У вас ёсць такая праблема з сэрцам? Давайце даведаемся пра дыясталічную дысфункцыю!

Ці адчуваеце вы часам дыхавіцу нават пасля невялікай працы? Ці ацякаюць ногі і вы адчуваеце стомленасць? Магчыма, за гэтым стаіць стан, пра які мы гаворым сёння, пад назвай «дыясталічная дысфункцыя». Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра гэта проста, так, каб вы маглі зразумець.

Што такое дыясталічная дысфункцыя? Давайце разбярэмся ў гэтым проста.

Добра, спачатку давайце паглядзім, як працуе наша сэрца. Ці ведаеце вы, што наша сэрца падобна на помпа? Гэты помпа мае дзве асноўныя часткі. Адна — гэта дзве камеры ў верхняй частцы сэрца, якія мы называем «перадсэрдзямі» . Другая — гэта дзве камеры ў ніжняй частцы сэрца, якія мы называем «жалудачкамі» .

Цяпер, калі сэрца б'ецца, гэта значыць, калі ёсць «сэрцабіццё» , адбываюцца дзве асноўныя рэчы:

1. Дыястала: гэта першая фаза сардэчнага рытму. Тут адбываецца, што ніжнія камеры сэрца (страўнічкі) трохі расслабляюцца, як паветраны шар, які рыхтуецца надзьмуцца. Затым кроў з верхніх камер (перадсэрдзяў) запаўняе гэтыя камеры. Проста кажучы, гэта час, калі сэрца напаўняецца крывёю.

2. Сістола: Пасля таго, як страўнічкі напаўняюцца крывёю, яны моцна скарачаюцца, або сціскаюцца. Затым кроў выпампоўваецца з сэрца ў лёгкія і ў аорту — галоўную крывяносную пасудзіну, якая нясе кроў па ўсім целе.

Цяпер вы разумееце, што такое «дыястала»? Дыясталічная дысфункцыя — гэта калі «дыястала», час, калі ніжнія камеры (клеткі) сэрца павінны расслабіцца, каб напоўніцца крывёю, не адбываецца належным чынам. Калі быць дакладным, ніжнія камеры сэрца становяцца крыху скаванымі і не расслабляюцца належным чынам. Што тады адбываецца? Гэтыя камеры не могуць належным чынам напаўняцца крывёю. Калі гэта адбываецца, унутры сэрца пачынае назапашвацца ціск.

Падумайце: каб губка ўбірала ваду, яе нельга сціскаць, яна павінна быць крыху свабоднай. Гэтак жа, каб камеры сэрца напаўняліся крывёю, яны павінны быць добра расслабленыя.

Калі гэты стан пагаршаецца, гэта можа прывесці да стану, які называецца «дыясталічная сардэчная недастатковасць» , што азначае, што сэрца перастае працаваць. Затым вадкасць, такая як вада, можа назапашвацца ў такіх месцах, як лёгкія, жывот і ногі.

У чым розніца паміж дыясталічнай дысфункцыяй і дыясталічнай сардэчнай недастатковасцю?

Гэта розныя паняцці, але яны звязаны адно з адным. «Дыясталічная дысфункцыя» — гэта стан, пры якім ніжнія камеры сэрца пачынаюць расслабляцца. Калі гэта стан становіцца крыху больш сур'ёзным, гэта значыць, ніжнія камеры левага боку сэрца становяцца скаванымі, і гэта суправаджаецца іншымі сімптомамі сардэчнай недастатковасці, мы называем гэта «дыясталічнай сардэчнай недастатковасцю».Гэта тып сардэчнай недастатковасці, які ўплывае на левы бок.

У чалавека з «дыясталічнай сардэчнай недастатковасцю» могуць узнікаць такія сімптомы, як:

• Стомленасць: адчуванне стомленасці нават ад простага знаходжання там.
• Ацёк ног: асабліва шчыкалатак.
• Млоснасць і страта апетыту: вам не хочацца есці, і вы можаце адчуваць млоснасць.
• Цяжкасці дыхання (дыспноэ): цяжкасці з дыханнем нават пры выкананні простых задач, часам нават падчас сну.
• Павелічэнне вагі: затрымка вады можа прывесці да рэзкага павелічэння вагі.

Хто больш схільны да развіцця гэтага захворвання? Якія фактары рызыкі?

Насамрэч, «дыясталічная дысфункцыя» можа развіцца ў кожнага. Аднак некаторыя людзі маюць крыху больш высокі рызыка. Давайце паглядзім, хто гэта?

• Людзі старэйшыя за 70 гадоў: рызыка гэтага захворвання павялічваецца з узростам.
• Людзі, якія не займаюцца фізічнай актыўнасцю: на гэта могуць паўплываць недахоп фізічных практыкаванняў і маларухомы лад жыцця.
• Людзі, якія паляць або ўжываюць тытунёвыя вырабы.

Акрамя таго, рызыка яшчэ вышэйшая, калі ў вас ёсць праблемы са здароўем, такія як:

• Калі ваш індэкс масы цела (ІМТ) складае 30 або вышэй (што азначае, што ў вас атлусценне).
• Калі ў вас захворванне сардэчнай мышцы (кардыяміяпатыя) .
• Калі ў вас дыябет .
• Калі ў вас падвышаны крывяны ціск (высокі крывяны ціск / гіпертанія) .
• Калі ў вас ішэмічная хвароба сэрца .
• Калі ў вас апноэ сну .

Як дыясталічная дысфункцыя ўплывае на арганізм?

Уявіце сабе: з-за таго, што ніжнія камеры сэрца не напаўняюцца крывёю належным чынам, верхнія камеры вымушаны працаваць больш інтэнсіўна, каб перапампоўваць кроў. Гэта павялічвае ціск унутры сэрца. Што адбываецца з-за гэтага ціску?

• Ціск у крывяносных сасудах лёгкіх павялічваецца, і можа назапашвацца вадкасць. Пры гэтым узнікае цяжкасць дыхання.
• Ціск у крывяносных сасудах страўніка і ног павялічваецца, і там таксама можа назапашвацца вадкасць. Гэта можа выклікаць такія праблемы, як страта апетыту і ацёкі ног.

З часам гэты стан, які называецца «дыясталічная дысфункцыя», можа перарасці ў «дыясталічную сардэчную недастатковасць». Ён таксама з'яўляецца адной з асноўных прычын лёгачнай гіпертэнзіі . Часам ён можа быць звязаны з парушэннем сэрцабіцця, якое называецца «фібрыляцыяй перадсэрдзяў» .

Захворванне, якое ў большасці людзей з «дыясталічнай сардэчнай недастатковасцю», — гэта сардэчная недастатковасць з захаванай фракцыяй выкіду (HFpEF).Проста кажучы, гэта колькасць крыві, якую перапампоўвае сэрца (мы называем яе «фракцыяй выкіду»), якая з'яўляецца нармальнай, але ўсё ж сведчыць пра сардэчную недастатковасць.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Дыясталічная дысфункцыя — вельмі распаўсюджаны стан сярод пажылых людзей. Паводле звестак некаторых медыцынскіх экспертаў, прыкладна ў паловы людзей старэйшых за 70 гадоў можа быць нейкая ступень дыясталічнай дысфункцыі. Аднак сярод дзяцей і людзей ва ўзросце да 70 гадоў яна сустракаецца не так часта.

Якія сімптомы дыясталічнай дысфункцыі?

У многіх людзей назіраецца лёгкая ступень дыясталічнай дысфункцыі . Вы можаце адчуваць невялікую дыхавіцу пры лёгкіх фізічных нагрузках, такіх як пад'ём па лесвіцы. Аднак па меры прагрэсавання стану дыханне становіцца больш цяжкім, і могуць развівацца сімптомы дыясталічнай сардэчнай недастатковасці.

Якія прычыны дыясталічнай дысфункцыі?

Гэтаму ёсць некалькі асноўных прычын. Фактары рызыкі, пра якія мы казалі раней, таксама звязаны з гэтым.

• Ішэмічная хвароба сэрца: закаркаванне артэрый, якія забяспечваюць крывёю сэрца.
• Дыябет.
• Высокі крывяны ціск («Высокі крывяны ціск / Гіпертанія»).
• Калі ў вас раней былі інфаркты.
• Апноэ сну.

Як дыягнаставаць гэты стан? (Дыягностыка)

Калі ваш лекар падазрае ў вас гэта захворванне, ён, хутчэй за ўсё, накіруе вас на эхакардыяграму ( таксама вядомую як «эха-тэст») .

Эхаскаліёз падобны да ультрагукавога даследавання. Ён даследуе, наколькі добра ваша сэрца перапампоўвае кроў, наколькі добра працуюць вашы сардэчныя клапаны, наколькі таўшчыня сценак вашых сардэчных камер і наколькі добра яны расслабляюцца. Гэта вельмі важна, каб высветліць, ці ёсць у вас дыясталічная дысфункцыя.

Ці класіфікуецца дыясталічная дысфункцыя па ступені цяжкасці? (Ступені)

Так, лекары класіфікуюць гэты стан у залежнасці ад яго цяжкасці. Гэта называецца «ступені».

• I ступень: гэта лёгкая слабасць здольнасці сэрца расслабляцца. Звычайна гэта назіраецца ў людзей старэйшых за 60 гадоў.
• II ступень: ціск у левай палове сэрца нязначна павышаны.
• III ступень: ціск у левай палове сэрца значна павышаны.
• IV ступень: Гэта цяжкая сардэчная недастатковасць. Ціск у левай палове сэрца вельмі высокі.

Якія метады лячэння дыясталічнай дысфункцыі?

Самае лепшае, што для гэтага захворвання існуюць метады лячэння. Ёсць некалькі магчымых метадаў лячэння:

1. Змены ладу жыцця: гэта вельмі важна.

• Калі вы паліце, кіньце.
• Зніжэнне ўтрымання солі (натрыю) ў прадуктах харчавання.
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні (асабліва аэробныя практыкаванні, такія як хада і язда на ровары).
• Ваш лекар можа таксама накіраваць вас на праграму кардыялагічнай рэабілітацыі , якая можа дапамагчы палепшыць здароўе вашага сэрца.

2. Тыпы лекаў:

• Дыўрэтыкі (або «вадзяныя таблеткі»): яны дапамагаюць паменшыць колькасць непатрэбнай вадкасці, якая назапашваецца ў арганізме.
• Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як высокі крывяны ціск або дыябет, вам могуць прызначыць асобныя лекі для іх кантролю .

3. Прылады падтрымкі левага страўнічка (LVAD): гэта невялікія прылады, якія хірургічным шляхам імплантуюцца ў сэрца, каб дапамагчы сэрцу перапампоўваць кроў. Звычайна яны выкарыстоўваюцца ў цяжкіх выпадках дыясталічнай сардэчнай недастатковасці, асабліва калі здольнасць сэрца перапампоўваць кроў (сісталічная функцыя) таксама значна зніжана.

4. Перасадка сэрца: гэтая працэдура разглядаецца толькі ў вельмі цяжкіх выпадках, калі ніякае іншае лячэнне не дапамагло. Большасць людзей могуць справіцца з гэтым станам з дапамогай змены ладу жыцця і лекаў.

Ці можна прадухіліць дыясталічную дысфункцыю?

Так, гэта ў значнай ступені магчыма! Выкананне здаровых звычак для сэрца можа знізіць гэтую рызыку. Якія гэта звычкі?

• Падтрымлівайце здаровую вагу для вашага росту, узросту і полу.
• Пазбягайце тытуню і алкаголю. Абмяжуйце спажыванне кафеіну (гарбаты, кавы).
• Харчуйцеся збалансавана, ужываючы садавіну, гародніну, бабовыя, суцэльнае збожжа, карысныя тлушчы (напрыклад, аліўкавы алей, авакада) і нятлусты бялок (рыба, курыца).
• Рабіце не менш за 150 хвілін аэробных практыкаванняў (напрыклад, хуткая хада, бег, плаванне) на тыдзень.
• Калі ў вас ёсць іншыя захворванні (напрыклад, дыябет, высокі крывяны ціск), выконвайце ўказанні лекара і прымайце прызначаныя лекі дакладна так, як гэта прадпісана.
• Абмяжуйце спажыванне насычаных тлушчаў, солі і рафінаванага цукру.
• Спраўляйцеся са стрэсам (з дапамогай медытацыі, ёгі, размовы з давераным чалавекам і г.д.).
• Атрымлівайце як мінімум 7-8 гадзін добрага сну ўначы.

Што адбудзецца, калі ў вас дыясталічная дысфункцыя? Чаго можна чакаць?

Калі не лячыць стан «дыясталічнай дысфункцыі», ён можа паступова пагоршыцца і прывесці да сардэчнай недастатковасці. АднакМногія людзі могуць добра справіцца з гэтым станам і жыць нармальным жыццём з дапамогай змен ладу жыцця і лекаў.

Найважнейшае, калі ў вас гэта захворванне, — рэгулярна праходзіць медыцынскія агляды і дакладна выконваць рэкамендацыі лекара. Тады лекар зможа кантраляваць ваш стан і пры неабходнасці дадаваць дадатковыя метады лячэння.

Якія пытанні варта задаць свайму лекару?

Калі ў вас ёсць або вы падазраяце, што ў вас ёсць дыясталічная дысфункцыя, вы можаце задаць лекару наступныя пытанні:

• Якая найбольш верагодная прычына гэтых сімптомаў у мяне?
• Якія раннія сімптомы «дыясталічнай дысфункцыі»?
• Якія аналізы мне трэба зрабіць, каб дакладна дыягнаставаць гэты стан?
• Якія існуюць варыянты лячэння «дыясталічнай дысфункцыі»?
• Якія змены мне варта ўнесці ў свой лад жыцця, каб знізіць рызыку пагаршэння гэтага стану?

Якая асноўная прычына дыясталічнай дысфункцыі?

Некантралюемы высокі крывяны ціск з'яўляецца найбольш распаўсюджанай і вядучай прычынай дыясталічнай дысфункцыі і дыясталічнай сардэчнай недастатковасці.

Як доўга можна жыць з дыясталічнай дысфункцыяй?

Ёсць добрыя навіны! Людзі з «дыясталічнай дысфункцыяй», якія не маюць ішэмічнай хваробы сэрца, могуць жыць столькі ж, колькі і здаровы чалавек таго ж узросту. Аднак, калі ў вас ёсць «дыясталічная дысфункцыя» разам з іншымі захворваннямі сэрца (напрыклад, ішэмічная хвароба сэрца, сісталічная сардэчная недастатковасць), сітуацыя можа крыху адрознівацца. Вось чаму так важна атрымаць належнае лячэнне і прытрымлівацца рэкамендацый лекара.

Паведамленне на вынас

Дыясталічная дысфункцыя — гэта калі ніжнія камеры сэрца не расслабляюцца належным чынам і не напаўняюцца крывёю. Гэта павялічвае ціск унутры сэрца, што ў рэшце рэшт можа прывесці да сардэчнай недастатковасці.

Але не хвалюйцеся! Гэта стан, які можна добра кантраляваць з дапамогай змен ладу жыцця, прыёму лекаў пры неабходнасці і рэгулярнага медыцынскага кантролю. Беражыце сваё сэрца і жывіце здаровым ладам жыцця. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, не саромейцеся звярнуцца да лекара.

Дыясталічная дысфункцыя, хваробы сэрца, сардэчная недастатковасць, дыхавіца, высокі крывяны ціск, дыябет, сардэчная недастатковасць