Görməsək də, bizi xəstələndirən mikroblar haqqında məlumat əldə etməliyikmi?

Bəzən “Niyə daim xəstələnirəm?” deyə düşünürsünüzmü? Bəzi xəstəliklər çox tez yayılır, elə deyilmi? Bunun əsas səbəbi gözlərimizlə görə bilmədiyimiz kiçik canlılardır. Biz bunları “mikroblar” adlandırırıq. Daha dəqiq desək, bizi xəstələndirənlər bunlardır. Beləliklə, bu gün gəlin bu mikrobların nə olduğu, bizi necə xəstələndirdiyi və özümüzü onlardan necə qorunacağımız barədə danışaq.

Bizi xəstələndirən bu mikroblar hansılardır?

Sadə dillə desək, "mikroblar" gözlərimizə görünməyən çox kiçik orqanizmlər qrupudur. Onlar əsasən dörd qrupdan ibarətdir : Bakteriyalar, Viruslar, Göbələklər və İbtidailər . Bunlar bədənimizə daxil olan və müxtəlif xəstəliklərə səbəb olanlardır.

Mikroblardan qorunmağın ən yaxşı yolu - əllərinizi yuyun!

İndi özünüzü bu mikroblardan qorumağın və xəstəliklərin qarşısını almağın ən yaxşı və ən sadə yolu əllərinizi müntəzəm və yaxşıca yumaqdır. Əllərinizi sabun və su ilə düzgün şəkildə yumaq, bu mikrobların əksəriyyətinin bədəninizə daxil olmasının qarşısını alacaq. Unutmayın ki, bu çox vacibdir!

Əvvəlcə bakteriyalar haqqında danışaq.

Bakteriyalar çox kiçik, təkhüceyrəli orqanizmlərdir. Onlar qidalanmalarını yaşadıqları mühitdən alırlar. Düşünə biləcəyiniz kimi, bütün bakteriyalar pis deyil. Bəzi bakteriyalar bədənimiz üçün çox faydalıdır . Məsələn, bağırsaqlarımızdakı bəzi bakteriyalar həzm prosesinə kömək edir. Bir düşünün, qatıq yediyimiz zaman bu tip faydalı bakteriyalar bədənimizə daxil olur. Onlar həmçinin pis bakteriyaların bədənimizdə yerləşməsinin qarşısını alırlar. Başqa bir məsələ isə, bu bakteriyalar bəzi dərman və peyvəndlərin hazırlanmasında da istifadə olunur. Lakin bəzi bakteriyalar bizə problemlər də yarada bilər. Bu pis bakteriyalar dişlərinizdə çürüklərə, sidik yollarının infeksiyalarına, qulaq infeksiyalarına və ya streptokok boğazına səbəb olan bakteriyalardır. Bu tip bakterial infeksiyaları müalicə etmək üçün antibiotiklərdən istifadə edirik.

Növbəti olaraq, virusların nə olduğunu görək.

Viruslar hətta bakteriyalardan da kiçikdir. Əslində, onlar hətta tam hüceyrələr də deyillər. Virus sadəcə zülal örtüyünə bükülmüş genetik materialın (DNT və ya RNT) bir parçasıdır. Bakteriyalardan fərqli olaraq, viruslar nə təkbaşına yaşaya, nə də özbaşına bölünə bilərlər. Onlar quldurlar kimidirlər, başqa bir hüceyrəyə girib həmin hüceyrənin resurslarından istifadə edərək özlərinə bənzər daha çox virus yaradırlar. Böyümək, yəni çoxalmaq üçün başqa bir hüceyrənin hissələrinə ehtiyac duyurlar.Bu zəruridir. Yəni, bir virusun yaşaması üçün insan, heyvan və ya bitki kimi başqa bir canlı orqanizmin içərisində olması lazımdır. Viruslar başqa bir canlı orqanizmin xaricində yalnız çox qısa müddət yaşaya bilər. Təsəvvür edin ki, yoluxmuş bir insanın bədən mayesindəki bir virus masada və ya tualet oturacağında olarsa, orada bir müddət qala bilər. Lakin, tezliklə başqa bir sahib tapmasa, öləcək. Lakin, kiminsə bədəninə daxil olduqdan sonra viruslar çox asanlıqla yayıla və həmin insanı xəstələndirə bilər. Bu viruslar hamımızın rastlaşdığı soyuqdəymə kimi kiçik xəstəliklərə, qrip kimi ümumi xəstəliklərə və hətta çiçək və HİV/AİDS kimi ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Yadda saxlamaq lazım olan bir şey odur ki, antibiotiklər viruslara qarşı təsir göstərmir . Virus infeksiyalarını müalicə etmək üçün antiviral dərman adlanan bir neçə xüsusi dərman növü hazırlanmışdır, lakin onlar bütün viruslar üçün deyil, yalnız seçilmiş bir neçəsi üçün təsirlidir.

İndi göbələklər haqqında danışaq.

Gəlin göbələklərdən danışaq. (Bu, "əyləncəli oğlan" kimi tələffüz olunur). Göbələklər çoxhüceyrəlidir, yəni bir çox hüceyrədən ibarətdir və bitkilərə bənzəyir. Göbələklər qidalanmalarını isti, nəmli mühitlərdə bitkilərdən, qidadan və heyvanlardan alırlar. Bu göbələklər tez-tez nəm, qaranlıq yerlərdə, bəzən dərimizin qıvrımlarında yaşayır və infeksiyalara səbəb olurlar. Əksər hallarda "idmançı ayağı" (həmçinin halqa qurdu adlanır) və ya "maya infeksiyaları" kimi göbələk infeksiyaları sağlam insan üçün çox təhlükəli deyil. Lakin, HİV və ya xərçəng kimi xəstəliklər səbəbindən immuniteti zəif olan insanlar üçün bəzi göbələk infeksiyaları bir az daha ciddi ola bilər. Buna görə də, immuniteti aşağı olan insanlar buna xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Nəhayət, gəlin görək Protozoa kimlərdir.

Nəhayət, gəlin Protozoaların nə olduğuna nəzər salaq. (Bu, "pro-to-zo-ah" kimi tələffüz olunur). Protozoa bakteriyalar kimi təkhüceyrəli orqanizmlərdir. Lakin onlar bakteriyalardan bir qədər böyükdürlər. Həmçinin, onların hüceyrələrinin içərisində nüvə və digər hüceyrə quruluşları var. Buna görə də, onlar bitki və heyvan hüceyrələrinə daha çox bənzəyirlər. Protozoa nəmliyi çox sevir . Buna görə də, bağırsaq infeksiyaları və onların yaratdığı digər xəstəliklər, məsələn , amebiasis və lyamblioz , çox vaxt çirkli, yəni çirklənmiş su vasitəsilə yayılır. Buna görə də bizə həmişə qaynadılmış su içməyimiz deyilir. Təmizliyi bilinməyən yerlərdən, məsələn, açıq havadan su içməkdən çəkinməliyik.Bəzi protozoa parazitdir. Bu o deməkdir ki, onlar başqa bir orqanizmin, məsələn, başqa bir heyvanın və ya bitkinin üzərində və ya içində yaşamalıdırlar. Məsələn, malyariyaya səbəb olan protozoa qırmızı qan hüceyrələrimizin içərisində böyüyür. Onlar nəticədə həmin hüceyrələri məhv edirlər. Bəzi protozoa kist adlanan qoruyucu qabıqla örtülür. Bu, onların insan bədənindən kənarda, hətta əlverişsiz ətraf mühit şəraitində belə uzun müddət yaşamalarına imkan verir.

Bəs bu hekayədən yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər nələrdir? (Evə aparın mesajı)

Ümid edirəm ki, bu gün haqqında danışdığımız mikrobları daha yaxşı başa düşmüsünüz.

Ən əsası odur ki, özünüzü bu görünməz kiçik düşmənlərdən qorumağın ən yaxşı yolu təmiz qalmaqdır.

Bunları yadda saxla:

• Əllərinizi tez-tez yuyun: Xüsusilə yeməkdən əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən sonra, asqırdıqdan və ya öskürdükdən sonra, heyvanları sığalladıqdan və çöldən evə qayıtdıqdan sonra əllərinizi ən azı 20 saniyə sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
• Öskürərkən və ya asqırarkən ağzınızı və burnunuzu ya salfetlə, ya da dirsəyinizin içi ilə örtün . Bu, mikrobların başqalarına yayılmasının qarşısını alacaq.
• Qida Təhlükəsizliyi : Yemək hazırlamadan əvvəl və sonra əllərinizi yuyun. Tərəvəz və meyvələri yeməzdən əvvəl yaxşıca yuyun. Əti, balığı və yumurtanı yaxşıca bişirin.
• Şəxsi gigiyena: Bədəninizi hər gün yumaq və təmiz paltar geyinmək də çox vacibdir.
• Xəstəsinizsə, evdə qalın: Soyuqdəymə və ya qripiniz varsa, başqalarını yoluxdurmamaq üçün evdə qalmağınız ən yaxşısıdır.

Əgər bu kiçik şeylərə düzgün əməl etsək, sağlam qala və bu mikrobların yaratdığı bir çox xəstəliklərdən qaçına bilərik. Beləliklə, siz də bunlara diqqət yetirməlisiniz, elə deyilmi?

---

Mikroblar, Bakteriyalar, Viruslar, Göbələklər, Protozoa, Əl Yuma, İnfeksiyalar