আপোনাৰ সৰুটো ডাঙৰ হৈ ক্ৰিবৰ পৰা ওলাই আহিছে নেকি? নে পাহাৰ বগাই যোৱাৰ দৰে বিচনাত উঠি বিচনাত উঠিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে? বহু অভিভাৱকৰ এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন হ'ল, "আমি কেতিয়া আমাৰ কেঁচুৱাটোক ক্ৰিবৰ পৰা উলিয়াই পৃথক বিচনাত উলিয়াব লাগে?" এইটো শুনাত যিমান সহজ নহয়। কাৰণ, ক্ৰিবটো এনেকুৱা এটা ঠাই য’ত আপোনাৰ কেঁচুৱাটো নিৰাপদ। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। আজি আমি কথা পাম কেনেকৈ ঠিক তেনেকুৱাই কৰিব পাৰি, কেঁচুৱা বা আপোনাৰ বাবে কোনো ধৰণৰ মানসিক চাপ নোহোৱাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কেঁচুৱাক বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন কৰাৰ সময় কেতিয়া হয় আপুনি কেনেকৈ জানিব?
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ বাবে কোনো সঠিক বয়স নাই। ই সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ সন্তানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিন্তু চিকিৎসকে সাধাৰণতে ১৮ মাহৰ আগতে এই পৰিৱৰ্তন নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। আৰু প্ৰায় চাৰি বছৰ বয়সলৈকে নহয়।
কেঁচুৱাটো বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ সাজু হৈছে বুলি কেইটামান চিন দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| শিশুটি সাজু হোৱাৰ লক্ষণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| দোলনাতকৈ ডাঙৰ হোৱা | যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মূৰ আৰু ভৰি দুখনে ক্ৰিবৰ কাষত খুন্দা মাৰিছে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁক পৃথক বিচনাৰ প্ৰয়োজন। সংকীৰ্ণ অনুভৱ কৰিলেও টোপনিত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
| ক্ৰিবৰ পৰা উঠি/জাঁপিয়াই ওলাই অহা | এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বিপদজনক লক্ষণ ৷ যদি কেঁচুৱাটোৱে ক্ৰিবৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে ই আৰু নিৰাপদ ঠাই নহয়। জপিয়াই ওলাই আহিলে পৰি দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ আশংকা বেছি। |
| পটি ট্ৰেইনিং | যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানক এতিয়া নেপি নোহোৱাকৈ যোৱাৰ অভ্যাস কৰি তুলিছে, তেন্তে ৰাতি শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’লে সি উঠি নিজাববীয়াকৈ যাবলৈ মুক্ত হ’ব লাগে। ক্ৰিবত থাকিলে সেয়া সম্ভৱ নহয়। |
| যদি পৰিয়াললৈ নতুন কেঁচুৱা আহি আছে | যদি আপুনি আন এটা সন্তানৰ আশা কৰিছে আৰু আপোনাৰ ডাঙৰ সন্তানৰ বয়স কমেও দুবছৰ হৈছে, তেন্তে ডাঙৰটোক বিচনাত লৈ যোৱাটো ভাল সময়, কিয়নো আপুনি নতুন কেঁচুৱাটোক বিচনাখন দিব। কিন্তু যদি আপোনাৰ ডাঙৰ সন্তান সৰু হয় তেন্তে নতুন কেঁচুৱাটোৰ বাবে সুকীয়া বেচিনেট লোৱাটো ভাল। |
আপোনাৰ শিশুৰ লগত খাপ খোৱা বিচনা কেনেকৈ বাছি লব?
ঠিক আছে, এতিয়া যেতিয়া আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে যে আপোনাৰ সন্তানে বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ সাজু হৈছে, তেতিয়া পৰৱৰ্তী ডাঙৰ কথাটো হ’ল তেওঁলোকৰ বাবে উপযুক্ত বিচনা এখন বাছি লোৱা। কেইবাটাও বিকল্প আছে।
১/ টডলাৰ বেড
এইবোৰ মাটিৰ অতি ওচৰত আৰু কম উচ্চতাত তৈয়াৰ কৰা হয়। গতিকে, শিশুটি বিচনাৰ পৰা পৰিলেও গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা কম। ইয়াৰ আন এটা সুবিধা হ’ল ইয়াৰ বাবে কেঁচুৱাৰ বিচনাখনত থকা বিচনা আৰু বিচনাৰ কাপোৰখন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
২) মজিয়াত ৰখা এখন বিচনা (Floor Mattress)
এইটোও এটা অতি ভাল আৰু নিৰাপদ বিকল্প। কাৰণ ইয়াত কোনো উচ্চতা জড়িত নহয়, পতনৰ চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। কিন্তু এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰখাটো হ’ল বিচনাখন বেৰৰ ওপৰত ৰাখিব নালাগে। শিশুটি বেৰ আৰু বিচনাৰ মাজত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। অলপ ঠাই এৰি দিয়ক।
৩/ এখন নিয়মীয়া প্ৰাপ্তবয়স্ক বিচনা (Adult Bed)
যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানক ডাঙৰ বিচনালৈ লৈ যোৱাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে বিচনাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। বেছিভাগ বিচনাতে গাৰ্ডৰেল থাকে যিবোৰ কাষত সংলগ্ন কৰিব পাৰি। লগতে বিচনাৰ পৰা অতিৰিক্ত আঠুৱা, খেলনা বা ৰছী আঁতৰাই পেলাব লাগে । এইবোৰৰ ফলত শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব পাৰে। লগতে বিচনাখনত কোনো ধৰণৰ ফাঁক আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক য’ত আপোনাৰ শিশুৰ মূৰ বা অংগ-প্ৰত্যংগ আবদ্ধ হ’ব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সুৰক্ষা। বিচনাৰ পৰা নপৰিবলৈ বিচনাৰ চাৰিওফালে মজিয়াত কাৰ্পেট বা ৰাগ আদি কোমল কিবা এটা ৰাখক। লগতে বিচনাৰ ওচৰত কঠিন খেলনা বা চোকা ধাৰৰ আচবাব ৰাখিব নালাগে।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →এই পৰিৱৰ্তন সফল কৰিবলৈ কেইটামান টিপছ
বিচনালৈ সলনি হোৱাটো আপোনাৰ সন্তানৰ জীৱনৰ এক ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন। যদি ইয়াক সঠিকভাৱে কৰা নহয় তেন্তে ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তান দুয়োৰে বাবে মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান উপায় উল্লেখ কৰা হৈছে যাৰ দ্বাৰা আপুনি দুয়োজনে পৰিৱৰ্তনৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাব পাৰে।
- কোঠাটো চাইল্ড-প্ৰুফ: আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ নতুন বিচনাত ভৰোৱাৰ আগতে কোঠাটোৰ পৰা সকলো বিপজ্জনক আৰু অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু আঁতৰাই পেলাওক। তলৰ ফালে থকা প্লাগ পইণ্টবোৰ ঢাকি ৰাখক, আৰু ঔষধ আৰু সুগন্ধিৰ দৰে বস্তুবোৰ আপোনাৰ শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
- এই পৰিৱৰ্তন লাহে লাহে কৰক:এই পৰিৱৰ্তন একেলগে নকৰিব। শিশুটিক স্থায়ী বিচনালৈ নিয়াৰ আগতে টোপনিৰ সময়ত নতুন বিচনাখনত শুবলৈ দিয়ক। ইয়াৰ ফলত তেওঁ ক্ৰমান্বয়ে অভ্যস্ত হ’ব। ক্ৰিব আৰু নতুন বিচনা দুয়োখনো কোঠাটোত অলপ সময়ৰ বাবে থৈ দিব পাৰি।
- সময় সঠিকভাৱে ৰাখক: এই বিচনা সলনিটো এনে এটা সময়ত যোগ নকৰিব যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে আন ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে (যেনে দাঁত ওলোৱা বা খোজ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰা)। ই তেওঁক আপ্লুত অনুভৱ কৰাব পাৰে।
- আপোনাৰ শিশুটিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ দিয়ক: আপোনাৰ শিশুটিক নতুন বিচনাৰ বাবে বিচনা চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আঁচল বাছি ল’বলৈ সুযোগ দিয়ক। নতুন টেডি বিয়াৰৰ দৰে নিজৰ ভাল লগা কিবা এটা বিচনাত ৰাখক। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ নিজৰ ঠাই যেন অনুভৱ হ’ব।
- শুই উঠাৰ ৰুটিন সলনি নকৰিব : কেৱল বিচনা সলনি কৰি দিয়াৰ বাবেই শুই উঠাৰ ৰুটিন (যেনে কাহিনী কোৱা বা গান গোৱা) সলনি নকৰিব। সেই ৰুটিনবোৰ একেই ৰাখিলে এই ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুৱে অধিক চিনাকি অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব: যেতিয়া আপুনি নতুন বিচনালৈ স্থানান্তৰিত হ’ব, তেতিয়া আপোনাৰ শিশুটিয়ে শুই থকাৰ পৰিৱৰ্তে কোঠাটোত ঘূৰি ফুৰিবলৈ আৰু খেলিবলৈ অধিক ঠাই পাব। এইটো স্বাভাৱিক। তেওঁৰ বাবে কিছুমান নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক। যেনে শুই উঠাৰ সময়ত বিচনাৰ পৰা উঠিব নোৱাৰা। প্ৰয়োজন হ’লে দুৱাৰত বেবী গেট লগাওক।
- আপোনাৰ সন্তানৰ প্ৰশংসা কৰক: যেতিয়া তেওঁ/তাই ভাল শিশুৰ দৰে ৰাতি শুবলৈ যায়, তেতিয়া ৰাতিপুৱা তেওঁক প্ৰশংসা কৰক। "মোৰ ল'ৰা/ছোৱালীজনী বৰ ভাল, যোৱা নিশা ভালকৈ শুইছে" বুলি ক'লে তেওঁৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ বহুত।
বিচনাৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে অধিক তথ্য
আপোনাৰ সন্তানৰ সুৰক্ষা আমাৰ হাতত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ওপৰত উল্লেখ কৰা কামবোৰৰ উপৰিও আপুনি এইবোৰ কাম কৰি সুৰক্ষা আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- এনে এখন বিচনা বাছি লওক যিয়ে আপোনাক গাৰ্ডৰেলবোৰ ওপৰলৈ তুলিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
- শিশুৰ বিচনাখন কেতিয়াও খিৰিকীৰ তলত নাৰাখিব ৷
- শিশুৱে বিচনাৰ পৰা উঠিলে জনাবলৈ বেবী মনিটৰ বা সৰু দুৱাৰৰ ঘণ্টা ব্যৱহাৰ কৰক।
- শিশুটিৰ দুবছৰ বয়স নোহোৱালৈকে আঠুৱা ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷ দুবছৰৰ পিছত ব্যৱহাৰ কৰিলে সৰু, বেছি কোমল নহয় আৰু দৃঢ় আঠুৱাৰে আৰম্ভ কৰক।
- এই বয়সৰ শিশুৰ বাবে বাংক বেড উপযোগী নহয়।
- যদি আপোনাৰ ঘৰত চিৰি আছে তেন্তে ওপৰ আৰু তলৰ দুয়োফালে ছেফটি গেট স্থাপন কৰক।
- ঔষধ, চাফাই সামগ্ৰী, প্ৰসাধন সামগ্ৰী আৰু শিশুৱে গিলিব পৰা যিকোনো সৰু বস্তু (মুদ্ৰা, বটলৰ টুপি, খেলনাৰ অংশ) হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত আৰু ভালদৰে বন্ধ ঠাইত ৰাখিব লাগে । যদি কোনো শিশুৱে এনে বস্তু গিলি পেলায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ লৈ যাব লাগে। লগতে, যদি আপুনি কিবা এটা বিষাক্ত বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে আপুনি...পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰত ফোন কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- শিশুটিক ক্ৰিবৰ পৰা বিচনালৈ লৈ যাবলৈ খৰখেদা নকৰিব। আপোনাৰ শিশুটিয়ে বিচনাৰ পৰা জপিয়াই ওলাই আহিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ লক্ষণ দেখা পোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক।
- সুৰক্ষাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক। বিচনাখন তললৈ নমাই ৰাখক, নিৰাপত্তাৰক্ষীৰ ৰেল লগাওক, আৰু গোটেই কোঠাটো শিশুৰ বাবে নিৰাপদ ঠাই কৰি লওক।
- এই পৰিৱৰ্তন একেলগে নকৰিব, কিন্তু লাহে লাহে, আপোনাৰ সন্তানক অভ্যস্ত হ’বলৈ সময় দিয়ক। দিনৰ টোপনিৰ বাবে নতুন বিচনা ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা ভাল আৰম্ভণি।
- এইটো আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হিচাপে গঢ়ি তোলক। আপোনাৰ শিশুটিক নতুন বিচনা বাছি ল’বলৈ দিয়ক আৰু ভালদৰে শুলে প্ৰশংসা কৰক।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব। প্ৰথম দিনত আপোনাৰ শিশুৱে বিচনাৰ পৰা উঠি যোৱাটো স্বাভাৱিক। চিন্তা নকৰিব, কিন্তু লাহে লাহে তাক বিচনালৈ উভতি যাবলৈ লৈ যাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.