⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথম কথা, এই MTHFR জিনটো কি?
আমাৰ শৰীৰটোক এটা অতি জটিল, আচৰিত কাৰখানা বুলি ভাবিব। এই কাৰখানাটোত সকলো কাম কৰাৰ বাবে নিৰ্দেশনাৰ গোট আছে। এই নিৰ্দেশনা পুথিখনেই আমাৰ জিন। আমাৰ শৰীৰত MTHFR এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ জিনও। এই জিনৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ শৰীৰক ‘MTHFR প্ৰ’টিন’ তৈয়াৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়া। এই প্ৰটিন আমাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। কাৰণ, আমি খোৱা খাদ্যত পোৱা ফলেট নামৰ বি ভিটামিন , আমাৰ শৰীৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা এক সক্ৰিয় ৰূপলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। এই সক্ৰিয় ফ'লেট আমাৰ শৰীৰৰ মৌলিক বস্তু, যেনে ডি এন এ তৈয়াৰ কৰিবলৈ অপৰিহাৰ্য।গতিকে এই "মিউটেচন" কি?
এই জিনৰ নিৰ্দেশনাৰ সৰু পৰিৱৰ্তন হ’ল মিউটেচন। কিতাপ এখনৰ আখৰবোৰৰ সৰু পৰিৱৰ্তনৰ দৰে। এই পৰিৱৰ্তনে MTHFR প্ৰটিনক কম কাৰ্যক্ষম কৰি তুলিব পাৰে। অৰ্থাৎ ই ভিটামিন ফ’লেটকো প্ৰচেছ নকৰে। যেতিয়া এই ফ’লেট সঠিকভাৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ নহয় তেতিয়া আমাৰ তেজত হোমোচিষ্টাইন নামৰ এমিনো এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। আগতে চিকিৎসকে ভাবিছিল যে হোমোচিষ্টেইনৰ উচ্চ মাত্ৰাই বহু ৰোগৰ কাৰণ, যেনে হৃদৰোগ আৰু তেজ জমা হোৱা।কিন্তু এতিয়া নতুন গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে এম টি এইচ এফ আৰ মিউটেচন আৰু হোমোচিষ্টেইনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিয়ে বহুতে ভবাৰ দৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে ইমান ডাঙৰ বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে।
MTHFR মিউটেচনে কি কি লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে?
ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সান্ত্বনাদায়ক কথাটো। MTHFR জিন মিউটেচন থকা বিপুল সংখ্যক লোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। সম্পূৰ্ণ সুস্থ, স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰে। বহুতে গম নাপায় যে তেওঁলোকৰ মিউটেচন আছে। অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত কিছুমান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণ কথা নহয়। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই জিন মিউটেচন থকা লোকসকলৰ কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বিকাশৰ প্ৰতি "নিশ্চিত বৃদ্ধি পোৱা সংবেদনশীলতা" থাকিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে এই মিউটেচন থকা সকলোৰে এই ৰোগ হ’ব।| সম্ভাৱ্য সম্পৰ্কৰ পৰিস্থিতি | জানিবলগীয়া সহজ কথা |
|---|---|
| তেজ জমা হোৱাৰ প্ৰৱণতা (Thrombophilia) | যদিও কিছুমান মানুহৰ তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিছু বৃদ্ধি পাব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়, তথাপিও বৰ্তমান কেৱল MTHFR মিউটেচনক ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ বুলি গণ্য কৰা নহয়। |
| গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা জটিলতা | যদিও ইয়াৰ সৈতে গৰ্ভপাত আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে কথাৰ সম্পৰ্ক আছে বুলি কোৱা হয়, তথাপিও এই মতামত আজি বহুলাংশে নাকচ কৰা হৈছে। |
| স্নায়ু নলীৰ দোষ থকা শিশু | এই কথা বহুতে ভয় কৰে। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত ফলিক এচিড সঠিকভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে এই বিপদ প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিব পাৰি। সেই বিষয়ে আমি আৰু কথা পাতিম। |
| ডায়েবেটিছ সম্পৰ্কীয় নিউৰ’পেথী | ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ যিসকলৰ MTHFR মিউটেচনও থাকে, তেওঁলোকৰ স্নায়ুজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা কিছু বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
জানিবলৈ পৰীক্ষা এটা কৰিব লাগিব নেকি?
এই জিনীয় মিউটেচন ধৰা পেলাবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। কিন্তু আমেৰিকান কলেজ অৱ মেডিকেল জেনেটিক্সৰ দৰে ডাঙৰ ডাঙৰ চিকিৎসা সংস্থাই সাধাৰণ জনতাৰ বাবে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:- অসাৰতা: আমি আগতে কোৱাৰ দৰে এই মিউটেচন থকা বেছিভাগ মানুহেই কোনো ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন নহয়। গতিকে পৰীক্ষা কৰি গম পালেও ই আপোনাৰ জীৱন সলনি নকৰে। ই আপোনাক কেৱল আতংকিত কৰি তুলিব পাৰে।
- উন্নত বিকল্প: যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে পৰীক্ষা কৰিব বিচৰা এটা কথা আছে, সেয়া হ’ল আপোনাৰ তেজৰ হোমোচিষ্টেইনৰ মাত্ৰা। ই এটা সহজ, কম খৰচী তেজৰ পৰীক্ষা। যদি আপোনাৰ স্তৰ উচ্চ হয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে যে ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে। তেতিয়া জেনেটিক টেষ্টিঙৰ বাবে টকা খৰচ কৰিব নালাগে ৷
সঁচাকৈয়ে গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এই কথালৈ ভয় কৰা উচিত নেকি?
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। বহু গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এই এমটিএইচএফআৰৰ কথা শুনি ভয় খাই কয়, "অ', মোৰ কেঁচুৱাটোৰ স্পাইনা বিফিডাৰ দৰে স্নায়ু নলীৰ দোষ হ'বনে?" আপুনি দিব পৰা আটাইতকৈ ভাল বাৰ্তাটো হ'ল, "একোৱেই ভয় নকৰিব।" শ্ৰীলংকা আৰু বিশ্বৰ আগশাৰীৰ স্ত্ৰীৰোগ আৰু প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞ সংস্থাসমূহে (এচিঅ’জিৰ দৰে) গৰ্ভৱতী মাতৃক এই জিন মিউটেচনৰ বাবে পৰীক্ষা কৰাৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে। কাৰণ, ই অপ্ৰয়োজনীয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া ফলিক এচিডৰ বড়িটো প্ৰতিদিনে বিফল নোহোৱাকৈ খাব লাগে। এই MTHFR জিন মিউটেচন থকা মাতৃৰ বাবেও যি মিলিগ্ৰাম দিয়া হয়, সেয়া শিশুৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সুস্থ বিকাশৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে যথেষ্ট বুলি বিশ্বজুৰি প্ৰমাণিত হৈছে। গতিকে, MTHFR পৰীক্ষাৰ বাবে চিন্তা কৰাতকৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলি সঠিক পৰিমাণৰ ফলিক এচিড লোৱাটো হাজাৰগুণ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।MTHFR মিউটেচনৰ চিকিৎসা কি কি?
MTHFR জিন মিউটেচনৰ "চিকিৎসা" কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। ই কোনো ৰোগ নহয়। কিন্তু যদি কোনো পৰীক্ষাত আপোনাৰ হোমোচিষ্টেইনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাটো নিশ্চিত হয় তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব। ইয়াৰ বাবে সাধাৰণতে তলত দিয়া কামবোৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে:- ফলিক এচিড পৰিপূৰক : আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ফলিক এচিড পৰিপূৰক পৰামৰ্শ দিব। ভিটামিন বি ৬ আৰু বি ১২ৰ পৰিপূৰক ঔষধো খাব পাৰে।
- ফোলেট সমৃদ্ধ খাদ্যঃ খাদ্যত ফোলেট সমৃদ্ধ খাদ্য যোগ কৰক।
- গাঢ় সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি যেনে কচু, বন্ধাকবি, আৰু কলাৰ্ড গ্ৰীণ
- মচুৰ দাইল, চজিনা, পটলৰ দৰে মাহজাতীয় শস্য
- কমলা আৰু এভোকেডোৰ দৰে ফল
- বীন
টেক-হোম মেছেজ
- MTHFR কোনো ৰোগ নহয়। ই মাথোঁ আমাৰ জিনত হ’ব পৰা এটা অতি সাধাৰণ, সৰু পৰিৱৰ্তন।
- এই মিউটেচন থকা বিপুল সংখ্যক লোকে গোটেই জীৱন কোনো ধৰণৰ লক্ষণ বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন নহয়।
- ইয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ নিদিয়ে। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে আতংকিত নহ’ব।
- গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। ডাক্তৰে প্ৰতিদিনে দিয়া ফলিক এচিডৰ বড়ি খাব লাগে।
- যদি আপোনাৰ এতিয়াও এই বিষয়ে কোনো চিন্তা বা ভয় আছে, তেন্তে ইণ্টাৰনেটত কথাবোৰ পঢ়ি বিভ্ৰান্ত নহ’ব, কিন্তু আপুনি বিশ্বাস কৰা পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক এই বিষয়ে সুধিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.