Tez-tez özünüzü heç vaxt keçməyən soyuqdəymə , burnunuzun tutulması, ağır baş ağrısı və ya üzünüzün arxasında təzyiq hissi ilə müşayiət olunan kimi hiss edirsinizmi? Danışarkən səsiniz burun kimi səslənirmi? Bir çox insan buna "sinus" deyir, amma əslində bu, sadəcə anatomik strukturların adıdır. Narahatlığınıza səbəb olan əsl vəziyyət " Sinusit " adlanır. Gəlin bu gün bu barədə sadə və aydın şəkildə danışaq.
Sinuslar tam olaraq nələrdir?
Sadə dillə desək, sinuslar kəllə sümüklərinizin içərisində yerləşən kiçik, hava ilə dolu boşluqlardır. Onları başınızın içərisindəki kiçik boşluqlar kimi düşünün. Onların əsas işi nəfəs aldığınız havanı ağciyərlərinizə çatmazdan əvvəl nəmləndirmək və süzməkdir. Bu boşluqlar həmçinin burun keçidlərini nəm saxlayan və toz, allergen və mikrobların sisteminizə daxil olmadan əvvəl tutulmasına kömək edən nazik bir selik təbəqəsi istehsal edir.
Üzünüzdə dörd cüt sinus boşluğu (cəmi 8) yerləşir:
- Gözlərin üstündə (alnında)
- Gözlərin arasında
- Burun arxasında
- Yanaq sümüklərinin arxasında (gözlərin altında)
Sağlam bir insanda bu boşluqlar həmişə hava ilə dolu olur. Lakin, drenaj yolları hər hansı bir səbəbdən tıxanarsa, selik toplanır, bakteriyalar çoxala bilər və infeksiya baş verə bilər. Bu sinus boşluqlarını örtən toxumanın şişməsi və ya iltihabı sinüzit adlanır.
Sinüzit niyə yaranır?
Sinusların drenaj yollarının tıxanmasının bir neçə əsas səbəbi var.
- Soyuqdəymə: Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Viral soyuqdəymə burun toxumalarının şişməsinə və sinus keçidlərinin tıxanmasına səbəb olur.
- Allergiyalar: Bəzi insanlarda toza, polenə və ya tüstüyə qarşı həssaslıq olur ki, bu da "Allergik rinit" adlanır. Bu, həmçinin burun şişkinliyinə və sinus tıxanmasına səbəb ola bilər.
- Burun polipləri: Bunlar burun keçidlərinin içərisindəki kiçik, ağrısız, yumşaq böyümələrdir. Əgər onlar böyüyərsə, sinusları tıxaya bilər.
- Əyilmə Septum: Bu, burun dəliklərinizi ayıran divarın (septum) bir tərəfə sürüşməsi zamanı baş verir. Bu, doğuşdan və ya zədədən qaynaqlana bilər.
Sinüzitin əsas növləri hansılardır?
Həkiminiz simptomlarınızın müddətinə və əsas səbəbə əsasən sinusitin növünü təyin edəcək. Gəlin müxtəlif növlərinə nəzər salaq:
| Sinusit növü | Təsvir |
|---|---|
| Kəskin sinüzit | Adətən soyuqdəymə ilə başlayan qısamüddətli bir vəziyyətdir. 10 gün ərzində keçməlidir, lakin 4 həftəyə qədər davam edə bilər. Simptomlara qatı sarı və ya yaşıl selik, burun tıxanıqlığı və üz ağrısı daxildir. |
| Xroniki sinüzit | Simptomlar kəskin hallara bənzəsə də, bu vəziyyət 3 aydan çox davam edir. Buna poliplər, allergiyalar və ya burun struktur problemləri səbəb ola bilər. |
| Təkrarlanan sinüzit | Bu, bir il ərzində bir neçə dəfə, adətən dörd və ya daha çox dəfə kəskin sinüzit tutması keçirdikdə baş verir. |
| Göbələk Sinusiti | Nadir, lakin potensial təhlükəlidir, göbələk sporlarının inhalyasiyası nəticəsində yaranır. Zəifləmiş immun sistemi olanlar (məsələn, diabet, HİV) üçün ciddi ola bilər və gözlərə və ya beyinə yayıla bilər. |
Viral və Bakterial: Fərqi bilin
Bu çox vacibdir. Sinusit hallarının 90%-i virus infeksiyalarından (məsələn, soyuqdəymə) qaynaqlanır. Antibiotiklər viruslara təsir etmir. Bu infeksiyalar adətən immun sisteminiz onlarla mübarizə apardıqca 5-7 gün ərzində aradan qalxır.
Lakin bəzən virus infeksiyası bakteriyaların çoxalmasına imkan verən selik yığılmasına səbəb olur. Bu, daha ağırdır. Əgər simptomlar 7-10 gündən sonra yaxşılaşmazsa və ya yüksək hərarətiniz varsa, bu, bakterial infeksiya ola bilər.
Unutmayın ki, hər sinus infeksiyası antibiotik tələb etmir! Onların zəruri olub-olmadığına yalnız həkiminiz qərar verməlidir. Antibiotiklərin həddindən artıq istifadəsi antibiotiklərə davamlı bakteriyalara səbəb olur.
Müalicə üsulları hansılardır?
Xoş xəbər budur ki, bir çox sinus xəstəliyi evdə qulluqla öz-özünə həll olunur.
Sadə ev müalicəsi
- Buxarla inhalyasiya: Bu, ən təsirli və asan müalicə üsullarından biridir. Başınızı dəsmal ilə örtərək 10-15 dəqiqə isti su ilə buxarı nəfəs alın. Bunu gündə 2-3 dəfə etmək bəlğəmin incəlməsinə və axmasına kömək edir.
- İsti Kompres: Ağrı və təzyiqi azaltmaq üçün üzünüzə (alnınıza, yanaqlarınıza) isti, nəm bir parça çəkin.
- Burun yuyulması: Burun keçidlərini təmizləmək üçün duzlu məhlul və ya neti qabından istifadə etmək çox sakitləşdirici ola bilər.
- Son dərəcə vacibdir: Burun yuyulması üçün heç vaxt kran suyundan istifadə etməyin! Kran suyunda burun keçidlərinə daxil olduqda nadir, lakin həyati təhlükə yaradan infeksiyalara səbəb ola biləcək mikroblar ola bilər. Həmişə qaynadılmış və soyudulmuş su, süzülmüş su və ya aptekdən distillə edilmiş su istifadə edin.
- Susuz qalmayın: Gün ərzində bol su, şorba və maye içmək bəlğəmin incəlməsinə kömək edir və onun xaric olmasını asanlaşdırır.
- İstirahət: Bədəninizə kifayət qədər istirahət vermək istənilən xəstəlikdən sağalmaq üçün vacibdir.
Tibbi müalicələr
Evdə müalicə üsulları kömək etmirsə, həkiminiz aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:
- Ağrıkəsicilər: Baş ağrısı və üz ağrısı üçün asetaminofen və ya ibuprofen kimi dərmanlar.
- Burun spreyləri: Burun açıcı və ya steroid burun spreyləri. Lakin, bunlardan yalnız həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilən müddət ərzində istifadə edin.
- Allergiya dərmanları: Sinus problemləriniz allergiyadan qaynaqlanırsa, həkiminiz antihistaminiklər təyin edə bilər.
- Antibiotiklər: Yalnız həkiminiz bakterial infeksiyadan şübhələndikdə təyin edilir.
Bəzi xroniki və ya mürəkkəb hallarda, həkiminiz polipləri çıxarmaq və ya əyri septumu düzəltmək üçün Endoskopik Sinus Cərrahiyyəsi kimi prosedurlara müraciət edə bilər.
Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?
Sinus problemləri ümumiyyətlə həyati təhlükə yaratmasa da, aşağıdakılarla qarşılaşdığınız təqdirdə dərhal həkimə müraciət etməli və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə müraciət etməlisiniz:
- Semptomlar 10 gündən çox davam edir və ya tədricən pisləşir.
- Yüksək qızdırma (102°F-dən yuxarı).
- Ağrıkəsicilərə cavab verməyən şiddətli baş ağrısı.
- Göz ətrafında şişkinlik və ya qızartı, yaxud görmə dəyişiklikləri (ikiqat görmə, bulanıq görmə).
- Şiddətli üz ağrısı.
- Sərt boyun.
- Şüurda qarışıqlıq və ya dəyişikliklər.
Bunlar beyinə və ya gözlərə yayılan nadir, lakin təhlükəli bir infeksiyanın əlamətləri ola bilər, ona görə də xahiş edirik bu simptomları ciddiyə alın.
Evə Aparmaq Mesajı
- "Sinus" xəstəlik deyil; kəllənizdəki hava boşluqlarına aiddir. Bunların iltihabına sinüzit deyilir.
- Əksər hallarda viruslar (soyuqdəymə kimi) olur və antibiotik tələb etmir.
- Buxar inhalyasiyası, isti kompreslər, mayelər və istirahət kimi ev baxımı adətən kömək edir.
- Burun yuyulması üçün yalnız təhlükəsiz sudan (qaynadılmış/distillə edilmiş) istifadə edin. Heç vaxt kran suyundan istifadə etməyin.
- Əgər simptomlar ağırdırsa, 10 gündən çox davam edirsə və ya yuxarıda sadalanan xəbərdarlıq əlamətlərini inkişaf etdirirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Sinusit, sinusit, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, selik, Nirogi Lanka
