Памятаеце тую бутэльку сонцаахоўнага крэму, якую вы купілі ў мінулым годзе падчас паездкі, якая стаіць у вашай шафе? Вы, напэўна, хочаце выкарыстаць яе, перш чым зноў выйсці на сонца. Але пачакайце хвілінку... Перад тым, як нанесці яго, не забудзьцеся праверыць тэрмін прыдатнасці на бутэльцы. Таму што на большасці бутэлек з сонцаахоўным крэмам пазначаны тэрмін прыдатнасці. Пасля заканчэння гэтага тэрміну мы не можам быць упэўнены ў абароне, якую ён забяспечвае.
Звычайна, паводле заканадаўства, сонцаахоўныя сродкі павінны захоўваць сваю першапачатковую якасць да трох гадоў. Такім чынам, калі вашай бутэльцы з сонцаахоўным крэмам менш за тры гады, яе можна выкарыстоўваць. Але калі на бутэльцы няма тэрміну прыдатнасці, напішыце дату куплі на бутэльцы перманентным маркерам. Такім чынам, вы будзеце дакладна ведаць, як доўга можаце ёй карыстацца. Акрамя таго, лепш за ўсё захоўваць бутэлькі з сонцаахоўным крэмам пры пакаёвай тэмпературы. Калі вы заўважылі змену колеру, паху або кансістэнцыі, лепш выкінуць яе і купіць новую бутэльку. Добра, перш чым купляць новую бутэльку, давайце пагаворым пра некаторыя рэчы, якія дапамогуць вам выбраць найлепшы сонцаахоўны крэм для вас.
Што павінен утрымліваць добры сонцаахоўны крэм?
Пры выбары сонцаахоўнага крэму, які забяспечыць найлепшую абарону вашай скуры, варта ўлічваць некалькі ключавых рэчаў. Давайце разгледзім іх па чарзе.
1. Ці напісана «шырокі спектр»?
Першае, на што варта звярнуць увагу пры выбары сонцаахоўнага крэму, — гэта яго «шырокі спектр». Проста кажучы, ён абараняе нашу скуру ад шкодных UVA- і UVB-прамянёў сонца.
- УФ-прамяні: яны пранікаюць глыбока ў скуру і з'яўляюцца асноўнай прычынай таго, што скура становіцца маршчыністай і выглядае старэйшай, чым ёсць на самой справе.
- УФ-прамяні тыпу B: менавіта яны выклікаюць апёкі, пачырваненне і боль на скуры.
Сонцаахоўны крэм з пазнакай «шырокі спектр» абароніць вас ад абодвух тыпаў прамянёў, таму важна шукаць гэтае слова.
2. Якое значэнне SPF?
Наступны па важнасці паказчык — гэта SPF (фактар абароны ад сонца) . Ён вызначае здольнасць сонцаахоўнага крэму абараняць скуру ад ультрафіялетавых прамянёў тыпу B без апёкаў.
Уявіце сабе, калі вы выйдзеце на сонца без сонцаахоўнага крэму, ваша скура пачырванее праз 15 хвілін. Калі вы нанясеце сонцаахоўны крэм з SPF 30, вы будзеце абаронены ў 30 разоў даўжэй, што складае каля 450 хвілін.
МедыцынскіЭксперты рэкамендуюць выбіраць сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30. Нягледзячы на тое, што ёсць значэнні вышэй за SPF 50 (напрыклад, SPF 100), дадатковая абарона, якую яны забяспечваюць, не моцна адрозніваецца ад SPF 50.
| Значэнне SPF | Абарона ад УФ-прамянёў |
|---|---|
| SPF 30 | Прыблізна 97% абароны |
| SPF 50 | Прыблізна 98% абароны |
| SPF 100 | Прыблізна 99% абароны |
Але памятайце, што калі вы гуляеце ў вадзе або моцна пацееце, сонцаахоўны крэм не забяспечыць належнай абароны. Таму вам прыйдзецца часцей паўторна наносіць яго.
3. Ці воданепранікальны ён? (Воданепранікальнасць)
Не ўсе сонцаахоўныя крэмы воданепранікальныя. Калі вы збіраецеся знаходзіцца ў акіяне, басейне або пацець падчас заняткаў спортам, выбірайце крэмы з пазнакай «Воданепранікальныя».
- Воданепранікальнасць : звычайна яны забяспечваюць абарону, нават калі вы знаходзіцеся ў вадзе каля 40 хвілін.
- Вельмі воданепранікальныя: яны могуць забяспечваць абарону каля 80 хвілін.
Але яны не «воданепранікальныя», а толькі «водаўстойлівыя». Гэта азначае, што іх эфектыўнасць з часам знізіцца. Таму вельмі важна паўторна наносіць сонцаахоўны крэм пасля выхаду з вады або пасля таго, як выцерці пот.
Віды сонцаахоўных крэмаў і іх склад.
Сонцаахоўныя крэмы можна падзяліць на два асноўныя тыпы: хімічныя і мінеральныя . Інгрэдыенты і функцыі гэтых двух сродкаў адрозніваюцца.
| Тып | Хімічны сонцаахоўны крэм | Мінеральны сонцаахоўны крэм (фізічны сонцаахоўны крэм) |
|---|---|---|
| Як гэта працуе | Скура паглынае сонечныя прамяні, пераўтварае іх у цяпло і выпраменьвае праз скуру, як губка. | Скура стварае фізічны бар'ер на паверхні скуры, адлюстроўваючы і адхіляючы сонечныя прамяні, як люстэрка. |
| Асноўныя інгрэдыенты | Такія хімічныя рэчывы, як оксібензон, авабензон, актынаксат, актакрылен. | Мінералы пад назвай аксід цынку і дыяксід тытана. |
| На што варта звярнуць увагу | Даследаванні паказваюць, што некаторыя хімічныя рэчывы могуць трапляць у кроў праз скуру, але пакуль невядома, ці маюць яны якія-небудзь доўгатэрміновыя наступствы для чалавека. | Звычайна яны лічацца бяспечнымі, але часам могуць пакідаць белы пласт на скуры. Яны лепш за ўсё падыходзяць людзям з адчувальнай скурай. |
Калі вы не занадта любіце хімічныя рэчывы, вы можаце выбраць мінеральны сонцаахоўны крэм. Іх таксама называюць «натуральным сонцаахоўным крэмам».
Як правільна наносіць сонцаахоўны крэм?
Нават калі ў вас ёсць найлепшы сонцаахоўны крэм, ён не будзе эфектыўным, калі яго няправільна нанесці.
Колькасць: Нанесці шчодрую колькасць (памерам з чарку) на ўсё цела, якое будзе падвяргацца ўздзеянню сонца. Не забудзьцеся шчодра нанесці на твар, шыю і вушы.
Час: Наносіце сонцаахоўны крэм як мінімум за 15 хвілін да выхаду на вуліцу. Гэта дасць яму час увабрацца ў скуру і пачаць дзейнічаць.
Паўторнае нанясенне: сонцаахоўны крэм трэба наносіць паўторна кожныя дзве гадзіны . Наносіце яшчэ раней, калі вы прымаеце душ, пацееце або выціраецеся ручніком.
Існуе некалькі відаў сонцаахоўных крэмаў:
- Гель
- Крэм
- Ласьён
- Спрэй
- Палка
Выберыце той, які вам больш за ўсё падабаецца і які вам лягчэй за ўсё выкарыстоўваць. Самае галоўнае — наносіць яго ў патрэбнай колькасці і ў патрэбны час.
Не забывайце, што важна карыстацца сонцаахоўным крэмам нават у пахмурныя дні, бо ультрафіялетавыя прамяні могуць пранікаць праз воблакі і пашкоджваць скуру.
Паведамленне на вынас
- Заўсёды правярайце тэрмін прыдатнасці перад выкарыстаннем сонцаахоўнага крэму. Калі даты няма, напішыце дату куплі на бутэльцы.
- Выбірайце сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30 і пазначаным як «шырокі спектр дзеяння».
- Старанна нанесці колькасць памерам з далонь за 15 хвілін да выхаду на вуліцу.
- Паўторна наносіце кожныя дзве гадзіны і пасля потаадлучэння або купання.
- Калі вы не ўпэўненыя, які сонцаахоўны крэм падыходзіць для вашай скуры, або калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са скурай, звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар