নৱজাতকৰ সৈতে প্ৰথম কেইদিনমান ইমানেই আচৰিত। কিন্তু কেতিয়াবা মাক-দেউতাক হিচাপে আমি সৰু সৰু কথাবোৰৰ বাবে অলপ হতাশ হৈ পৰো। তোমাৰ কণমানিটোৱে অকাৰণতে কান্দিছে নেকি? বলত কুটি কুটি কুটি কুটি কুটি কুটি ফুৰিছে নেকি? তেতিয়া ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে গেছ। এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো বহু নতুন অভিভাৱকে সন্মুখীন হয়। গতিকে চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। আজি আমি এই গেছ সমস্যাৰ এক অতি সহজ আৰু মৰমলগা সমাধানৰ কথা ক’ম। সেইটো হ’ল বেবী মালিচ।
কেঁচুৱাবোৰে ইমান গেছ কিয় পায়?
প্ৰথমে এই কথাটো বুজি লওঁ। শিশুৰ পাচনতন্ত্ৰ এতিয়াও সম্পূৰ্ণ বিকশিত হোৱা নাই। যেন নতুন মেচিন এটাই কাম আৰম্ভ কৰিছে। অভ্যস্ত হ’বলৈ অলপ সময় লাগে। গতিকে, এই সময়ত পেটত গেছ ভৰোৱা আৰু পেট ফুলাটো অতি স্বাভাৱিক ।
বেছিভাগ সময়তে শিশুৱে গাখীৰ খাই শেষ কৰাৰ পিছত ভালদৰে বুৰবুৰণি মাৰি শিশুটিক কিছু সময়ৰ বাবে থিয় কৰি ৰাখিলে গেছৰ সমস্যা হ্ৰাস পাব। কিন্তু কেতিয়াবা সেয়াই যথেষ্ট নহ’বও পাৰে। বজাৰত উপলব্ধ কিছুমান গেছ-ৰিলিফ সামগ্ৰী যেনে গেছ ড্ৰপ আৰু গ্ৰাইপ পানীয়ে সকলো কেঁচুৱাৰ বাবে কাম নকৰে আৰু কেতিয়াবা ইয়াত থকা উপাদানসমূহ শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। গতিকে , চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে আপোনাৰ কেঁচুৱাক একো নিদিব ।
কিন্তু সঠিকভাৱে কৰা শিশুৰ মালিচ আপোনাৰ শিশুটিক সকাহ দিয়াৰ এক আচৰিত উপায়, কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নোহোৱাকৈ, আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ।
কেঁচুৱাক মালিচ দিয়াৰ আগতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব।
ঠিক আছে, এতিয়া মালিচ কৰাৰ আগতে বিবেচনা কৰিবলগীয়া কিছুমান কথা চাওঁ আহক।
১/ প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ গেছ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হৈছে, বা যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আন এটা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে, তেন্তে মালিচ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আপোনাৰ শিশুটিক অন্য চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অন্যথা চিকিৎসকে আপোনাক কেনেকৈ নিৰাপদে মালিচ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অধিক পৰামৰ্শ দিব।
২) মালিচ কৰিবলৈ সৰ্বোত্তম সময় বাছি লওক
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শিশুটিক খুৱাই দিয়াৰ লগে লগে মালিচ নকৰিব। তেনে কৰিলে শিশুটিৰ বমি হ’ব পাৰে। শিশুটি শান্ত আৰু সুখী হ ’ লে মালিচ কৰাটো আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হয় ৷ বহু মাতৃয়ে ৰাতি সন্তানক গা ধুই বিচনাত সাজু কৰি এই মালিচ কৰে। ই শিশুটিক শিথিলতা আৰু শান্তিৰে শুবলৈ সহায় কৰে।
৩) তেল ব্যৱহাৰ কৰোতে সাৱধান হব।
মালিচৰ বাবে তেল ব্যৱহাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়। কিন্তু অলপ তেল লগালে মালিচ সহজ হৈ পৰে কাৰণ ইয়াৰ ফলত পিছলি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়। তেল বাছি লওঁতে এনেকুৱা খাদ্য তেল বাছি লওক যিটো আপোনাৰ শিশুৱে মুখত ব্যৱহাৰ কৰিব পৰাকৈ নিৰাপদ। এটা ভাল উদাহৰণ হ’ল বিশুদ্ধ নাৰিকল তেল।
কিন্তু আপুনি যি ধৰণৰ তেল ব্যৱহাৰ নকৰক কিয়, প্ৰথমে শিশুটিৰ ছালত অলপ পৰিমাণে পৰীক্ষা কৰি চাওক যে এলাৰ্জী হৈছে নেকি। যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ ৰঙা পৰা বা ফোহা দেখা পায় তেন্তে সেই ধৰণৰ তেল ব্যৱহাৰ নকৰিব।
গেছ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰা সৰল মালিচ কৌশল
ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া চাওঁ এই মালিচটো কেনেকৈ কৰিব লাগে। বৰ সহজ কথা। হাঁহি মাৰি কেঁচুৱাটোৰ লগত কথা পাতিব আৰু এইবোৰ কাম মৰমেৰে কৰক।
| মালিচ পদ্ধতি | কৰাৰ উপায় সহজ। |
|---|---|
| পেডলিং | দুয়োখন হাত ব্যৱহাৰ কৰি কেঁচুৱাটোৰ বুকুখন পাচলিৰ গুৰিৰ পৰা পেটলৈকে লাহে লাহে চুমা খাব লাগে, এখন হাত আৰু তাৰ পিছত আনখন হাত পৰ্যায়ক্ৰমে, যেন পানীত নাও এখনত পেডেল মাৰিছে। এখন হাত তললৈ নামি অহাৰ লগে লগে আনখন হাত ওপৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। |
| চাইকেল চলোৱা (চাইকেলৰ ভৰি) | এই পদ্ধতি বহু অভিভাৱকে জানে। আপোনাৰ শিশুটিক হাতৰ ওপৰত মুখ তললৈ কৰি, ভৰি দুখন আঁঠুৰ ওচৰত অলপ বেঁকা কৰি শুবলৈ দিয়ক। তাৰ ভৰি দুখন হাতেৰে আলফুলে ধৰি লাহে লাহে চাইকেল চলোৱাৰ দৰে বৃত্তৰ দৰে ঘূৰাওক। এখন ভৰি পেটৰ ফালে বেঁকা কৰি থাকোঁতে আনখন ভৰি বঢ়াই দিব। যদি কেঁচুৱাটোৱে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে বন্ধ কৰক। |
| "আই লাভ ইউ" পদ্ধতি | ইয়াৰ ফলত পেটত আবদ্ধ হৈ থকা গেছ নিৰ্গত হোৱাত সহায়ক হ’ব। হাতেৰে কেঁচুৱাটোৰ পেটৰ বাওঁফালে (দেখিছে) ইংৰাজী 'I' আখৰটো ওপৰৰ পৰা তললৈ আঁকক। ইয়াৰ পিছত পেটৰ বাওঁফালৰ পৰা সোঁফালে ওলোটাকৈ ‘L’ আঁকক। শেষত গোটেই পেটটোৰ ওপৰেৰে ওলোটাকৈ ‘ইউ’ এটা আঁকক। |
| ঘড়ীৰ হাত | ইয়াৰ ফলত গেছটো অন্ত্ৰৰ মাজেৰে তললৈ ঠেলি দিব। সোঁহাতেৰে লাহে লাহে কেঁচুৱাটোৰ পেটত ঘড়ীৰ কাঁটাৰ দিশত এটা বৃত্ত আঁকক। একে সময়তে বাওঁহাতখন অৰ্ধচন্দ্ৰ আকৃতিত ১০ বজাৰ স্থানৰ পৰা ৫ বজাৰ অৱস্থালৈ লৈ যাওক। এই কামটো লাহে লাহে আৰু অবিৰতভাৱে কৰক। |
মোৰ কেঁচুৱাটোৰ গেছ আছে নে নাই মই কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিম?
নৱজাতক আৰু আনকি শিশুৰ বয়স বৃদ্ধি হৈ কঠিন খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলেও গেছ হ’ব পাৰে। শিশুটি গেছযুক্ত বুলি চিনি পোৱাত কেইটামান সাধাৰণ লক্ষণ আছে:
- ধনুৰ দৰে পিঠিখন বেঁকা কৰি।
- ভৰি দুখন পেটৰ ওচৰত ধৰি ৰাখিবলৈ।
- সদায় অস্থিৰ, আগলৈ পিছলৈ ফিচফিচাই থকা।
- পেট ফুলাৰ দৰে টান অনুভৱ কৰা।
- জোৰেৰে কান্দোন, যেন বিষত, সাধাৰণ কান্দোনৰ ধৰণতকৈ পৃথক।
কিছুমান মাতৃয়ে কয় যে গেছৰ কান্দোনৰ শব্দটো ভোকৰ কান্দোনৰ শব্দ বা তিতা ডায়েপাৰৰ কান্দোনৰ শব্দতকৈ বহুত বেলেগ। আপুনিও কিছু সময়ৰ পিছত আপোনাৰ শিশুৰ এই পৰিৱৰ্তনসমূহ বুজিব পাৰিব।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই সকলোবোৰ অতি কোমল আৰু মৰমেৰে কৰা। কেঁচুৱাটোক আঘাত নিদিব। শিশুটিয়ে কান্দিলে বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে মালিচ বন্ধ কৰি ধৰি শিশুটিক সান্ত্বনা দিব।
এই মালিচ কৌশলে আৱদ্ধ বায়ুৰ বুদবুদবোৰ অন্ত্ৰৰ তললৈ আৰু বাহিৰলৈ লৈ যোৱাত সহায় কৰে। লগতে এই মালিচে শিশুটিৰ শৰীৰ শিথিল কৰে। কিছুমান চিকিৎসা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই মালিচে আনকি অন্ত্ৰৰ কামত সহায় কৰা স্নায়ু (vagus nerve)কো উদ্দীপিত কৰে। কিন্তু আপোনাৰ গেছ কম হওক বা নহওক, এই মালিচটো এটা অতি মূল্যৱান, মৰমলগা সময় যিটো আপুনি আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে একেলগে কটাব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- কেঁচুৱাৰ পেটত গেছ থকাটো অতি স্বাভাৱিক। ইয়াৰ বাবে ভয় বা দোষী অনুভৱ নকৰিব।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে আপোনাৰ শিশুটিক কোনো ঔষধ বা গ্ৰাইপ পানীৰ দৰে কোনো বস্তু নিদিব।
- শিশুৰ মালিচ গেছ কমোৱাৰ এক নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ উপায়।
- মালিচ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা আছে।
- খুৱাই দিয়াৰ লগে লগে মালিচ নকৰিব। কেঁচুৱাটো শান্ত আৰু সুখী হোৱা সময় বাছি লওক।
- মালিচটো অতি লাহে লাহে আৰু মৰমেৰে কৰক। কেঁচুৱাটোৰ বাবে ইয়াক এক আৰামদায়ক অভিজ্ঞতা আৰু আপোনালোকৰ মাজৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ সময় হিচাপে গঢ়ি তোলক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক