"Xərçəng" sözünü eşidəndə hamımız bir az qorxuruq, elə deyilmi? Əksər hallarda bunu yalnız yaşlılara təsir edən ciddi bir xəstəlik kimi düşünürük. Yaşla xərçəng arasında əsl əlaqə nədir? Yaşlanma xərçəng riskinə necə təsir edir? Bu gün gəlin bu barədə sadə dildə danışaq ki, bu barədə hər hansı bir sualınıza aydınlıq gətirək.
Niyə xərçəng riski yaşla artır?
Bəli, xərçəng inkişaf riski yaşla artır. Sadə dillə desək, xərçəngin inkişafının ən böyük risk faktoru qocalmadır . Yeni diaqnoz qoyulmuş hər 10 xərçəng xəstəsindən 9-u 45 yaşdan yuxarıdır. Yeni xərçəng hallarının 28%-i isə 74 yaşdan yuxarıdır.
İndi siz "Bu niyə baş verir?" deyə düşünə bilərsiniz. Tədqiqatçılar bunun üçün qəti bir səbəb tapa bilməsələr də, bir neçə əsas fikir var.
1. Zamanla hüceyrələrdə baş verən dəyişikliklər: Təsəvvür edin, bədənimiz milyardlarla hüceyrədən ibarətdir. Bu hüceyrələr daim bölünür və özlərini yeniləyirlər. İllər keçdikcə bu hüceyrə bölünmə səhvlərinin (mutasiyaların) baş vermə ehtimalı daha yüksək olur. Bu cür səhvlərə yol verən hüceyrələr nəzarətdən çıxıb xərçəngə çevrilən hüceyrələrdir. Beləliklə, yaşlanma bu səhvlərin baş verməsi üçün daha çox vaxtın olması deməkdir.
2. Risklərə məruz qalma: Həyatımız boyu bir çox şeyə məruz qalırıq. Məsələn, günəş işığına (xüsusilə ultrabənövşəyi şüalara ), siqaret tüstüsünə və müxtəlif kimyəvi maddələrə məruz qalırıq. Bunlardan bəziləri xərçəngə səbəb ola bilər. Yaşlandıqca bu kanserogenlərə daha çox məruz qalırıq.
Beləliklə, xərçəng riski yaşla birlikdə hər iki amilin birləşməsi səbəbindən artır: zamanla hüceyrələrdə dəyişikliklər və zamanla risk faktorlarına məruz qalma.
Müxtəlif yaş qruplarında xərçəng necə diaqnoz qoyulur
Xərçəng istənilən yaşda inkişaf edə bilər. Hətta kiçik bir uşağa da təsir edə bilər. Lakin, bu, ən çox orta yaşlı və yaşlı insanlarda rast gəlinir. Xərçəng diaqnozu qoyulan orta yaş ümumiyyətlə 66 yaş hesab olunur. Bu o deməkdir ki, yeni diaqnoz qoyulmuş bütün xərçəng xəstələrinin yarısı 66 yaşından əvvəl, digər yarısı isə bundan sonra diaqnoz qoyulur.
Aşağıdakı cədvəldən bu barədə yaxşı bir fikir əldə edə bilərsiniz.
| Yaş Qrupu | Bütün xərçəng aşkarlanma nisbəti (%) |
|---|---|
| 20 yaşdan kiçik | 1% |
| 20-34 yaş | 3% |
| 35-44 yaş | 5% |
| 45-54 yaş | 11% |
| 55-64 yaş | 24% |
| 65-74 yaş | 30% |
| 75-84 yaş | 19% |
| 85 yaş və yuxarı | 8% |
Bu cədvələ baxdıqda, 55 yaşdan sonra xərçəng aşkarlanma nisbətinin nə qədər artdığını aydın şəkildə görə bilərsiniz.
Ən çox yayılmış xərçəng növləri yaşa görə fərqlənirmi?
Bəli, əlbəttə. Yaş və xərçəng arasındakı əlaqə xərçəng növündən asılı olaraq da dəyişir.
Uşaqlarda və yeniyetmələrdə ən çox yayılmış xərçəng növləri
14 yaşdan kiçik uşaqlar arasında ən çox yayılmış xərçəng növləri lösemi, limfoma və beyin və ya mərkəzi sinir sistemi xərçəngləridir . Sümük xərçəngi diaqnozu qoyulanların dörddə birindən çoxu 20 yaşdan kiçikdir.
50 yaşdan kiçik yetkinlərdə ən çox yayılmış xərçəng növü
- Lösemi və Limfoma
- Tiroid Xərçəngi
- Dəri xərçəngi ( Melanoma )
- Döş Xərçəngi
- Germ Hüceyrə Şişləri
50 yaşdan yuxarı yetkinlərdə ən çox yayılmış xərçəng növü
- Döş Xərçəngi
- Ağciyər Xərçəngi
- Prostat Xərçəngi
- Yoğun bağırsaq və kolorektal xərçəng
- Sidik kisəsi xərçəngi
- Dəri xərçəngi (Melanoma)
Müxtəlif növ xərçənglərin diaqnozunda orta yaş
Ağciyər, mədəaltı vəzi və ya yumurtalıq xərçəngi kimi bəzi xərçəng növləri xəstəlik kifayət qədər irəlilədikcə simptomlar göstərmir. Buna görə də həkim onları aşkar edənə qədər xərçəng bədəndə bir müddət böyümüş ola bilər. Lakin döş, dəri və ya prostat xərçəngi kimi xərçəng növləri tez-tez erkən aşkarlana bilər.
Aşağıda müxtəlif xərçəng növləri diaqnozu qoyulan xəstələrin orta yaşı verilmişdir.
| Xərçəng növü | Diaqnozun orta yaşı |
|---|---|
| Döş | 62 yaşında |
| Ağciyər | 71 yaşında |
| Prostat | 66 il |
| Mədəaltı vəzi | 70 il |
| Kolon | 67 il |
| Dəri (Melanoma) | 65 yaşında |
| Sidik kisəsi | 73 il |
| Serviks | 50 il |
| Yumurtalıq | 63 yaşında |
Xərçəng riskiniz nədir və onu necə azaltmaq olar?
Yaş xərçəng inkişaf riskini təsir edə biləcək yalnız bir amildir. Dəyişdirə bilmədiyimiz başqa şeylər də var. Məsələn, ailənizdə kiminsə xərçəng xəstəliyinə tutulub-tutulmadığı ( irsiyyət ), irqiniz və ya cinsiniz kimi şeylərə nəzarət edə bilmərik.
Amma yaxşı xəbər budur ki, nəzarət edə biləcəyimiz bir çox şey var. Bu vərdişlərə əməl etməklə xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz.
- Sağlam qidalanın. Daha çox meyvə, tərəvəz və göyərti yeyin.
- Siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinin və siqaret çəkən yerlərdə qalmağı minimuma endirin.
- Özünüzü həddindən artıq günəş işığından qoruyun. Günəş altında çölə çıxarkən çətir və papaq istifadə edin.
- Fiziki cəhətdən aktiv olun. Gündə ən azı 30 dəqiqə gəzmək kimi sadə məşqlər edin.
- Sağlam çəkini qoruyun.
Bu şeylərə diqqət yetirmək sağlam və hərtərəfli bir həyat sürməyinizə kömək edəcək. Yaşınıza və ya ailə tarixçənizə əsasən xüsusi risk altında olub-olmadığınızı bilmək istəyirsinizsə, həkiminizlə danışmağınız ən yaxşısıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Yaşlanma xərçəngin inkişafı üçün əsas risk faktorudur. Bu risk 55 yaşdan sonra sürətlə artır.
- Xərçəng istənilən yaşda inkişaf edə bilər. Uşaqlar və gənclər arasında ən çox yayılmış xərçəng növləri böyüklər arasında ən çox yayılmış xərçəng növlərindən fərqlidir.
- Yaş və genetika kimi dəyişə bilmədiyimiz risk faktorları olsa da, nəzarət edə biləcəyimiz bir çox şey var.
- Sağlam qidalanma, idman, siqaretdən çəkinmək və günəşdən qorunmaq xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
- Şəxsi riskiniz barədə məlumat almaq və lazımi testləri müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
Xərçəng, Yaş və Xərçəng, Xərçəng Riski, Xərçəng Növləri, Xərçəngin Qarşısının Alınması, Şri-Lanka Sağlamlığı, Sağlam Həyat
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin