Gözləriniz qurudur? Bu, kseroftalmiya ilə əlaqəli ola bilər!

Bəzən gözlərinizin quruduğunu, gözlərinizin içərisində bir şey olduğunu hiss edirsinizmi? Yoxsa gecələr zəif işıqda görməkdə çətinlik çəkirsiniz? Bunlar kiçik şeylər kimi görünə bilər, amma bəzən A vitamini çatışmazlığından qaynaqlanan Kseroftalmiya adlanan bir vəziyyətin simptomları ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə daha çox məlumat əldə edək.

Kseroftalmiya nədir? Sadə dillə desək...

Kseroftalmiya sözün əsl mənasında "quru göz" deməkdir. Lakin bu, sadəcə quru gözlərdən daha çox şeydir. Əslində, bu, bədəndə kifayət qədər A vitamini olmadığı zaman gözlərə təsir edən simptomlar toplusudur. A vitamini çatışmazlığı iki əsas şəkildə baş verə bilər: 1. Yediyimiz qidadan kifayət qədər A vitamini almamaq. 2. A vitamini alsaq belə, bədənimiz ondan düzgün istifadə edə bilmir. Bu vəziyyətin ən təhlükəli tərəfi, düzgün müalicə edilmədikdə korluğa səbəb ola bilməsidir .

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyada 250 milyondan çox uşaq A vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir. Həmçinin, təxminən 2,8 milyon uşaq kseroftalmiyadan əziyyət çəkir. Ən kədərlisi odur ki, hər il təxminən 350.000 uşaq bu səbəbdən kor olur. Bu o deməkdir ki, kseroftalmiya uşaqlar arasında korluğun əsas səbəbidir.

Bu simptomlar hansılardır? Onları necə tanıyırsınız?

Kseroftalmiya simptomları adətən müəyyən bir ardıcıllıqla özünü göstərir. Gəlin onların nə olduğunu görək: 1. Gecə korluğu / Niktalopiya: Bu, ilk simptomlardan biridir. Gecələr, zəif işıqlandırılmış yerlərdə, məsələn, restoranda, kinoteatrda və ya evdə işıqlar zəif olduqda aydın görə bilməyəcəksiniz. Birdən işıqlı bir yerdən qaranlıq bir yerə keçdiyiniz zaman gözlərinizin qaranlığa uyğunlaşması da daha uzun çəkir. Təsəvvür edin ki, gecələr küçədə gəzərkən aydın görə bilməsəniz, nə qədər çətin olardı. 2. Konyunktival kseroz: Gözünüzün ağ hissəsini (Sklera) və göz qapağınızdakı daxili hissəni örtən nazik qişa "Konyunktiva" adlanır. Kseroftalmiyada bu "Konyunktiva" quruyur. "(Kseroz)" quruluq üçün tibbi termindir. 3. Bitot ləkələri: Bu zaman gözün ağ hissəsində, adətən üçbucaq şəklində, köpüklü, gümüşü-boz ləkələr görünür. Bunlara "(Bitot ləkələri)" deyilir. 4. Qara gözün ön qişasının quruluğu (Buynuz qişa kserozu): Qara gözün qarşısında olan gözün ən şəffaf, ən vacib hissəsi buynuz qişa adlanır. Buynuz qişanın quruluğu da kseroftalmiyanın bir simptomudur. Əslində, buynuz qişa nəmli olmalı olan bir yerdir. 5. Buynuz qişa xoraları :Buynuz qişa quruyub zədələndikdə, dəliklərə bənzər yaralar əmələ gələ bilər. Bunlara buynuz qişa xoraları deyilir. Bu, ciddi bir vəziyyətdir. 6. Buynuz qişanın yumşalması və bulanıqlaşması (Keratomalaziya): Bu, buynuz qişanın yumşalması və bulanıqlaşmasıdır. Bu , çapıqlanmaya və hətta daimi korluğa səbəb ola bilər. Keratomalaziya kseroftalmiyanın ağır bir formasıdır. 7. Kseroftalmik fundus: Gözün işıq toplayan hissəsi olan retinanınızda lezyonlar və struktur dəyişiklikləri inkişaf edə bilər.

Niyə kseroftalmiya ilə qarşılaşırıq? Səbəbləri nələrdir?

Bunun əsas səbəbi A vitamini çatışmazlığıdır . A vitamini görmə qabiliyyətimiz üçün iki əsas cəhətdən vacibdir: nəmlik və piqmentlər üçün.

• Nəm üçün: A vitamini buynuz qişamızı nəm saxlamaq və lazımi nəmi istehsal etmək üçün vacibdir. Buynuz qişa quruyarsa, zədələnə və hətta korluğa səbəb ola bilər.
• Piqmentlər üçün: A vitamini həmçinin tor qişanın düzgün işləməsi üçün lazım olan bəzi piqmentlərin istehsalı üçün də lazımdır. A vitamini kifayət etmədikdə, bu piqmentlərin istehsal qabiliyyəti azalır. Xüsusilə, bu, qaranlıqda görməyimizə kömək edən çubuqların fəaliyyətinə təsir göstərir. Buna görə də gecə görmə qabiliyyəti azalır.

A vitamini çatışmazlığı ya yediyimiz qidalardan kifayət qədər A vitamini almadığımızda, ya da bədənimizin A vitaminini düzgün istifadə edə bilmədiyi zaman baş verir. Bu vəziyyət inkişaf etməkdə olan ölkələrdə, xüsusən də uşaqlar arasında vacib qida maddələrinin çatışmazlığı səbəbindən yaygındır.

Həkimlər bunu necə diaqnoz qoyurlar?

Bu kimi simptomlar varsa, həkimə müraciət etdiyiniz zaman, vəziyyəti diaqnoz etmək üçün bir neçə test təyin edəcək.

• Tam tibbi tarixçə : Həkim pəhriziniz və sağlamlıq vərdişləriniz barədə soruşacaq.
• Tam göz müayinəsi: Hər iki göz diqqətlə müayinə olunur.
• Klinik əlamətlər: Həkim gözlərinizin simptomlarını (məsələn, katarakt, quruluq) qiymətləndirəcək.
• Qan testləri: Bunlar qanda A vitamini səviyyəsini ölçə bilər.
• Gecə görmə və qaranlığa uyğunlaşma testləri:Bu testlər zəif işıqda və qaranlıqda nə qədər yaxşı gördüyünüzü və gözlərinizin qaranlığa uyğunlaşması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu ölçür.
• İmpression sitologiyası: Bu, gözün səthindən (konyunktiva) götürülmüş hüceyrə nümunəsini araşdıran xüsusi bir texnikadır.
• Elektrotinoqrafiya (ERG): Bu test gözlərinizin işığa necə reaksiya verdiyini ölçür.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Bu vəziyyəti müalicə etmək çox asandır, xüsusən də erkən mərhələdə aşkar edilərsə.

• A vitamini əlavələri: Həkiminiz A vitamini tabletləri və ya siropu təyin edə bilər.
• Süni göz yaşları: Bunların gözlərdə quruluğu azaltmaq üçün istifadə edildiyi deyilir.
• Topikal antibiotiklər: Əgər hər hansı bir infeksiya varsa, antibiotik məlhəmi verilə bilər.

Ən əsası, həkiminizin göstərişi ilə A vitamini qəbul etməkdir. Çünki həddindən artıq A vitamini qəbul etmək bədənə zərərli ola bilər.

Kseroftalmiyanın inkişafını azaltmaq üçün nə edə bilərik?

Bunun qarşısını almağın ən yaxşı yolu qida rasionumuza kifayət qədər A vitamini ehtiva edən qidaları daxil etməkdir. Bu qidalardan bəziləri:

• Tünd yaşıl tərəvəzlər: ispanaq, kələm, kələm göyərtiləri və s. Kələm də yaxşıdır.
• Sarı və narıncı meyvələr: Papaya, manqo və portağal kimi meyvələr.
• Sarı tərəvəzlər: balqabaq, yerkökü, şirin kartof, çuğundur.
• Qaraciyər: Heyvan qaraciyəri A vitamini ilə zəngindir.
• Yumurta sarısı .
• Balıq qaraciyər yağları: Məsələn, treska qaraciyər yağı.
• Zənginləşdirilmiş qidalar: Bəzi süd tozları və dənli bitkilər A vitamini ilə zənginləşdirilir.

Həkimlər A vitamini çatışmazlığı olan insanlara əlavələr verərkən onları nəzarətdə saxlayırlar, çünki həddindən artıq A vitamini də təhlükəli ola bilər.

Kseroftalmiya varsa nə baş verir?

Bu vəziyyət düzgün müalicə olunarsa, tamamilə sağala bilər. Xoş xəbər budur. Lakin, müalicə olunmazsa, korluq riski yüksəkdir. Buna görə də simptomları hiss edən kimi dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.

Bu barədə nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Görmə qabiliyyətinizdə hər hansı bir narahatlıq və ya dəyişiklik hiss etsəniz, hətta quru gözlər kimi kiçik bir şey olsa belə,Ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin. Sizin və ya uşağınızın həkimi adi müayinə zamanı gözlərinizi və dərinizi müayinə edəcək. Onlar dərinizdəki və gözlərinizdəki quruluğu aşkar edə biləcəklər. Həkim gözlərinizdə A vitamini çatışmazlığından qaynaqlana biləcək bəzi dəyişiklikləri görə bilər. Onlar həmçinin pəhriziniz və uşağınızın yemək vərdişləri barədə soruşacaq və sizə məsləhət verəcəklər.

Kseroftalmiya və Keratomalaziya arasındakı fərq nədir?

Sadə dillə desək, Kseroftalmiya A vitamini çatışmazlığından qaynaqlanan bir qrup göz xəstəlikləridir. Buynuz qişanın yumşalması olan keratomalaziya Kseroftalmiya qrupuna aid bir vəziyyətdir. Yəni, keratomalaziya Kseroftalmiyanın bir hissəsidir.

Kseroftalmiya ilə Kserostomiya arasındakı fərq nədir?

İkisi arasındakı fərq, bədənin müxtəlif hissələrində quruluqdan danışmalarıdır.

• Kseroftalmiya quru gözlər deməkdir.
• Kserostomiya ağız quruluğu deməkdir.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Göz simptomlarınız olduqda bir az qorxu hiss etmək normaldır. Amma belə simptomlarınız varsa, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Kseroftalmiya kimi bir vəziyyətdə A vitamini tabletləri sadə bir həlldir. Erkən aşkarlama və müalicə yaxşı nəticələr əldə etməyin ən yaxşı yoludur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı və bir çox digər təşkilatlar inkişaf etməkdə olan ölkələrdə A vitamini çatışmazlığının aradan qaldırılmasında böyük iş görürlər. Bu, uşaqlar arasında qarşısı alına bilən korluğu və xəstəlikləri azaltmaq üçündür. Buna görə də gəlin bundan xəbərdar olaq və özümüzün və uşaqlarımızın qidalanmasına diqqət yetirək.