Ці ёсць у вашага дзіцяці СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці)? Давайце пагаворым пра тое, як растлумачыць гэта іншым.

Калі ў вашага дзіцяці дыягнастуюць СДВГ, або сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці , можа быць цяжка растлумачыць гэта іншым. Вашы ўласныя сваякі і сябры маглі сказаць, што ваша дзіця «непаслухмянае», «не слухаецца» або «лянівае». Але важна даць ім зразумець, што гэта не выпадак непаслухмянасці, ляноты ці віны вашага выхавання, а захворванне. Калі вы растлумачыце гэта такім чынам, ім лягчэй спачуваць вашаму дзіцяці і дапамагаць яму.

Як вы растлумачыце СДВГ сваёй сям'і і сябрам?

Расказаць пра гэта сваёй сям'і, у тым ліку бацькам, бабулям і дзядулям і нават найлепшым сябрам, часам бывае цяжэй, чым вы думаеце. Некаторыя могуць не ўспрыняць гэта сур'ёзна. Яны могуць сказаць: «Вось так ужо ёсць, мы былі непаслухмянымі, калі былі дзецьмі». Іншыя могуць сумнявацца ў вашым рашэнні даваць дзіцяці лекі. Дык як жа нам пераканаць гэтых людзей і каманду, якая дапамагае вашаму дзіцяці?

Вось некалькі простых крокаў, якія дапамогуць:

• Перш чым казаць, крыху падрыхтуйцеся: уявіце сабе думкі, якія вы збіраецеся выказаць. Або запішыце іх на аркушы паперы. Гэта дапаможа вам гаварыць упэўнена і выразна.

• Лепш пагаварыць сам-насам : уявіце, што вы збіраецеся расказаць пра гэта бабулі. Значна лепш пагаварыць, калі вы толькі з ёй, чым калі побач шмат людзей. Такім чынам, яна будзе свабодна задаваць вам любыя пытанні, не баючыся.

• Пачніце размову з чагосьці пазітыўнага: «Мама, я ўдзячны табе за ўсё, што ты робіш для нашага дзіцяці». Пачніце з таго, каб сказаць, наколькі важны гэты чалавек у жыцці вашага дзіцяці.

• Растлумачце стан: Будзьце канкрэтнымі адносна некаторых паводзін дзіцяці. Прывядзіце прыклады таго, чым яны адрозніваюцца ад тыповага дзіцяці (нейратыпавага дзіцяці). Растлумачце, якое лячэнне прызначыў лекар (тэрапію мадыфікацыі паводзін, лекі або і тое, і другое). Растлумачце, якія вашы мэты і як вы можаце дапамагчы ім іх дасягнуць. Прапануйце ім задаваць пытанні. Гэта дапаможа вам высветліць, што яны зразумелі, а што не.

• Засяродзьцеся на добрым: замест таго, каб усталёўваць правілы тыпу «Не рабі гэтага, не рабі таго», прапануйце ім добрыя рэчы, якія яны могуць зрабіць. Напрыклад, замест таго, каб паказваць на памылкі дзіцяці, папрасіце яго хваліць яго, калі яно робіць нешта маленькае і добрае.

• Падзяліцеся тым, што вы даведаліся:Раскажыце ім, што вы даведаліся ад лекара вашага дзіцяці. Раскажыце ім пра новыя метады, якія вы зараз практыкуеце са сваім дзіцем. Калі ў іх ёсць пытанні, вы нават можаце запрасіць іх прыйсці да лекара разам з вамі.

Як вы размаўляеце пра гэта з сябрамі вашага дзіцяці?

Часам дзецям з СДВГ можа быць цяжка ўзаемадзейнічаць са сваімі аднагодкамі. Але для іх важна ўдзельнічаць у сацыяльнай дзейнасці. Менавіта так развіваюцца сацыяльныя навыкі. Часам дзіцяці можа быць карысна сказаць сябрам, што ў яго СДВГ. Вось некалькі спосабаў дапамагчы вашаму дзіцяці прызвычаіцца да гэтага.

• Зрабіце ўсё проста: ваша дзіця можа сказаць: «У мяне СДВГ. Мне цяжка засяродзіцца і сканцэнтравацца». Напрыклад, калі яно не можа выконваць правілы падчас гульні, паспрабуйце папрасіць прабачэння і сказаць: «Прабачце, бо ў мяне СДВГ, я часам нешта забываю. Я спрабую над гэтым працаваць».

• Хай ён скажа гэта сваімі словамі: ваша дзіця можа растлумачыць нешта простае сябру, напрыклад: «Я хачу сядзець у першым радзе ў школе, каб лепш чуць настаўніка». Складзіце некалькі простых сказаў, якія падыходзяць для розных сітуацый, і хай ваша дзіця выбера тое, якое яму падабаецца, і выкарыстае яго.

• Зразумейце гэта і братам і сёстрам: іншым дзецям у адной сям'і можа быць цяжка зразумець, чаму іх брат/сястра паводзіць сябе такім чынам. Растлумачце іншаму дзіцяці, што СДВГ — гэта частка яго самога, а не заразная хвароба, і што існуюць метады лячэння, якія могуць дапамагчы яму заставацца сканцэнтраваным. Спытайце ў яго ідэі, як зрабіць хатняе заданне больш гладкім.

Як паведаміць настаўнікам у школе пра стан вашага дзіцяці?

Магчыма, у вашага дзіцяці ўжо ёсць індывідуальны план адукацыі ( IEP або план 504) ад школы. Гэта юрыдычныя дакументы, якія гарантуюць, што школа забяспечыць неабходныя ўмовы для вашага дзіцяці. Аднак не думайце, што кожны настаўнік іх прачытаў. Папрасіце настаўніка прысвяціць яму асаблівы час, каб пагаварыць пра ваша дзіця.

Што трэба растлумачыць настаўніку:

• Як СДВГ уплывае на дзіця: Нягледзячы на ​​тое, што настаўнікі маюць агульнае ўяўленне пра СДВГ, ён уплывае на кожнае дзіця па-рознаму. Не ўсе дзеці гіперактыўныя. Некаторыя дзеці могуць марыць на ўроку. Вельмі важна паведаміць настаўніку, калі ваша дзіця раптам пачынае гаварыць на ўроку, паводзіць сябе неарганізавана або яму цяжка кантраляваць свой гняў.

• Падзяліцеся карыснымі стратэгіямі: важна зразумець сітуацыю вашага дзіцяці і паведаміць настаўніку, што працуе, а што не, каб дапамагчы яму справіцца з ёй. Магчыма, вашаму дзіцяці падабаецца працаваць па штодзённым графіку, але кантракты паводзін яму не падыходзяць. Пагаворыце з настаўнікам пра гэтыя рэчы.

• Спытайцеся, чым вы можаце дапамагчы: калі вы спытаеце, настаўнік разумее, што вы гатовыя з ім супрацоўнічаць. Гэта таксама заахвоціць настаўніка пагаварыць з вамі, перш чым праблема стане больш сур'ёзнай. Памятайце, што адкрытая камунікацыя адкрывае шлях для кожнага, каб дапамагчы свайму дзіцяці.

Не рабіце гэтых памылак, калі гаворыце пра СДВГ!

• Не спрабуйце паказваць СДВГ як звышздольнасць або дар. Гэта праўда, што некаторыя характарыстыкі дзяцей з СДВГ (напрыклад, творчасць) могуць быць перавагамі. Аднак ёсць сферы ў жыцці дзіцяці, якія вельмі складаныя з-за гэтага стану. Патрабуецца шмат намаганняў, каб справіцца з ім. Важна, каб іншыя бачылі гэтую рэальнасць.

• Не пакідайце ў сваім жыцці людзей, якія вас не падтрымліваюць. Як бы вы ні стараліся, некаторыя людзі могуць ніколі не прыняць ваша дзіця ці яго СДВГ. Калі яны кажуць крыўдныя рэчы пра ваша дзіця або крытыкуюць яго паводзіны ці лячэнне, лепш абмежаваць ваша ўзаемадзеянне з імі. Памятайце, што ваша дзіця можа квітнець і дасягаць поспеху гэтак жа, як і любое іншае дзіця. Яно павінна быць акружана людзьмі, якія ў яго вераць.