Tag: මානසික සෞඛ්ය
-
අම්මා කෙනෙක් වෙන්න සූදානම් වෙන ඔයාට යෝගා (Yoga) වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි
ඔබ ගර්භණී සමයේ හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසුවද? යෝගා (Yoga) මගින් ඔබේ ශරීරයට, මනසට සහ ආත්මයට ලැබෙන සුවය, ශක්තිය සහ සන්සුන්කම ගැන දැනගන්න. ගර්භණී සමයට ගැලපෙන යෝගා ව්යායාම සහ නිවැරදි පන්තියක් තෝරාගන්නා ආකාරය ගැන සරලව.
-
ADHD තියෙන දරුවෙකුට පන්තියේදී උගන්වන්න හොඳම ක්රම (Tips for Teaching Kids With ADHD)
ADHD තියෙන දරුවෙකුට ඉගෙනගන්න උදව් කරන්න පුළුවන් සරල, ප්රායෝගික ක්රම ගැන දැනගන්න. ගුරුවරුන්ට සහ දෙමාපියන්ට ADHD දරුවන්ගේ ශක්තීන් එක්ක වැඩ කරන්න වැදගත් වන විශේෂ උපදෙස්.
-
ඔයාගේ දරුවාටත් එක තැනක ඉන්නම බැරිද? අපි ADHD ගැන කතා කරමු! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
ඔබේ දරුවා නිතරම දඟලනවාද? අවධානය අඩුද? හිතුවක්කාරද? මේවා සාමාන්ය දඟකාරකම්ද, නැත්නම් ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) රෝගයේ ලක්ෂණද කියා හඳුනාගන්න. හේතු, ලක්ෂණ සහ කළ යුතු දේ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
මනෝ විද්යාඥයෙක් (Psychologist) කියන්නේ කාටද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
මනෝ විද්යාඥයෙක් (Psychologist) සහ මනෝ වෛද්යවරයෙක් (Psychiatrist) අතර වෙනස දන්නවද? මානසික පීඩනය, කාංසාව, විශාදය වැනි තත්ත්වයන්ට උදව් ලබාගන්නේ කොහොමද? මේ ගැන සරලව දැනගන්න.
-
ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් (Alzheimer’s Disease) පෙළෙන ඔබේ ආදරණීයයාට සහනයක් දෙන්න කලා සහ සංගීත චිකිත්සාවෙන් පුළුවන්!
ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s Disease) සඳහා බෙහෙත් වලට අමතරව, කලාව සහ සංගීතය වැනි චිකිත්සා ක්රම මගින් රෝගියාගේ ජීවිතයට ලොකු සහනයක් ලබා දෙන්න පුළුවන්. මේ සරල ක්රම ගැන දැනගන්න.
-
අයිස් වතුරේ කිමිදීම (Cold Plunge): ඇත්තටම ඇඟට හොඳයිද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
අයිස් වතුරේ කිමිදීම හෙවත් Cold Plunge එකක් කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් ලැබෙන වාසි, අවාසි සහ මේ දේ කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන හරියටම දැනගන්න.
-
ADHD තියෙන ඔයාගේ පොඩ්ඩට ප්රතිකාර (Therapy) උදව් වෙන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ දරුවටත් `ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වද? එහෙම වුණාම හිතට පොඩි බයක්, කනස්සල්ලක් එන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් කලබල වෙන්න එපා. `ADHD` කියන්නේ හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් දරුවට සාර්ථක වෙන්න කිසිම බාධාවක් නැති තත්වයක්. මේකට තියෙන එක වැදගත් ප්රතිකාරයක් තමයි චිකිත්සාව, ඒ කියන්නේ `(Therapy)`. අපි අද කතා කරමු මේ `(Therapy)` වලින්…
-
ඔබටත් Chlorpromazine නියම කළාද? මේ බෙහෙත ගැන සරලවම දැනගමු!
ක්ලෝප්රොමසීන් (Chlorpromazine) යනු කුමක්ද? එය භාවිතා කරන්නේ කුමන රෝග සඳහාද? ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ සහ ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු සරල සිංහලෙන්.
-
හිතේ නොසන්සුන්කමට දෙන දිව යට තියන ෆිල්ම් එක? අපි මේ Dexmedetomidine ගැන කතා කරමු
Bipolar Disorder හෝ Schizophrenia වැනි තත්ත්වයන් නිසා ඇතිවන හදිසි කලබලකාරී බව, නොසන්සුන්කම පාලනය කරන්න දෙන Dexmedetomidine කියන බෙහෙත ගැන දැනගන්න. මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අතුරු ආබාධ මොනවද?
-
ඔලන්සැපීන් සහ සැමිඩෝර්ෆාන් කියන මේ බෙහෙත ගැන දැනගමුද? (Olanzapine; Samidorphan)
ඔයාට Olanzapine සහ Samidorphan කියන බෙහෙත නියම කරලද? භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia) සහ ද්වීධ්රැව අක්රමිකතාව (Bipolar Disorder) වැනි තත්ත්වයන්ට දෙන මේ බෙහෙත ගැන, එහි අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු ගැන සරලවම, සුහදව කතා කරමු.
-
අනිත් බෙහෙත් වැඩ නැති විෂාදයට විසඳුමක්? Esketamine නාසයේ ස්ප්රේ එක (Nasal Spray) ගැන හැමදේම
අනිත් බෙහෙත් වලින් සුව නොවෙන දරුණු විෂාදය (Depression) තත්ත්වයට දෙන Esketamine Nasal Spray එක ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්. මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අතුරු ආබාධ මොනවද?
-
මානසික සුවයට දෙන Risperidone එන්නත (Risperidone Injection) ගැන අපි කතා කරමු
Risperidone එන්නත කියන්නේ මොකක්ද? මේක ගන්නේ කවුද? අතුරු ආබාධ මොනවද? ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න කලින් මේ වැදගත් දේවල් දැනගන්න.
-
සෙන්සර් එකක් එක්ක එන විශේෂ බෙහෙතක්: Aripiprazole ගැන දැනගමුද? (Aripiprazole with Sensor)
Aripiprazole කියන්නේ සෙන්සර් තාක්ෂණය එක්ක එන, මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාර කරන විශේෂ බෙහෙතක්. මේකෙ ක්රියාකාරීත්වය, අතුරු ආබාධ සහ භාවිතයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
හමට අලවන පැච් එකකින් මානසික සුවයට? අපි Asenapine ගැන කතා කරමු! (Asenapine Patches)
Asenapine පැච් එක කියන්නේ මොකක්ද? Schizophrenia වගේ මානසික රෝග තත්ත්වයන්ට මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.