আমাৰ জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত আমি নিজেই বা আমাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবা এজনৰ সৰু সৰু দুৰ্ঘটনা হ’ব পাৰে। হয়তো খেলা-ধূলা কৰি থাকোঁতে, চিৰিৰে নামি থাকোঁতে, বা কেৱল পিছলি পৰি থাকোঁতে... এনে সময়ত আমি ভয় খাওঁ, ভাবো, "মোৰ বাহুটো ভাঙি গৈছে নে নাই নাজানো," বা "ভৰি ভাঙি গৈছে নে নাই নাজানো।" হাড় ভঙা সঁচাকৈয়ে এক কষ্টদায়ক আৰু ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা। কিন্তু যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে অৱগত হয় তেন্তে আপুনি আতংকিত নোহোৱাকৈ ঠিক যি কৰিব লাগে সেয়া কৰিব পাৰে আৰু সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। সেইবাবেই, আজি আমি এই বিষয়ে আলোচনা কৰিম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
হাড় ভাঙিছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে আপোনাৰ আঘাত পৰীক্ষা কৰি এক্স-ৰে কৰি হাড় ভাঙিছে নে নাই ক'ব পাৰে।
কিন্তু এক্স-ৰেত সকলো ভাঙন তৎক্ষণাত দেখা নাযায়। কল্পনা কৰক আপুনি পৰি আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত বেয়াকৈ আঘাত পাইছে। এক্স-ৰে কৰিলেও কেতিয়াবা একো দেখা নাপাব। কাৰণ কিছুমান ভাঙন ইমানেই সূক্ষ্ম যে প্ৰথম দিনত এক্স-ৰেত দেখা নাযায়। বিশেষকৈ হাতৰ কব্জিৰ চাপৰ ভাঙন , নিতম্ব (বিশেষকৈ বৃদ্ধসকলৰ ক্ষেত্ৰত), আৰু ক্ৰীড়াৰ আঘাতৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সত্য।
এনে সময়ত, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অন্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক'ব পাৰে, যেনে চিটি স্কেন , এমআৰআই স্কেন , বা হাড়ৰ স্কেন ।
কেতিয়াবা বিশেষকৈ মই উল্লেখ কৰা হাতৰ কব্জিৰ দুৰ্ঘটনাৰ দৰে ক্ষেত্ৰত ডাক্তৰে আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশত স্প্লিণ্ট লগাই দিব যাতে ই লৰচৰ নকৰে আৰু প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পিছত আৰু এক্স-ৰে কৰিবলৈ ক’ব। কাৰণ তেতিয়ালৈকে যেতিয়া হাড়টো ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব তেতিয়ালৈকে এক্স-ৰেত ভাঙনটো স্পষ্টকৈ দেখা যাব।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত হাড় ভাঙি যোৱাটো নিশ্চিত কৰাৰ পিছতো চিটি স্কেন, এম আৰ আই স্কেন, বা এঞ্জিওগ্ৰাম (ৰক্তবাহী নলীৰ বিশেষ এক্স-ৰে ) আদি পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে যাতে চাৰিওফালৰ ৰক্তবাহী নলী বা আন কলাৰ কোনো ক্ষতি হৈছে নেকি চাব পাৰে।
যদিহে মূৰৰ খুলিত কোনো দুৰ্ঘটনা হয় আৰু ভাঙি যোৱাৰ সন্দেহ হয় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক এক্স-ৰেৰ পৰিৱৰ্তে পোনপটীয়াকৈ চিটি স্কেনলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। ইয়াৰ ফলত কেৱল হাড়ভঙা হোৱাই নহয়, মূৰৰ খুলিৰ ভিতৰৰ মগজুৰ চাৰিওফালে তেজ ওলোৱাটোও , আৰু তাতোকৈ বিপজ্জনকভাৱে।কাৰণ (মগজুৰ চাৰিওফালে) এনেকুৱা কিবা আছে নে নাই সেইটোও সঠিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
হাড় ভঙাৰ চিকিৎসা কি?
হাড় ভঙাটো প্ৰায়ে চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা হয়, গতিকে আঘাতপ্ৰাপ্ত ব্যক্তিজনক অতি সোনকালে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ লৈ যাব লাগে।
আচলতে ভৰিৰ আঙুলিৰ দৰে সৰু ভাঙন হ’লে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে। কিন্তু সন্দেহ হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ভাবে যে মেৰুদণ্ড, ডিঙি, বা নিতম্বৰ দৰে কোনো অংশত হাড় ভাঙিব পাৰে, বা যদি আপুনি ছালৰ মাজেৰে ওলাই থকা হাড় ভাঙি থকা দেখা পায় , তেন্তে কোনো কাৰণত ব্যক্তিজনক লৰচৰ বা তুলিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। যিমান পাৰি সোনকালে ১৯৯০ এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰক, বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসালয়লৈ নিয়াৰ আগতে আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইখিনি অধিক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| প্ৰাথমিক চিকিৎসা: চিকিৎসালয়লৈ নিয়াৰ আগতে | |
|---|---|
| যদি কোনো হাত বা ভৰি ভাঙি যায় | আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশৰ ওপৰত কিবা এটা মজবুত বস্তু, যেনে কাঠ বা প্লাষ্টিকৰ টুকুৰা ৰাখক আৰু বেণ্ডেজ বা গজৰ সহায়ত সুৰক্ষিত কৰক যাতে ই লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াক স্প্লিণ্টিং বোলা হয় ৷ |
| যদি ৰক্তক্ষৰণ হয় | বেণ্ডেজ লগোৱাৰ আগতে পৰিষ্কাৰ কাপোৰেৰে ঘাঁত চাপ দিব লাগে যাতে ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হয়। তাৰ পিছত বেণ্ডেজ লগাই ঘাঁৰ ওপৰত অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখিব। |
চিকিৎসালয়ত দিয়া চিকিৎসা
চিকিৎসালয়লৈ গ’লে ডাক্তৰে প্ৰথমে ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ পুনৰ ঠাইত স্থাপন কৰে। আমি ইয়াক ‘হাড় ঠিক কৰা’ বুলি কওঁ। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক হ্ৰাস বোলা হয় ৷
- বন্ধ হ্ৰাস: বহু ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ হাড় মেৰামতি কৰিব পাৰি।
- মুকলি হ্ৰাস: যদি ভাঙন গুৰুতৰ হয়, তেন্তে ভঙা হাড়টো ঠাইত স্থাপন কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰত হাড় লৰচৰ কৰা নহয়।পিন, ধাতুৰ প্লেট, স্ক্ৰু, বা ৰডৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- মুকলি ভাঙন: যদি হাড় ছালৰ মাজেৰে ওলাই থাকে তেন্তে ঘাটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে। অন্যথা বীজাণু প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি।
হাড়টো চেট হোৱাৰ পিছত কাষ্ট বা স্প্লিণ্ট লগাই ইয়াক স্থবিৰ কৰি ৰখা হয়, বিষ কমোৱা হয় আৰু ইয়াক সঠিকভাৱে ভাল হোৱাত সহায় কৰা হয়। বিষৰ বাবে বিষনাশক ঔষধ দিয়া হয়, আৰু মুকলি ভাঙনত সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ এন্টিবায়টিক দিয়া হয়।
যিমান পাৰি সোনকালে পুনৰ্বাসন চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হয়। কাষ্ট অন হৈ থকাৰ সময়তো আপুনি কৰিব পৰা ব্যায়াম আছে। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হ’ব, হাড় সোনকালে সুস্থ হোৱাত সহায়ক হ’ব, পেশীৰ দুৰ্বলতা হ্ৰাস পাব।
প্লাষ্টাৰ আঁতৰোৱাৰ পিছত কি হয়?
কাষ্ট আঁতৰোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ বাবে সেই অংশটো অলপ জঠৰ অনুভৱ হ’ব। ই সামান্য ফুলি উঠা আৰু গোট খোৱা হ’ব পাৰে। যদি ভৰি হয় তেন্তে কেইদিনমান লম্ফ-জম্ফ কৰিব পাৰে। এইবোৰ স্বাভাৱিক, চিন্তা নকৰিব। কেইসপ্তাহমানৰ পিছত এই লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হৈ যাব।
এবাৰ কাষ্ট আঁতৰাই দিলে লাহে লাহে হাত/ভৰি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে। হাড়ৰ শক্তি পুনৰ লাভ কৰিবলৈ আৰু ৪-৬ সপ্তাহ লাগিব পাৰে। চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি কেনেধৰণৰ ব্যায়াম কৰিব পাৰে আৰু কিমান ওজন তুলিব পাৰে। চুইমিং পুলত ব্যায়াম কৰিলে হাড় ভাল হোৱাত সহায়ক হয়।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →আমি কেনেকৈ হাড়ৰ ভাঙন ৰোধ কৰিব পাৰো?
হাড়ভঙা ৰোগৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ সদায় ভাল। এইবোৰ সাধাৰণ কথাবোৰ ভাবিলে বহু দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
- যেতিয়াই গাড়ীত থাকে তেতিয়াই ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
- যদি আপুনি চাইকেল চলায় বা ক্ৰিকেটৰ দৰে খেল খেলে তেন্তে উপযুক্ত সুৰক্ষামূলক হেলমেট আৰু পেড পৰিধান কৰক।
- দুৱাৰমুখ আৰু চিৰিৰ পৰা আপোনাক ট্ৰিপ কৰি পৰিব পৰা বস্তুবোৰ আঁতৰাই পৰিপাটি কৰক।
- হাড় পাতল কৰা ৰোগ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’লে শক্তি আৰু ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰা ব্যায়াম কৰক। ইয়াৰ ফলত পতন কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। হাড় শক্তিশালী কৰা ঔষধ বা পৰিপূৰক, যেনে কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি আৰম্ভ কৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ।
- যদি আপুনি জখলা বগাইছে তেন্তে ওপৰৰ ৰেং ব্যৱহাৰ নকৰিব। সম্ভৱ হ’লে জখলাখন আন কাৰোবাক ধৰিবলৈ দিয়ক। এই ধৰণৰ সৰু সৰু বস্তুবোৰে ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি কোনো ধৰণৰ ভাঙন বা সন্দেহ হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আঘাত ডিঙি, পিঠি বা নিতম্বৰ দৰে গুৰুতৰ অংশত হয় তেন্তে ৰোগীক লৰচৰ নকৰিব। লগে লগে এম্বুলেন্সলৈ ফোন কৰক।
- কাষ্ট আঁতৰোৱাৰ পিছত চিকিৎসকৰ পুনৰ্বাসনৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। খৰখেদা নকৰিবা।
- প্ৰতিৰোধেই হৈছে সৰ্বোত্তম পন্থা। সৰল সুৰক্ষা ব্যৱস্থা মানি চলি বহু ভাঙন ৰোধ কৰিব পাৰি।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.