আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ প্ৰিয় আইচক্ৰীম খাই বা গৰম চাহ একাপ চুমুক দি বিষত মুখখন কুটি কুটিছেনে ? হয়তো ঠাণ্ডা পানী খালে বা এচিডিক কিবা এটা খালে চোকা জিং অনুভৱ হয়। এই অনুভূতিক আমি ‘দাঁতৰ সংবেদনশীলতা ’ (বা ডেণ্টিন অতি সংবেদনশীলতা ) বুলি কওঁ। ই এটা অতি সাধাৰণ বিষয়, গতিকে আপোনাৰ দাঁতৰ লগত কি হৈছে সেইটো ঠিক ভাঙি লওঁ আহক।
আপোনাৰ দাঁতবোৰ ঠিক কিয় বিষায়?
এই কথা বুজিবলৈ আপোনাৰ দাঁতটোক সৰু ঘৰৰ দৰে ভাবিব।
এই ‘ঘৰ’টোৰ বাহিৰৰ অংশত আপোনাৰ মজিয়াৰ টাইলছৰ দৰেই কঠিন, সুৰক্ষামূলক স্তৰ থাকে। ইয়াক ইনামেল বোলা হয় , আৰু ই আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ কঠিন পদাৰ্থ।
ইনামেলৰ তলত আন এটা স্তৰ থাকে, যিটো মজিয়াৰ টাইলছৰ তলৰ চিমেণ্টৰ ভিত্তিৰ দৰেই। আমি এইটোক ডেণ্টিন বুলি কওঁ ৷ ডেণ্টিন ইনামেলৰ দৰে কঠিন নহয় আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণভাৱে ইয়াত হাজাৰ হাজাৰ সৰু সৰু, অণুবীক্ষণিক চ্যানেল (টিউব্যুল) থাকে যিবোৰে পোনে পোনে দাঁতৰ কেন্দ্ৰলৈ যায়, য’ত স্নায়ুবোৰ থাকে।
গতিকে, ইনামেলটো ক্ষয় হৈ গ’লে আৰু ডেণ্টিনটো উন্মুক্ত হ’লে কি হ’ব? আপুনি খোৱা সেই গৰম, ঠাণ্ডা, চেনিযুক্ত বা এচিডিক খাদ্যবোৰ এই সৰু সৰু চেনেলবোৰৰ মাজেৰে পোনে পোনে স্নায়ুলৈ যায়। তেতিয়াই আপুনি সেই চোকা, অস্বস্তিকৰ আৰু প্ৰায়ে বিষাদজনক অনুভূতি অনুভৱ কৰে।
দাঁতৰ সংবেদনশীলতাৰ সাধাৰণ কাৰণ
দৈনন্দিন অভ্যাসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যালৈকে বিভিন্ন কাৰণত সংবেদনশীলতা হ’ব পাৰে। ইয়াত আটাইতকৈ সাধাৰণ অপৰাধীসকল উল্লেখ কৰা হৈছে:
| কাৰণ | ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ব্ৰাছিং টু হাৰ্ড | কঠিন ব্ৰিষ্টলযুক্ত ব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰিলে বা অত্যধিক আক্ৰমণাত্মকভাৱে ব্ৰাছ কৰিলে সময়ৰ লগে লগে ইনামেল ক্ষয় হয় আৰু আপোনাৰ আঁঠুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। |
| গাম ৰিচেচন | যেতিয়া আঁঠু দাঁতৰ পৰা আঁতৰি যায় তেতিয়া সংবেদনশীল শিপাৰ পৃষ্ঠভাগ উন্মুক্ত হৈ পৰে, যাৰ ফলত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। |
| আঁঠুৰ ৰোগ | আঁঠুৰ প্ৰদাহ আৰু ৰক্তক্ষৰণে আঁঠুৰ কলা দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত দাঁতৰ শিপা আৰু অধিক উন্মুক্ত হৈ পৰে। |
| ফাটি যোৱা দাঁত | ফাট বা চিপ হ’লে বেক্টেৰিয়া দাঁতৰ পাল্পত উপনীত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বিষ হ’ব পাৰে। |
| দাঁত পিহি থকা | দাঁত পিহিলে (বিশেষকৈ শুই থকাৰ সময়ত) ইনামেল দ্ৰুতগতিত ক্ষয় হয়। |
| এচিডিক খাদ্য আৰু পানীয় | ছাইট্ৰাছ ফল বা ভিনেগাৰৰ দৰে এচিডিক বস্তু সঘনাই সেৱন কৰিলে ইনামেল খহি যাব পাৰে। |
| দন্ত চিকিৎসাৰ পিছৰ চিকিৎসা | ভৰোৱা বা চাফাইৰ দৰে পদ্ধতিৰ পিছত সংবেদনশীলতা সাধাৰণ আৰু সাধাৰণতে ৪-৬ সপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল হয়। |
বগা কৰা সামগ্ৰী আৰু মাউথৱাছৰ ওপৰত এটা টোকা
দাঁত বগা কৰা সামগ্ৰীয়ে কেতিয়াবা সংবেদনশীলতাৰ সূচনা কৰিব পাৰে। একেদৰে কিছুমান মাউথৱাছত এচিড থাকে যিয়ে ইতিমধ্যে ডেণ্টিন উন্মুক্ত হৈ থাকিলে অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। যদি আপুনি সংবেদনশীলতাত ভুগিছে, তেন্তে নতুন মৌখিক যত্নৰ সামগ্ৰী প্ৰৱৰ্তন কৰাৰ আগতে দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সংবেদনশীলতা সদায় গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ নহ’লেও ই ক্ষয়, আঁঠুৰ ৰোগ বা ফাটৰ আগতীয়া সূচক হ’ব পাৰে। স্থায়ী বিষক আওকাণ নকৰিব।
ঘৰতে সংবেদনশীলতা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?
আপুনি ল’ব পৰা সহজ পদক্ষেপ আছে, কিন্তু যদি ইয়াৰ দ্বাৰা সমস্যাটো সমাধান নহয়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ স্থানীয় দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
হোম কেয়াৰ টিপছ:
- ডিচেন্সিটাইজিং টুথপেষ্ট: কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিকল্পই উন্মুক্ত ডেণ্টিন টিউব্যুলবোৰ বন্ধ কৰাত সহায় কৰে। ধাৰাবাহিক ব্যৱহাৰে সাধাৰণতে সকাহ দিয়ে।
- কোমল ব্ৰিষ্টলযুক্ত টুথব্ৰাছ: ইয়াৰ ফলত ইনামেলত পৰিধান কম হয় আৰু আঁঠুৰ অধিক বিষ ৰোধ হয়।
- সঠিক ব্ৰাছিং কৌশল: আক্ৰমণাত্মক অনুভূমিক স্ক্ৰাবিং এৰক। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে কোমল, বৃত্তাকাৰ গতি ব্যৱহাৰ কৰক।
- এচিডিক খাদ্য সীমিত কৰক: এচিডিক পানীয় আৰু মিঠাইৰ সেৱন কম কৰক। ইয়াৰ পিছত পানীৰে মুখখন ধুই পেলাওক।
- ফ্ল’ৰাইড প্ৰডাক্ট: ফ্ল’ৰাইড সমৃদ্ধ টুথপেষ্ট বা মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিলে ইনামেল শক্তিশালী হ’ব পাৰে। আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ বিচাৰিব।
- নাইট গাৰ্ড: যদি আপুনি ৰাতি দাঁত পিহি লয়, তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ পৰা কাষ্টম ফিট কৰা মাউথ গাৰ্ডে আপোনাৰ ইনামেলক সুৰক্ষা দিব পাৰে।
পেছাদাৰী দন্ত চিকিৎসা
যদি ঘৰুৱা উপায় যথেষ্ট নহয়, তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে নিম্নোক্ত ব্যৱস্থা কৰিব পাৰে:
- ফ্ল’ৰাইড বাৰ্নিচ: সংবেদনশীলতা হ্ৰাস কৰিবলৈ উন্মুক্ত দাঁতৰ পৃষ্ঠত প্ৰয়োগ কৰা হয়।
- ডেণ্টেল বণ্ডিং: উন্মুক্ত শিপাটো সুৰক্ষামূলক ৰজনেৰে ঢাকি ৰখা।
- আঠা গ্ৰাফ্ট : যদি আঁঠুৰ যথেষ্ট মন্দাৱস্থা হৈছে তেন্তে সৰু গ্ৰাফ্টে শিপাটোক সুৰক্ষা দিব পাৰে।
- শিপাৰ খালৰ চিকিৎসা: স্নায়ুৰ বিষৰ সৈতে জড়িত গুৰুতৰ, স্থায়ী ক্ষেত্ৰত চূড়ান্ত উপায়।
যদি আপুনি ঠাণ্ডা বা গৰম বস্তুৰ সৈতে চোকা বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে পৰীক্ষাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকক সুধিব: “মোৰ দাঁত কিয় সংবেদনশীল?”, “উত্তম চিকিৎসা কি?”, আৰু “ভৱিষ্যতে মই ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰো?” আপোনাৰ দন্ত স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সক্ৰিয় হওক।
কী টেকএৱেজ
- দাঁতৰ সংবেদনশীলতা অতি সাধাৰণ—আতংকিত নহ’ব, কিন্তু ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে জীৰ্ণ ইনামলে ডেণ্টিন স্তৰটো উন্মোচন কৰা।
- কোমল টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰক, ভাল খাদ্যাভ্যাস অভ্যাস কৰক, আৰু মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখক।
- ডিচেন্সিটাইজিং টুথপেষ্ট হৈছে প্ৰতিৰক্ষাৰ এক ফলপ্ৰসূ প্ৰথম লাইন।
- যদি বিষ স্থায়ী হয় বা তীব্ৰ হয়, তেন্তে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ অন্তৰ্নিহিত ক্ষয় বা আঁঠুৰ ৰোগ নুই কৰিব লাগে।
