জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত কঁকালৰ বিষ নোহোৱা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন নহয়নে? কেতিয়াবা সৰু কথা, কিন্তু কেতিয়াবা ইমানেই বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে যে দৈনন্দিন কামবোৰ কৰাটোও কঠিন হৈ পৰে। কাৰণবোৰ বেলেগ হ’ব পাৰে। হয়তো আমি নজনা বেয়া অভ্যাসৰ বাবেই, হয়তো কোনো দুৰ্ঘটনা, পেশীৰ টান, বা খেল খেলি থাকোঁতে হোৱা আঘাতৰ বাবে। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, লক্ষণবোৰ প্ৰায়ে একেই থাকে। আজি এই কঁকালৰ বিষ কেনেকৈ আহিব পাৰে আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কঁকালৰ বিষৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?
কঁকালৰ বিষ অনুভৱ কৰাৰ ধৰণ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমানৰ বাবে খোজ কাঢ়িবলৈ বা বহিবলৈ অলপ অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, আন কিছুমানৰ বাবে ইমানেই কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে যে বিচনাৰ পৰাও উঠিব নোৱাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণবোৰ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | অলপ কথা |
|---|---|
| স্থায়ী বিষ বা জঠৰতা | ডিঙিৰ গুৰিৰ পৰা মেৰুদণ্ডৰ তললৈ (নিতম্ব) যিকোনো ঠাইতে অহৰহ বিষ বা পিঠিত জঠৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। |
| এটা চোকা, নিস্তেজ বিষ | বিশেষকৈ গধুৰ বস্তু তুলি বা কষ্টকৰ কাম কৰাৰ পিছত ডিঙি, পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ বা কঁকালৰ তলৰ অংশত চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ। গুৰুত্বপূৰ্ণ: কঁকালৰ ওপৰৰ অংশৰ বিষ কেতিয়াবা কোনো গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে হাৰ্ট এটেক। গতিকে সেইটোৰ প্ৰতিও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ | একে অৱস্থাতে (অফিচৰ দৰে) বা বহু সময় থিয় হৈ থাকিলে হোৱা কঁকালৰ মাজভাগ বা তলৰ অংশত বিষ হোৱা। বহুতে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। |
| ভৰিৰ তললৈ যোৱা বিষ (Sciatica) | পিঠিৰ তলৰ অংশৰ পৰা আৰম্ভ হৈ নিতম্বৰ তললৈ, ভৰিৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ, গোৰোহা আৰু ভৰিৰ আঙুলিলৈকে যোৱা বিষ। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ছাইটিকা বুলি কওঁ। |
| পোনে পোনে থিয় হ’ব নোৱাৰা | পিঠিখন পোন কৰি থিয় হ’বলৈ চেষ্টা কৰিলে কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ বা পেশীৰ স্পাম। |
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কঁকালৰ বিষ কেৱল বিষ নহয়। আমাৰ শৰীৰৰ পৰা এটা সংকেত যে কিবা এটা ভুল হৈছে।
ৰঙা পতাকা যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়
সাধাৰণ কঁকালৰ বিষ সাধাৰণতে জিৰণি লোৱাৰ লগে লগে কেইদিনমানৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব। অৱশ্যে কিছুমান লক্ষণ আছে যিবোৰ কেতিয়াও আওকাণ কৰিব নালাগে। যদি এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
| ৰঙা পতাকা | ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে |
|---|---|
| লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক! | |
| যদি আপুনি হাত, ভৰি বা গ্ৰাইনৰ অংশত অজ্ঞানতা, টিংটিং বা দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰে। | এয়া মেৰুদণ্ডৰ আঘাতৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যাওক। |
| যদি আপুনি আপোনাৰ অন্ত্ৰ বা প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা পায়। | এয়াও অতি গুৰুতৰ অৱস্থা। মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু চিটিকি যোৱাৰ বাবে হ’ব পাৰে। তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাওক। |
| যদি বিষ ভৰিৰ তললৈ যায় (বিশেষকৈ আঁঠুৰ তললৈ)। | ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে চিটিকি পৰা স্নায়ু, যেনে ছাইটিকা। |
| কাহ, হাঁচি, আগলৈ বেঁকা হ’লে যদি বিষ বাঢ়ে। | মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কোমল কলা (ডিস্ক) উখহি উঠে যেতিয়া হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক হ’ব পাৰে। |
| যদি বিষৰ লগত জ্বৰ, ঠাণ্ডা, মূত্ৰনলীত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হয় , বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন হয়। | ই শৰীৰৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, সম্ভৱতঃ বৃক্কৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| এই তথ্যবোৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ইংগিতও দিব পাৰে। | |
| যদি আপোনাৰ কেন্সাৰৰ ইতিহাস আছে। | বিষৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে। |
| যদি অকাৰণতে ওজন কমি যায় । | ই আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি ইমিউন’চাপ্ৰেচিভ ঔষধ বা ষ্টেৰইড গ্ৰহণ কৰি আছে। | সংক্ৰমণৰ আশংকা বেছি। |
| যদি বিষটো দুৰ্ঘটনা (পতন, গাড়ী দুৰ্ঘটনা)ৰ পিছত হৈছিল। | আপুনি হাড়ভঙা বা অন্যান্য ক্ষতিৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব লাগিব। |
| যদি দিনক দিনে বিষ বাঢ়ি যায় আৰু জিৰণি লোৱাৰ পিছতো কমি নাযায়। | সাধাৰণ পেশীৰ বিষতকৈও গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে। |
| যদি বিষ এমাহতকৈ অধিক সময় থাকে ৷ | ই হয়তো দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাত পৰিণত হৈছে। |
| যদি ৰাতি বিষ বেছি হয় , বিশেষকৈ আপোনাক জগাই তোলাৰ পৰ্যন্ত। | ই কিছুমান গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
গতিকে আপুনি কি কৰা উচিত?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ শৰীৰৰ কথা শুনা। যদি সামান্য কঁকালৰ বিষ হয় তেন্তে দুদিনমান জিৰণি লৈ বিষনাশক ঔষধ (যেনেপেৰাচিটামল ) খাব পাৰে। কিন্তু আমি ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো ৰিস্ক ফেক্টৰ যদি আপোনাৰ আছে তেন্তে একো ধৰি ল’ব নালাগে। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, প্ৰয়োজন হ’লে অধিক পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে সঠিক চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- কঁকালৰ বিষ অতি সাধাৰণ, কিন্তু সকলোবোৰ একে নহয়। কিছুমান স্বাভাৱিক, আন কিছুমান গুৰুতৰ।
- ওজন তুলি বহা সময়ত সঠিক ভংগীমা ব্যৱহাৰ কৰিলে বহু কঁকালৰ বিষ ৰোধ কৰিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ কোনো ‘ৰঙা পতাকা’ লক্ষণ যেনে বিষৰ সৈতে অজ্ঞান হোৱা, ভৰিৰ তলৰ বিষ, জ্বৰ, বা অন্ত্ৰ/প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা আদি দেখা যায়, তেন্তে সেয়া গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সময় নষ্ট নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
- আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সঁচা আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে কওক। সঠিক নিদানৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.