আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ সন্তান কিছুমান দিনত দুখী আৰু হতাশ হৈ পৰে। এনেকুৱা কিবা এটাৰ বাবে এদিন দুদিন দুখী হোৱাটো স্বাভাৱিক, যেনে বন্ধুৰ ওপৰত খং উঠা, পৰীক্ষা আহি আছে... প্ৰায় প্ৰতিটো শিশুৱেই এইবোৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। কিন্তু যদি এই দুখ আৰু উদ্বিগ্নতা কেইবা সপ্তাহ ধৰি কমি যোৱা নাই, যদি ইয়াৰ প্ৰভাৱ শিশুটিৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ আৰু স্কুলীয়া জীৱনত পৰিছে, তেন্তে ই হয়তো আমি অলপ চিন্তিত হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় কথা। এজন অভিভাৱক হিচাপে আপুনি সেই পাৰ্থক্যটো ভালদৰে বুজি পায়। যদি আপুনি হৃদয়ত অনুভৱ কৰে যে "মোৰ সন্তানৰ লগত কিবা এটা সলনি হৈছে, আৰু সেয়া নাযায়" তেন্তে আমি এই বিষয়ে কথা পতা প্ৰয়োজন।
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়েও ডিপ্ৰেছন পায় নেকি?
হয়, একেবাৰেই। আমি আগতে ভাবিছিলো যে ডিপ্ৰেছন এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্কসকলকহে প্ৰভাৱিত কৰে। কিন্তু এতিয়া চিকিৎসক আৰু বিশেষজ্ঞসকলে মানি লৈছে যে প্ৰিস্কুলীয়া শিশু আৰু আনকি স্কুলীয়া বয়সৰ শিশুৱেও ক্লিনিকেল ডিপ্ৰেছন নামৰ এটা অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হতাশা কল্পনাৰ কোনো দুৰ্বলতা বা কল্পনা নহয়। মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিবৰ্তনৰ ফলত প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৰ এই অৱস্থা। কেতিয়াবা ইয়াৰ জিনীয় প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ কাৰো দোষৰ কাৰণে নহয়। ভাবি চাওকচোন, কিছুমান শিশুৰ সৰু বয়সতে সংগীত আৰু শিল্পৰ প্ৰতি এক আচৰিত জন্মগত ক্ষমতা থাকে নহয়নে? একেদৰে কিছুমান শিশুৰ হতাশাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সামান্য জিনীয় প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।
হতাশা আৰু উদ্বেগৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত হতাশা আৰু উদ্বেগৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে ৷ প্ৰায়ে, উদ্বেগজনক বিকাৰ প্ৰথমে আৰম্ভ হয়। পিছলৈ শিশুটিয়ে কৈশোৰ বয়সত উপনীত হোৱাৰ লগে লগে এই উদ্বেগ বিষণ্ণতালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
গতিকে শিশুৱে যদি অনবৰতে ভয় আৰু উদ্বিগ্ন হৈ থাকে তেন্তে "সৰুতে তেনেকুৱাই আছিল, ডাঙৰ হ'লে ঠিকেই হ'ব" বুলি আওকাণ কৰাটো এটা ডাঙৰ ভুল। এই অহৰহ উদ্বেগে শিশুৰ মগজুত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
শিশুৰ মাজত কেইবাবিধো উদ্বেগজনক বিকাৰ সাধাৰণতে দেখা যায়:
- Separation Anxiety: শিশুৰ মাজত এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ উদ্বেগজনক বিকাৰ। এই ল’ৰা-ছোৱালীবোৰৰ পৰিয়ালৰ পৰা, বিশেষকৈ মাক-দেউতাকৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ ভয় বৰ বেছি। তেওঁলোকৰ ভয় আছে যেনে, "মোৰ অবিহনে মা বিপদত পৰিব নেকি?", "স্কুলত মোৰ কিবা হ'ব নেকি?"। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকৰ স্কুলৰ দিনত আচলতে পেটৰ বিষ আৰু মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- সামাজিক ভয় : এই শিশুসকলে সামাজিক পৰিস্থিতিত বিশেষকৈ স্কুলত অতি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। ঘৰত পিতৃ-মাতৃৰ লগত ভাল কথা পাতিলেও অচিনাকি মানুহ, শিক্ষক বা আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় কৰে। কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণ নিমাত হৈ থাকে।
- সাধাৰণ উদ্বেগজনক বিকাৰ: এই শিশুসকলে ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি অত্যধিক আৰু অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে চিন্তা কৰে। তৃতীয় শ্ৰেণীৰ ছাত্ৰ এজনে কলেজীয়া কেৰিয়াৰৰ বাবে চিন্তা কৰাৰ দৰে ভাবিব। সুখী হৈ "আজি ফুটবল খেলত দুটা গ'ল দিলোঁ" বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে হয়তো ক'ব, "কিন্তু কাইলৈ বানান পৰীক্ষাৰ বাবে মই চিন্তিত।"
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →মোৰ সন্তানৰ ডিপ্ৰেছন হৈছে নেকি? - এই চিনবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান
অভিভাৱক হিচাপে আপুনি আপোনাৰ সন্তানক ভালদৰে চিনি পায়। আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণ আৰু অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে চকু ৰাখিব। যদি আপোনাৰ শিশুৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দীৰ্ঘদিনলৈ (দুসপ্তাহতকৈ অধিক) দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| লক্ষণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| সদায় দুখ অনুভৱ, কান্দি | সৰু সৰু কথাবোৰক লৈও বিচলিত হয়, সকলো সময়তে কান্দি থাকে আৰু মুখখন তললৈ নমাই ৰাখে। |
| হতাশ হোৱা প্ৰকৃতি | "একোৱেই ঠিক নহয়," "মই এইটো কৰিব নোৱাৰো" আদি কথা কোৱা। |
| আগতে ভাল পোৱা কিবা এটা অপছন্দ কৰা | আগতে খেলা-ধূলা, ছবি অঁকা, টিভি চাই ভাল পোৱা শিশু এটাই এতিয়া সেইবোৰৰ কোনো এটাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ নকৰে। আনন্দ বিচাৰি পোৱাৰ এক অক্ষমতা। |
| অহৰহ ভাগৰুৱা, শক্তিৰ অভাৱ | মোৰ এনে লাগে যেন মোৰ একো কৰিবলৈ শক্তি নাই, মই সদায় এলেহুৱা, আৰু বিচনাত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰো। |
| সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, নিসংগতা | বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে খেলাৰ সুযোগ পালেও নিজৰ কোঠাত অকলে থাকিবলৈ পছন্দ কৰা। |
| কম আত্মসন্মান, অপৰাধবোধ | তেওঁলোকে চিন্তা কৰে আৰু কয় যেনে, "মই অসাৰ", "মোক কোনেও ভাল নাপায়", "সকলো মোৰ দোষ।" |
| খং উঠা, খিংখিঙীয়া হোৱা | সৰু সৰু কথাত সোনকালে খং উঠে, কাজিয়া আৰম্ভ কৰে আৰু অযুক্তিকৰ আচৰণ কৰে। |
| শাৰীৰিক লক্ষণ | প্ৰায়ে কোনো চিকিৎসাজনিত কাৰণ নোহোৱাকৈ "মোৰ পেটৰ বিষ হৈছে" আৰু "মোৰ মূৰৰ বিষ হৈছে" আদি কথা কয়। |
| স্কুলৰ সমস্যা | স্কুললৈ যাবলৈ অনিচ্ছা, অনুপস্থিতি, স্কুলৰ কাম বাদ দিয়া, আৰু গ্ৰেড বেয়া হোৱা। |
| খোৱা-বোৱা আৰু টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন | হঠাতে খাদ্য সেৱন হেৰুৱা বা বৃদ্ধি, অনিদ্ৰা বা অত্যধিক টোপনি। |
| নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ কথা ভাবি | যদি আপুনি নিজৰ প্ৰাণ কাঢ়ি লোৱাৰ কথা কৈছে বা ইংগিত দিছে তেন্তে এইটোক জৰুৰীকালীন বুলি গণ্য কৰক আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। |
কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। ভাল পিতৃ-মাতৃয়ে সন্তানৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, কিন্তু তেওঁলোকে সদায় সঠিকভাৱে নাজানে যে তেওঁলোকে কি বুজাব বিচাৰিছে। তাৰ বাবেই ডাক্তৰ।
প্ৰথমে কৰিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো: শুদ্ধ নিদান
শিশুটিৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ'ল সঠিক নিদান লোৱা। কেতিয়াবা আমি দেখা লক্ষণবোৰ নিজেই হতাশা নহ’বও পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ চিকিৎসক বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞক স্পষ্টকৈ সুধিব, "মোৰ সন্তানৰ অৱস্থা কি? মই বুজিব পৰাকৈ বুজাওক। চিকিৎসাৰ বিকল্প কি কি?"
বহু অভিভাৱকে প্ৰথমে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় ৷ ঠিকেই কৈছে। তেওঁ প্ৰাৰম্ভিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ'লে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যেনে শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
চিকিৎসা হৈছে পিতৃ-মাতৃ, শিশু আৰু চিকিৎসকৰ সহযোগিতামূলক প্ৰচেষ্টা। পিতৃ-মাতৃৰ সহায় অবিহনে এই যাত্ৰাত নেভিগেট কৰাটো কঠিন। চিকিৎসা পদ্ধতিক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি:
১/ মনোচিকিৎসা : ইয়াক কেৱল কাউন্সেলিং বুলি কোৱা হয়। ইয়াত শিশুটিক তেওঁলোকৰ আৱেগ বুজিবলৈ, পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতা শিকোৱা হয়। অভিভাৱকসকলেও ইয়াত অংশগ্ৰহণ কৰিব লাগিব।
২) ঔষধঃ কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ বিষণ্ণতা তীব্ৰ হ’লে চিকিৎসকে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ দিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, ঔষধ কোনো যাদুকৰী গুলী নহয়। "এটা ঔষধৰ বটলে সকলো ভাল কৰিব পাৰে" বুলি ভবাটো ভুল। মনোচিকিৎসা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ সংমিশ্ৰণ ঘটিলে আটাইতকৈ সফল ফলাফল পোৱা যায়।
ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। যোগ্য চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত শিশুটিক ঔষধ দিয়াটো নিৰাপদ যিয়ে এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰি প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে। ঔষধ নোখোৱাটোৱেও পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কৰে - অৰ্থাৎ শিশুটি অসুস্থ হৈ থাকিব।
সকলো দুখ হতাশাই নেকি? - জীৱনৰ সমস্যাৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা হতাশা
এইটোও আমাৰ বাবে বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সকলো দুখ নহয়, সকলো উদ্বিগ্নতাই হতাশা। কিছুমান শিশুৱে নিজৰ জীৱনৰ প্ৰকৃত সমস্যাৰ বাবে দুখী হৈ পৰে।
কল্পনা কৰকচোন, পিতৃ-মাতৃৰ কাজিয়া, পৰিয়ালৰ আৰ্থিক সমস্যা, স্কুলত গুণ্ডাগিৰি, অত্যধিক শ্ৰেণীৰ বাবে জিৰণি লোৱাৰ অভাৱ আদি বিষয়ৰ বাবে শিশুৱে দুখী আৰু হতাশ হ’ব পাৰে। এই পৰিস্থিতিক আমি মনোবলহীনতা বুলি কওঁ ৷ জীৱনৰ অসুবিধাৰ প্ৰতি এয়া স্বাভাৱিক সঁহাৰি। এনে সময়ত সমস্যাজনক পৰিৱেশ সলনি কৰি শিশুটিক সহায় কৰিবলৈ শিশুক ঔষধ দিয়াতকৈও অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি কোনো শিশুৰ দুখ বা উদ্বিগ্নতা কেইদিনমান বা এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত নাইকিয়া হৈ নাযায়, তেন্তে চিন্তিত হওক।
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকো হতাশা আৰু উদ্বিগ্নতাই প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা, ইয়াত শিশু বা পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়।
- অহৰহ ভয় আৰু উদ্বেগ ভৱিষ্যতে হতাশাত ভুগিব পৰাৰ আশংকাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণ আৰু অভ্যাস (খাদ্য, শুই, স্কুলৰ কাম, সামাজিক সম্পৰ্ক)ৰ স্পষ্ট পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
- যিকোনো চিকিৎসাৰ আগতে যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰা সঠিক নিদান লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- চিকিৎসা হ’ল পিতৃ-মাতৃ, শিশু আৰু চিকিৎসকৰ মাজত এক দলীয় প্ৰচেষ্টা। চিকিৎসকৰ লগত সকলো কথা মুকলিকৈ কওক আৰু তেওঁৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.