Акрамя радасці ад цяжарнасці, цалкам нармальна адчуваць невялікую цікаўнасць і, магчыма, нават нервовасць з нагоды новых змен, якія адбываюцца ў вашым целе. У большасці выпадкаў гэты перыяд праходзіць цудоўна і шчасліва заканчваецца нараджэннем здаровага дзіцяці. Але вы можаце задавацца пытаннем, ці з'яўляюцца некаторыя з дыскамфорту, якія вы адчуваеце ў гэты час, нармальнымі, ці ж з-за іх варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу . Не хвалюйцеся, менавіта пра гэта мы і гаворым у гэтым артыкуле.
Самае галоўнае, што трэба зрабіць, як толькі вы даведаецеся пра цяжарнасць, — гэта зарэгістравацца ў акушэра-гінеколага і далучыцца да праграмы падрыхтоўкі да родаў. Гэта гарантуе, што вы і ваша будучае дзіця атрымаеце неабходныя аналізы і кансультацыі ў патрэбны час. Калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы, вы зможаце хутка атрымаць лячэнне.
Рызыкоўныя сімптомы, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі
Нягледзячы на распаўсюджаныя непрыемнасці, ёсць некаторыя сімптомы, якія нельга ігнараваць . Калі вы заўважылі што-небудзь падобнае, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
| Папераджальны знак | Магчымы статус і апісанне |
|---|---|
| Моцная млоснасць і ваніты | Ваніты, абязводжванне, пачашчанае сэрцабіцце і бледная, сухая скура могуць быць сур'ёзным захворваннем, якое называецца гіперэмезісам цяжарных . |
| Вагінальныя крывацёкі | Крывацёк кроплямі або моцнае крывацёк. Гэта можа быць прыкметай выкідка або сур'ёзнай праблемы з плацэнтай. |
| Раптоўнае павелічэнне вагі і галаўныя болі | Раптоўнае павелічэнне вагі на працягу некалькіх дзён, моцны галаўны боль і затуманенне зроку. Гэта могуць быць сімптомы прээклампсіі — стану, пры якім падчас цяжарнасці назіраецца падвышаны крывяны ціск. |
| Ліхаманка і дрыжыкі | Ліхаманка вышэй за 38 градусаў Цэльсія, дрыжыкі, боль у спіне, кроў у мачы. Гэта можа быць інфекцыя нырак або іншая інфекцыя. |
| Зніжэнне рухаў дзіцяці | Калі вы не адчуваеце ніякіх рухаў больш за дзве гадзіны пасля таго, як дзіця пачало рухацца, лекар агледзіць яго. |
| Вадкасць, падобная да вады, цячэ | Калі вы заўважаеце пастаяннае выдзяленне вадзяністай вадкасці, якая адрозніваецца ад звычайных вагінальных вылучэнняў або мачы, гэта можа быць амніятычная вадкасць. |
Распаўсюджаныя праблемы цяжарнасці і іх лячэнне
Добра, цяпер давайце разгледзім распаўсюджаныя дыскамфортныя адчуванні , якія не выклікаюць турботы, але могуць быць трохі раздражняльнымі, і як ад іх пазбавіцца.
Змены ў грудзях
Падчас цяжарнасці грудзі павялічваюцца ў памеры, адчуваюцца невялікі ціск і боль. Гэта адбываецца з-за развіцця малочных залоз. Часам могуць з'явіцца сінія вены. У трэцім трыместры можа выцякаць жаўтлявая вадкасць, якая называецца малодзівам . Саскі і зона вакол іх (арэола) таксама павялічваюцца і цямнеюць. Усё гэта робіцца для таго, каб падрыхтаваць асяроддзе для лёгкага смактання дзіцяці.
Што вы можаце зрабіць:
- Насіце бюстгальтар з натуральных тканін, такіх як бавоўна , які добра падтрымлівае ступні.
- Па меры росту грудзей выбірайце бюстгальтар, які падыходзіць вашаму памеру.
- Калі ў вас падцякае малако, пакладзеце ў бюстгальтар пракладкі для кармлення. Часта мяняйце іх, каб прадухіліць інфекцыі скуры.
Стомленасць
Адчуваць стомленасць падчас цяжарнасці — гэта нармальна. Гэта адбываецца таму, што ваш арганізм выкарыстоўвае лішнюю энергію для падтрымання іншага жыцця. Часам стомленасць можа быць выклікана дэфіцытам жалеза або анеміяй .
Што вы можаце зрабіць:
- Адпачывайце як мага больш. Кладзіцеся спаць крыху раней увечары. Днём падрамайце.
- Рабіце лёгкія фізічныя практыкаванні кожны дзень. Напрыклад, хада будзе карыснай.
- Паведаміце лекару пра анемію.Здайце аналіз крыві, каб даведацца, ці ёсць у вас гэта.
Млоснасць і ваніты (ранішняя млоснасць)
Многія жанчыны адчуваюць млоснасць і ваніты ў першыя месяцы цяжарнасці з-за гарманальных змен. Гэта называецца «ранішняя млоснасць», але яна можа ўзнікаць у любы час сутак. Да чацвёртага месяца гэта звычайна праходзіць.
Імбір — выдатны натуральны сродак ад млоснасці. Вы можаце палегчыць стан, выпіўшы імбірнага гарбаты або адкусіўшы лустачку імбіра.
Што вы можаце зрабіць:
- Перад тым, як устаць з ложка раніцай, з'ешце што-небудзь сухое, напрыклад, крекер або тост.
- Замест таго, каб есці 3 вялікія порцыі адразу, ешце невялікімі порцыямі кожныя 2-3 гадзіны .
- Па максімуму скароціце ўжыванне тлустай, вострай і смажанай ежы.
- Калі пах выклікае ў вас млоснасць, дайце ежы трохі астыць перад ужываннем.
- Калі ваніты празмерныя, абавязкова варта звярнуцца да лекара, бо можа адбыцца абязводжванне.
Боль у спіне
Боль у спіне з'яўляецца распаўсюджанай з'явай па меры росту дзіцяці, змены размеркавання вагі цела і з-за гарманальнага ўплыву.
Што вы можаце зрабіць:
- Не насіце абутак на плоскай падэшве. Насіце зручны абутак з тонкай падэшвай.
- Пазбягайце ўзняцця цяжараў.
- Выкарыстоўвайце крэсла, якое забяспечвае добрую падтрымку спіны падчас сядзення. Пакладзеце невялікую падушку пад спіну.
- Падчас сну павярніцеся на левы бок і спіце з падушкай паміж ног .
- Прыкладанне грэлкі да месца, дзе баліць спіна, можа прынесці палягчэнне.
Іншыя распаўсюджаныя праблемы
- Частае мачавыпусканне: гэта нармальна, бо матка расце і цісне на мачавы пузыр. Аднак, калі пры мачавыпусканні адчуваецца паленне або боль, гэта можа быць інфекцыя мочэвыводзячых шляхоў. Калі так, звярніцеся да лекара.
- Завала: Завала можа быць выклікана гармонамі і прыёмам прэпаратаў жалеза. Ужывайце багатыя клятчаткай садавіну, гародніну (шпінат, капусту кале) і зеляніну. Піце не менш за 8 шклянак вады ў дзень.
- Гемарой: Завала і ціск у жываце могуць выклікаць гемарой. Кантроль завал — найлепшае рашэнне.
- Ацёк: Нармальна мець ацёк у шчыкалатках. Аднак , калі ваш твар і рукі раптоўна ацякаюць, гэта можа быць прыкметай прээклампсіі, таму неадкладна звярніцеся да лекара.
- Варыкознае пашырэнне вен: падчас цяжарнасці часта можна ўбачыць сінія вены на нагах. Не заставайцеся ў адным становішчы занадта доўга. Адпачывайце з прыпаднятымі нагамі.
- Боль у запясці:Некаторыя людзі могуць адчуваць боль і здранцвенне ў вобласці запясця. Гэта называецца «сіндромам карпальнага канала» і выклікана назапашваннем вадкасці ў арганізме, якая здушвае нерв.
- Бессань: Па меры росту жывата можа быць цяжка знайсці зручную позу, што можа парушыць ваш сон. Такія рэчы, як сон на левым баку і выкарыстанне падушак для падтрымкі цела і жывата, могуць дапамагчы.
Памятайце, не бойцеся адкрыта гаварыць са сваім лекарам пра любы дыскамфорт, які вы можаце адчуваць падчас цяжарнасці, незалежна ад таго, наколькі ён нязначны. Ён гатовы вам дапамагчы.
Паведамленне на вынас
- Вельмі часта падчас цяжарнасці ў целе назіраюцца розныя змены і дыскамфорт. Звычайнымі з'яўляюцца такія рэчы, як стомленасць, млоснасць і боль у спіне.
- Многія з гэтых праблем можна вырашыць з дапамогай простых змен у ладзе жыцця, дыеце і адпачынку.
- Аднак заўсёды майце на ўвазе такія сімптомы рызыкі, як празмернае крывацёк, моцны галаўны боль, затуманенасць зроку, ацёк твару і рук, а таксама адсутнасць адчування рухаў дзіцяці . Калі вы заўважылі што-небудзь з гэтага, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Ніколі не саромейцеся абмяркоўваць любыя нязначныя праблемы са сваім лекарам. Ваша бяспека і дабрабыт, а таксама бяспека і дабрабыт вашага дзіцяці — найважнейшыя.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар