Вы, напэўна, чулі назву «бенфатыямін» у інтэрнэце ці ад сябра. Вы, напэўна, чулі, што ён карысны пры дыябеце, нервах ці страце памяці. Дык што ж такое бенфатыямін? Ці сапраўды ён такі добры? Давайце пагаворым пра ўсё гэта зразумела і проста.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Спачатку давайце разбярэмся, што такое бенфотыямін?
Проста кажучы, бенфатыямін — гэта лабараторна вырабленая/сінтэтычная форма вядомага вітаміна В1 (таксама вядомага як тыямін). Ён даступны ў якасці харчовай дабаўкі.
Навукоўцы зараз даследуюць гэта, у прыватнасці, каб высветліць, ці можа гэта дапамагчы пры такіх захворваннях, як пашкоджанне нерваў, звязанае з дыябетам, хвароба Альцгеймера і алкагольная залежнасць.
Важна адзначыць, што, хоць раннія даследаванні паказалі некаторыя шматабяцальныя вынікі, усё яшчэ няма дастаткова доказаў, каб на 100% пацвердзіць карысць гэтага для здароўя. Таму не думайце пра гэта як пра «чароўную таблетку».
Дык чаму гэта важна для арганізма?
Давайце спачатку пагаворым пра тыямін, або вітамін В1. Гэта вітамін, які неабходны для росту і функцыянавання клетак у нашым арганізме. Мы атрымліваем гэты вітамін В1 натуральным чынам з прадуктаў, якія звычайна ямо, такіх як суцэльныя збожжа, мяса, рыба, арэхі і бабовыя.
Але тут ёсць невялікая праблема. Нашаму арганізму цяжка засвойваць гэты натуральны тыямін. Акрамя таго, у людзей з пэўнымі захворваннямі, такімі як дыябет і хвароба Альцгеймера, можа быць паніжаны ўзровень гэтага вітаміна ў арганізме.
Бенфотыямін з'яўляецца важным рашэннем гэтай праблемы. Пры трапленні ў арганізм ён пераўтвараецца ў тыямін. Акрамя таго, ён лягчэй засвойваецца арганізмам, чым натуральны тыямін . Таму даследчыкі лічаць, што гэта дапаможа давесці нізкі ўзровень тыяміну да неабходнага ўзроўню.
Ці ёсць уплыў на ўскладненні, выкліканыя дыябетам?
Асноўная праблема, якая з часам развіваецца ў многіх людзей з дыябетам, — гэта неўрапатыя, якая характарызуецца такімі сімптомамі, як здранцвенне, паколванне і боль у канечнасцях.
- Некаторыя невялікія даследаванні паказалі, што выкарыстанне бенфотыяміну можа некалькі паменшыць сімптомы гэтых неўралагічных расстройстваў.
- Але мы павінны разумець, што большасць гэтых даследаванняў вельмі невялікія, і яны праводзіліся на працягу кароткага перыяду часу, напрыклад, некалькіх тыдняў.
- З іншага боку, некаторыя іншыя даследаванні не выявілі ніякай карысці для нерваў.
Такім чынам, вынікі па гэтым пытанні пакуль неадназначныя. Таксама пакуль незразумела, ці ўплывае бенфатыямін на іншыя ўскладненні дыябету, такія як сардэчная недастатковасць, захворванні нырак (нефрапатыя) і пашкоджанні вачэй (рэтынапатыя).
Ці існуе лекі ад хваробы Альцгеймера?
Хвароба Альцгеймера — гэта стан, пры якім здольнасць думаць і запамінаць паступова зніжаецца з узростам. Даследаванні паказалі, што ў людзей з гэтым захворваннем нізкі ўзровень тыяміну ў арганізме.
Нацыянальны інстытут па праблемах старэння ў цяперашні час фінансуе невялікае пілотнае даследаванне, каб высветліць, ці можа бенфатыямін запаволіць зніжэнне кагнітыўных навыкаў у людзей з хваробай Альцгеймера на ранняй стадыі. Калі яно будзе паспяховым, гэта можа адкрыць шлях для больш маштабных даследаванняў.
Аднак да гэтага часу не было праведзена буйных, добра спланаваных даследаванняў бенфотыяміну ў якасці лячэння хваробы Альцгеймера.
Алкагольная залежнасць і бенфотыямін
Узровень тыяміну ў арганізме можа быць значна зніжаны ў чалавека, які ўжывае алкаголь празмерна на працягу доўгага перыяду часу, што можа прывесці да розных праблем са здароўем.
У гэтым плане было праведзена толькі некалькі вельмі невялікіх даследаванняў:
- Адно даследаванне паказала, што штодзённы прыём высокіх доз бенфотыяміну жанчынам з алкагольнай залежнасцю можа дапамагчы знізіць іх жаданне піць.
- Іншае даследаванне паказала, што гэта можа дапамагчы знізіць стрэс у мужчын, якія спрабуюць кінуць ужываць алкаголь.
Аднак, каб пацвердзіць гэтыя вынікі, трэба правесці яшчэ вялікую колькасць даследаванняў.
Што трэба ведаць перад выкарыстаннем гэтага
Гэта найважнейшая частка гэтага артыкула. Некаторыя вытворцы харчовых дабавак на рынку могуць сцвярджаць, што бенфатыямін выдатна ўплывае на ўзровень цукру ў крыві, нервы і імунную сістэму. Не паддавайцеся такой рэкламе.
Перад ужываннем любой дабаўкі абавязкова трэба зрабіць некалькі рэчаў.
| Што вам трэба зрабіць | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Абавязкова пагаворыце са сваім лекарам. | Толькі лекар можа вызначыць, ці падыходзіць гэта вашаму стану здароўя, ці не. |
| Паведаміце свайму лекару пра ўсе лекі і іншыя дабаўкі, якія вы зараз прымаеце. | Бенфотыямін можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, таму важна забяспечыць бяспеку. |
| Спытайце ў лекара пра марку, дозу і працягласць прыёму. | Не ўсе прадукты на рынку аднолькавай якасці. Вельмі важна ведаць правільную дазоўку і працягласць прыёму. |
Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты?
У даследаваннях не паведамлялася пра сур'ёзныя пабочныя эфекты ў людзей, якія прымалі ад 300 да 600 міліграмаў у дзень. Аднак, калі вы схільныя да алергіі, у вас можа ўзнікнуць нешта накшталт скурнай сыпі . Таму важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Паведамленне на вынас
- Бенфатыямін — гэта лабараторна вырабленая форма вітаміна В1 (тыяміну), якая лягчэй засвойваецца арганізмам.
- Даследаванні яго карысці пры такіх захворваннях, як дыябетычная неўрапатыя і хвароба Альцгеймера, усё яшчэ знаходзяцца на ранняй стадыі , і вынікі не пацверджаны на 100%.
- Ніколі не пачынайце выкарыстоўваць такія дабаўкі , не параіўшыся з лекарам , не пачуўшы пра іх у інтэрнэце ці ад сяброў.
- Калі вы звярнецеся да лекара, паведаміце яму пра ўсе іншыя лекі і дабаўкі, якія вы прымаеце.
- Пазбягайце прымаць рашэнні, абапіраючыся выключна на рэкламу. Ваш лекар — найлепшы дарадца для вашага здароўя.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.