আপুনিও সঘনাই কঁকাল আৰু ডিঙিৰ বিষ হয় নেকি? হয়তো অফিচত কাম কৰি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বহি থকাৰ বাবেই। বা কিছুমান মানুহৰ জীৱনৰ এনে কিছুমান সময় থাকে যেতিয়া মাইগ্ৰেইনৰ দৰে কথাবোৰত ভাগৰি পৰে। এনে বিষৰ বাবে ঔষধ খালেও কেতিয়াবা সাময়িকভাৱেহে সকাহ পায়। কিন্তু, আপুনি জানেনে যে এনে পেশী আৰু হাড়ৰ বিষৰ বাবে হাতৰ বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি আছে? সেইটোৱেই আমি OMT, বা Osteopathic Manipulation Treatment বুলি কওঁ। এই বিষয়ে আজিয়েই সৰলভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অ’এমটি কি?
OMT হৈছে এনে এক চিকিৎসা পদ্ধতি য’ত চিকিৎসকে হাত ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশী, গাঁঠি আৰু অন্যান্য কলাবোৰক হেঁচা মাৰি ধৰে। কঠোৰভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই কেৱল মালিচ নহয়। বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকে ইয়াক সম্পন্ন কৰে। এই চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশী-কংকাল তন্ত্ৰৰ ভাৰসাম্যহীনতা চিনাক্ত কৰা, সেইবোৰ পুনৰ সংহত কৰা আৰু শৰীৰক নিজকে সুস্থ কৰাত সহায় কৰা।
আমাৰ শৰীৰটোক এখন গাড়ী বুলি ভাবিব। যেতিয়া গাড়ীৰ চকা এলাইনমেণ্ট এলাইনমেণ্টৰ বাহিৰত থাকে তেতিয়া গাড়ীখন এফালে টানি যোৱা আৰু টায়াৰবোৰ ক্ষয় হোৱাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। একেদৰে আমাৰ শৰীৰৰ হাড়, গাঁঠি, পেশীৰ প্ৰান্তিককৰণত সামান্য পৰিৱৰ্তন হ’লে বিভিন্ন বিষ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেই প্ৰান্তিককৰণ শুধৰণি কৰিবলৈ অ’এমটি চিকিৎসাই কাম কৰে।
এই চিকিৎসা কোনে কৰে? ডি অ’ আৰু এম ডি ডাক্তৰৰ মাজত পাৰ্থক্য
এই চিকিৎসা সাধাৰণতে DOs (Doctors of Osteopathic Medicine) নামেৰে জনাজাত চিকিৎসকে কৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ বাবে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লোৱা এম ডি (মেডিকেল ডাক্তৰ) সকলেও ইয়াক কৰিব পাৰে।
যদিও আমি শ্ৰীলংকাত ডি অ’ শব্দটোৰ সৈতে বিশেষ পৰিচিত নহয়, তথাপিও এই দুয়োজন মানুহ সম্পূৰ্ণ অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত চিকিৎসক। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ দৃষ্টিভংগীত সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়।
- এম ডি (মেডিকেল ডাক্তৰ): ডাক্তৰক আমি সাধাৰণতে চিনি পাওঁ। কোনো ৰোগ বা লক্ষণৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসা আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে পৰম্পৰাগত পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে।
- ডি অ' (অষ্টিঅ'পেথিক মেডিচিনৰ চিকিৎসক): মাত্ৰ এটা ৰোগৰ চিকিৎসা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে এই চিকিৎসকসকলে ৰোগীৰ সমগ্ৰ শৰীৰ, মন আৰু জীৱনশৈলীৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে ব্যক্তিজনৰ সমগ্ৰ জীৱনলৈ চাই ৰোগৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়ায়। OMT হৈছে তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা এটা নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি মাত্ৰ।
OMT চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কোনে লাভৱান হ’ব পাৰে?
বহুতে কঁকালৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, মাইগ্ৰেইনৰ বাবে অ’এমটিৰ ওচৰলৈ যায়। অৱশ্যে এই চিকিৎসা আন বহুতো অৱস্থাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে যিকোনো ব্যক্তিয়েই ইয়াৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, কঁকালৰ বিষ আৰু অনিদ্ৰা হোৱা গৰ্ভৱতী মাতৃক অ’এমটিয়ে সহায় কৰিব পাৰে। কলিক, স্তনপান কৰাত অসুবিধা হোৱা, আৰু সঘনাই কাণৰ সংক্ৰমণ হোৱা কিছুমান কেঁচুৱাৰ বাবেও অ’এমটি সহায়ক হ’ব পাৰে।
তলত আন কিছুমান পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে য’ত অ’এমটি চিকিৎসাই সকাহ দিব পাৰে।
| সমস্যাজনক ব্যৱস্থা | উদাহৰণ |
|---|---|
| শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সমস্যা | হাঁপানী, চাইনাছৰ সংক্ৰমণ |
| পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা | আই বি এছ (ইৰিটেবল বাৱেল চিণ্ড্ৰম), কোষ্ঠকাঠিন্য |
| দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ | ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া, বাতবিষ |
| হাড় আৰু পেশীৰ সমস্যা | গাঁঠিৰ বিষ, কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম |
| গৰ্ভাৱস্থাত সমস্যা | ভৰি ফুলা (Edema), sciatica বিষ (Sciatica) |
| ক্ৰীড়াৰ আঘাত | পুনৰাবৃত্তিমূলক মানসিক চাপৰ আঘাত |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যেতিয়া অ’এমটিয়ে শৰীৰৰ গাঁথনিগত ভাৰসাম্য পুনৰুদ্ধাৰ কৰে তেতিয়া সংশ্লিষ্ট অংগসমূহলৈ তেজৰ যোগান আৰু স্নায়ুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত হয়। ইয়াৰ ফলত সেই অংগবোৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত হয়।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →OMT চিকিৎসাই কেনেকৈ কাম কৰে?
এই চিকিৎসা কেইবাটাও পদক্ষেপেৰে গঠিত।
১/ চিকিৎসাৰ আগতে
প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লগত ভালদৰে কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণ, জীৱনশৈলী, খাদ্যাভ্যাস, টোপনি, মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সুধিব। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ জীৱনশৈলীয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে তাৰ সম্পূৰ্ণ ছবি লাভ কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁ আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশ স্পৰ্শ কৰি পৰীক্ষা কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে এক্স-ৰে বা এম আৰ আই স্কেনৰো নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
২/ চিকিৎসাৰ সময়ত
চিকিৎসাৰ সময়ত চকীত বহিবলৈ, টেবুলত শুবলৈ বা থিয় হ’বলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ পেশী আৰু কলাবোৰ স্পৰ্শ কৰি আপোনাৰ অংগবোৰক বিভিন্ন অৱস্থালৈ লৈ যাব। কেতিয়াবা আঁঠু দুটা বুকুৰ ওচৰলৈ আনিবলৈ বা কাষলৈ ঘূৰিবলৈ ক’ব। এই সময়ছোৱাত চিকিৎসকে চাপ প্ৰয়োগ কৰি পেশীবোৰ টানিব আৰু গাঁঠিবোৰ পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰিব।
এনে কিছুমান গতিবিধি আপোনাৰ বাবে অলপ আচহুৱা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি কেতিয়াও কোনো ধৰণৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰা উচিত নহয়। যদি আপুনি কিবা বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাব লাগে।
৩/ চিকিৎসাৰ পিছত
অ’এমটি চিকিৎসাৰ প্ৰতি সকলোৱে বেলেগ বেলেগ সঁহাৰি দিয়ে। চিকিৎসাৰ পিছত এদিন বা দুদিন কিছু ঘাঁ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, আনহাতে কিছুমানে অবিশ্বাস্যভাৱে শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত তলত দিয়া কামবোৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসাৰ সময়ত পেশীৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাত সহায় হয়।
- অলপ খোজ কাঢ়িব: অলপ দূৰ খোজ কাঢ়িলে শৰীৰে নতুন ভাৰসাম্যৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাত সহায় কৰে।
- নিজকে অতিমাত্ৰা পৰিশ্ৰম নকৰিব: চিকিৎসাৰ পিছত ২৪ ঘণ্টা ধৰি কঠোৰ ব্যায়াম বা কঠোৰ কামৰ পৰা বিৰত থাকক।
OMT, Chiropractic আৰু Physiotherapy ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বহুতে এই তিনিটা চিকিৎসাক বিভ্ৰান্ত কৰে। ইজনে সিজনৰ পৰা পৃথক। কি কি পাৰ্থক্য আছে চাওঁ আহক।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | মূল উদ্দেশ্য আৰু পদ্ধতি | কোনে কৰে? |
|---|---|---|
| OMT | গোটেই শৰীৰটো (মন, শৰীৰ, আত্মা) বিবেচনা কৰিলে কোমল হাতৰ হেতালি খেলে শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ঘূৰাই আনে আৰু শৰীৰক নিজকে সুস্থ কৰাত সহায় কৰে। | ডি অ’ বা বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত এম ডি ডাক্তৰ। |
| চাইৰোপ্ৰেকটিক | ই মূলতঃ মেৰুদণ্ড আৰু পেশী-কংকাল তন্ত্ৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ইয়াত প্ৰায়ে হঠাতে, বলপূৰ্বক (ঠেলা-ভিত্তিক) হেতালি খেলা ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে বিষ কম হয় আৰু গতিবিধি উন্নত হয়। | চাইৰোপ্ৰেক্টৰ। |
| শাৰীৰিক চিকিৎসা | আঘাত বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত শৰীৰৰ কাম-কাজ আৰু গতিবিধি উন্নত কৰিবলৈ ব্যায়াম আৰু অন্যান্য কাম ব্যৱহাৰ কৰা হয়। | ফিজিকেল থেৰাপিষ্ট। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই তিনিটা ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন আৰু অন্যান্য বিশেষ চিকিৎসা প্ৰদানৰ অনুজ্ঞাপত্ৰ কেৱল ডি অ’ আৰু এম ডি ডাক্তৰেহে আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা সম্পন্ন কৰা এক নিৰাপদ চিকিৎসা পদ্ধতি অ’এমটি।
- ই আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশী, গাঁঠি আৰু হাড়ৰ পুনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি কাম কৰে।
- ইয়াৰ দ্বাৰা কঁকালৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, মাইগ্ৰেইন, আৰু বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি।
- চিকিৎসাৰ পিছত অলপ বিষ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক যদিও কোনো ধৰণৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰা উচিত নহয়।
- এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেই বিষয়ে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.