3 yaşlı uşağınızın uşağa baş çəkməsi: Bundan xəbərdar olmalıyıqmı?

Beləliklə, balacanız artıq üç yaşındadır, elə deyilmi? Zaman tez keçir, elə deyilmi? Bu yaş uşağın həyatında çox vacib bir dövrdür. Buna görə də, bu zaman həkim və ya tibb bacısı ilə görüşmək və uşağınızın rifahını yoxlamaq, yəni " Sağlam Uşaq Ziyarəti " etmək çox vacibdir. Gəlin görək bu zaman adətən nə baş verir və nə gözləməlisiniz? Narahat olmağa dəyməz, bu, uşaq üçün çox yaxşıdır.

Bu həkim qəbulu zamanı nə baş verir?

Həkim və ya tibb bacısından aşağıdakıları etməsini gözləyə bilərsiniz:

1. Uşağın böyüməsi belə görünür.

Əvvəlcə uşağınızın çəkisi və boyu ölçülür. Daha sonra, bu ölçmələrə əsasən bədən kütlə indeksi ( BKİ ) hesablanır və uşağın böyümə qrafikinə daxil edilir. Həkim uşağınızın düzgün böyüdüyünü belə görə bilər.

2. Qan təzyiqi və görmə yoxlaması

Əgər uşağınız çox aktiv deyilsə, onun qan təzyiqini və görmə qabiliyyətini də yoxlamaq istəyə bilərsiniz. Bunları erkən yaşda yoxlamaq çox vacibdir.

3. Sizə suallar verir və suallarınızı cavablandırır

Həkim sizdən körpənizin gündəlik rejimi barədə soruşacaq, narahatlıqlarınızı və qorxularınızı müzakirə edəcək və sizə bəzi məsləhətlər verəcək. Gəlin onların nədən danışacağına nəzər salaq:

Yemək və içki haqqında

Bu məktəbəqədər yaş dövründə uşaqlar daha yavaş, lakin sabit bir tempdə inkişaf edirlər. Gündə üç əsas yemək və iki qidalı qəlyanaltı yeməlisiniz. Körpəniz çox yemək yeyirsə belə, müxtəlif qidalı qidalar təqdim etməyə davam etməyə çalışın. Bəzən, eyni yeməyi eyni şəkildə hazırlasanız, körpələr eyni yeməyi daha tez-tez yeyəcəklər.

Sidik ifrazı və nəcis ifrazı haqqında

Artıq körpəniz, ehtimal ki, tualetə öyrəşib və ya heç olmasa gündüz tualetdən istifadə edir. Lakin, bu yaşda, onlar qəfildən gün ərzində bir az tualetə getməli ola bilərlər və gecələr də bezə ehtiyac duyurlar. Bu normaldır, ona görə də bu barədə çox narahat olmayın.

Lakin, əgər uşağınız hələ də tualetə getməyə hazır deyilsə, həkiminizə müraciət edin. Həmçinin, əgər uşağınızda qəbizlik , ishal varsa, sidik /nəcis tutulursa və ya tualetə getməyə öyrədildikdən sonra problem yaşayırsa, həkiminizə müraciət edin.

Yuxu haqqında

Məktəbəqədər uşaqların gündə 10-13 saat yuxuya ehtiyacı var. Bu yaşda olan bir çox uşaq da gün ərzində qısa bir yuxuya gedir. Bu, onların inkişafı üçün çox faydalıdır.

İnkişaf mərhələləri

Üç yaşına çatanda bir çox kiçik uşaqlar bu şeyləri etməyə başlayırlar:

• Başqa bir şəxslə danışır və ən azı iki dəfə söz mübadiləsi aparır (məsələn, "Nə edirsən?", "Mən oynayıram").
• Onlar danışanda, əksər hallarda başqaları onların dediklərini başa düşürlər.
• Soruşanda, adlarını deyirlər.
• "Kim?", "Nə?", "Harada?", "Niyə?" kimi suallar verir .
• Şəkil göstərildikdə, orada nə baş verdiyini, məsələn, qaçış və ya oynamaq kimi şeyləri deyə bilərsiniz.
• Başqa uşaqları görəndə onlara qoşulub oynamaq üçün can atıram.
• Göstərdiyiniz zaman bir dairə çəkə bilərsiniz.
• Böyük muncuqlar kimi bəzi əşyaları bir-birinə bağlaya bilərsiniz.
• Bəzi paltarları tək geyinmək olar.
• Çəngəldən istifadə edə bilərsiniz.

Əgər uşağınız bu şeylərdən birini və ya bir neçəsini etmirsə və ya bəzi qabiliyyətlərini itirdiyini hiss edirsinizsə, mütləq həkiminizlə danışın . Bu şeyləri erkən mərhələdə müəyyən etmək vacibdir.

4. Bədənin tam müayinəsi

Əvvəlcə körpənizi soyundurub tam fiziki müayinədən keçirəcəksiniz. Buraya onun gözlərini, dişlərini yoxlamaq , ürək və ağciyərlərini dinləmək daxildir. Həkim həmçinin körpənizin nitq və dil inkişafına xüsusi diqqət yetirəcək.

5. Peyvəndlər

Peyvəndlər uşaqları ciddi uşaqlıq xəstəliklərindən qoruya bilər. Peyvəndlərinizi vaxtında etmək vacibdir . Peyvənd cədvəlləri həkimdən həkimə bir qədər dəyişə bilər. Buna görə də növbəti peyvəndlərin hansılar olduğunu öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.

6. Lazım gələrsə, testlər

Bəzən həkim zəruri hesab edirsə, anemiya, bədəndə qurğuşun səviyyəsi və vərəm kimi xəstəlikləri yoxlamaq üçün qan analizləri də təyin edə bilər.

Növbəti müayinənizə qədər (4 ildən sonra) bunları yadda saxlayın.

Gəlin növbəti müayinəyə, yəni körpənizin dörd yaşına çatana qədər yadda saxlamalı olduğunuz bəzi vacib şeylər haqqında danışaq.

Yemək və içki

• Bu yaşda olan körpələrə gündə təxminən iki stəkan (480 ml) az yağlı və ya yağsız süd və ya zənginləşdirilmiş soya südü verin. Qatıq kimi digər az yağlı süd məhsulları da yaxşıdır.
• Gündə 120 millilitrdən çox 100% meyvə şirəsi verməyin. Mümkün qədər şəkərli və yağlı qidaları məhdudlaşdırın. Bunlar körpələrə az və ya heç bir qidalanma təmin etmir.
• Qoy körpə acdır, yoxsa kifayət qədər yeyib-içmədiyinə qərar versin.Əgər yeyə bilmədiyini deyirsə, onu məcbur etməyin. Daha sonra ona qidalı bir qəlyanaltı təklif edin.
• Mümkünsə, bütün ailənin həftədə bir neçə gün süfrə arxasında oturub birlikdə yemək yeməsinə çalışın. Bu, yaxşı vərdişlərin formalaşmasına və ailə bağlarının möhkəmlənməsinə kömək edəcək.

Rutin və qayğı

• Əgər körpəniz günortadan sonra yuxusunu dayandırıbsa, istirahət etmək üçün gün ərzində bir az sakit vaxt ayırın. Həmçinin, onun kifayət qədər yuxu almasını təmin etmək üçün daha erkən yatmaq vaxtı təyin etməlisiniz.
• Bu yaşda kabuslar və gecələr oyanmaq adi haldır . Narahat olmayın. Əgər hələ etməmisinizsə, gecələr yuxuya getməyinizə kömək edəcək bir yatmazdan əvvəl bir rejim qurun. Məsələn, üzünüzü yuyun, dişlərinizi fırçalayın və ya kitab oxuyun. Xüsusilə yatmazdan əvvəl qorxulu və ya narahatedici şəkillər və ya hekayələr göstərməkdən və danışmaqdan çəkinin.
• Əgər uşağınızı məktəbəqədər təhsil müəssisəsinə göndərmisinizsə, dərs başlamazdan əvvəl sinif otağına baş çəkin və müəllimlə bir neçə dəfə görüşün. Bu, uşağınızın yeni mühitə uyğunlaşmasına kömək edəcək. Əgər uşağınızı məktəbəqədər təhsil müəssisəsinə göndərmirsinizsə, digər uşaqlarla (məsələn, qohumunuzun evində, dostunuzun evində) oynamaq və ünsiyyət qurmaq üçün yollar tapın.
• Ekran qarşısında keçirdiyiniz vaxtı (televizor, smartfonlar, planşetlər, kompüterlər) gündə bir saatdan çox olmayaraq məhdudlaşdırın. İcazə versəniz belə, yaşına uyğun yüksək keyfiyyətli uşaq proqramları seçin. Mümkünsə, onu uşağınızla birlikdə izləyin. Beləliklə, onlara bundan bir şey öyrənməyə kömək edə bilərsiniz. Uşağınızın yataq otağına televizor və ya digər ekran qoymayın.
• Uşağınıza hər gün kitab oxuyun. Bu, onların dil bacarıqlarını və təxəyyülünü inkişaf etdirəcək .
• Körpənizin başa düşə biləcəyi bəzi qaydalar müəyyən edin. Yaxşı davranışlarına görə onları tərifləyin . Pis davranış görəndə əsəbiləşməyin, sakitcə dayandırın və onu düzgün yola yönəldin.
• Uşağınızı heç vaxt şapalaqlamayın. Onu cəzalandırmaq əvəzinə, "vaxt ayırmaq" kimi üsullardan istifadə edin. Yəni, onu bir neçə dəqiqəlik etdiyi işdən uzaqlaşdırıb sakit bir yerə qoyun.
• Uşağınıza gündə iki dəfə noxud boyda florid diş məcunu istifadə edərək dişlərini fırçalamağa icazə verin. Dişlərini yoxlatdırıb təmizləmək üçün stomatoloqla görüş təyin edin. Həkiminiz və ya stomatoloqunuz çürümənin qarşısını almaq üçün ildə iki-dörd dəfə uşağınızın dişlərinə florid lak çəkə bilər.

Təhlükəsizlik

Bu yaşda balaca uşaqlar çox aktivdirlər və hər şeyi araşdırmağı sevirlər. Buna görə də onların təhlükəsizliyinə xüsusi diqqət yetirməliyik.

• Körpəniz üçün təhlükəsiz bir oyun sahəsi yaradın. Ona ətrafı araşdırmaq, xəyali oyunlar oynamaq, qaçmaq və aktiv oynamaq üçün kifayət qədər vaxt verin.
• Oyun meydançası avadanlıqlarının yaxşı saxlanıldığını və uşağın yaşına uyğun olduğunu yoxlayın. Yıxılma halında xəsarətləri azaltmaq üçün yer yumşaq olmalıdır (məsələn, qum, rezin döşəklər, qalın taxta yonqarları və ya rezin yonqarları təbəqəsi).
• Suyun yaxınlığında (vedrələr, çənlər, quyular, çaylar), eləcə də yolun kənarında oynayarkən həmişə bir saniyə gözlərinizi açıq saxlayın.
• Çölə çıxmazdan ən azı 15 dəqiqə əvvəl 30 və ya daha yüksək SPF faktorlu günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Hər iki saatdan bir təkrarlayın.
• Körpənizi ikinci əl tüstüsündən qoruyun. Bu o deməkdir ki, başqası siqaret çəkəndə tüstü körpənizin bədəninə daxil olur. Bu, ürək və ağciyər xəstəlikləri riskini artırır. Elektron siqaretlərdən çıxan tüstü də zərərlidir.
• Əgər uşağınız üçtəkərli velosiped və ya velosiped sürürsə, həmişə dəbilqə taxmasını təmin edin .
• Əgər uşağınız arxaya baxan avtomobil oturacağının boyu və ya çəki limitini aşırsa, avtomobil oturacağını irəli çevirin . Uşaqlar avtomobilin arxasında, irəli baxan avtomobil oturacağında qalmalı və həmin oturacaq üçün maksimum çəki və ya boy həddinə çatana qədər kəmərlə bağlanmalıdırlar. Oturacaq çox kiçik olduqda, kəmər yerləşdirən gücləndirici oturacağa keçin. O, uşağınız 4 fut 9 düym (təxminən 150 santimetr) boyuna çatana qədər istifadə edilməlidir. Bu, adətən 8 ilə 12 yaş arasındadır.
• Kiçik uşağınızı silah qəzalarından qorumağın ən yaxşı yolu evdə silah saxlamamaqdır . Əgər silahınız varsa, onu boş, kilidli və uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın. Sursatları ayrı yerdə kilidli saxlayın. Hər ikisinin açarlarını uşaqların heç vaxt tapa bilməyəcəyi yerdə saxlayın.
• Əgər maddi çətinliklər və ya məişət problemləri kimi yaşayış vəziyyətinizlə bağlı narahatlıqlarınız varsa, həkiminizlə bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Özünüzə qulluq etmək üçün lazım olan şeylər varmı? Kifayət qədər yeməyiniz, təhlükəsiz yaşamaq üçün yeriniz və tibbi sığortanız varmı? Bu məsələlər barədə həkiminizdən soruşun .Bununla belə, o, sizi icma resurslarına yönləndirə və ya sosial işçi ilə görüşməyinizi təşkil edə bilər.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

İndi yəqin ki, üç yaşlı uşağınız üçün həkim müayinəsinin çox vacib olduğunu başa düşürsünüz, elə deyilmi?

Bu cür müayinələr uşağınızın düzgün böyüdüyünü və inkişaf etdiyini, eləcə də sağlam olduğunu təmin etməyin yeganə yoludur.

• Körpənizlə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin və ya utanmayın. Həkimlər sizə kömək etmək üçün oradadırlar.
• Körpənizin qidalanmasına, yuxusuna, gündəlik fəaliyyətlərinə və xüsusən də təhlükəsizliyinə həmişə diqqət yetirin.
• Unutmayın ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz . Ehtiyac duyduğunuz zaman kömək istəyin.

Hər birimiz balaca balacanızın sağlam və xoşbəxt bir gələcək arzulayırıq!

Uşaq inkişafı, 3 illik müayinə, Uşaq sağlamlığı müayinəsi, uşaq qidalanması, inkişaf mərhələləri, uşaq peyvəndləri, uşaq təhlükəsizliyi