আমাৰ দেশৰ বহু লোকে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত কঁকালৰ বিষ অনুভৱ কৰিছে। আচলতে দহজনৰ ভিতৰত আঠজনে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে এই বিষ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে, এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে কমি যায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ কম নোহোৱাকৈ কেইবা সপ্তাহ বা মাহ ধৰি চলি থাকে তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ', মইও অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিবনে?" আজি এই বিষয়ে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ‘ডিস্ক’ৰ সৈতে কঁকালৰ বিষৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?
কঁকালৰ বিষৰ বহু কাৰণ আছে। কিন্তু ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ’ল আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ৰবৰৰ দৰে ‘ডিস্ক’ৰ সমস্যা। এই ডিস্কবোৰক গাড়ীৰ ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ বুলি ভাবিব। আমি খোজ কাঢ়িলে, দৌৰিলে বা গধুৰ বস্তু তুলিলে আমাৰ পিঠিৰ চাপ শোষণ কৰি আমাৰ মেৰুদণ্ডক সুৰক্ষা দিয়ে।
গতিকে, এই ডিষ্কত কেইবাটাও সমস্যা হব পাৰে ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ডিস্কখনৰ বাহিৰৰ খোলাটো কঠিন আৰু ভিতৰৰ খোলাটো কোমল জেলীৰ দৰে। কেতিয়াবা এই বাহিৰৰ খোলাটোত সৰুকৈ ফাটি গ’লে জেলীৰ দৰে অংশটো ওলাই আহি ওচৰৰ স্নায়ু এটাত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে। এইটোক আমি "স্লিপড ডিস্ক " বুলি কওঁ। এই অৱস্থাক চিকিৎসকে হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক বুলি কয় ৷
যদি এইদৰে ওলাই অহা ডিস্কে আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভত হেঁচা মাৰি ধৰে, তেন্তে আপুনি তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে যি আপোনাৰ পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ আপোনাৰ নিতম্বৰ তললৈ আৰু ভৰিৰ তললৈ যায়। ইয়াক বহুতে ‘চিয়াটিকা পেইন’ বুলি কয়।
ইয়াৰ উপৰিও বয়সৰ লগে লগে এই ডিস্কবোৰ ক্ষয় হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক অৱক্ষয়ী'' বুলি কওঁ। তেতিয়া তেওঁলোকে আৰু আগৰ দৰে মেৰুদণ্ডক ভাল সমৰ্থন দিব নোৱাৰে।
প্ৰতিটো পিঠিৰ সমস্যাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়নে?
নাই, একেবাৰে নহয়! এই বিষয়ে আপুনি জানিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ডিস্ক হাৰ্নিয়া হ’লেও প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
আনকি স্নায়ুচাৰ্জনসকলেও কয় যে "হাৰ্নিয়া ডিস্ক থকা ৮০%ৰ পৰা ৮৫% ৰোগীয়ে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ সময়ৰ লগে লগে সুস্থ হৈ উঠিব।"
সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব।
- প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ: বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে দিয়া ঔষধ।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা : এনে ব্যায়াম যিয়ে মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে আৰু মেৰুদণ্ডৰ সঠিক যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই।
- ষ্টেৰইড বেজী:স্নায়ু চিটিকি পৰা ঠাইত বেজী দিয়া। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
- জিৰণি আৰু ধৈৰ্য্য: কিছু জিৰণি লোৱা আৰু চিকিৎসাক সুস্থ হ’বলৈ সময় দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →গতিকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা কেতিয়া ভাবিব লাগে?
যদি আপুনি প্ৰায় ৬ৰ পৰা ১২ সপ্তাহ ধৰি অন্য চিকিৎসা (ঔষধ, শাৰীৰিক চিকিৎসা) গ্ৰহণ কৰি আছে আৰু বিষ কমি যোৱা নাই, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব।
কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত সোনকালে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি অতি সচেতন হওক:
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰা বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি হয় ৷
- যদি আপোনাৰ পিঠিৰ পেশীবোৰ ইমানেই দুৰ্বল যে আপুনি ভালদৰে খোজ কাঢ়িবও নোৱাৰে ৷
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপোনাৰ এনে এটা অৱস্থা আছে য’ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে কাৰণ ডিস্কে কোনো স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিছে, তেন্তে এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা। যদি এনেকুৱা হয় , তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাব লাগে ।
এনে সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰত কি চলি আছে সেইটো সঠিকভাৱে চাবলৈ এক্স-ৰে, এম আৰ আই স্কেন বা চিটি স্কেনৰ দৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।
মেৰুদণ্ডৰ ডিস্কত কি ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়?
ডিস্কৰ সমস্যা সমাধানৰ এটাতকৈ অধিক উপায় আছে। আপুনি কি ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ ডিস্কৰ ক্ষতিৰ পৰিসৰৰ ওপৰত। মূল পদ্ধতিবোৰ চাওঁ আহক।
| সমস্যাটো | অস্ত্ৰোপচাৰ আৰু ইয়াৰ পদ্ধতি |
|---|---|
| হাৰ্নিয়াড/স্লিপড ডিস্ক | ইয়াৰ বাবে কৰা অস্ত্ৰোপচাৰক মাইক্ৰ'ডিচেক্টমী বোলা হয় ৷ ইয়াৰ বাবে স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰা ডিস্কৰ টুকুৰাটোহে আঁতৰাই পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। পৰম্পৰাগত পদ্ধতিঃ প্ৰায় এক ইঞ্চি দীঘল সৰু ছিদ্ৰ এটা কৰি পেশীবোৰ এফালে টানি অনা হয় আৰু ডিস্কৰ স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰা অংশটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়। নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক: অতি সৰু ছিদ্ৰ কৰা হয়, আৰু পেশীবোৰ কাটি নোযোৱাকৈ ছিদ্ৰটোৰ মাজেৰে বিশেষ যন্ত্ৰ (ডিলেটৰ) সুমুৱাই দিয়া হয়, আৰু ডিস্কৰ খণ্ডটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়। এই পদ্ধতিৰ আৰোগ্যৰ সময় দ্ৰুত। |
| ডিজেনেৰেটেড ডিস্ক আৰু বাতবিষ | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ডিস্কবোৰ ক্ষয় যায় আৰু মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠিবোৰত বাতবিষ হয়, মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ুৰ বাবে পথবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। চিকিৎসকে ইয়াক ষ্টেনোচিছ বুলি কয় ৷ কি কৰা হয়: অস্ত্ৰোপচাৰত অতিৰিক্ত হাড় আঁতৰাই স্নায়ুৰ বাবে যোৱা পথ বহল কৰা হয়। কেতিয়াবা মেৰুদণ্ডক স্থিৰ কৰিবলৈ মেৰুদণ্ডৰ মাজত স্পেচাৰ স্থাপন কৰা হয়, বা কেইবাটাও মেৰুদণ্ড একেলগে সংযুক্ত কৰা হয়। ইয়াক স্পাইনেল ফিউজন বোলা হয় ৷ |
ডিস্ক প্ৰতিস্থাপন সম্পৰ্কে এটা শব্দ...
ডিস্ক এখন সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰো কৰা হয়। অৱশ্যে এই কথা আগৰ দৰে জনপ্ৰিয় নহয়। কাৰণটো হ’ল ই কিমান ফলপ্ৰসূ সেই বিষয়ে এতিয়াও প্ৰশ্ন উত্থাপন হৈ আছে, আৰু কিছুমান বীমা কোম্পানীয়ে ইয়াৰ বাবে ধনো নিদিয়ে। ডিস্কৰ সমস্যা কম বয়সত (প্ৰায় ২০-৩০ বছৰ বয়সত) হ’লেহে এইটো প্ৰায়ে উপযোগী।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত কি আশা কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি মাইক্ৰ’ডিচেক্টমী কৰে তেন্তে সাধাৰণতে সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰে। কিন্তু স্পাইনেল ফিউজনৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলে এদিন বা দুদিন হস্পিতালত থাকিব লাগিব।
প্ৰতিটো অস্ত্ৰোপচাৰতে সৰু সৰু বিপদ থাকে যদিও এইবোৰ সাধাৰণতে অতি নিৰাপদ অস্ত্ৰোপচাৰ। কেতিয়াবা, মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা আৱৰণত সৰুকৈ ফাটি যাব পাৰে, যাৰ ফলত তৰল পদাৰ্থ ওলাই যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মূৰৰ বিষ হব পাৰে। কিন্তু ই গুৰুতৰ নহয় আৰু সহজে চিকিৎসা আৰু নিৰাময় কৰিব পাৰি।
এই অস্ত্ৰোপচাৰবোৰ অতি সফল হয়। চিকিৎসকে কয় যে "অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা ৯৮% ৰোগীয়ে একেটা অংশতে আৰু কেতিয়াও আন এটা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।" তাৰমানে বিষ নাইকিয়া হৈ যায়।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত শাৰীৰিক চিকিৎসা নিশ্চিতভাৱে প্ৰয়োজনীয়।
মাইক্ৰ’ডিচেক্টমীৰ পিছত আৰোগ্য হোৱাটো অতি সোনকালে হয়। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে খোজ কাঢ়িব পাৰিব। কিন্তু পুনৰ আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ প্ৰথম ৪-৬ সপ্তাহলৈকে গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা আৰু কঠোৰ ব্যায়ামৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
কিছুমান চিকিৎসকে ৰোগীক "বেক স্কুল" নামৰ এটা কাৰ্যসূচীলৈ প্ৰেৰণ কৰে। তেওঁলোকে আপোনাক শিকাইছে যে কেনেকৈ বেঁকা হ’ব লাগে, ওজন তুলিব লাগে আৰু পিঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম কৰিব লাগে। কাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে কৰা কামবোৰ কৰিলে আকৌ পিঠিত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যদি আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ সংযোজন হয় তেন্তে অলপ বেছি সময়ৰ বাবে ফিজিকেল থেৰাপী কৰিব লাগিব। সাধাৰণতে ২-৩ মাহৰ ভিতৰত আপুনি নিজৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- কঁকালৰ বিষ অতি সাধাৰণ। ৮০-৮৫% লোকে ইয়াৰ পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ, ঔষধ আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দৰে বস্তুৰে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে।
- প্ৰথমে কমেও ২-৩ মাহৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগে।
- যদি আপুনি অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে, ভৰি দুখন দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰে, বা বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ/মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’লে মাইক্ৰ’ডিচেক্টমী বা স্পাইনেল ফিউজন আদি অস্ত্ৰোপচাৰ অতি সফল হয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰি শাৰীৰিক চিকিৎসা সঠিকভাৱে কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.