উচ্চ কলেষ্টেৰলে আপোনাৰ বৃক্কত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি? (উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু বৃক্কৰ ৰোগ)

আমি সকলোৱে জানো যে উচ্চ কলেষ্টেৰল আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে বেয়া আৰু ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক হব পাৰে। সঁচা কথা। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই কলেষ্টেৰলে আপোনাৰ বৃক্ককো নীৰৱে ক্ষতি কৰিব পাৰে? হয়, যদিও বহুতে তেনেকৈ নাভাবে, তথাপিও উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা আৰু বৃক্কৰ ৰোগৰ মাজত এটা ডাঙৰ, প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক আছে। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।

কলেষ্টেৰল আৰু বৃক্কৰ মাজত প্ৰকৃত সম্পৰ্ক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলেষ্টেৰল হৈছে এক মোমৰ দৰে পদাৰ্থ যিটো আমাৰ শৰীৰত কোষ গঠনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। আমাৰ শৰীৰে ইয়াক উৎপন্ন কৰে, আৰু আমি খোৱা কিছুমান খাদ্যৰ পৰাও ইয়াক পাওঁ। সমস্যাটো হ’ল যেতিয়া এই কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হয়।

এই অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰল আমাৰ ৰক্তবাহী নলীত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে হ’লে ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ পৰে আৰু হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰ’কৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি হয়। গতিকে কিডনীৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। বৃক্ক দুটা সৰু সৰু ফিল্টাৰৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ পেলনীয়া পদাৰ্থবোৰ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। যেতিয়া বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰা সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰত কলেষ্টেৰল জমা হয় তেতিয়া বৃক্কলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কমি যায়। তেতিয়া সিহঁতে সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে।

গৱেষণাই কি কয়

কেইবাটাও বৃহৎ চিকিৎসা অধ্যয়নত এই লিংক পোৱা গৈছে। এটা অধ্যয়নত ১০ বছৰৰ ভিতৰত কেইবাহাজাৰ সুস্থ পুৰুষৰ তেজৰ নমুনা সংগ্ৰহ কৰা হৈছিল, আৰু তেওঁলোকৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।

তেওঁলোকে যিটো স্পষ্টকৈ দেখিছিল সেয়া আছিল যে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱা লোকৰ তেজত:

• এল ডি এল (লো-ডেনচিটি লাইপোপ্ৰটিন)ৰ উচ্চ মাত্ৰা থকা, "বেয়া" ধৰণৰ কলেষ্টেৰল ।
• HDL (High-Density Lipoprotein) ৰ মাত্ৰা কম হোৱা, "ভাল" ধৰণৰ কলেষ্টেৰল ।

এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল "ভাল" কাৰণ ই আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীত অবাঞ্চিত কলেষ্টেৰল জমা হোৱাত সহায় কৰে। অৰ্থাৎ এইচ ডি এলৰ মাত্ৰা কম হ’লে আপোনাৰ ধমনীত কলেষ্টেৰল জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

আন এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেৱল কলেষ্টেৰলেই নহয়, তেজত আন এটা প্ৰকাৰৰ চৰ্বিৰ মাত্ৰা , ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিয়েও বৃক্কৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

সামৰণিত ক'বলৈ গ'লে, যদি আপোনাৰ তেজত এল ডি এল ("বেয়া" কলেষ্টেৰল) আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় আৰু আপোনাৰ এইচ ডি এল ("ভাল" কলেষ্টেৰল)ৰ মাত্ৰা কম হয়, তেন্তে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় দুগুণ হ'ব।

এইটো দুয়োফালেই যায়। কলেষ্টেৰলৰ ফলত বৃক্কৰ ৰোগ হ’ব পাৰে, আৰু বৃক্কৰ ৰোগে শৰীৰৰ কলেষ্টেৰল আৰু চৰ্বি নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতাও হ্ৰাস কৰিব পাৰে। সেইবাবেই এই দুটা অৱস্থা প্ৰায়ে একেলগে ঘটে।

কলেষ্টেৰল আৰু বৃক্কৰ ৰোগ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব?

ভাল খবৰটো হ’ল এই অৱস্থাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো। ইয়াৰ মূল পদ্ধতি দুটা হ’ল- চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন।

চিকিৎসাৰ চিকিৎসা

কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ বিশেষকৈ ষ্টেটিন হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত অতি সহায়ক। গতিকে, বৃক্কৰ ৰোগ হ’লে এই ঔষধবোৰ গ্ৰহণ কৰাটো ঠিকেই আছেনে?

• প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ বৃক্কৰ ৰোগ: যদি আপোনাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰায়ে আপোনাৰ কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে ষ্টেটিন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই চিকিৎসাই আপোনাৰ কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ লগতে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• শেষৰ পৰ্যায়ৰ বৃক্কৰ ৰোগঃ অৱশ্যে যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আগবাঢ়ি যায়, আপুনি ডায়েলাইছিছৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে, বা আপুনি বৃক্ক সংৰোপণ কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই ঔষধ দিব নে নিদিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব। আপোনাৰ বাবে কোনটো চিকিৎসা সৰ্বোত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰা

ঔষধৰ দৰেই হয়তো তাতোকৈও গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু আপুনি কি খায় তাৰ যত্ন লোৱা। এই সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনবোৰে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।

খাদ্যৰ উপৰিও আন কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ অভ্যাস আছে যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ জীৱনত যোগ দিব লাগে।

• ব্যায়াম: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰক, যেনে খোজ কঢ়া বা চাইকেল চলোৱা। ইয়াৰ ফলত কলেষ্টেৰল আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপানৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী আৰু বৃক্কৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি হয়। যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে ধূমপান এৰিবলৈ সহায় লওক।
• ওজন নিয়ন্ত্ৰণঃ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ লগে লগে কলেষ্টেৰল আৰু বৃক্কৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়। উপযুক্ত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ জৰিয়তে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কলেষ্টেৰল বেছি, বা আপুনি বৃক্কৰ ৰোগৰ আশংকা আছে বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। এইবোৰ বস্তু সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ধৰা পেলাব পাৰি। যিমান সোনকালে ধৰা পৰে সিমানেই ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সহজ হয়।