ব্যায়ামৰ পিছত আপোনাৰ পেশীবোৰ বিস্ফোৰণ হোৱাৰ দৰে বিষ হয়নে? ই হ’ব পাৰে ৰেবড’মাই’লাইছিছ নামৰ বিপদজনক অৱস্থা!

আপুনি বহুত ব্যায়াম কৰা আৰু বহুত দৌৰা মানুহ নেকি? নে কঠিন ৱৰ্কআউটৰ পিছত পিছদিনা পেশীবোৰ ঘা হোৱাটো স্বাভাৱিক? আমি ইয়াক ‘পেশীৰ বিষ’ বুলি কওঁ। কিন্তু কেতিয়াবা এই পেশীৰ বিষ স্বাভাৱিক নহয়, আৰু বহুত বেছি গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি আমি ইমান গুৰুতৰ অৱস্থাৰ কথা কৈছো, কিন্তু আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। সেয়া হ’ল ৰেবড’মাই’লাইছিছ, যাক আমি চমুকৈ ‘ৰেবডো’ বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰেবড’মাই’লাইছিছ কি?

এইটো অলপ বৈজ্ঞানিক নাম যদিও বুজিবলৈ বৰ সহজ। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ পেশীবোৰ এজাক সৰু সৰু আঁহেৰে গঠিত। ৰেবড’মাই’লাইছিছত এই পেশীবোৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয় আৰু আঁহবোৰ ভাঙি যায়। যেতিয়া ইহঁত ভাঙি যায় তেতিয়া সেই আঁহবোৰৰ ভিতৰৰ পদাৰ্থ বিশেষকৈ ‘মাইগ্লবিন’ নামৰ প্ৰ’টিন পোনে পোনে তেজলৈ নিৰ্গত হয়। এতিয়া ইয়াত সমস্যাটো। এনেদৰে তেজত নিৰ্গত হোৱা পদাৰ্থবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি বিষাক্ত। এই বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ তেজৰ মাজেৰে গৈ আমাৰ বৃক্কলৈ যায়। বৃক্কৰ কাম হ’ল তেজ পৰিষ্কাৰ কৰা। কিন্তু যেতিয়া একেলগে বৃহৎ পৰিমাণৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ আহে তেতিয়া বৃক্কে ইয়াক চম্ভালিব নোৱাৰে। যেন পাকঘৰৰ চিঙ্কত ডাঙৰ ডাঙৰ জাবৰৰ থোপা এটা দিলেই বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত বৃক্ক বিকল হব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ তেওঁলোকে আৱৰ্জনা আঁতৰাব নোৱাৰে। এইটো এটা অতি বিপদজনক পৰিস্থিতি। সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে জীৱনলৈও ভাবুকি আহিব পাৰে।

ৰেবড’মাই’লাইছিছৰ কাৰণ কি কি?

এই পৰিস্থিতিৰ এটাও কাৰণ নাই, বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। সেইবোৰক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰা যাওক।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

এই ৰোগৰ লক্ষণ সকলোৰে বাবে একে নহয়। কেতিয়াবা লক্ষণবোৰ চিনি পোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু দেখা পোৱা মূল "ক্লাছিক ত্ৰিপুৰা"টো হ'ল: ১) পেশীৰ তীব্ৰ বিষ: বিশেষকৈ কান্ধ, উৰু আৰু কঁকালৰ তলৰ অংশত অসহ্যকৰ বিষ। ২.পেশীৰ দুৰ্বলতা: হাত-ভৰি লৰচৰ বা তুলিবলৈ কঠিন হৈ পৰে। ৩/ প্ৰস্ৰাৱ ক'লা : এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বিপজ্জনক লক্ষণ ৷ প্ৰস্ৰাৱ ৰঙা-বাদামী হৈ পৰে, কোলাৰ ৰঙৰ দৰে ৷ প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণো কমি যাব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই অৱস্থাত থকা প্ৰায় আধা সংখ্যক লোকৰ পেশীৰ কোনো বিষ বা দুৰ্বলতা নাথাকিবও পাৰে। গতিকে আন লক্ষণসমূহৰ প্ৰতিও সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।

অন্যান্য সাধাৰণ বৈশিষ্ট্যসমূহ:

• পেটৰ বিষ
• বমি আৰু বমি হোৱা
• জ্বৰ
• হৃদস্পন্দন
• খেলিমেলি
• পানীলগা
• চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা চলাব।

• Creatine Kinase (CK) blood test: পেশীৰ কলা ভাঙিলে তেজত নিৰ্গত হোৱা প্ৰধান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ CK। ৰেবড’মাই’লাইছিছত চি কেৰ মাত্ৰা অতি বেছি। এই পৰীক্ষাটোও কেইবাবাৰো কৰি চিকিৎসাৰ সময়ত মাত্ৰা কমি যায় নেকি চাব লাগে।
• মাইগ্লবিন প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা : ইয়াৰ দ্বাৰা মই আগতে উল্লেখ কৰা প্ৰটিনৰ পৰীক্ষা কৰা হয়, যিটো পেশীৰ পৰা নিৰ্গত হয়, প্ৰস্ৰাৱত। কিন্তু চি কে টেষ্টৰ দৰে এইটো সঠিক নহয়, কাৰণ শৰীৰৰ পৰা মাইঅ’গ্লবিন সোনকালে আঁতৰি যায়।
• অন্যান্য পৰীক্ষা: আন পৰীক্ষা কৰিব পাৰি, যেনে লিভাৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা আৰু ই কে জি।

তৎক্ষণাত কেতিয়া হস্পিতাললৈ যাব লাগে?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। সাধাৰণতে পেশীৰ ক্ষতিৰ ২৪ৰ পৰা ৭২ ঘণ্টাৰ পিছত লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হয়। স্বাভাৱিক ৱৰ্কআউটৰ পিছত অহা ঘাঁ হোৱা পেশীক ৰেবড’মাই’লাইছিছৰ পৰা হোৱা ঘাঁ পেশীৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰাটো সহজ।

যদি আপুনি অসহ্যকৰ, তীব্ৰ পেশীৰ বিষ, দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰে, আৰু লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় বাদামী বা ক’লা ৰঙৰ হৈ পৰিছে, তেন্তে দুবাৰ ভাবিব নালাগে। লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যাওক।

আগতীয়াকৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটোৱেই হৈছে গুৰুতৰ জটিলতাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

যদি ৰেবড’মাই’লাইছিছ নিশ্চিত হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’ব আৰু চিকিৎসা কৰা হ’ব।

• IV Fluids (Saline ): ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হ’ল শিৰাৰ মাজেৰে চেলাইন দিয়া। ইয়াৰ ফলত শৰীৰটো ভালদৰে জলসিঞ্চিত হৈ থাকে, প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, আৰু বৃক্কৰ পৰা সেই বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ ‘ফ্লাছ’ কৰি উলিয়াই দিয়ে।
• ডায়েলাইছিছঃ যেতিয়া বৃক্কবোৰ যথেষ্ট ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু তেজ পৰিষ্কাৰ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া ইয়াক ডায়েলাইছিছ কৰা প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যিটো মেচিন ব্যৱহাৰ কৰি তেজ বিশুদ্ধকৰণ প্ৰক্ৰিয়া।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: কেতিয়াবা, আঘাতপ্ৰাপ্ত পেশী ফুলি চাৰিওফালৰ ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে। ইয়াক ‘কম্পাৰ্টমেণ্ট চিনড্ৰম’ বোলা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত চাপৰ পৰা উপশম পাবলৈ সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ (ফেচিঅ’টমী) কৰিব পাৰি।
• অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা: যদি এই অৱস্থা ডায়েবেটিছ, কোনো সংক্ৰমণ বা কোনো ঔষধৰ ফলত হয়, তেন্তে সেই কাৰণৰ বাবেও উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰদান কৰা হ’ব।

টেক-হোম মেছেজ

• পেশী ভাঙি যোৱাৰ ফলত হোৱা এক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ল ৰেবড’মাই’লাইছিছ। ইয়াৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল পেশীৰ তীব্ৰ বিষ, দুৰ্বলতা, আৰু বিশেষকৈ গাঢ় বাদামী/কোলা ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ।
• যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
• বিশেষকৈ গৰমৰ দিনত ব্যায়াম কৰোতে শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখিবলৈ যথেষ্ট পানী খাব লাগে। শৰীৰে চম্ভালিব পৰাতকৈ বেছি ব্যায়াম নকৰিব।
• আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিলে সম্পূৰ্ণ সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। গতিকে লক্ষণবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।

ৰেবড’মাই’লাইছিছ, পেশী ভাঙি যোৱা, বৃক্ক বিকল হোৱা, প্ৰস্ৰাৱ ক’লা হোৱা, ব্যায়াম, ক্ৰিয়েটিন কাইনেজ