Для большасці з нас прастуда — гэта проста нязначная непрыемнасць, якая знікне праз пару дзён. Вы можаце трохі чхаць, мець насмарк і адчуваць сябе лёгкай млявасцю, але мы ведаем, што ўжыванне невялікай колькасці або пятай часткі варанай кінзы і некалькі дзён перапынку можа дапамагчы. Аднак, калі ў вас ёсць хранічнае захворванне, такое як дыябет, хваробы сэрца або астма, нават звычайная прастуда можа быць вельмі небяспечнай. Таму вам абавязкова трэба быць асабліва асцярожнымі ў гэтым пытанні.
Чаму прастуда небяспечная для чалавека з хранічным захворваннем?
Проста кажучы, калі ваш арганізм ужо змагаецца з адной хваробай, яму становіцца цяжэй справіцца з іншай інфекцыяй, напрыклад, з прастудай. Гэта можа пагоршыць ваш стан здароўя ў доўгатэрміновай перспектыве. Давайце паглядзім, як гэта ўплывае на некаторыя сур'ёзныя захворванні.
Астма
Калі ў вас астма, гэта азначае, што вашы лёгкія і дыхальныя шляхі пастаянна знаходзяцца ў адчувальным стане. Пры прастудзе вірус можа выклікаць ацёк дыхальных шляхоў, іх звужэнне і выпрацоўку большай колькасці слізі. Гэта можа ўскладніць дыханне і пагоршыць сімптомы астмы . Акрамя таго, некаторыя людзі прымаюць лекі ад прастуды, такія як анцігістамінныя прэпараты, якія могуць згушчаць слізь і ўскладняць яе вывядзенне з лёгкіх.
Хваробы сэрца
Калі ў вас хвароба сэрца, ваша сэрца ўжо працуе пад пэўнай нагрузкай. Калі прастуда выклікае інфекцыю лёгкіх (напрыклад, пнеўманію), ваш арганізм можа не атрымліваць дастаткова кіслароду. Што тады адбываецца? Вашаму сэрцу даводзіцца працаваць больш, чым звычайна, каб перапампоўваць насычаную кіслародам кроў ва ўсе часткі цела. Гэтая дадатковая нагрузка можа быць непераадольнай для і без таго слабога сэрца.
Дыябет
У чалавека з дыябетам звычайна аслабленая імунная сістэма. З-за гэтага яму цяжэй змагацца з такім вірусам, як звычайная прастуда. Што яшчэ больш важна, дадатковы стрэс, які ўзнікае падчас хваробы , можа ўскладніць для арганізма кантроль узроўню цукру ў крыві. Узровень цукру ў крыві можа раптоўна падняцца або панізіцца. Таму чалавеку з дыябетам важна кантраляваць узровень цукру ў крыві, калі ён прастудзіцца.
Эмфізэма і хранічны бранхіт
Абодва гэтыя захворванні адносяцца да групы захворванняў пад назвай ХОБЛ (хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх). Гэта захворванні, якія дзівяць лёгкія і звычайна назіраюцца ў тых, хто паліць даўно. Гэтыя захворванні ўжо выклікаюць цяжкасці з дыханнем. Пры прастудзе гэтыя сімптомы, такія як дыхавіца і кашаль, пагаршаюцца .
ВІЧ/СНІД
Вірус ВІЧ непасрэдна атакуе ахоўныя сілы нашага арганізма, імунную сістэму. Гэта зніжае здольнасць арганізма змагацца з мікробамі. Такім чынам, нават калі чалавек з ВІЧ хварэе на звычайную прастуду, рызыка таго, што яна перарасце ў цяжкую форму і развіццю ўскладненняў, такіх як пнеўманія, значна вышэйшая.
Дык як жа пазбегнуць гэтай рызыкі?
Нягледзячы на тое, што немагчыма прадухіліць прастуду на 100% часу, ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку. Гэта асабліва важна, калі ў вас ёсць хранічнае захворванне.
- Часта мыйце рукі: грып распаўсюджваецца ў асноўным праз дотык. Таму старанна мыйце рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд. Вазьміце за звычку рабіць гэта пасля вяртання з бальніцы, перад ежай і пасля наведвання туалета.
- Пазбягайце дакрананняў да твару: вірус пранікае ў арганізм праз вочы, нос і рот. Таму перастаньце дакранацца да гэтых участкаў без патрэбы.
- Рэгулярна займайцеся спортам: простыя практыкаванні могуць умацаваць вашу імунную сістэму. Але памятайце, што калі ў вас ёсць хранічнае захворванне, вам варта пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць любую праграму практыкаванняў.
- Ужывайце пажыўную ежу: уключыце ў свой рацыён цёмна-зялёныя, чырвоныя і жоўтыя гародніна, садавіна і бабовыя. Пажыўныя рэчывы, якія яны ўтрымліваюць, умацуюць вашу імунную сістэму.
- Цалкам адмоўцеся ад курэння: курцы часцей прастуджаюцца і маюць больш сур'ёзныя сімптомы. Акрамя таго, пазбягайце знаходжання побач з іншымі людзьмі, якія паляць.
- Зменшце спажыванне алкаголю: празмернае ўжыванне алкаголю таксама аслабляе імунную сістэму і павялічвае рызыку развіцця захворванняў.
- Зніжэнне стрэсу: стрэс — вялікі вораг імуннай сістэмы. Такія рэчы, як медытацыя і заняткі хобі, могуць вельмі дапамагчы вам захаваць спакой.
Калі лепш за ўсё звярнуцца да лекара?
Паколькі ў вас хранічнае захворванне, вам варта асабліва ўважліва ставіцца да пэўных сімптомаў, нават калі гэта проста звычайная прастуда. Калі вы заўважылі нешта падобнае, не марудзьце.
Самае галоўнае: калі ў вас хранічнае захворванне, не варта ісці ў аптэку і купляць лекі ад прастуды самастойна. Бо некаторыя лекі могуць паўплываць на ваш стан або на іншыя лекі, якія вы ўжо прымаеце. Таму перад ужываннем якіх-небудзь лекаў абавязкова пракансультуйцеся з лекарам і атрымайце кансультацыю.
Звярніце асаблівую ўвагу на наступныя асаблівасці:
| Папераджальны знак | Апісанне і што рабіць |
|---|---|
| Сімптомы пагаршаюцца | Калі сімптомы прастуды пагоршацца праз 3-4 дні і не палепшацца, неадкладна звярніцеся да лекара. |
| Новыя сімптомы | Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явяцца новыя сімптомы, такія як млоснасць, ваніты, дыярэя, дрыжыкі або высокая тэмпература. |
| Змена колеру слізі | Калі ў вас кашаль з густым жоўтым або зялёным слізём, гэта можа быць прыкметай бактэрыяльнай інфекцыі. Неадкладна звярніцеся да лекара. |
| Надзвычайная сітуацыя! | Калі ў вас моцнае цяжкае дыханне або боль у грудзях , гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна і без прамаруджвання звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. |
Паведамленне на вынас
- Калі ў вас ёсць хранічнае захворванне, такое як дыябет, хваробы сэрца або астма, вам варта сур'ёзна паставіцца нават да звычайнай прастуды і быць асцярожным.
- Прафілактыка — найлепшы спосаб прадухіліць захворванне. Вельмі важна частае мыццё рук і здаровы лад жыцця.
- Калі ў вас хранічнае захворванне, ніколі не прымайце безрэцэптурныя лекі ад прастуды без кансультацыі з лекарам. Гэта можа быць небяспечна.
- Калі сімптомы ўзмацняюцца або развіваюцца небяспечныя сімптомы, такія як высокая тэмпература, цяжкасць дыхання або боль у грудзях, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар