Əhvalınız tez-tez dəyişirmi? Gəlin Siklotimiyadan danışaq.

Heç belə hiss etmisinizmi? Bəzən özünüzü inanılmaz dərəcədə enerjili və xoşbəxt hiss edirsiniz. Hər şeyi edə biləcəyinizi hiss edirsiniz. Amma bəzən heç bir səbəb olmadan özünüzü çox kədərli, narahat və ağır hiss etdiyiniz anlar olur. Həyatdan bezmiş kimi hiss edirsiniz. Əgər əhvalınız daim bu cür qalxıb-enirsə, bu, sadəcə başqa bir şey olmaya bilər. Bu gün biz belə bir vəziyyətdən, siklotimiyadan danışırıq.

Sadə dillə desək, Siklotimiya nədir?

Siklotimiya əhval pozğunluğunun nisbətən yüngül formasıdır. Əhvalın maniya və ağır depressiya arasında dəyişdiyi bipolyar pozğunluğu düşünün. Lakin siklotimiya onun daha yüngül formasıdır .

Baş verən odur ki, əhvalınız qısamüddətli, yüngül depressiyalar və hipomaniya adlanan yüngül manik epizodlar arasında dəyişir. Əhəmiyyətli olan odur ki, bu yüksək və aşağı səviyyələr heç vaxt bipolyar pozğunluqda müşahidə olunan ağır depressiya və ya tam maniya səviyyələrinə çatmır. Bu o deməkdir ki, simptomlar çox yüngüldür.

Bu vəziyyəti kim inkişaf etdirmək ehtimalı daha yüksəkdir?

Əslində bu o qədər də yaygın deyil. Əhalinin 0,4%-dən 1%-ə qədərində rast gəlinir. Həm kişilərə, həm də qadınlara eyni dərəcədə təsir göstərə bilər. Simptomlar adətən yeniyetməlik və ya gənc yetkinlik dövründə başlayır. Lakin onun nə vaxt başladığını dəqiq müəyyən etmək çox vaxt çətindir. Simptomlar yüngül olduğundan, bir çox insan "Mən də beləyəm" deyə düşünür.

Siklotimiyanın simptomları hansılardır?

Siklotimiya yüksək və aşağı əhval-ruhiyyə modellərini əhatə edən bir əhval-ruhiyyə pozğunluğudur. Lakin, bir çox insan üçün bu model qeyri-müntəzəmdir, yəni onlar əhval-ruhiyyələrinin nə vaxt və necə dəyişəcəyini təxmin edə bilmirlər. Bəzən bu yüksək (hipomanik) və ya aşağı (depressiv) əhval-ruhiyyələr günlərlə və hətta həftələrlə davam edə bilər.

Bu iki əhval dəyişikliyi arasında, bir aydan çox müddət ərzində heç bir problem olmadan normal əhval-ruhiyyədə ola bilərsiniz. Yaxud daim yüksək və aşağı əhval-ruhiyyələr arasında növbələşə bilərsiniz və normal menstruasiya olmur.

Bunu daha aydın etmək üçün bu simptomları iki hissəyə ayıraq.

Bu vəziyyət niyə yaranır?

Bir çox mütəxəssis siklotimiyanın bipolyar pozğunluğun daha yüngül bir forması olduğunu söyləyir. Hər iki vəziyyətin dəqiq səbəbi hələ məlum deyil, lakin genetikanın əsas rol oynadığı düşünülür .

Sadə dillə desək, siklotimiyalı birinin ailəsində bipolyar pozğunluq olma ehtimalı daha yüksəkdir. Bipolyar pozğunluğu olan birinin ailəsində isə siklotimiya olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bunun müalicəsi varmı? Necə kömək ala bilərəm?

Siklotimiya çox vaxt diaqnoz qoyulmur və ya müalicə olunmur. Bunun səbəbi, bir çox insanın simptomları yüngül olduğundan ruhi sağlamlıq yardımı axtarmamasıdır. Əslində, bəzi insanlar müalicənin onların "yaxşı" dövrlərini, yəni enerjili olduqları zaman "hipomaniya" dövrlərini azaldacağına inandıqları üçün müalicə almaqdan çəkinirlər.

Adətən, insanlar bu "hipomaniya" simptomlarına görə deyil, depressiv simptomlara görə kömək axtarırlar. Onları həkimə müraciət etməyə sövq edən daimi kədər, narahatlıq və həyatdakı qeyri-sabitlik hissidir .

Müalicə üsulları

Siklotimiya üçün xüsusi olaraq təsdiqlənmiş dərmanlar yoxdur. Lakin həkimlər bəzən lamotrigin və ya litium kimi əhval-ruhiyyəni sabitləşdirən dərmanlar təyin edirlər. Bunlar əhval-ruhiyyə dəyişikliklərini azaltmağa kömək edə bilər.

Antidepressantlar bu vəziyyət üçün adətən tövsiyə edilmir. Çünki bəzi insanlarda bu dərmanlar vəziyyəti pisləşdirə və ya yeni maniya simptomlarına səbəb ola bilər. Həmçinin, onların siklotimiyanın əsas xüsusiyyəti olan əhval dəyişikliklərini idarə etməkdə çox təsirli olduğu düşünülmür.

Siklotimiya ilə yaşamaq çətin bir şeydirmi?

Bəli, bu, bəzən böyük bir çətinlik yarada bilər. Bu qeyri-sabit əhval-ruhiyyə şəxsi və iş yerindəki münasibətləri poza bilər. Sabit bir iş və ya romantik münasibətləri qorumaq çətin ola bilər. Həmçinin, hipomaniya zamanı baş verən ehtiyatsız davranış hətta hüquqi problemlərə də səbəb ola bilər.

Digər ciddi problem isə siklotimiyalı insanların narkotik və alkoqoldan sui-istifadə etmə ehtimalının daha yüksək olmasıdır.Artan həssaslıq. Sorğular göstərir ki, bu xəstəliyə yoluxmuş insanların təxminən 50%-də narkotik və ya alkoqol problemi ola bilər.

Zamanla siklotimiyası olan bir şəxsdə tammiqyaslı bipolyar pozğunluq inkişaf riski artır . Müəyyən dərəcədə intihar riski də mövcuddur. Buna görə də, simptomlar yüngül olsa belə, dərhal tibbi yardım almaq vacibdir.