰ বাবে হৈছে নেকি?" কিন্তু সত্যটো হ’ল, ৩%তকৈও কম মূৰৰ বিষ গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়। শিশুৰ বেছিভাগ মূৰৰ বিষ মানসিক চাপ আৰু জীৱনশৈলীৰ সমস্যাৰ বাবে হয়।

কেনেধৰণৰ শিশুৰ মূৰৰ বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যদি আপোনাৰ সন্তানৰ পৰিয়ালৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) প্ৰায়ে মূৰৰ বিষ হয়, তেন্তে আপোনাৰ সন্তানেও মূৰৰ বিষ হোৱাৰ আশংকা বেছি। একেদৰে যিসকল শিশুৱেও যথেষ্ট মানসিক চাপত থাকে, তেওঁলোকৰ মূৰৰ বিষো বেছিকৈ হ’ব পাৰে।

মূৰৰ বিষে শিশুৰ মগজুত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি? ইয়াৰ ফলত মগজুৰ ক্ষতি হ’বনে?

এই প্ৰশ্ন বহু অভিভাৱকে সোধা। নহয়, স্বাভাৱিক মূৰৰ বিষে শিশুৰ মগজুৰ কোনো ক্ষতি নকৰে। শিশুৰ মগজুৰ কাৰ্য্যত ইহঁতৰ কোনো বিৰূপ প্ৰভাৱ নপৰে। গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব।

শিশুৰ মূৰৰ বিষ আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰৰ বিষৰ মাজত পাৰ্থক্য আছেনে?

হয়, কেইটামান সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন আছে:

• শিশুৰ মূৰৰ বিষ প্ৰায়ে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে বেছি দিন নাথাকে (দুই ঘণ্টাৰ পৰা ৭২ ঘণ্টালৈকে)।
• শিশুৱে গোটেই মূৰত বিষ অনুভৱ কৰে, আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে মূৰৰ এফালে সীমাবদ্ধ হৈ থকাৰ সম্ভাৱনা কম।
• শিশুৱে মূৰৰ বিষৰ লগতে পেটৰ বিষ, বমি, বমি অধিক অনুভৱ কৰিব পাৰে।

শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ কি কি?

শিশুটিৰ মূৰৰ বিষৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

তীব্ৰ মূৰৰ বিষ

ইয়াৰ লক্ষণ হঠাতে আৰম্ভ হৈছিল, আৰু বেছি সময় বাকী নাই।

• এটা চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ।
• মূৰ, ডিঙি বা মুখত বিষ .

তীব্ৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক মূৰৰ বিষ বা মাইগ্ৰেইন

এই ধৰণৰ মূৰৰ বিষ এঘণ্টা বা দুঘণ্টালৈকে থাকিব পাৰে, আৰু সাধাৰণতে মাহত দুবাৰ, তিনিবাৰ বা চাৰিবাৰ হয়।

• মূৰৰ আগফালে বা দুয়োফালে বিষ হয়।
• ছালৰ শেঁতা (`Pallor`)।
• পেটৰ বিষ, বমি, বমি হোৱা।
• খিংখিঙীয়া, খং।
• বাহিৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা, শব্দ, আৰু কিছুমান বিশেষ গোন্ধ।
• মূৰ ঘূৰোৱা ৷
• জ্বৰ।
• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট ৷
• সাধাৰণতকৈ বেছি টোপনি অহা অনুভৱ কৰা।

দীৰ্ঘদিনীয়া অপ্ৰগতিশীল মূৰৰ বিষ বা টেনচন মূৰৰ বিষ

এইবোৰ হ’ল দৈনিক, বা সঘনাই অহা, বা দীৰ্ঘ সময়ৰ ভিতৰত অহা আৰু যোৱা মূৰৰ বিষ। অৱশ্যে ইহঁতে স্নায়ুজনিত লক্ষণৰ সৃষ্টি নকৰে। যদি আপোনাৰ মাহত ১৫ দিনতকৈ অধিক সময় এই মূৰৰ বিষ হয়, যদি ইমানেই বেছি যে আপুনি স্কুললৈ যাব নোৱাৰে, বা যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে মূৰৰ বিষ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• কপালৰ ওপৰেৰে বেল্ট বান্ধি থোৱাৰ দৰে ধপধপনি, সংকুচিত বিষ।

দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰগতিশীল মূৰৰ বিষ

এই ক্ষেত্ৰত কি হয়, ক্ৰমান্বয়ে মূৰৰ বিষৰ কম্পাঙ্ক বাঢ়ি যায় আৰু মূৰৰ বিষৰ তীব্ৰতা ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়।

• মূৰৰ বিষৰ কম্পাঙ্ক ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায়।
• ক্ৰমান্বয়ে মূৰৰ বিষৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি পায়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি এই `(Chronic progressive headaches)` সমূহৰ লগত অন্যান্য স্নায়ুজনিত লক্ষণ (যেনে, খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভাৰসাম্য হেৰুৱা, দৃষ্টিশক্তি সলনি হয়), তেন্তে ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে যেনে `হাইড্ৰ'চেফালাছ`, `মগজুৰ প্ৰদাহ`, বা `টিউমাৰ`। গতিকে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ কাৰণ কি?

শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• সাধাৰণ ৰোগ, যেনে- জ্বৰ, চৰ্দি, আৰু অন্যান্য সংক্ৰমণ।
• চাইনাছৰ সংক্ৰমণ।
• ডিঙি বিষ।
• কাণৰ সংক্ৰমণ।
• মূৰৰ আঘাত।
• চাপ।
• উদ্বেগ।
• উদাস।
• মানসিক উত্তেজনা।
• অত্যধিক ব্যায়াম (উদাহৰণস্বৰূপে খেলুৱৈৰ ক্ষেত্ৰত)।
• বিৰল কিন্তু গুৰুতৰ কাৰণ:
• মেনিনজাইটিছ (মগজু আৰু মেৰুদণ্ড আবৰি থকা আৱৰণৰ সংক্ৰমণ বা ফুলা)।
• এনকেফেলাইটিছ (মগজুৰ ফুলা)।
• ৰক্তক্ষৰণ (মগজুত ৰক্তক্ষৰণ)।
• মগজুৰ টিউমাৰ (`Tumor` - অস্বাভাৱিক কলাৰ ভৰ)।

মূৰৰ বিষ শিশুৰ ডায়েবেটিছ হোৱাৰ লক্ষণ নেকি?

মূৰৰ বিষ ডায়েবেটিছৰ সাধাৰণ লক্ষণ নহয়। কিন্তু শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কম হ'লে (`Low blood sugar`) মূৰৰ বিষ হ'ব পাৰে। তেজত চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱাটোও ডায়েবেটিছৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

শিশুৰ মূৰৰ বিষ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে চিকিৎসকে?

আপোনাৰ শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিক ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে এনেকুৱা বস্তু বিচাৰিব:

• আপোনাৰ জ্বৰ হৈছে নেকি?
• ৰক্তচাপ উচ্চ নেকি?
• পেশীবোৰ দুৰ্বল নেকি?
• খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভাৰসাম্যৰ সমস্যা হয় নেকি?
• আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা আছে নেকি?

ডাক্তৰে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক প্ৰশ্নও সুধিব। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে শিশুটিৰ মূৰৰ বিষৰ ডায়েৰী ৰাখিলে সহায়ক হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মূৰৰ বিষ কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল?
• কিমান দিনৰ পৰা এই মূৰৰ বিষ হৈছে?
• কিমান সঘনাই আহে?
• মূৰৰ বিষৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ আছেনে? (যেনে কিছুমান খাদ্য, কিছুমান পৰিস্থিতি, শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ, ঔষধ)
• পৰিয়ালৰ আন কাৰোবাৰ এনেকুৱা মূৰৰ বিষ হয় নেকি?
• মূৰৰ বিষ নাথাকিলে আন কিবা অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা যায় নেকি? (যেনে, দুৰ্বলতা, দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন, চেতনা হেৰুৱা)
• মূৰৰ বিষৰ বাবে স্কুললৈ যাব পৰা নাই নেকি? স্কুলত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিছে নেকি?
• মূৰৰ বিষে আপোনাৰ সন্তানৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে? বহুদিন বিচনাত পৰি আছে নেকি? বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত খেলিব পৰা নাই নেকি?
• ক'ত আছে বিষ?
• বিষটো কেনেকুৱা লাগে? (যেনে, টান, থ্ৰবিং, চাপৰ দৰে)
• কিমান দিনৰ পৰা বিষটো আছে?
• বিষ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে?
• দিনটোৰ কিমান সময়ত মূৰৰ বিষ হয়?
• হঠাতে মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হয় নেকি?
• মূৰৰ বিষৰ আগতে কোনো সতৰ্কবাণী (`Aura`) দেখা যায় নেকি? (যেনে, দৃষ্টিশক্তি সলনি হোৱা, চকুৰ সন্মুখত পোহৰ দেখা, অজ্ঞান হোৱা)
• মূৰৰ বিষৰ লগত আৰু কি কি লক্ষণ দেখা দিয়ে? (যেনে, দুৰ্বলতা, বমি, পোহৰ/শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা, ভোক কমি যোৱা, আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন)
• আপুনি ঘৰতে কি কি চিকিৎসা চেষ্টা কৰিছে? (ঔষধ, বৰফৰ পেক, লাইট বন্ধ কৰা)
• আপুনি আন ডাক্তৰক দেখা কৰিছেনে? মূৰৰ বিষ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈছেনে?

মূৰৰ বিষৰ কাৰণ জানিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এই ধৰণৰ ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে:

• এটা এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন।
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - ইয়াৰ দ্বাৰা মগজুৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ চাব পাৰি।
• এটা `চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী)` পৰীক্ষা।

কিন্তু সকলো মূৰৰ বিষৰ বাবে এই স্কেনৰ প্ৰয়োজন নহয়। সেইবোৰ প্ৰয়োজনীয় নে নহয় সেইটো চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব।

শিশু আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

শিশুৰ মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা কৰোতে চিকিৎসকে এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰে।

• শিশুটিৰ বয়স।
• মূৰৰ বিষৰ প্ৰকাৰ।
• কিমান সঘনাই মূৰৰ বিষ হয়?
• মূৰৰ বিষৰ কাৰণ।

ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰধানকৈ চাৰিটা প্ৰকাৰৰ। আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ঔষধ।
• মূৰৰ বিষৰ শিক্ষা।
• জীৱনশৈলী সলনি হয়।
• মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনা।

ঔষধ

মূৰৰ বিষৰ কাৰণ আৰু প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ শিশুটিক তলত দিয়া ঔষধৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে:

• লক্ষণীয় সকাহ: এইবোৰে মূৰৰ বিষ, বমি, বমি আদি লক্ষণ কমায়। উদাহৰণস্বৰূপে: ইবুপ্ৰ’ফেন (যেনে, এডভিল®, মট্ৰিন®), নেপ্ৰ’ক্সেন (যেনে, এলেভ®), এচিটামিনোফেন (যেনে, টাইলেনল®, পেনাডল®)। এইবোৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰক।
• এবৰ্টিভ থেৰাপীঃ মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰথম লক্ষণত এই ঔষধবোৰ গ্ৰহণ কৰিব লাগে। বিষ, বমি, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা আদি মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিনামূলীয়া বিষ নিৰাময়ৰ উপৰিও ট্ৰিপটান নামৰ ঔষধ (যেনে, ছুমাট্ৰিপটান আৰু ফ্ৰ’ভাট্ৰিপটান)ও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰো কেৱল চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচনতহে পোৱা যায়।
• প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা: সঘনাই হোৱা মূৰৰ বিষ, যেনে টেনচন মূৰৰ বিষ, মাইগ্ৰেইন বা দুয়োটাৰে সংমিশ্ৰণত হোৱা মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয় । এই ঔষধৰ দৈনিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰিলে মূৰৰ বিষৰ সঘনতা আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে উত্তম ঔষধ মূৰৰ বিষৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ আৰু অন্যান্য কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কেতিয়াবা এন্টিডিপ্ৰেছন (ডিপ্ৰেছনৰ বাবে), এন্টিহিষ্টামিন (এলাৰ্জীৰ বাবে), বিটা-ব্লকাৰ (উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে) আদি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই ঔষধবোৰ কেৱল অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বাবেই নহয়, কেতিয়াবা মূৰৰ বিষত সহায় কৰিব পৰাৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

মূৰৰ বিষৰ শিক্ষা

চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিক কিছুমান কথা (`Triggers`) ক’ব যিবোৰে মূৰৰ বিষ আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। সাধাৰণ `ট্ৰিগাৰ`সমূহৰ ভিতৰত আছে:

• টোপনিৰ অভাৱ।
• কিছুমান ব্যঞ্জন।
• কেফেইনযুক্ত পানীয় (চাহ, কফি, চোডা)।
• চকলেট।
• `নাইট্ৰেট` (প্ৰচেছড মাংস - চচ্চেজ, হাম, বেকন, পেপাৰোনি, হট ডগ) যুক্ত খাদ্য।
• সংৰক্ষণ কৰিব পৰা পনিৰ (`টাইৰামিন` থকা খাদ্য, যেনে পিজ্জাত কিছুমান ধৰণৰ পনিৰ)।
• `MSG (Monosodium Glutamate)` (ফ্লেভাৰিং এজেণ্ট) যুক্ত খাদ্য।

জীৱনশৈলী সলনি হয়

জীৱনশৈলীৰ অভ্যাসৰ বাবেও মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। মূৰৰ বিষ কম কৰিবলৈ এইবোৰ কথাৰ যত্ন লওক:

• প্ৰতি নিশা কমেও ৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক।
• দিনটোত কমেও ৬-৮ গিলাচ পানী খাব লাগে।
• দিনটোত তিনিটাকৈ পুষ্টিকৰ মূল আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
• কাৰ্ডিঅ’ এক্সাৰচাইজ - ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল ব্যায়াম (যেনে খোজ কঢ়া, দৌৰা, চাইকেল চলোৱা) সপ্তাহত তিনিবাৰকৈ কমেও ৪৫ মিনিট কৰা।
• জিৰণি আৰু শিথিলতা।

মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনা

শিথিলতা কৌশলে বিষ আৰু/বা মূৰৰ বিষৰ সঘনতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই ধৰণৰ কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে:

• গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম।
• মাইণ্ডফুলনেছ আৰু ধ্যান (`Mindfulness` বা `Meditation`) প্ৰতিষ্ঠা কৰা।
• মানসিক চিত্ৰকল্প শিথিলতা।
• সংগীত শুনা (`সংগীত চিকিৎসা`)।
• কাউন্সেলিং।

মোৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা কোনে কৰিব? বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?

আপোনাৰ শিশুৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই ধৰণৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যদি প্ৰয়োজন হয়:

• মূৰৰ বিষ বিশেষজ্ঞ।
• চকুৰ চিকিৎসক (দৃষ্টিৰ সমস্যাৰ বাবে)।
• কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ (ENT বিশেষজ্ঞ - ভাৰসাম্যৰ সমস্যাৰ বাবে)।
• গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজিষ্ট (পেটৰ সমস্যাৰ বাবে)।
• মনোবিজ্ঞানী (বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ - মানসিক চাপ আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ বাবে)।

মূৰৰ বিষ থকা শিশুৰ ভৱিষ্যতৰ দৃষ্টিভংগী কি?

মূৰৰ বিষে শিশুৰ স্কুলৰ কাম, ঘৰুৱা কাম আৰু দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু মূৰৰ বিষৰ ট্ৰিগাৰ এৰাই চলি উপযুক্ত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলে শিশুৰ জীৱনৰ মানদণ্ড যথেষ্ট উন্নত হ’ব পাৰে।

শিশুটিক কেতিয়া স্কুল/ডেকেয়াৰলৈ ঘূৰাই পঠিয়াব পাৰি?

আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ তীব্ৰতা আৰু সঘনতাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে স্কুল/ডেকেয়াৰলৈ যোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। লগতে শিশুৰ শিক্ষক আৰু যত্ন লোৱা লোকসকলক এই অৱস্থাৰ বিষয়ে জনাওক।

শিশুৰ মূৰৰ বিষ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

ট্ৰিগাৰ এৰাই চলি আৰু প্ৰতিৰোধমূলক ঔষধ খালে আপুনি মূৰৰ বিষৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুৰ বাবে উত্তম ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

মোৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষ হোৱা বস্তু (`Triggers`) মই কেনেকৈ এৰাই চলিব পাৰো?

প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ, আৰু তেওঁলোকৰ ``ট্ৰিগাৰ``ও বেলেগ বেলেগ। এটা লক্ষ্য হ'ল ``ট্ৰিগাৰ`` কিহৰ ফলত মূৰৰ বিষ হয় সেইটো জানিব পৰা আৰু মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সেইবোৰ এৰাই চলা। আকৌ, আটাইতকৈ সাধাৰণ ``ট্ৰিগাৰ``সমূহ হ'ল:

• টোপনিৰ অভাৱ।
• কিছুমান ব্যঞ্জন।
• কেফেইনযুক্ত পানীয় (চাহ, কফি, চোডা)।

শিশু ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে মূৰৰ বিষ নাইকিয়া হয়নে?

আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে মূৰৰ বিষ নাইকিয়া হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা পিছত ঘূৰি আহিব পাৰে।

মোৰ সন্তানক কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাব লাগে?

• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজে মাজে মূৰৰ বিষ হোৱাতকৈ বেছিকৈ মূৰৰ বিষ হয়।
• যদি শিশুৰ মূৰৰ বিষ অতি তীব্ৰ হয়।
• যদি আপোনাৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষ হঠাতে আৰম্ভ হয়।

মোৰ সন্তানক কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ লৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ লগতে এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব:

* চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।

* বন্ধ কৰিব নোৱাৰা ডায়েৰিয়া বা বমি।

* দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা বা ম্লান হোৱা।

* বিভ্ৰান্তি, চেতনা বিকল।

* জ্বৰ।

* মূৰ ঘূৰোৱা।

* অজ্ঞানতা।

* উশাহ লোৱাত কষ্ট।

* ডিঙিৰ জঠৰতা (ডিঙি বেঁকা কৰিব নোৱাৰা)।

* কাণ, ডিঙি, চকু, বা নাকৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন।

মোৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষৰ বিষয়ে ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ সন্তানৰ মূৰৰ বিষ কেনেধৰণৰ?
• ইয়াৰ উত্তম চিকিৎসা কি?
• মূৰৰ বিষৰ ডায়েৰীত কি লিখিব লাগে?
• মোৰ সন্তানৰ মানসিক চাপ কমোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায় কি?
• ঘৰতে কি কি চিকিৎসা কৰিব পাৰি?
• মোৰ সন্তানক কোনজন বিশেষজ্ঞৰ বাবে চাব লাগে?
• আটাইতকৈ উপযুক্ত ঔষধ কি?
• মোৰ সন্তানৰ শিক্ষকক তেওঁৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কি ক’ব লাগে?
• মোৰ সন্তানক সহায় কৰাৰ উত্তম উপায় কি?

শেষত এইটো মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

মনত ৰাখিব, শিশুৰ মূৰৰ বিষ হোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। যদিও সেইবোৰ সঘনাই হোৱা, বিঘ্নিতকাৰী বা অতি বিষাদজনক হ’ব পাৰে, তথাপিও মূৰৰ বিষে মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি নকৰে। লগতে মগজুৰ টিউমাৰৰ লক্ষণ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও কম। যদি আপোনাৰ শিশুটি মূৰৰ বিষত ভুগিছে ​​তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে শিশুৰ ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰতো তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিব। আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ আপোনাৰ সহায় অতি প্ৰয়োজনীয়।

---

` মূৰৰ বিষ, শিশুৰ মূৰৰ বিষ, মাইগ্ৰেইন, টেনচন মূৰৰ বিষ, মূৰৰ বিষৰ কাৰণ, মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা, শিশুৰ ৰোগ