আপোনাৰ দাঁতবোৰ ক্ষয় যোৱা যেন লাগেনে? দাঁতৰ খহনীয়াৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা ঠাণ্ডা কিবা খালে, আইচক্ৰীম খালে , গৰম চাহ খালে দাঁতবোৰ অজ্ঞান হৈ যোৱা অনুভৱ কৰিছেনে ? নে আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ দাঁতৰ ৰং সলনি হৈছে, হালধীয়া হৈছে, আনকি চিপ হৈ গৈছে? এইবোৰ আপোনাৰ দাঁতবোৰ ক্ষয় হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি আমি দাঁতৰ খহনীয়া, বা `(Tooth Erosion)` নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ক'ম।

দাঁতৰ খহনীয়া কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, দাঁতৰ ক্ষয় হ'ল আপোনাৰ দাঁতৰ কঠিন, সুৰক্ষামূলক বাহিৰৰ স্তৰটো যিটোক ইনামেল বুলি কোৱা হয়। এইদৰে ভাবি চাওকচোন: আমাৰ দাঁতবোৰ সৰু সৰু দুৰ্গৰ দৰে। এই দুৰ্গৰ মজবুত বাহিৰৰ দেৱালক ইনামেল বোলা হয়। এই ইনামেলে আমাৰ দাঁতৰ ভিতৰৰ সংবেদনশীল অংশবোৰক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। গতিকে, এই ইনামেলটো সময়ৰ লগে লগে বিভিন্ন কাৰণত ক্ষয় হ’ব পাৰে, হয় ৰাসায়নিক কাৰকৰ বাবে (আমি খোৱা আৰু খোৱা খাদ্যৰ এচিডিটি) বা যান্ত্ৰিক কাৰকৰ বাবে (হয়তো আমি ভুলকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ ধৰণৰ বাবে)।

ইনামেল এনেকৈ পাতল হ’লে দাঁতবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে। তেতিয়াই দাঁতবোৰ অজ্ঞান হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, দাঁতত সহজে দাগ গঠন হয় , আৰু গহ্বৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। কিছুমানে ইয়াক `(Enamel Erosion)` আৰু `(Dental Erosion)` বুলি কয়।

ভাল খবৰটো হ’ল এই দাঁতৰ ক্ষয় প্ৰায়ে উলটিব পৰা যায়। গতিকে, ইতিমধ্যে আপোনাৰ কিছু ইনামেল পৰিধান হ’লেও, বেয়া হোৱাৰ আগতে ইয়াক বন্ধ কৰাৰ উপায় আছে। কিন্তু যদি চিকিৎসা নকৰিলে এই ক্ষয় অব্যাহত থাকিব পাৰে আৰু দাঁতৰ পৰৱৰ্তী স্তৰ, ডেণ্টিন, আনকি দাঁতৰ পাল্প ( স্নায়ু থকা অংশ)কো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে।

এইটো কিমান সাধাৰণ?

দাঁতৰ ক্ষয় আচলতে আপুনি ভবাতকৈ বেছি। যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ এই ৰোগ হ’ব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে প্ৰায় ৫০% শিশুৰ দাঁত (শিশুৰ দাঁত ) আৰু ৪৫% স্থায়ী দাঁত (প্ৰৌঢ় দাঁত) এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হয়। অৰ্থাৎ ইয়াৰ প্ৰতি আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।

দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে বাবে একে নহয়। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। কিন্তু ইনামেল খহনীয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আপুনি এনেকুৱা কথা লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• দাঁতৰ অজ্ঞানতা বা সংবেদনশীলতা: বিশেষকৈ ঠাণ্ডা, গৰম, মিঠা বা টেঙা বস্তু খালে বা পান কৰিলে দাঁত অজ্ঞান হৈ পৰে।
• দাঁতৰ ৰং সলনি হোৱা:দাঁতবোৰ সামান্য হালধীয়া দেখা যাব পাৰে। কাৰণ ইনামেল ক্ষয় হ’লে তলৰ ডেণ্টিনটো দেখা যায়, যিটো সামান্য হালধীয়া হয়।
• দাঁতৰ পৰা সৰু সৰু টুকুৰা ফাটি যোৱা: সৰু সৰু টুকুৰা দাঁতৰ ধাৰে ধাৰে ফাটি যাব পাৰে।
• পিটিং: দাঁতৰ পৃষ্ঠভাগৰ মসৃণতা হেৰাই যায় আৰু সৰু সৰু গাঁত দেখা যায়।

ইনামেলটো আৰু অধিক ক্ষয় যোৱাৰ লগে লগে, অৰ্থাৎ ক্ষতি দাঁতৰ গভীৰতালৈ যোৱাৰ লগে লগে আপুনি বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কাৰণ ক্ষতি দাঁতৰ স্নায়ু কেন্দ্ৰৰ যিমানেই ওচৰ চাপিব সিমানেই ইয়াৰ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়।

কিয় এনেকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰে? কাৰণবোৰ কি কি?

দাঁত বগা কৰিব পৰা যায়। মূল বিপদজনক কাৰকসমূহ চাওঁ আহক :

• সঘনাই চেনিযুক্ত, ষ্টাৰচযুক্ত বা এচিডিক খাদ্য খোৱা: কল্পনা কৰক যে আপুনি প্ৰতিদিনে কোলা আৰু মিঠা পানীয় খায়, বা সঘনাই চকলেট আৰু বিস্কুট খায়। একেদৰে আচাৰ, নেমু, কমলা আদি এচিডিক ফল সঘনাই সেৱন কৰিলেও ইনামেলৰ বাবে ভাল নহয়। এইবোৰত থকা এচিডে ইনামেল দ্ৰৱীভূত কৰিব পাৰে।
• জোৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰা: কিছুমান মানুহে ভাবে যে জোৰেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে দাঁত ভালদৰে পৰিষ্কাৰ হ’ব। এইটো ভুল। দাঁত জোৰেৰে ব্ৰাছ কৰিলে ইনামেল আৰু অধিক ক্ষতি হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকলৰ আঁঠুৰ ৰোগ আছে ।
• দাঁত পিহি (Bruxism): কিছুমান মানুহে টোপনিৰ সময়ত দাঁত পিহি লয়। কিছুমান মানুহে দিনৰ ভাগত দাঁত চেপি ধৰে, আনকি গম নোপোৱাকৈয়ে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ দাঁতবোৰো ক্ষয় হ’ব পাৰে।
• ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স (GERD): কিছুমান লোকৰ পেটত এচিড ৰিফ্লাক্স হয়। এই এচিড যেতিয়া মুখত পৰে তেতিয়া ই তেওঁলোকৰ দাঁতৰ ইনামেলৰ ক্ষতি কৰে।
• মুখ শুকান (Xerostomia): লালা এবিধ প্ৰাকৃতিক পদাৰ্থ যিয়ে আমাৰ দাঁতক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। লালাই মুখত থকা এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰি দাঁতক খনিজ পদাৰ্থ প্ৰদান কৰে। মুখ শুকান (যিটো কিছুমান ৰোগ বা ঔষধৰ ফলত হব পাৰে) দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ আন এটা কাৰণ।
• কিছুমান ঔষধৰ দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰ: যেনে কিছুমান ঔষধ, যেনে এন্টিহিষ্টামিন (এলাৰ্জীৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ)ৰ দ্বাৰা লালা উৎপাদন হ্ৰাস পাব পাৰে।
• জন্মগত জিনীয় অৱস্থা: কিছুমান বিৰল অৱস্থা যেনে ইনামেল হাইপ’প্লাছিয়াত দাঁতৰ ইনামেল অতি পাতল হ’ব পাৰে বা জন্মৰ পৰা অনুপস্থিত হ’ব পাৰে।
• খাদ্যাভ্যাসৰ বিসংগতি যেনে বুলিমিয়া নাৰ্ভ’ছা : এনে অৱস্থাত সঘনাই বমি হ’লে পেটত থকা প্ৰবল এচিড দাঁতৰ সংস্পৰ্শলৈ আহি ইনামেলৰ ক্ষতিসাধন কৰিব পাৰে।

দাঁত ব্ৰাছ কৰি থাকিলে কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

দাঁতৰ ক্ষয় সাধাৰণতে এক সুস্থ অৱস্থা। কিন্তু সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে জটিলতা যেনে-

• দাঁত হালধীয়া হোৱা বা দাগ পৰা।
• দাঁতৰ ক্ষয় (গহ্বৰ)।
• দাঁতৰ ওপৰত ৰুক্ষ বা চোকা ধাৰে।
• দাঁত ভাঙি যোৱা বা ফাটি যোৱা।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: দাঁতৰ ক্ষয় আৰু দাঁতৰ ক্ষয়/গহ্বৰ একে নহয়। দাঁতৰ ওপৰত বেক্টেৰিয়াৰ প্লেকৰ ক্ৰিয়াৰ ফলত দাঁতৰ ক্ষয় হয়। কিন্তু দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে আৰু ইনামেল দুৰ্বল হ’লে দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে নিয়মিত দন্ত পৰীক্ষাৰ সময়ত দাঁতৰ ক্ষয়ৰ এই লক্ষণসমূহ ধৰা পেলাব পাৰে। তেওঁ আপোনাৰ দাঁতবোৰ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব, পৰিধান, পৃষ্ঠৰ টেক্সচাৰৰ পৰিৱৰ্তন, আৰু সৰু সৰু গহ্বৰ বিচাৰিব। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে আপোনাৰ দাঁতৰ এক্স-ৰেও কৰি ক্ষতিৰ পৰিসৰ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

দাঁত ক্ষয়ৰ চিকিৎসা কি কি?

ইনামেল খহনীয়াৰ চিকিৎসা আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত: আটাইতকৈ সাধাৰণ চিকিৎসা হ'ল স্থানীয় ফ্ল'ৰাইড । ফ্ল’ৰাইড হৈছে এনে এবিধ পদাৰ্থ যিয়ে ইনামেল শক্তিশালী কৰে আৰু ক্ষয় বেয়া হোৱা বন্ধ কৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, ফ্ল’ৰাইডে হেৰাই যোৱা ইনামেল পুনৰ গজাব নোৱাৰে। ই এবাৰ নোহোৱা হ’লেহে গুচি যায়।
• যদি ৰক্তক্ষৰণ অলপ বেছি হয়: আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে এই ধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
• ডেণ্টেল বণ্ডিং: ইয়াত দাঁতৰ ৰঙৰ লগত মিল থকা বিশেষ ৰেজিন ব্যৱহাৰ কৰি জীৰ্ণ অংশ পূৰণ কৰা হয়।
• ভেনিয়াৰ: এইবোৰ দাঁতৰ ওপৰত আঠা লগোৱা পাতল খোলাৰ দৰে। দাঁতৰ আকৃতি আৰু ৰং উন্নত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ডেণ্টেল ক্ৰাউন: এইবোৰক ডেণ্টেল ক্ৰাউন বোলা হয়। যদি কোনো দাঁত অতি দুৰ্বল হয় তেন্তে দাঁতটো সম্পূৰ্ণৰূপে ঢাকি ৰাখিবলৈ আৰু সুৰক্ষিত কৰিবলৈ মুকুট লগাই দিয়া হয়।

দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো গুৰুতৰ নেকি?

চিকিৎসা নকৰিলে হয়, দাঁতৰ ক্ষয়ৰ গুৰুতৰ পৰিণতি হ’ব পাৰে।

• ঠাণ্ডা, গৰম, আৰু মিঠা বস্তুৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা।
• ডেণ্টিন স্তৰটো উন্মুক্ত হৈ থাকে, যাৰ ফলত গহ্বৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
• অৱশেষত দাঁত ক্ষয়ও হ’ব পাৰে।

ভাল খবৰটো হ’ল দাঁতৰ ক্ষয় এৰাতিতে নহয়। যদি আপুনি সমস্যাটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰে তেন্তে আপুনি ইয়াক আৰু বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

ইনামেল ধুই যোৱাটো আমি কেনেকৈ বন্ধ কৰিম? আমি কি কৰা উচিত?

দাঁতৰ ক্ষয়ৰ কথা আহিলে প্ৰতিৰোধ কৰাটোৱেই উত্তম বিকল্প। কাৰণ আগতে কোৱাৰ দৰে জীৰ্ণ ইনামেল পুনৰ গজাব নোৱাৰি। গতিকে, আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে এইটো বন্ধ কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰক:

• ফ্ল’ৰাইড থকা টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰক।
• দিনটোত কমেও দুবাৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰক (কোমল ব্ৰাছেৰে, সঠিকভাৱে)।
• দিনটোত এবাৰ হ’লেও দাঁতৰ মাজত ফ্লছ কৰক।
• চেনি আৰু এচিড বেছি থকা খাদ্য আৰু পানীয় সীমিত কৰক।(কোলা, মিঠা পানীয়, মিঠা খাদ্য, টেঙা ফল সঘনাই সেৱন নকৰিব)।
• খাদ্যৰ সময়ত আৰু জলপানৰ পিছত মুখখন পানীৰে ধুব লাগে।
• দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ আগতে খাদ্য খোৱাৰ পিছত কমেও ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰক। খাদ্য খোৱাৰ ঠিক পিছতেই দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে মুখত থকা এচিডৰ পৰা ইনামেলৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ লালাক এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰিবলৈ সময় দিয়ক।
• শুই উঠাৰ তিনি ঘণ্টা আগতে খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক (জি ই আৰ ডি ৰোগীৰ বাবে এইটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ)।
• মদ্যপান কমাব লাগে।
• খাদ্য খোৱাৰ পিছত চেনিবিহীন আঠা চোবাই খালে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত পৰীক্ষা কৰি চাফা কৰিব লাগে।

কেতিয়া দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

মুখৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। কিছুমান মানুহ মাত্ৰ ছমাহৰ মূৰে মূৰে যাব লাগে। যিসকল লোকৰ দাঁতৰ ক্ষয়, গহ্বৰ বা আঁঠুৰ ৰোগ বেছিকৈ থাকে তেওঁলোকে সঘনাই যাবলগীয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম কাম কৰা সময়সূচীৰ পৰামৰ্শ দিব।

ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি দাঁতৰ ক্ষয়ৰ কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, যেনে দাঁতৰ সংবেদনশীলতা বা আপোনাৰ দাঁতৰ ৰূপৰ পৰিৱৰ্তন (ফাট, গাঁত, ৰং সলনি হোৱা) , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে সমস্যাটো বেছি বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

মোৰ ইনামেল খহনীয়া বা দাঁতৰ ক্ষয় হৈছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিম?

দাঁতৰ ক্ষয় আৰু দাঁতৰ ক্ষয় দুটা বেলেগ বেলেগ বস্তু। কিন্তু দুয়োটাই আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে দাঁতত প্লেক জমা হ’লে দাঁতৰ ক্ষয় হয়। দাঁত ব্ৰাছ কৰা, এচিডিক খাদ্য খোৱা বা দৈনিক ক্ষয়-ক্ষতিৰ ফলত ইনামেল দুৰ্বল হ’লে দাঁতৰ ক্ষয় হয়। মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস আৰু নিয়মিত দাঁতৰ পৰীক্ষাই দুয়োটা অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

গতিকে, আমি এতিয়া জানো যে Tooth Erosion কি, ইয়াৰ কাৰণ কি, আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

মনত ৰাখিব, দাঁতৰ ক্ষয় প্ৰায়ে এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা। গতিকে, যদি আপুনি কি বিচাৰিব লাগে সেইটো সঠিকভাৱে নাজানে, তেন্তে আপুনি লক্ষণসমূহ চিনি নাপাবও পাৰে। সেইবাবেই নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদিহে দন্ত চিকিৎসকে এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাব পাৰে আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি গহ্বৰ, সংক্ৰমণ আৰু অন্যান্য দন্ত সমস্যা প্ৰতিৰোধ কৰাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি।

দন্ত চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি কিমান সঘনাই দাঁত পৰীক্ষা কৰিব লাগে। দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সময়, ধন আৰু মানসিক স্বাস্থ্য ৰাহি কৰাৰ বাবে প্ৰতিৰোধমূলক যত্ন লোৱাটোৱেই উত্তম উপায়। আপোনাৰ সুন্দৰ হাঁহিটোৰ যত্ন লোৱা!

` দাঁত ব্ৰাছ কৰা, ইনামেল কৰা, দাঁতৰ সুৰক্ষা, দাঁতৰ সংবেদনশীলতা, দাঁতৰ স্বাস্থ্য, দাঁতৰ ক্ষয়, দন্ত চিকিৎসক