Ці ёсць у вашага дзіцяці СДВГ? Давайце ўсведамляць гэта з ранняга ўзросту (СДВГ у падлеткаў)

Ваша дзіця было вельмі непаслухмяным, калі было маленькім, але ці заўважылі вы вялікія змены ў яго паводзінах з узростам, асабліва калі ён падрос? Ці прапускае ён раптам урокі, кідае кнігі паўсюль, адчувае сябе неарганізаваным і не можа засяродзіцца на адным месцы? Гэта не проста дрэнныя паводзіны, магчыма, за гэтым стаіць праблема з увагай, ці, магчыма, існуе стан пад назвай СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці), пра які мы ўсе чулі. Давайце пагаворым пра гэта сёння ў сяброўскай абстаноўцы.

Якія сімптомы СДВГ у маладых людзей?

СДВГ часта прысутнічае з дзяцінства. Аднак з узростам сімптомы могуць стаць больш сур'ёзнымі або больш відавочнымі з-за гарманальных змен у арганізме, павелічэння школьных абавязкаў і пазакласных заняткаў.

Проста кажучы, ёсць некалькі асноўных асаблівасцей.

Як СДВГ уплывае на жыццё дзіцяці?

Гэтая сітуацыя можа паўплываць на многія аспекты жыцця дзіцяці.

Школьнае жыццё

Праблемы з увагай могуць моцна паўплываць на паспяховасць. Адзнакі пачынаюць зніжацца , асабліва калі дзіця не атрымлівае належнага лячэння . Забыццё хатніх заданняў, страта кніг і нуда на ўроках — усё гэта вельмі распаўсюджаныя з'явы.

Уявіце сабе, калі настаўнік выкладае, думкі дзіцяці знаходзяцца ў іншым месцы. Або яму цяжка адказаць, не дачакаўшыся сваёй чаргі. Гэта адбівае настрой як настаўніка, так і іншых дзяцей. З-за гэтага здольнасці дзіцяці прыгнятаюцца, яго адзнакі на экзаменах зніжаюцца, і яго часцей выключаюць са спартыўных каманд і кампаній сяброў.

Рызыкоўныя паводзіны і няшчасныя выпадкі

Кіраванне аўтамабілем, у прыватнасці, уяўляе вялікую рызыку . Даследаванні паказалі, што маленькія дзеці з СДВГ у два-чатыры разы часцей трапляюць у аўтамабільныя аварыі, чым дзеці без гэтага захворвання. Гэта звязана з тым, што яны імпульсіўныя, схільныя рызыкаваць, не задумваючыся пра наступствы, і прымаюць неабдуманыя рашэнні .

Але ёсць і добрыя навіны. Даследаванні паказалі, што дзеці, якія правільна прымаюць лекі, могуць знізіць рызыку гэтых няшчасных выпадкаў.

Акрамя таго, дзеці з СДВГ падвяргаюцца большай рызыцы злоўжывання алкаголем і наркотыкамі . Таму належнае лячэнне дзіцяці можа абараніць яго ад такіх сур'ёзных праблем, якія могуць узнікнуць у будучыні. Размаўляючы з дзіцем пра кіраванне аўтамабілем, выразна абмяркуйце гэтыя рызыкі і небяспеку карыстання тэлефонам падчас кіравання.

Якое лепшае лячэнне для гэтага?

Нягледзячы на ​​розныя меркаванні наконт лячэння СДВГ, найлепшыя вынікі часта дасягаюцца шляхам спалучэння двух метадаў: паводніцкай тэрапіі і лекаў.

Эксперты сцвярджаюць, што каля 80% дзяцей, якія ў дзяцінстве атрымлівалі лекі ад СДВГ, будуць працягваць прымаць іх і ў дарослым узросце.

Лекавыя прэпараты можна падзяліць на дзве асноўныя катэгорыі.

Найважнейшае, што ўсе гэтыя лекі павінны даваць толькі пад наглядам кваліфікаванага лекара. Прыём лекаў у большай колькасці, чым рэкамендавана, можа мець сур'ёзныя наступствы для дзіцяці, у тым ліку праблемы з псіхічным здароўем і злоўжыванне наркотыкамі.

Акрамя таго, існуюць альтэрнатыўныя метады лячэння, такія як змены ў дыеце, харчовыя дабаўкі, такія як амега-3, і сучасныя прылады, якія стымулююць актыўнасць мозгу (напрыклад, сістэма знешняй стымуляцыі трайніковага нерва Monarch (eTNS)). Абмяркуйце іх са сваім лекарам і прыміце рашэнні.

Як вы як бацька можаце дапамагчы?

Дзіцяці з СДВГ патрэбна ваша любоў, падтрымка і разуменне. Вось што вы можаце зрабіць.

• Усталюйце выразныя правілы і распарадак дня: усталюйце паслядоўны распарадак дня для такіх рэчаў, як пачатак дня, прыём ежы і адход да сну. Таксама добра запісаць яго ў месцы, дзе ваша дзіця зможа яго ўбачыць.
• Дапамажыце арганізацыі:Дапамажыце сачыць за парадкам у падрыхтоўцы хатніх заданняў і кніг. Майце адведзенае месца для кожнай рэчы. Выкарыстоўвайце спіс рэчаў, якія трэба прынесці дадому са школы ў канцы дня.
• Развівайце ў дзіцяці ўпэўненасць у сабе: заахвочвайце дзіця рабіць тое, што ў яго добра атрымліваецца (напрыклад, спорт, музыка, мастацтва). Хваліце ​​яго нават за самыя дробныя добрыя справы, якія ён робіць.
• Захоўвайце спакой: нават калі вам даводзіцца пакараць дзіця, размаўляйце спакойна, не злуючыся. Вы — добры прыклад для яго.
• Звязвайцеся з настаўнікамі: пагаворыце з настаўнікамі пра сітуацыю вашага дзіцяці ў школе і звярніцеся па іх падтрымку.
• Добра высыпайцеся: выключайце тэлевізар, тэлефоны і відэагульні перад сном. Добры сон неабходны для барацьбы з СДВГ.

Як дапамагчы дзіцяці стаць самастойным у дарослым жыцці?

Па меры таго, як дзіця расце, яго трэба вучыць самастойна вырашаць свае праблемы і станавіцца незалежным.

• Дэлегуйце адказнасць: навучыце іх рабіць усё самастойна, напрыклад, своечасова прымаць лекі і папаўняць іх, пакуль яны не скончыліся.
• Усталюйце межы: не ўмешвайцеся ва ўсё, дазвольце дзіцяці быць самастойнай асобай. Дайце яму зразумець, што вы побач, калі яму патрэбна дапамога, але дазвольце яму самастойна прымаць рашэнні.
• Заахвочвайце прафесійную дапамогу: магчыма, парайце вашаму дзіцяці звярнуцца па дапамогу да лайф-коуча або псіхолага, які дапамагае людзям, якія жывуць з СДВГ.