⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে চাওঁ আহক, আঙুৰৰ বীজৰ নিষ্কাশন কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি সকলোৱে জনা আঙুৰৰ গুটিৰ পৰা এইটো তৈয়াৰ কৰা হয়। কিন্তু সকলো ধৰণৰ আঙুৰৰ পৰা নহয়। মদ বনাবলৈ (Vitis vinifera) নামৰ বিশেষ ধৰণৰ আঙুৰ আছে, আৰু সেই আঙুৰৰ গুটিৰ পৰা এই নিষ্কাশন উৎপাদিত হয়। এইটো বনোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোও অতি সহজ। মদ বনোৱাৰ পিছত বাকী থকা গুটিবোৰ সংগ্ৰহ কৰা হয়। তাৰ পিছত, সেই গুটিবোৰৰ পৰা তেলখিনি চেপি উলিয়াই বাকী থকা গুটিবোৰ ভালদৰে শুকুৱাই লোৱা হয়, আৰু সেইবোৰ গুড়ি কৰি নিষ্কাশন তৈয়াৰ কৰা হয়। তাৰ পিছত এই গুড়ি কেপচুল, টেবলেট, বা তৰল ৰূপত বজাৰলৈ আহে। ইয়াত কি হয়, আঙুৰৰ গুটিৰ উপকাৰী গুণ অতি ঘন হৈ সামান্য পৰিমাণে যোগ কৰা হয়।আঙুৰৰ গুটিত আচলতে কি থাকে?
আঙুৰৰ গুটি খালে তাত আঁহ , খনিজ পদাৰ্থ , প্ৰটিন, পানী, আৰু তেল থাকে। কিন্তু এই আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশনত আটাইতকৈ মূল্যৱান বস্তুটো হ ’ ল এন্টিঅক্সিডেন্ট ৷এন্টিঅক্সিডেন্টবোৰ সৰু সৰু সৈনিকৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে। পৰিৱেশ প্ৰদূষণ, দুৰ্বল খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপৰ দৰে বস্তুৱে আমাৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। সেই ক্ষতি কম কৰিবলৈ এন্টিঅক্সিডেন্টেও সেইটোৱেই কৰে।আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশনত থকা মূল পুষ্টি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক।
| পুষ্টি বিভাগ | বিৱৰণ |
|---|---|
| মূল এন্টিঅক্সিডেন্ট | ভিটামিন ই, লিনোলেনিক এচিড, আৰু বিশেষকৈ অ’পিচি (Oligomeric proanthocyanidin complexes) অতি শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট। |
| অন্যান্য ফেনলিক যৌগ | এইবোৰো এনে যৌগ যিবোৰৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থাকে যিবোৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী। |
| খনিজ পদাৰ্থ | ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত পটাছিয়াম, কপাৰ, ফছফৰাছ, কেলচিয়াম, জিংক, মেগনেছিয়াম, আইৰণ আদি অত্যাৱশ্যকীয় খনিজ পদাৰ্থ থাকে। |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →এই কল্পিত স্বাস্থ্য উপকাৰসমূহ বাস্তৱিক নেকি?
ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো। আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশনৰ ওপৰত গৱেষণা এতিয়াও প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আছে। গতিকে ইয়াৰ দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্যৰ কোনো উপকাৰ আছে বুলি নিশ্চিতভাৱে ক’বলৈ পৰ্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই। অৱশ্যে কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা কিছুমান সৰু সৰু সূত্ৰ পোৱা গৈছে।হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?
কিছুমান অতি সীমিত গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশনত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টবোৰে ৰক্তচাপ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিব পাৰে। কিন্তু ইয়াত এটা ডাঙৰ ৰিস্ক! আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশনে কিছুমান ভিটামিন আৰু অন্যান্য ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰি উচ্চ ৰক্তচাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। তাতোকৈ চিন্তনীয় কথাটো হ’ল ইয়াৰ তেজ পাতল কৰাৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ যদি আপুনি ইতিমধ্যে তেজ পাতল কৰা ঔষধ খাই আছে তেন্তে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বিপজ্জনক হ’ব পাৰে।গতিকে, আপুনি যিকোনো নতুন পৰিপূৰক আৰম্ভ কৰাৰ আগতে , বিশেষকৈ যদি আপুনি ইতিমধ্যে অন্য ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে, আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।
মগজুৱে কেনেদৰে কাম কৰি আছে?
কিছুমান সীমিত পশুৰ ওপৰত কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই নিষ্কাশনত থকা অ’পিচিৰ দৰে ফেনলিক যৌগে স্মৃতিশক্তি আৰু সামগ্ৰিক মগজুৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এইবোৰ জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত কৰা হৈছিল। মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই প্ৰভাৱ একে হয় নে নহয় সেই বিষয়ে অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।ব্যৱহাৰৰ আগতে জানিবলগীয়া কথাবোৰ
যিকোনো পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে ই আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ আৰু উপযোগী। লগতে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত মাত্ৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধৰ দৰে পৰিপূৰক ঔষধৰ ওপৰত চৰকাৰে কঠোৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা নাই। অৰ্থাৎ ইহঁতৰ গুণগত মান, সুৰক্ষা বা ইয়াত থকা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ পৰিমাণৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই। সেয়েহে সদায় নিৰ্ভৰযোগ্য সামগ্ৰী বাছি লৈ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিতহে ব্যৱহাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদ কি কি?
যদিও আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন সাধাৰণতে বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয়, তথাপিও ইয়াৰ কিছুমান বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো জৰুৰী। সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, বিশেষ বিপদ, ঔষধৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া, বিৰোধিতা
| ৰিস্কৰ ধৰণ | আপুনি কি জানিব লাগিব |
|---|---|
| সৰু সৰু প্ৰভাৱ | কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ বিষ, মূৰৰ ছালত খজুৱতি, মূৰ ঘূৰোৱা, বমি হোৱা আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| এলাৰ্জী | আঙুৰৰ এলাৰ্জী থাকিলে কোনো কাৰণত আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ নকৰিব। |
| তেজৰ ৰোগ | যদি আপোনাৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ বা উচ্চ ৰক্তচাপ আছে, তেন্তে এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। |
| লগত থাকক! | যদি আপুনি দৈনিক কোনো ঔষধ খায় তেন্তে আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাওক। বিশেষকৈ:
|
| অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ! | পৰ্যাপ্ত সুৰক্ষা তথ্যৰ বাবে গৰ্ভৱতী মহিলা, স্তনপান কৰা মাতৃ আৰু সৰু শিশুৰ বাবে আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। |
টেক-হোম মেছেজ
- আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পৰিপূৰক, সকলো ৰোগ নিৰাময় কৰা যাদুকৰী গুলী নহয়।
- ইয়াৰ দ্বাৰা যি স্বাস্থ্য উপকাৰীতা (হৃদয়, মগজু) পোৱা যায়, সেই বিষয়ে সমৰ্থন কৰিব পৰাকৈ এতিয়াও পৰ্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা নাই।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, ইয়াৰ ফলত আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধ বিশেষকৈ তেজ পাতল কৰা আৰু বিষনাশক ঔষধৰ সৈতে বিপজ্জনকভাৱে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
- গতিকে যদি আপুনি আঙুৰৰ গুটিৰ নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে প্ৰথম আৰু প্ৰধানকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব আৰু অনুমতি লওক।
- গৰ্ভৱতী মহিলা, স্তনপান কৰা মাতৃ, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইটো একেবাৰেই উপযোগী নহয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.