মানসিক চাপে বয়স বৃদ্ধি ত্বৰান্বিত কৰেনে? কিন্তু সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছত পুনৰ ডেকা হ’ব পাৰিবনে? (জৈৱিক বয়স বৃদ্ধি)

মানসিক চাপ অৰ্থাৎ মানসিক চাপ , আমাৰ জীৱনৰ এক অনিবাৰ্য অংগ হৈ পৰিছে নহয়নে? কৰ্মক্ষেত্ৰত সমস্যা, ঘৰত সমস্যা, পৰীক্ষা... আমি প্ৰতিদিনে এই সকলোবোৰৰ সৈতে যুঁজি থাকোঁ। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে এই মানসিক চাপে আপোনাক আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা অৰ্থাৎ কোষীয় স্তৰৰ পৰা বয়সীয়াল কৰি তুলিছে? এই কথা শুনি আপুনি হয়তো অলপ ভয় খাইছে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, কাৰণ এই কাহিনীটোৰ এটা বহুত ভাল দিশ আছে। শেহতীয়া বৈজ্ঞানিক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বাৰ্ধক্যৰ হাৰ ওলোটা কৰা সম্ভৱ। এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

বাৰ্ধক্য ওলোটা কৰিব পৰা যাবনে?

আমি আগতে ভাবিছিলো যে বয়স বৃদ্ধি একমুখী প্ৰক্ৰিয়া, পিছলৈ ঘূৰি যোৱাৰ কোনো উপায় নাই। কিন্তু এক নতুন অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এনে নহয়। তীব্ৰ মানসিক বা শাৰীৰিক চাপ বা আঘাতৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ বয়স বেছি সোনকালে হ’ব পাৰে। কিন্তু সেই মানসিক চাপৰ পৰা আমি এবাৰ সুস্থ হৈ উঠিলে আমাৰ শৰীৰটো স্বাভাৱিক বয়সলৈ ঘূৰি আহে।

ইয়াক জৈৱিক বয়স বোলা হয় ৷ জন্মৰ প্ৰমাণ পত্ৰত থকা বয়সটো নহয়, আচলতে আপোনাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰ কিমান পুৰণি আৰু কিমান জীৰ্ণ। অধ্যয়ন চলোৱা এজন বিজ্ঞানীয়ে কোৱাৰ দৰে, "আমি ভাবিছিলো যে বয়সৰ লগে লগে জৈৱিক বয়স পোনপটীয়াকৈ বৃদ্ধি পাব। সেয়া সঁচা, কিন্তু বাটত উত্থান-পতন ঘটে। যেতিয়া মানসিক চাপ থাকে তেতিয়া ই ত্বৰান্বিত হয়, কিন্তু প্ৰশ্ন হয় যে ই তাতেই থাকে নেকি। আমি এতিয়া দেখুৱাইছো যে সেয়া নহয়, আৰু মানসিক চাপ নাইকিয়া হ'লে ই স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।"

এই কথা কেনেকৈ আৱিষ্কাৰ হ’ল? ডি এন এৰ সহায়ত বয়স কেনেকৈ জুখিব পাৰি

আপুনি হয়তো ভাবিছে যে আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কেনেকৈ জুখিব পাৰে। ইয়াত ডি এন এ মিথাইলেচন ঘড়ী নামৰ এক অতি উন্নত প্ৰযুক্তি ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৷

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সময়ৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰৰ ডি এন এয়ে কিছুমান বিশেষ চিন গঠন কৰে। এই চিনবোৰ চাই, ঠিক গছত আঙঠি গণনা কৰাৰ দৰে, আমি এতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰৰ প্ৰকৃত বয়স দিন, আনকি সপ্তাহত জুখিব পাৰো।

এই কথা নিশ্চিত কৰিবলৈ কৰা এটা পৰীক্ষা যথেষ্ট আচৰিত। ইয়াত এটা বুঢ়া নিগনি আৰু এটা পোৱালি নিগনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা এনেদৰে সংযোগ কৰা হয় যে ইহঁতৰ তেজৰ যোগান বিনিময় হয়। এই পদ্ধতিক পেৰাবায়'ছিছ বোলা হয়। কিছুদিনৰ পাছত দেখা যায় যে কণমানি নিগনিৰ জৈৱিক বয়স বাঢ়িছে, আৰু বুঢ়া নিগনিৰ বয়স কমিছে! তাতোকৈ আচৰিত কথাটো হ’ল যেতিয়া দুয়োৰে পুনৰ বিচ্ছেদ ঘটে তেতিয়া বুঢ়া পোৱালি নিগনিটোৱে নিজৰ স্বাভাৱিক বয়সলৈ ঘূৰি আহে। অৰ্থাৎ পুৰণি তেজৰ পৰা অহা মানসিক চাপ আঁতৰাই দিলে বয়স বৃদ্ধিৰ হাৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।

বাস্তৱ জীৱনত এনেকুৱা কেনেকৈ হয়?

মানুহ ব্যৱহাৰ কৰি গৱেষণাআগতেও একেই কথা প্ৰমাণিত হৈছে। বিভিন্ন শাৰীৰিক আৰু মানসিক চাপৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰৰ জৈৱিক বয়স কেনেকৈ সলনি হয় তলৰ তালিকাখনৰ পৰা সহজেই বুজিব পাৰিব।

সকলোৱে একে ধৰণে সুস্থ হৈ উঠা নাই।

বুজিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে মানসিক চাপৰ পিছত সকলোৱে একে হাৰত আৰোগ্য লাভ নকৰে। কিছুমান লোক সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। আন কিছুমান আংশিকভাৱেহে। কিছুমান মানুহে কৰিব নোৱাৰে।

ইয়াৰ কাৰণ আমাৰ স্থিতিস্থাপকতা ৷ অৰ্থাৎ কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’লে আমি যি শক্তিৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় আৰু অতিক্ৰম কৰিব লাগে। যিসকলৰ এই ক্ষমতা আছে তেওঁলোকৰ শৰীৰ সোনকালে সুস্থ হৈ উঠে।

যদি আপুনি অহৰহ মানসিক চাপত থাকে আৰু আপুনি চম্ভালিব নোৱাৰা কিবা এটাৰ কথা চিন্তা কৰে, তেন্তে আপোনাৰ জৈৱিক বয়স দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাব আৰু আপুনি বয়সৰ লগত জড়িত ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ'ব।

ইয়াৰ পৰা আমাৰ কি আশা?

এই আৱিষ্কাৰ সঁচাকৈয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ এক অগ্ৰগতি। এই সন্দৰ্ভত মন্তব্য কৰা আন এজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকে কয় যে, "বয়স বৃদ্ধি হোৱাটো এটা অবিৰত তললৈ যোৱা যাত্ৰা নহয়। ই অধিক ৰৈ নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ দৰেই।"

এই গৱেষণাই আমাক দিয়া আটাইতকৈ ডাঙৰ বাৰ্তাটো হ’ল আশা। আমাৰ শৰীৰত সুস্থ হোৱাৰ আৰু সুস্থ হোৱাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে।

আমি ভবাতকৈ বহু বেছি শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা আমাৰ আছে।

এই প্ৰযুক্তি ভৱিষ্যতে ব্যৱহাৰ কৰি বাৰ্ধক্য প্ৰতিৰোধী ঔষধ কিমান ফলপ্ৰসূ সেয়া চাব পৰা যাব, আৰু কেন্সাৰ আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ দৰে অৱস্থাত আক্ৰান্তসকলক সহায় কৰিব পৰা যাব।

কিন্তু মনত ৰাখিব, এইটো কেৱল দৈনন্দিন জীৱনৰ সৰু সৰু মানসিক চাপৰ কথা নহয়। কিন্তু যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হৈছে, বা কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁ আপোনাৰ পৰিস্থিতি ভালদৰে বুজিব পাৰে আৰু আপোনাক সৰ্বোত্তম সমাধান আগবঢ়াব পাৰে।