প্ৰাকৃতিক জন্মৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া কথাবোৰ

এগৰাকী হ’বলগীয়া মাতৃ হিচাপে সন্তান জন্ম দিয়াৰ দিনটোক লৈ আপোনাৰ বহু সপোন আছে। কিছুমান মাতৃয়ে যিমান পাৰি চিকিৎসা সঁজুলি আৰু ঔষধৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পছন্দ কৰে আৰু অভিজ্ঞতাটো অতি স্বাভাৱিকভাৱে অনুভৱ কৰে। এইটো বীৰত্বপূৰ্ণ কাম কৰা নহয়, বৰঞ্চ নিজৰ শৰীৰৰ শক্তিৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰখা আৰু এই আচৰিত যাত্ৰাত যাবলৈ ইচ্ছুক হোৱাৰ কথা। গতিকে আজি এই প্ৰাকৃতিক জন্মৰ কথা , অৰ্থাৎ এটা 'প্ৰাকৃতিক জন্ম'ৰ কথা কওঁ।

প্ৰাকৃতিক জন্ম হ’ল ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰাকৃতিক জন্ম হ’ল যিমান পাৰি কম চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপৰ দ্বাৰা প্ৰসৱৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়াটো হ’বলৈ দিয়া। ইয়াত কি হয়:

• বিষনাশক ঔষধ নাথাকে: প্ৰসৱ আৰম্ভ হোৱাৰ পৰা শিশু জন্ম নোহোৱালৈকে কোনো ধৰণৰ বিষনাশক ঔষধ, যেনে এপিডুৰেল ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। বৰঞ্চ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম আৰু বিভিন্ন ভংগীমাৰ জৰিয়তে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়।
• কম কৃত্ৰিম হস্তক্ষেপ: শিশুটি ওলাই আহিবলৈ ঠাই দিবলৈ যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশত (এপিচিঅ’টমী) সৰুকৈ কাটি পেলোৱা (এপিচিঅ’টমী) কৰা, বা শিশুৰ হৃদস্পন্দন অবিৰতভাৱে নিৰীক্ষণ কৰা (ভ্ৰুণৰ অবিৰত নিৰীক্ষণ) আদি কামবোৰ একেবাৰে প্ৰয়োজনীয় নহ’লে কৰা নহয়।
• প্ৰথমে মাক: সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ নেতৃত্ব দিয়াৰ সুযোগ মাতৃয়ে পায়। তাই আৰামদায়ক অৱস্থাত থাকিবলৈ, খোজ কাঢ়িবলৈ, কেঁচুৱাটোৰ লগত নিজৰ ইচ্ছামতে কাম কৰাৰ স্বাধীনতা পায়।

কিছুমান মাতৃয়ে কিয় এই পদ্ধতিটো পছন্দ কৰে?

স্বাভাৱিক জন্ম বাছি লোৱাৰ কাৰণবোৰ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল।

এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপুনি বিষৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে?

আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ঔষধ অবিহনে এই বিষৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি। তেনেকুৱাও নানান উপায় আছে। এইবোৰে মাতৃক শক্তিশালী কৰিব পাৰে আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

পৃথিৱীৰ দুটা বিখ্যাত পদ্ধতি হ'ল `(Lamaze)` আৰু `(Bradley)` পদ্ধতি।

• লামাজে কৌশল: এই পদ্ধতিত গুৰুত্ব দিয়া হয় যে প্ৰসৱ এটা স্বাভাৱিক, স্বাস্থ্যকৰ প্ৰক্ৰিয়া। কিন্তু মাতৃয়ে ইচ্ছা কৰিলে বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়া হৈছে। ই মাতৃক তেওঁৰ বাবে কি ভাল সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ক্ষমতা প্ৰদান কৰে।
• ব্ৰেডলি পদ্ধতি: ইয়াক ``স্বামী-প্ৰশিক্ষিত জন্ম'' বুলিও কোৱা হয়। ইয়াত ঔষধৰ ব্যৱহাৰ যিমান পাৰি পৰিহাৰ কৰাত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে। গৰ্ভাৱস্থাত ভাল পুষ্টি, ব্যায়াম, গভীৰ উশাহ লোৱাৰ কৌশল, শিথিলতা কৌশল আদি শিকোৱা হয়। কিন্তু মাতৃগৰাকীও মানসিকভাৱে জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে সাজু, আনকি চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবেও।

এই দুটা পদ্ধতিৰ উপৰিও আন বহুতো কথাই আপোনাক বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• অৱস্থান সলনি কৰা:লাহে লাহে দোল খাই, বেৰত হেলান দি, জন্মদাতা বলৰ ওপৰত বহি ৷
• বিক্ষিপ্ততা: সংগীত শুনা, ভাল লগা কিবা এটা চিন্তা কৰা।
• সম্মোহন: ইয়াক `(Hypnobirthing)` বুলিও কোৱা হয়। মনক শান্ত কৰিবলৈ আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সম্মোহন ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• পানীত থকা: গৰম টাব বা জাকুজীত থাকিলে শৰীৰটো শিথিল হয়।
• মালিচ: আপোনাৰ স্বামী বা সহায়কক আপোনাৰ পিঠি আৰু ডিঙিত মালিচ কৰাই দিয়া।
• ধ্যান আৰু খোজ কঢ়া।

কি কি পৰিস্থিতিত জৰুৰীভাৱে চিকিৎসালয়লৈ বদলি কৰাটো প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে?

প্ৰাকৃতিক জন্মৰ পৰিকল্পনা কৰিলেও কেতিয়াবা অভাৱনীয় জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুটিক চিকিৎসালয়লৈ বদলি কৰিব লাগিব, সাধাৰণতে জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) । এনে পৰিস্থিতিত এনেকুৱাই হ’ব পাৰে।

এই পদ্ধতিটো সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি?

প্ৰাকৃতিক প্ৰসৱ এগৰাকী মাতৃৰ বাবে এক সুন্দৰ আৰু শক্তিশালী অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। যদি আপুনি জন্ম প্ৰক্ৰিয়াত সক্ৰিয় অংশগ্ৰহণকাৰী হ’ব বিচাৰে, আপুনি বিচৰা অৱস্থাত থাকিব বিচাৰে, জন্মৰ পিছত আপোনাৰ শিশুটিক ওচৰত ধৰি ৰাখিব বিচাৰে, আৰু সেই মুহূৰ্তটো আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সৈতে ভাগ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে এইটো আপোনাৰ বাবে এটা ভাল বিকল্প হ’ব পাৰে।

কিন্তু, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো বুজাটো যে এইটো সকলোৰে বাবে নহয়। ঘৰতে হওক বা চিকিৎসালয়ত হওক, প্ৰসৱৰ ফলত কিছু বিপদ থাকে। গতিকে ভালদৰে গৱেষণা কৰি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

বিবেচনা কৰিবলগীয়া কেইটামান কথা

• চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক: এইটোৱেই প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। আপোনাৰ পছন্দৰ বিষয়ে আপোনাৰ প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি প্ৰাকৃতিক জন্ম আপোনাৰ বাবে কিমান নিৰাপদ সেই কথা ক’বলৈ তেওঁৱেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।
• প্লেন খ ৰাখক: সকলো ঠিকেই হ’ব বুলি ভাবিলেও জৰুৰীকালীন অৱস্থাত পৰিকল্পনা ৰাখক। আপুনি কি কৰিব আৰু চিকিৎসালয়লৈ বদলি হ’বলগীয়া হ’লে কাক যোগাযোগ কৰিব আগতীয়াকৈ পৰিকল্পনা কৰক।
• যোগ্য ধাত্ৰী বাছক: ইয়াৰ বাবে যদি আপুনি ধাত্ৰীৰ সহায় বিচাৰিছে তেন্তে তেওঁৰ অভিজ্ঞতা আৰু অৰ্হতাৰ ওপৰত ভালদৰে গৱেষণা কৰক। আপোনাৰ মতামতক সন্মান কৰা আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰিব পৰা এজনক বাছি লওক।
• শিশু চিকিৎসক: আগতীয়াকৈ এজন শিশু চিকিৎসক বিচাৰি উলিয়াই কথা পাতিব যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক জন্ম দিয়াৰ লগে লগে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।