Ці не можа ваш малы доўга заставацца на адным месцы? Ці не слухае ён, што яму кажуць? Ці няма распарадку ў школе, і ці пастаянна забывае ён рэчы? Калі вы бачыце гэтыя прыкметы, вы можаце падумаць, што ён не ведае, што ў яго СДВГ ( сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці ). Магчыма, у вас таксама ёсць гэтая праблема. Ён робіць дробныя памылкі на працы, часта губляе рэчы, напрыклад, ключы. Ці здаецца вам, што на сустрэчы ў яго галаве нешта не так? Перш чым раптам рабіць высновы, сутыкнуўшыся з падобным, давайце падумаем, ці могуць быць іншыя прычыны гэтага. Магчыма, гэта зусім не хвароба. Акрамя таго, магчыма, што гэта тое, што мы можам лёгка выправіць самі.
Якія прычыны выглядаюць як СДВГ, але не з'яўляюцца ім?
Давайце зараз пагаворым пра некаторыя станы, якія могуць імітаваць сімптомы СДВГ, такія як няўважлівасць і неспакой, але на самой справе выкліканыя іншымі прычынамі. Калі вы ведаеце пра іх, вы можаце пазбегнуць непатрэбнай панікі.
| Прычына | Асаблівасці, на якія варта звярнуць увагу |
|---|---|
| Абязводжванне | Вада неабходная для належнага функцыянавання нашага мозгу. Пры абязводжванні парушаецца хімія мозгу, што пагаршае памяць, яснае мысленне і прыняцце рашэнняў. Калі вы адчуваеце, што не можаце сканцэнтравацца, паспрабуйце выпіць шклянку вады. |
| Няправільная дыета | Колькі часу прайшло з таго часу, як вы апошні раз нармальна елі? Нізкі ўзровень цукру ў крыві можа выклікаць раздражняльнасць, гнеў, дрымотнасць і разгубленасць. Ужыванне вялікай колькасці салодкай ежы таксама можа запаволіць працу мозгу. |
| Павелічэнне кафеіну | Невялікая колькасць кафеіну можа павысіць вашу пільнасць. Але занадта вялікая колькасць можа прывесці да неспакою і страты канцэнтрацыі. Кафеін змяшчаецца не толькі ў гарбаце і каве, але і ў шакаладзе, некаторых леках ад галаўнога болю і некаторых безалкагольных напоях. |
| Недахоп сну | Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Мы працуем да позняй ночы і прачынаемся рана, кампенсуючы недахоп гадзін у сутках. Але калі мы не высыпаемся, наша памяць, здольнасць да навучання, настрой і здольнасць прымаць рашэнні сур'ёзна пагаршаюцца . Мы таксама больш схільныя да памылак. |
| Стрэс | Стрэс — гэта рэакцыя нашага арганізма на ўяўную пагрозу. Для дзіцяці гэта можа быць складаны прадмет у школе, сварка з сябрам або праблемы дома. Для дарослага чалавека гэта могуць быць праблемы на працы або фінансавыя праблемы. Калі розум адцягваецца на такія рэчы, гэта можа адцягваць нас ад таго, на чым нам трэба засяродзіцца. |
Прычыны, якія асабліва ўплываюць на дзяцей
Здзекі ў школе
Гэта вельмі сур'ёзна ўплывае на свядомасць дзяцей. Асабліва ў наш час цяжка пазбегнуць кібербулінгу праз электронную пошту, тэкставыя паведамленні і чаты. Гэты здзек можа паўплываць на акадэмічную паспяховасць, паводзіны і нават здароўе дзіцяці.
Адкрыта пагаворыце пра гэта са сваім дзіцем. У многіх школах ёсць праграмы і палітыка па прадухіленні такога тыпу здзекаў. Даследуйце іх і паглядзіце, ці ўкараняюцца яны. Развівайце ў дзіцяці ўпэўненасць у сабе і падтрымлівайце яго пазітыўна.
Ці сумна на занятках? Ці дзіця адоранае? (Сумна ці адоранае)
Некаторым дзецям, асабліва тым, хто мае прыродныя здольнасці, школьныя заняткі могуць здавацца вельмі сумнымі і сумнымі. У выніку яны глядзяць у акно, засынаючы на ўроку. Акрамя таго, такое адоранае дзіця часам можа паводзіць сябе як «ўсёзнайка», што можа перашкаджаць яму знайсці сяброўства з іншымі дзецьмі. Ім можа не падабацца аднолькавая праца, яны могуць супраціўляцца выкананню загадаў і нават перашкаджаць ходу ўрока.
У такія часы лепш за ўсё пагаварыць з класным кіраўніком вашага дзіцяці. Ён можа лепш зразумець прычыну паводзін вашага дзіцяці. Ён таксама можа ўнесці некаторыя змены ў клас, каб падтрымліваць цікавасць вашага дзіцяці.
Злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі
Праблемы ў вучобе або на працы, пагаршэнне памяці, няправільнае прыняцце рашэнняў і частыя перапады настрою могуць быць прыкметамі злоўжывання наркотыкамі або алкаголем. Галоўнае, на што варта звярнуць увагу, — гэта істотныя змены ў знешнім выглядзе, паводзінах і адносінах чалавека з іншымі .
Калі вы лічыце, што гэта праблема, звярніцеся па дапамогу. Вы можаце звярнуцца па кансультацыю да псіхолага, сацыяльнага работніка або сямейнага лекара . Наркатычная залежнасць — гэта стан, які можна лячыць з дапамогай паводніцкай тэрапіі, магчыма, лекаў і падтрымкі.
Дык калі ж гэта сапраўды можа быць СДВГ?
Добра, калі ніводная з іншых прычын, якія мы толькі што абмеркавалі, не прысутнічае, і назіраецца пастаянная тэндэнцыя да няўважлівасці, гіперактыўнасці або імпульсіўнасці, гэта можа быць СДВГ. Але для гэтага павінны быць выкананы наступныя ўмовы:
- Гэтыя паводзіны павінны былі пачацца да 12 гадоў .
- Гэта павінна працягвацца больш за 6 месяцаў бесперапынна.
- Гэта павінна істотна перашкаджаць паўсядзённым дзейнасцям (напрыклад, вучобе, працы, сацыяльным адносінам).
- Гэтыя паводзіны павінны праяўляцца ў розных умовах (напрыклад, дома і ў школе).
Найважнейшае — каб дыягназ СДВГ паставіў кваліфікаваны лекар. Не рабіце паспешных высноў самастойна.
Ваш педыятр або сямейны лекар можа дыягнаставаць гэты стан. Яны атрымаюць інфармацыю ад бацькоў, настаўнікаў і блізкіх людзей з дзіцем або чалавекам. Яны таксама могуць правесці неабходныя медыцынскія аналізы або накіраваць вас да іншага спецыяліста, каб выключыць іншыя прычыны, якія мы абмяркоўвалі.
Паведамленне на вынас
- Сімптомы, падобныя на СДВГ, могуць быць выкліканыя простымі фактарамі, такімі як недахоп сну, недахоп гідратацыі, дрэнныя харчовыя звычкі і стрэс .
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт вашага дзіцяці, спачатку адкрыта пагаварыце з ім і яго настаўнікамі.
- Не варта адразу ж называць гэта СДВГ, пакуль вы не зразумееце, у чым менавіта заключаецца праблема.
- Калі ў вас ці вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь сур'ёзныя асцярогі з нагоды гэтых сімптомаў, калі ласка, не рабіце паспешных высноў самастойна і звярніцеся па кансультацыю да кваліфікаванага лекара. Гэта найлепшы і бяспечны варыянт.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар