প্ৰিমেচাৰ ইজেকুলেচন (PE) সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, প্ৰিমেচাৰ ইজেকুলেচন (PE) তেতিয়া হয় যেতিয়া আপুনি যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে পছন্দ কৰাতকৈ সোনকালে বীর্যপাত কৰে—প্ৰায়ে আৰম্ভণিতে বা ভেদ কৰাৰ কিছু সময়ৰ পিছত। কিছুমানৰ বাবে এইটো আজীৱন বিষয় হৈ আহিছে, যিটো তেওঁলোকৰ প্ৰথম যৌন অভিজ্ঞতাৰ পৰাই উপস্থিত। আন কিছুমানৰ বাবে ই এক ‘অধিগ্ৰহণ কৰা’ অৱস্থা, অৰ্থাৎ ইয়াৰ পূৰ্বে এনে কোনো সমস্যা নোহোৱাৰ পিছত জীৱনৰ পিছৰ কালছোৱাত ইয়াৰ বিকাশ ঘটিছিল।‘প্ৰিমেচাৰ’ৰ সংজ্ঞা কেনেকৈ দিয়া হয়?
সাধাৰণতে চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলে ভেদ হোৱাৰ এমিনিটৰ ভিতৰত বীর্যপাত হোৱাটো অকাল বুলি গণ্য কৰে। কিন্তু ব্যক্তিভেদে এই কথা ভিন্ন হয়; কেৱল এজন চিকিৎসকেহে আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ সঠিক ক্লিনিকেল মূল্যায়ন দিব পাৰে। স্বাস্থ্য সংস্থাসমূহে প্ৰায়ে পি ইৰ বৈশিষ্ট্য তলত দিয়া কাৰকসমূহৰ দ্বাৰা কৰে:- আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে বিচৰাতকৈ আগতে ধাৰাবাহিকভাৱে বীর্যপাত হোৱা।
- এজন বা দুয়োজন সংগীৰ বাবে যথেষ্ট দুখ, হতাশা বা আৱেগিক টান সৃষ্টি কৰা অভিজ্ঞতা।
- প্ৰায় সকলো বা বেছিভাগ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ঘটা এই পৰিঘটনা।
- ভেদ কৰাৰ এমিনিটৰ ভিতৰতে বীর্যপাত হোৱা।
- ছমাহতকৈ অধিক সময় বা আনকি এবছৰলৈকে এই অৱস্থা টিকি থাকে।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
এইটো কিমান সাধাৰণ কথা জানি আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব। ৩০%ৰ পৰা ৪০% পুৰুষে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অকালতে বীর্যপাত হোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব। আচলতে ই হৈছে পুৰুষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ যৌন অক্ষমতা ৷ প্ৰতিবেদন অনুসৰি ১৮ৰ পৰা ৫৯ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰতি পাঁচজন পুৰুষৰ ভিতৰত এজনে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। ইয়াৰ সন্মুখীন হোৱাটো নিশ্চয় আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
কেইবাটাও অৰিহণা যোগোৱা কাৰক আছে, উদ্বেগৰ দৰে মানসিক উপাদানসমূহেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ। ইয়াৰ উপৰিও লিংগৰ ছালৰ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধিয়েও ভূমিকা ল’ব পাৰে।মানসিক বা আৱেগিক কাৰণ:
- পাৰফৰমেন্স এনজাইটি : নতুন সংগীৰ সৈতে নাৰ্ভাছ হোৱা, দীঘলীয়া বিৰতিৰ পিছত যৌন কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি অহা, অত্যধিক উত্তেজনা বা অন্যান্য চাপৰ পৰা ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি "মই মোৰ সংগীক সন্তুষ্ট কৰিমনে?" বা "মই বিফল হ'মনে?", শিথিল হোৱাটো কঠিন, যিয়ে অজানিতে সমস্যাটোত অৰিহণা যোগায়।
- মানসিক চাপ : কৰ্মৰ চাপ, পৰিয়ালৰ সমস্যা , বা জীৱনৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে নতুন চাকৰি বা স্থানান্তৰ)ৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপে আপোনাৰ কৰ্মক্ষমতাত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- সম্পৰ্কৰ সংঘাত: আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে অন্তৰ্নিহিত উত্তেজনা বা অতীতৰ অমীমাংসিত আঘাতে ঘনিষ্ঠতাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- হতাশাজনক চিন্তা: অপৰাধবোধ, নিম্ন মেজাজ বা সাধাৰণ অনাগ্ৰহ (হতাশাৰ লক্ষণ) এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
- কম আত্মসন্মান: শৰীৰৰ নেতিবাচক প্ৰতিচ্ছবি বা আপোনাৰ যৌন প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱে সন্দেহৰ চক্ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
শাৰীৰিক আৰু ৰাসায়নিক কাৰণ:
- ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED): ইৰেকচন লাভ কৰাত বা বজাই ৰখাত অসুবিধা হ’লে আপুনি অৱচেতনভাৱে এই কাৰ্য্যত লৰালৰি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত অকালতে বীর্যপাত হ’ব পাৰে।
- হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা: অক্সিট’চিন , লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH), প্ৰ’লেক্টিন, বা থাইৰয়ড ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (TSH) আদি মূল হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন।
- নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ মাত্ৰা: মগজুত চেৰ’টনিন বা ড’পামিনৰ মাত্ৰা কম হ’লে —যৌন ইচ্ছা আৰু উত্তেজনাক প্ৰভাৱিত কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই—স্খলন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- অতি সংবেদনশীলতা: কিছুমান ব্যক্তিৰ লিংগ অতি সংবেদনশীল, যাৰ ফলত দ্ৰুত অৰ্গাজম হ’ব পাৰে।
- প্ৰষ্টেটাইটিছ: প্ৰদাহযুক্ত প্ৰষ্টেট এই অৱস্থাত চিকিৎসাজনিত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
কিন্তু এইটো মনত ৰাখিব: বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অকালতে বীর্যপাত কোনো গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত ৰোগ বা গুৰুতৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ বিকাৰৰ বাবে নহয়। প্ৰায়ে শৰীৰে স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰে, কিন্তু ওপৰত উল্লেখ কৰা মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা স্নায়ুৰ উত্তেজনাৰ ফলত এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
আন লক্ষণ আছে নেকি?
মূলতঃ নহয়। অকালতে বীর্যপাত হোৱাৰ একমাত্ৰ লক্ষণ হ’ল অনাকাংক্ষিত বা আগতীয়াকৈ বীর্যপাত হোৱাটোৱেই৷ সাধাৰণতে ইয়াৰ লগত জড়িত আন কোনো সুকীয়া শাৰীৰিক লক্ষণ নাথাকে।ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?
শাৰীৰিক অভিজ্ঞতাৰ বাহিৰেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ মূলতঃ মানসিক আৰু সম্পৰ্কীয় ।- আপুনি তীব্ৰ লাজ বা উল্লেখযোগ্য দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- আপুনি আপোনাৰ সংগীক সন্তুষ্ট কৰাত "ব্যৰ্থ" বুলি বিশ্বাস কৰি অপৰাধবোধৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- ইয়াৰ ফলত সম্পৰ্কৰ ভিতৰত ঘনিষ্ঠতা আৰু যৌন সন্তুষ্টি হ্ৰাস পাব পাৰে।
- ইয়াৰ ফলত Depression আৰু তীব্ৰ হতাশাৰ সৃষ্টি হোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়।
- কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত গৰ্ভধাৰণতো পলম হ’ব পাৰে।
এই কাৰণেই পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। বহুতে সন্মুখীন হোৱা এটা সাধাৰণ অৱস্থা, আৰু ই অপ্ৰয়োজনীয় আৱেগিক বোজাৰ সৃষ্টি কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে মূল কাৰণটো চিনাক্ত কৰি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ, ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনা নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে।
অকালতে বীর্যপাতৰ কাৰণ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰা হয়?
যদি আপুনি সঘনাই অকালতে বীর্যপাত (PE) অনুভৱ কৰি আছে, বা যদি ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত যথেষ্ট দুখ, উদ্বেগ বা হেঁচা পৰিছে, তেন্তে আটাইতকৈ উত্তম পদক্ষেপ হ’ল ইউৰ’লজিষ্টৰ পৰামৰ্শ লোৱা—যিজন প্ৰস্ৰাৱ আৰু যৌন প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ যৌন ইতিহাস আৰু অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কেইবাটাও প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:- এই চিন্তাৰ সৈতে আপুনি কিমান দিনৰ পৰা মোকাবিলা কৰি আছে?
- কি কি পৰিস্থিতিত এইটো সঘনাই ঘটে?
- কিমান সঘনাই এনেকুৱা হয়?
- প্ৰতিটো যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত এনেকুৱা হয় নেকি, নে কেতিয়াবাহে হয়?
- সকলো অংশীদাৰৰ লগত এনেকুৱা হয়নে (যদি আপোনাৰ একাধিক অংশীদাৰ হৈছে)?
- হস্তমৈথুনৰ সময়ত আপুনিও অকালতে বীর্যপাত হোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰেনে?
- ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED) নামেৰে জনাজাত ইৰেকচন বজাই ৰখাত অসুবিধা হয়নে?
অকালতে বীর্যপাতৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
ভাল খবৰটো হ’ল অকালতে বীর্যপাত হোৱাটো চিকিৎসাযোগ্য! চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে আৰু ইয়াৰ ভিতৰত আচৰণ চিকিৎসা, পৰামৰ্শ, আৰু ঔষধ আদি থাকিব পাৰে। প্ৰায়ে আচৰণ চিকিৎসা আৰু পৰামৰ্শ দিয়াটোৱেই প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসা, কিয়নো মানসিক কাৰকসমূহেই সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ। আপুনি এইটোও দেখিব পাৰে যে মাত্ৰ এটা পদ্ধতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাতকৈ চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ (কম্বিনেচনেল থেৰাপী) অধিক ফলপ্ৰসূ ।আচৰণ পৰিৱৰ্তন চিকিৎসা
এই কৌশলসমূহে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক অৰ্গাজমত বিলম্ব কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়াত গুৰুত্ব দিয়ে। লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ শাৰীৰিক সঁহাৰিৰ ওপৰত উন্নত নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰাত সহায় কৰা। এই পদ্ধতিসমূহৰ ভিতৰত আছে:- ‘আৰম্ভ-বন্ধ’ কৌশল: এইটো অতি সহজ। আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ লিংগটোক উদ্দীপিত কৰে যেতিয়ালৈকে আপুনি অৰ্গাজমৰ ওচৰত অনুভৱ নকৰে। সেই সময়ত আপুনি সকলো উদ্দীপনা প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে স্থগিত ৰাখে। বীর্যপাতৰ হেঁপাহ কমি যোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক আৰু আপুনি পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ নকৰে, তাৰ পিছত পুনৰ আৰম্ভ কৰক। নিজকে অৰ্গাজমত উপনীত হ’বলৈ দিয়াৰ আগতে এই ‘ষ্টাৰ্ট-ষ্টপ’ প্ৰক্ৰিয়াটো তিনি-চাৰিবাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক। যেতিয়ালৈকে আপুনি ভাল নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰা বুলি অনুভৱ নকৰে তেতিয়ালৈকে এই অভ্যাস কৰক।
- ‘Squeeze’ Technique: ষ্টাৰ্ট-ষ্টপ পদ্ধতিৰ দৰেই আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে ক্লাইমেক্সৰ ওচৰ নোপোৱালৈকে লিংগটোক উদ্দীপিত কৰে। তাৰ পিছত, আপোনাৰ লিংগৰ মূৰটো প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে সুদৃঢ়ভাৱে চেপি ধৰিব। ইয়াৰ ফলত বীর্যপাতৰ হেঁপাহ কমি যায় আৰু আপোনাৰ ইৰেকচন অলপ কমি যায়। অৰ্গাজমলৈ যোৱাৰ আগতে এই প্ৰক্ৰিয়াটো কেইবাবাৰো পুনৰাবৃত্তি কৰক, যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ সময়ৰ ওপৰত ভাল নিয়ন্ত্ৰণ লাভ নকৰে তেতিয়ালৈকে অনুশীলন কৰক।
- বিক্ষিপ্ত চিন্তা: ইয়াৰ লগত যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাৰ মনোযোগ অযৌন, লৌকিক চিন্তালৈ স্থানান্তৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, মানসিকভাৱে বস্তুবোৰ ক্ৰম অনুসৰি তালিকাভুক্ত কৰিলে, যেনে আপোনাৰ প্ৰিয় ক্ৰীড়া দলৰ খেলুৱৈৰ নাম বা অহা-যোৱাৰ সময়ত দোকানৰ নাম মনত ৰখাটোৱে যৌন উত্তেজনাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
কাউন্সেলিং
যদি আপোনাৰ অকাল স্খলন মানসিক, আৱেগিক বা সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ সৈতে জড়িত—যেনে কৰ্মক্ষমতাৰ উদ্বেগ, হতাশা, মানসিক চাপ, অপৰাধবোধ বা আন্তঃব্যক্তিগত সংঘাত— তেন্তে এজন মনোবিজ্ঞানী, মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা যৌন চিকিৎসকে অমূল্য সহায় আগবঢ়াব পাৰে। আপোনাৰ ইউৰ’লজিষ্টে আপোনাক এই পেছাদাৰীসকলৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত দম্পতীৰ পৰামৰ্শই উৎকৃষ্ট ফলাফল দিব পাৰে।ঔষধ
আপোনাৰ চিকিৎসকে অকালতে বীর্যপাত পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কিছুমান ঔষধ দিব পাৰে।- এন্টিডিপ্ৰেছন: হতাশাৰ বাবে ডিজাইন কৰা হ’লেও এই ঔষধবোৰে বীর্যপাতত বিলম্ব ঘটাব পাৰে, যাৰ ফলত পি ইৰ বাবে ই এক সাধাৰণ প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসা। অনুগ্ৰহ কৰি মন কৰক যে এইটো এটা “অফ-লেবেল” ব্যৱহাৰ (খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে পি ইৰ বাবে বিশেষভাৱে অনুমোদিত নহয়)। সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰি নিৰ্ণয় কৰক যে সেইবোৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে `ক্লমিপ্ৰামিন (Anafranil®)`ৰ দৰে `ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন', লগতে `নিৰ্বাচিত চেৰ'টনিন পুনৰ গ্ৰহণ প্ৰতিৰোধক (SSRIs)` যেনে `চিটাল'প্ৰাম (Celexa®)`, `Escitalopram (Lexapro®)`, `Fluoxetine (Prozac®)`, `Paroxetine (Paxil®)`, আৰু `Sertraline (Zoloft®)`।
- এনাস্থেটিক (অজ্ঞান) ক্ৰীম আৰু স্প্ৰে: এইবোৰ আপোনাৰ লিংগৰ মূৰ আৰু খাদত প্ৰয়োগ কৰিলে সংবেদনশীলতা হ্ৰাস পায়। যৌন সম্পৰ্কৰ আগতে ১০ৰ পৰা ৩০ মিনিটলৈকে প্ৰডাক্টটো শোষণ কৰিবলৈ দিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যৌন কাৰ্য্যৰ পূৰ্বে লিংগটো ভালদৰে ধুব লাগে, নহ’লে সংগীৰ যৌনাংগৰ অংশত অজ্ঞান হৈ পৰিব পাৰে।
- ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ ঔষধ:বিশেষকৈ যদি ইৰেকচন বজাই ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো অন্তৰ্নিহিত সমস্যা থাকে তেন্তে নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কিছুমান ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষ নিৰাময়কাৰী ঔষধ `tramadol` প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ স্থায়ী নিৰাময় আছেনে?
ওপৰত উল্লেখ কৰা চিকিৎসাৰ এটা বা সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰিলে বহুতে যথেষ্ট সকাহ পায়। বিহেভিয়াৰ থেৰাপী আৰু বীর্যপাতত বিলম্ব কৰাৰ কৌশল বিশেষভাৱে ফলপ্ৰসূ। স্থায়ী ‘নিৰাময়’ বিচৰাতকৈ ইয়াক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পৰা অৱস্থা হিচাপে চোৱাটো অধিক সহায়ক।যৌন কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰিলে সহায় হ’বনে?
নহয়, আচলতে ই আপোনাক যৌন উদ্দীপনাৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি প্ৰায়ে সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে । বিষয়টো এৰাই চলাতকৈ পোনপটীয়াকৈ মুখামুখি হোৱাই ভাল।মই এইটো ৰোধ কৰিব পাৰিমনে?
হয়, বহু পৰিমাণে! কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি সক্ৰিয় পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ অনুভৱ আৰু চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পতা। তেওঁলোকে আপোনাক কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা আৰু প্ৰতিৰোধ পৰিকল্পনাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।অকালতে বীর্যপাত হোৱা ক্ষতিকাৰক নেকি, নে আন ৰোগৰ লক্ষণ?
অকালতে বীর্যপাত নিজেই শাৰীৰিকভাৱে বিপদজনক নহয়। কিন্তু অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পাৰে। এনে স্বাস্থ্যজনিত চিন্তাৰ ভিতৰত আছে:- ইৰেক্টিল ডিছফংচন
- ক্ৰনিক পেলভিক পেইন চিনড্ৰম (দীৰ্ঘকালীন পেলভিক বিষ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা)
- থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বিকাৰ
- দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ
কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিলে ইয়াৰ সহায় হ’ব পাৰেনে?
হয়, একেবাৰেই। কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ লিংগৰ সংবেদনশীলতা হ্ৰাস পায়, যিয়ে বীর্যপাতত বিলম্ব কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি ডাঠ কণ্ডম বা বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা ডিলে কণ্ডম চেষ্টা কৰিও বিবেচনা কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ বাবে কি সৰ্বোত্তম কাম কৰে।ইৰেক্টিল ডিছফংচন আৰু অকালতে বীর্যপাতৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এই দুটা চৰ্তক বিভ্ৰান্ত নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:- যদি আপুনি ইৰেক্টিল ডিছফংচন আছে , আপুনি ইৰেকচন পাবলৈ বা বজাই ৰাখিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে।
- যদি আপুনি অকালতে বীর্যপাত হয় , আপোনাৰ লিংগ থিয় হৈ থাকে, কিন্তু আপুনি অৰ্গাজমত উপনীত হয় আৰু আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে বিচৰাতকৈ সোনকালে বীর্যপাত কৰে।
মনত ৰখাৰ কেইটামান চূড়ান্ত কথা
মনত ৰাখিব, অকালতে বীর্যপাত হোৱাটো বহুতে সন্মুখীন হোৱা এটা সাধাৰণ অৱস্থা, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা আৰু নিৰ্দেশনাৰ দ্বাৰা ই অতি পৰিচালনাযোগ্য। মনে মনে লাজ বা কষ্ট পোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আপুনি অকলে ইয়াৰ সন্মুখীন হ’ব নালাগে।- বুজিব যে এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা। ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
- এই বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক। যিহেতু ই আপোনালোক দুয়োকে প্ৰভাৱিত কৰে, গতিকে সমাধান বিচাৰিবলৈ একেলগে কাম কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকৰ সমৰ্থন শক্তিৰ এক বৃহৎ উৎস হ’ব পাৰে।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰি আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ ইউৰ’লজিষ্টৰ পৰামৰ্শ লওক । ইণ্টাৰনেটত পঢ়া সকলো কথা বিশ্বাস নকৰিব।
- আচৰণ চিকিৎসা, পৰামৰ্শ, প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ আদি বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে এইবোৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক।
- ইতিবাচক আৰু সাহসী হৈ থাকক।সঠিক সহায়ৰ সহায়ত আপুনি নিশ্চয় এইটো অতিক্ৰম কৰি সুখী, পূৰ্ণতাপূৰ্ণ যৌন জীৱন উপভোগ কৰিব পাৰিব।
👩🏽 ⚕️ সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন (FAQs)
💬 অকালতে বীর্যপাতৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা কি কি?
এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে নিৰ্দিষ্ট ঔষধ (যেনে, ডাপ’ক্সিটিন) প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ডিলে স্প্ৰে বা ক্ৰীমৰ দৰে স্থানীয় চিকিৎসাৰ লগতে পেছাদাৰী পৰামৰ্শই অকালতে বীর্যপাত পৰিচালনা কৰাত অতি ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।
💬 সহায়ৰ বাবে ঘৰত কৰিব পৰা ব্যায়াম আছে নেকি?
হয়, পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশী শক্তিশালী কৰা কেগেল ব্যায়াম অতি সহায়ক। দৈনিক কেইমিনিটমান এইবোৰৰ অভ্যাস কৰিলে বীর্যপাতৰ সময়ত আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰাত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব পাৰে।
💬 এই অৱস্থাৰ প্ৰধান কাৰণ কি?
কিছুমান ব্যক্তিৰ আজীৱন এই সমস্যা হ’ব পাৰে যদিও বহুতৰে বাবে মানসিক চাপ, সম্পৰ্কৰ সমস্যা বা কৰ্মক্ষমতাৰ উদ্বেগৰ দৰে কাৰকৰ বাবে ই প্ৰায়ে হঠাতে বিকশিত হয়।
