হয়তো খেলা-ধূলা কৰি থাকোঁতে আঁঠুত আঘাত পাইছিল , বা ডাক্তৰে বাতবিষৰ বিষৰ বাবে আঁঠুত ব্ৰেচৰ দৰে কিবা এটা পিন্ধিবলৈ কৈছিল। আমি ইয়াক ‘আঁঠুৰ ব্ৰেচ’ বুলি কওঁ। আপুনি হয়তো খেলুৱৈ আৰু বয়সস্থ লোকে এই ধৰণৰ ব্ৰেচ পিন্ধা দেখিছে। গতিকে আঁঠুৰ ব্ৰেচ কি? আমি কিয় ব্যৱহাৰ কৰো? সঁচাকৈয়ে ই সকাহ দিয়েনে? এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে আজি বিতংভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আঁঠুৰ ব্ৰেচ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আঁঠুৰ ব্ৰেচ হৈছে আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিটোক স্থিৰ কৰিবলৈ, সমৰ্থন কৰিবলৈ আৰু সুৰক্ষা দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা চিকিৎসা সঁজুলি। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই আঁঠুৰ ওপৰত ৰখা এটা সমৰ্থন। আঁঠুৰ আঘাত বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আঁঠু ভাল নোহোৱালৈকে আঁঠুটো সুৰক্ষিত আৰু সঠিক অৱস্থাত ৰাখিবলৈ এইবোৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে। সাধাৰণতে প্লাষ্টিক , ধাতু, আৰু কুশ্বনৰ দৰে সামগ্ৰীৰ সংমিশ্ৰণেৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতৰ ষ্ট্ৰেপ থাকে যিয়ে ইয়াক আপোনাৰ ভৰিৰ লগত সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে।
ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আঁঠুটো অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে বেঁকা হৈ হঠাতে ভুল দিশত ঘূৰিব নোৱাৰা। অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ আঁঠুটোক অতিৰিক্ত শক্তি আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা সমৰ্থনৰ পৰিমাণ আপুনি প্ৰয়োজনীয় আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব।
কি কি পৰিস্থিতিত আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
চিকিৎসকে বিভিন্ন কাৰণত আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| অৱস্থা/বিকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| আঁঠুৰ মচলা আৰু লিগামেণ্টৰ আঘাত | খেলৰ সময়ত বা দুৰ্ঘটনাত আঁঠুৰ লিগামেণ্টৰ ক্ষতি হ’লে আঁঠুৰ সহায় হিচাপে। |
| পেটেলোফেম’ৰেল পেইন চিনড্ৰম (PFPS) | বিশেষকৈ দৌৰবিদৰ ক্ষেত্ৰত আঁঠুৰ টুপিৰ চাৰিওফালে হোৱা বিষক ‘দৌৰীৰ আঁঠু’ বুলিও কোৱা হয়। |
| পেটেলাৰ অস্থিৰতা | সহজে ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰা যেন অনুভৱ হোৱা ক্ষেত্ৰত আঁঠুৰ টুপিটো সুস্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ। |
| টেণ্ডনৰ সমস্যা (Patellar tendinitis) | আঁঠুৰ টুপিৰ লগত সংলগ্ন পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰৰ টেণ্ডন ফুলা বা প্ৰদাহ হোৱা। |
| আঁঠুৰ বাতবিষ | বাৰ্ধক্য বা অন্যান্য কাৰণত আঁঠুৰ গাঁঠিৰ ক্ষয়-ক্ষতিৰ ফলত হোৱা বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ। |
| অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা | যেতিয়া কিছুমান বিশেষ স্নায়ুৰ ৰোগ (পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী) বা গাঁঠিবোৰ অতি নমনীয় কৰি তোলা ৰোগ (এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম) আদি অৱস্থাৰ বাবে আঁঠু দুৰ্বল হয়। |
ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে কেতিয়াবা খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত আঘাত ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা হিচাপে আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →আঁঠুৰ ব্ৰেচ কেনেধৰণৰ?
আঁঠুৰ ব্ৰেচ কেইবাবিধো হয়। আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম প্ৰকাৰটো বাছি ল’ব।
| ব্ৰেচৰ ধৰণ | বিৱৰণ আৰু ব্যৱহাৰ |
|---|---|
| আনলোডাৰ আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰে আঁঠুৰ এটা ফালৰ বোজা কমাই সেই বোজা ভৰিৰ শক্তিশালী অংশত বিতৰণ কৰি কাম কৰে। আঁঠুৰ বাতবিষ থকা লোকৰ বাবে এই ধৰণৰ ৰোগ বেছিকৈ বাঞ্ছনীয়। |
| পেটেলোফেম’ৰেল আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰ বিশেষভাৱে আঁঠুৰ টুপি (পেটেলা) আৰু আঁঠুৰ আগফালৰ অংশক সুৰক্ষা আৰু স্থিৰ কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হয়। |
| আঁঠুৰ ইম’বিলাইজাৰ ব্ৰেচ | এইবোৰৰ ব্ৰেচবোৰ অলপ টান আৰু শক্তিশালী। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আঁঠুটো ভাল হোৱাৰ সময়ত আঁঠুটো একেবাৰেই লৰচৰ নকৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। |
| কাৰ্য্যকৰী আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰে আঁঠুটোক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণে লৰচৰ কৰিবলৈ দিয়ে যদিও ইয়াক বেছি দূৰলৈ বা ভুল ফালে বেঁকা হোৱাত বাধা দিয়ে। আঁঠুৰ আঘাতৰ পিছত কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি আহিলে এই ধৰণৰ ব্যৱহাৰ বেছিকৈ কৰা হয়। |
| প্ৰফিলেক্টিক ব্ৰেচ | এইবোৰ খেলুৱৈয়ে আঘাত ৰোধ কৰিবলৈ পিন্ধে। বিশেষকৈ ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলাসকলৰ মাজত এইবোৰ জনপ্ৰিয়। অৱশ্যে ইয়াৰে এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। |
| আঁঠুৰ হাতৰ আঁচল | এইবোৰ আচলতে ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণৰ ব্ৰেচ নহয়। ইলাষ্টিক কাপোৰেৰে তৈয়াৰী আৱৰণ যিয়ে আঁঠুলৈ কিছু সংকোচন প্ৰদান কৰে আৰু গাঁঠিটোক সকাহ দিয়ে। বহুতে সামান্য বিষৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব লাগে যে আপুনি আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই, আৰু যদি আছে তেন্তে কি ধৰণৰ। কেৱল ফাৰ্মাচীত এটা কিনিব নালাগে।
আঁঠুৰ ব্ৰেচ কেনেকৈ শুদ্ধকৈ পিন্ধিব?
বেছিভাগ আঁঠুৰ ব্ৰেচত ইলাষ্টিক ষ্ট্ৰেপ বা ভেলক্ৰ’® ষ্ট্ৰেপ থাকে যিয়ে ইয়াক ভৰিৰ লগত সুৰক্ষিত কৰে।
- ইয়াক চেপি ধৰিব লাগে, কিন্তু বেছি টান নহয়: ব্ৰেচটো আঁঠুৰ ওপৰত চেপি ধৰিব লাগে। কিন্তু ইমান টান হ’ব নালাগে যে ভৰিলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যায়। কোনো সময়তে বিষ হ’ব নালাগে।
- প্ৰথমতে অদ্ভুত অনুভৱ হয়: প্ৰথম কেইবাবাৰো পিন্ধিলে অলপ আচহুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে। এনে লাগিব পাৰে যেন আপোনাৰ আঁঠুটোক জোৰকৈ এটা ঠাইত সোমাই দিয়া হৈছে। কিন্তু সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু বিষ বাঢ়িলে সেয়া ভাল লক্ষণ নহয়।
- পৰামৰ্শ লওক:নতুন আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসক বা ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টক সুধিব যে কেনেকৈ সঠিকভাৱে পিন্ধিব লাগে, খুলিব লাগে আৰু পিন্ধি খোজ কাঢ়িব লাগে।
ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি লাভ আৰু বিপদ হ’ব পাৰে?
লাভসমূহ
আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ মূল উপকাৰ হ’ল ই আঁঠুৰ গাঁঠিটোক প্ৰদান কৰা সহায় আৰু বিষ আৰু ফুলাৰ দৰে লক্ষণৰ পৰা উপশম পোৱা। লগতে আঘাতৰ পিছত নিৰাপদে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰে আৰু ভৱিষ্যতে আঘাত ৰোধ কৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এইবোৰ সহজেই পিন্ধিব পাৰি, খুলিব পাৰি আৰু ঠাইত লক কৰিব পাৰি। আঘাত আৰু ফুলা হ’লে এইটো এটা ডাঙৰ সুবিধা হয়।
বিপদ
আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰিলে কোনো ডাঙৰ বিপদ নহয়। কিন্তু কেতিয়াবা তলত দিয়া কথাবোৰ হ’ব পাৰে:
- ছালৰ বিষ : কিছুমান লোকে অবিৰতভাৱে পিন্ধিলে ছালৰ এলাৰ্জী অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- চাপৰ ঘাঃ একেটা ঠাইত অহৰহ চাপ দিয়াৰ বাবে ছালৰ ঘা হ’ব পাৰে।
- স্নায়ু সংকোচন : বেছি টানকৈ পিন্ধিলে স্নায়ু সংকোচন হ’ব পাৰে আৰু ভৰিৰ অজ্ঞানতা হ’ব পাৰে।
মনত ৰাখিব আঁঠুৰ ব্ৰেচ পিন্ধিলে সকলো বিষ আৰু আঘাত ভাল নহ’ব। গতিকে আপুনি কি ফলাফল আশা কৰিব পাৰে আৰু আন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
আমি কেতিয়া তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত যদি তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি তীব্ৰ বিষ হয় ৷
- যদি ফুলাটো বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে।
- যদি আঁঠু বা ভৰিৰ ৰং সলনি হয় (নীলা, বেঙুনীয়া হয়)।
- যদি অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা হয়।
- যদি আপুনি আঁঠু বা ভৰিখন লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে ।
টেক-হোম মেছেজ
- আঁঠুৰ ব্ৰেচ হৈছে আঁঠুৰ বাবে সহায় আৰু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰা চিকিৎসা সঁজুলি। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এইটো ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- আপোনাৰ অৱস্থা বা আঘাতৰ লগত খাপ খোৱা আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ ধৰণটো বাছি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সেই সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব।
- ব্ৰেচ পিন্ধিলে ই ভালদৰে ফিট হ’ব লাগে, কিন্তু ইমান টান নহয় যে ইয়াৰ ফলত বিষ হয় বা তেজৰ সোঁত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
- যদি আপুনি ইয়াক পিন্ধি থকাৰ সময়ত ছালৰ বিষ, ৰঙা পৰা, অজ্ঞান হোৱা, বা বিষ বৃদ্ধিৰ দৰে কোনো অস্বাভাৱিকতা অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত আঁতৰাই চিকিৎসকক জনাওক।
- মনত ৰাখিব, আঁঠুৰ ব্ৰেচ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ বিকল্প নহয়। সঠিক চিকিৎসা সেৱা আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসা ব্যায়ামৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিলে সৰ্বোত্তম ফলাফল পোৱা যায়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.