Hamiləliyin 5-ci həftəsi: Bətninizdəki kiçik qonağınızın heyrətamiz başlanğıcı (Hamiləliyin 5-ci həftəsi)

Salam! Artıq həyatınızda çox xüsusi bir səyahətin beşinci həftəsindəsiniz. Bədəninizdə hələ də bir çox təəccüblü şeylər baş verir. Bəlkə də bu sizin üçün yeni bir təcrübədir, ya da bəlkə də yenidən bu səyahətdən keçirsiniz. Bununla belə, bu həftə körpənizin inkişafında çox vacib bir mərhələdir. Gəlin görək bu qısa müddət ərzində körpənizə nə baş verəcək və özünüzü necə hiss edəcəksiniz?

Bu həftə körpənizlə nə baş verir?

Təsəvvür edin, körpəniz hələ o qədər kiçikdir ki, onu görə bilmirsiniz. Daha dəqiq desək, bu həftə körpəniz hətta kiçik bir alma, bəlkə də xaşxaş toxumu ölçüsündə deyil. Amma bu balaca körpə böyük bir dəyişiklik yaşayır.

Kiçik bir hüceyrə dəstəsindən bir forma necə yaranır

Yəqin ki, əvvəlki həftələrdə körpənin kiçik bir top kimi bir dəstə hüceyrədən əmələ gəldiyini xatırlayırsınız. Amma indi həmin hüceyrə topu aydın bir forma almağa başlayır. Tibbdə buna embrion deyirik. Bu embrion artıq yuxarıdan aşağıya doğru uzanan xüsusi bir kanal inkişaf etdirməyə başlayır. Bu, çox vacibdir.

Həyatın Təməli: Sinir Borusunun Necə Formalaşdığı

Qeyd etdiyim boruya sinir borusu deyirik. Bir düşünün, bu kiçik boru sonradan körpənizin beyninə və onurğa beyninə , onurğa sütunundan keçən əsas sinir sisteminə çevriləcək. Daha dəqiq desək, bu, körpənizin bütün sinir sisteminin təməlidir.

Bu çox vacibdir: Folik turşusu adlanan bir vitamin bu sinir borusunun düzgün inkişafı üçün vacibdir. Buna görə də həkimlər tez-tez hamilə qalmağı planlaşdırdığınız andan etibarən folik turşusu qəbul etməyi məsləhət görürlər. Çünki sinir borusunun əmələ gəlməsinin ilk bir neçə həftəsi çox vacibdir.

Körpə kiçik bir ürəyin ilk döyüntüsünə hazırdır!

İndi başqa bir heyrətamiz şeyə baxın. Embrionun ortasında kiçik bir şişkinlik görünməyə başlayır. Təsəvvür edə bilərsinizmi ki, bu nə ola bilər? Bu, körpənizin kiçik ürəyidir ! Bəli, ürək bu həftə formalaşmağa başlayır. Bir neçə gündən sonra bu kiçik ürək döyünməyə başlayacaq. Bu, həqiqətən də möcüzə deyilmi? Bəlkə bu həftə ultrasəs müayinəsində ürək döyüntüsünü görəcəksiniz .Eşitmək üçün kifayət qədər aydın olmaya bilər, amma bunun təməli bu anda qoyulur.

Körpəni qidalandıran plasenta inkişaf etməyə başlayır.

Körpəniz bu qədər sürətlə böyüyərkən, ehtiyac duyduğu qida maddələrini və oksigeni haradan alır? Buna görə də plasenta adlanan xüsusi bir orqan inkişaf etməyə başlayır. Bu, ana ilə körpə arasında bir körpü kimidir. Plasenta körpənizin ehtiyac duyduğu hər şeyi sizdən alır və həmçinin körpənizin bədənindən tullantıların çıxarılmasına kömək edir.

Plasentada xorion villi adlanan kiçik barmaqlara bənzər çıxıntılar var. Bunlar ananın qanından qida maddələrini udur və dölə çatdırır. Bu, çox mürəkkəb və heyrətamiz bir prosesdir.

Bu həftə özünüzü necə hiss edirsiniz? Ana olaraq bilməli olduğunuz şeylər

İndi isə görək bu həftə hansı şeylərlə qarşılaşacaqsınız və bu müddət ərzində nələrə xüsusilə diqqətli olmalısınız.

Aybaşınız kəsilibmi? Hamiləlik əlamətləri varmı?

Bir çox insan üçün bu, hamilə olduqlarını anladıqları ilk həftədir. Bunun əsas səbəbi menstruasiyanın dayanmasıdır . Əgər menstruasiya dövrünüz müəyyən sayda gün davam edirsə və vaxtında menstruasiyanız gəlmirsə, hamilə olduğunuzdan şübhələnə bilərsiniz.

Həmçinin, bu həftə erkən hamiləliyin bir neçə digər simptomları da görünə bilər. Lakin, hər kəs onları eyni şəkildə yaşamır və bəziləri bu simptomların heç birini ümumiyyətlə yaşamaya bilər.

• Yorğunluq: Yalnız yorğunluq deyil, həm də o qədər yorğun hiss edə bilərsiniz ki, bütün gün yatmaq istəyəcəksiniz.
• Səhər xəstəliyi: Buna "səhər xəstəliyi" deyilsə də, ürəkbulanma və qusma günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bəzi insanlarda qoxulara qarşı həssaslıq da artır.
• Döş dəyişiklikləri: Döşləriniz bir az böyük, ağır, ağrılı və ya həssas ola bilər. Məmə uclarınızın ətrafındakı dəri (areola) da bir az qarala bilər.
• Tez-tez sidiyə getmə: Bu, bir çox insan üçün erkən əlamətdir.
• İştahda dəyişikliklər: Bəzi qidalar xoşagəlməz hala gələ bilər, digərləri isə qeyri-adi dərəcədə cəlbedici ola bilər.
• Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri: Hormonal dəyişikliklər sizi eyni anda kədərli, qəzəbli və ya xoşbəxt hiss etdirə bilər.

Əgər bu simptomlar sizdə varsa, hamilə olub-olmadığınızı yoxlamaq üçün evdə istifadə edilən sidik hamiləlik test dəstindən istifadə edə bilərsiniz. Bu testlər hCG (İnsan Xorionik Qonadotropin) adlı hormonu ölçür. Bu hormon, embrion uşaqlığa implantasiya edildikdən və plasenta əmələ gəlməyə başladıqdan sonra istehsal olunur.

Bu dövrdə bədəninizdəki dəyişikliklər

Bu günlərdə bədəninizdə böyük bir hormonal inqilab baş verir. Estrogen , ProgesteronHormon səviyyələri sürətlə yüksəlir. Bu hormonlar hamiləliyi qoruyur, körpənin böyüməsinə kömək edir və yaşadığınız bir çox simptomdan məsuldur.

Bir düşünün, bədəniniz bu anda yeni bir həyata yer açmaq və həmin həyatı qidalandırmaq üçün böyük hazırlıqlar görür. Buna görə də bu dəyişiklikləri normal qəbul edin.

Körpənizin sağlam inkişafı üçün hazırda etməli olduğunuz şeylər

Hamilə olduğunuzu və ya hamilə qaldığınızı bilən kimi etməli olduğunuz bəzi çox vacib şeylər var.

• Tibbi məsləhət alın: İlk etməli olduğunuz şey hamiləliyinizi təsdiqləmək və lazımi məsləhətləri almaq üçün həkimə müraciət etməkdir. Həkim sizə lazım olan testlər və vitaminlər barədə məlumat verəcək.
• Doğuşdan əvvəl vitaminlərin qəbulu: Hər gün, xüsusən də tərkibində fol turşusu olan vitamin qəbul etmək çox vacibdir. Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, bu, körpənin beyninin və onurğa beyninin düzgün inkişafı üçün vacibdir. Bu vitaminlərin tərkibində dəmir kimi maddələr də var.
• Sağlam Qidalanma: Qidalı və balanslı qidalanma sizin və körpəniz üçün çox vacibdir. Pəhrizinizə meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, liflə zəngin qidalar və zülalla zəngin qidalar (balıq, yumurta, süd, qoz-fındıq) daxil edin. Bol su için.
• Zərərli şeylərdən çəkinin:
• Siqaret və spirtli içkilərdən tamamilə imtina edin. Bunlar körpənin inkişafına çox zərərlidir.
• Həkiminizin icazəsi olmadan heç bir dərman qəbul etməyin. Hətta normal qəbul etdiyiniz dərmanlar olsa belə, hamiləlik dövründə qəbul etməyin təhlükəsiz olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.
• Bu müddət ərzində bəzi çiy qidalardan (məsələn, çiy ət, çiy yumurta), az bişmiş dəniz məhsullarından və bəzi pendir növlərindən uzaq durmaq ən yaxşısıdır.
• Yüngül idman: Həkiminiz ilə danışdıqdan sonra sizin üçün uyğun olan yüngül idmanla məşğul olmaq həm bədəniniz, həm də zehniniz üçün faydalıdır. Gəzinti və üzgüçülük kimi şeylər edə bilərsiniz.
• Kifayət qədər yuxu və istirahət alın: Bədəniniz çox işləyir, ona görə də kifayət qədər yuxu və istirahət edin.

Bu müddət ərzində bir çox sualınız və düşüncəniz ola bilər. Bütün bunları həkiminizlə, partnyorunuzla və ailənizlə müzakirə edin. Unutmayın ki, tək deyilsiniz.

Bunları yadda saxlayın (Evə aparın mesajı)

Beləliklə, hamiləliyin bu beşinci həftəsi həyatınızda və içərinizdə böyüyən körpənizin həyatında çox vacib və möcüzəvi bir dövrdür.

• Körpəniz artıq embrion olaraq sürətlə inkişaf edir. Onun əsas orqan sistemləri, xüsusən də sinir borusu və ürəyi formalaşmağa başlayır.
• Plasenta inkişaf etməyə başladıqca, körpə lazımi qidalanmanı almağa başlayır.
• Bu həftə erkən hamiləlik simptomları hiss edə bilərsiniz. Bu, həm də hamiləliyinizi təsdiqləmək üçün ən yaxşı vaxtdır.
• Folik turşusu qəbul etdiyinizə əmin olun. Bu, körpənin sağlam inkişafı üçün çox vacibdir.
• Sağlam həyat tərzi sürün. Yaxşı qidalanmaq, kifayət qədər istirahət etmək və zərərli şeylərdən uzaq durmaq kimi şeylərə diqqət yetirin.
• Həkiminizin təlimatlarına əməl edin. Bütün suallarınızı və şübhələrinizi həkiminizlə müzakirə edin.

Bu səyahət möhtəşəmdir. Bəzən bir az narahat hiss olunsa da, içinizdə yeni bir həyatın yaranmasından daha qiymətli bir şey yoxdur. Sizə və körpənizə bu səyahətdə uğurlar arzulayırıq!

Hamiləliyin 5 -ci həftəsi, döl, sinir borusu, plasenta, hamiləlik simptomları, fol turşusu, prenatal qulluq