Ці часта вы пакутуеце ад пастаяннага болю ў спіне, шыі ці плячах? Ці адчувалі вы калі-небудзь, што вашы мышцы сціснутыя, ці заўважалі балючыя, адчувальныя месцы, якія баляць пры націсканні? Амаль кожны з нас сутыкаецца з такім дыскамфортам у нейкі момант свайго жыцця. У Nirogi Lanka мы хочам дапамагчы вам зразумець высокаэфектыўны метад лячэння болю ў цягліцах і праблем з рухомасцю: сухое іглаўколванне . Гэты тэрмін можа быць для вас новым, таму давайце разбярэм яго проста і зразумела.
Простымі словамі, што такое сухая іголкатэрапія?
Сухая іголкатэрапія — гэта спецыялізаванае лячэнне, якое праводзіцца кваліфікаванымі медыцынскімі работнікамі, такімі як фізіятэрапеўты, для лячэння болю ў цягліцах і абмежаванняў рухаў. Яно рэдка выкарыстоўваецца як самастойнае лячэнне; хутчэй, яно з'яўляецца часткай комплекснага плана аднаўлення, які можа ўключаць фізіятэрапію, расцяжку і масаж.
Падчас сеансу ваш тэрапеўт уводзіць вельмі тонкія стэрыльныя іголкі пад скуру, каб уздзейнічаць на пэўныя балючыя вузлы ў вашых цягліцах, вядомыя як міяфасцыяльныя трыгерныя кропкі.
Вам можа быць цікава, што насамрэч уяўляюць сабой гэтыя «міяфасцыяльныя трыгерныя кропкі»:
- «Міё» адносіцца да мышачнай тканкі.
- «Фасція» — гэта тонкая злучальная тканіна, якая абвівае мышцы.
- «Трыгерныя кропкі» — гэта адчувальныя вузлаватыя ўчасткі ў цягліцах, якія становяцца надзвычай балючымі навобмацак.
Гэтыя трыгерныя кропкі вельмі адчувальныя і могуць быць вельмі балючымі пры націсканні. Хоць дыскамфорт часта адчуваецца непасрэдна ў месцы вузла, часам ён можа выклікаць боль у зусім іншай частцы цела — з'ява, вядомая як «адражаны боль». Напрыклад, вузел у плячы можа выклікаць боль, якая аддае ўніз па руцэ. Гэта класічны прыклад адражанага болю.
Існуе канкрэтная прычына, чаму гэта лячэнне называецца «сухім» : ніякія лекі не ўводзяцца ў арганізм праз іголкі. Гэта падыход без лекаў, таму мы называем яго «сухім іголкаваннем».
Як працуе сухая іголкатэрапія?
Калі вы пастаянна перагружаеце мышцу, яна часта не атрымлівае дастатковага прытоку крыві, якая пераносіць неабходны кісларод і пажыўныя рэчывы, неабходныя цягліцавым валокнам. Без іх вашы мышцы не могуць належным чынам расслабіцца, што прыводзіць да ўтварэння «трыгерных кропак» (тугіх вузлоў).
Пасля ўтварэння вузла кіслотнасць тканін у гэтай зоне павышаецца, што прыводзіць да падвышанай адчувальнасці нерваў. Менавіта таму гэтая зона балючая нават навобмацак.
Вось як вам дапаможа сухая іголкатэрапія:
1. Павелічэнне прытоку крыві: Уводзячы тонкую іголку ў трыгерную кропку, мы стымулюем прыток крыві да гэтай вобласці. Гэта свежае паступленне крыві дапамагае вымываць назапашаныя прадукты жыццядзейнасці, здымаючы напружанне ў цягліцах.
2. Натуральнае зняцце болю: калі іголка ўводзіцца ў мышцу, яна стымулюе нервы і пасылае сігнал у мозг. У адказ мозг вылучае эндарфіны — натуральныя, магутныя абязбольвальныя сродкі вашага арганізма.
3. Лакальная рэакцыя на паторгванне: Калі ваш спецыяліст вызначыць і стымулюе трыгерную кропку, вы можаце адчуць, як мышца раптоўна паторгваецца або падскоквае. Гэта вядома як «лакальная рэакцыя на паторгванне» і з'яўляецца вельмі станоўчым знакам таго, што лячэнне эфектыўнае.
У той час як некаторыя пацыенты адчуваюць зніжэнне болю і паляпшэнне рухомасці ўжо пасля першага сеансу, іншым можа спатрэбіцца некалькі наступных прыёмаў.
Ці балюча гэта лячэнне?
Гэта распаўсюджанае пытанне. Шчыра кажучы, трыгерныя кропкі натуральна адчувальныя. Таму, калі ваш спецыяліст аглядае вас, каб знайсці іх, вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт.
Паколькі іголкі неверагодна тонкія, многія пацыенты ледзь адчуваюць іх уваходжанне ў скуру. Іншыя могуць апісаць гэта як хуткі ўкол. Як толькі іголка дасягне трыгернай кропкі, вы можаце адчуць кароткачасовае рэзкае адчуванне, якое суправаджаецца згаданым раней паторгваннем цягліц.
Пасля сеансу вы можаце адчуваць невялікую скаванасць або больу апрацаванай зоне на працягу дня ці двух. Гэта цалкам нармальна. Замест таго, каб заставацца нерухомым, важна акуратна рухаць канечнасцямі і выконваць рэкамендаваныя практыкаванні на расцяжку.
Якія захворванні можна лячыць з дапамогай сухога іголкавання?
Сухая іглатэрапія эфектыўна памяншае боль і паляпшае агульны дыяпазон рухаў. Вось некаторыя выпадкі, пры якіх у Нірогі-Ланцы часта выкарыстоўваюць гэтае лячэнне:
| Стан | Кароткае тлумачэнне |
|---|---|
| Праблемы з суставамі і хрыбетнікам | Боль у каленях, сцёгнах і спіне. |
| Тэндыніт | Запаленне тканак (сухажылляў), якія злучаюць мышцы з косткамі. |
| Галаўныя болі (мігрэнь/напружанне) | Галаўны боль, выкліканы напружаннем цягліц шыі і плячэй. |
| Праблемы са сківіцай (СНС) | Боль у сківічным суставе падчас жавання або маўлення. |
| Хлыстовая траўма | Траўма, атрыманая ў выніку раптоўнага пераразгінання шыі, часта ў выніку няшчасных выпадкаў. |
| Сіндром карпальнага канала | Здранцвенне і боль у руках і пальцах. |
Каму не варта праходзіць гэта лячэнне?
Сухая іголкатэрапія падыходзіць не ўсім. Калі вы падпадаеце пад якую-небудзь з пералічаных ніжэй катэгорый, вам неабходна пракансультавацца з урачом, перш чым працягваць працэдуру:
- Цяжарныя асобы.
- Людзі з кагнітыўнымі парушэннямі або цяжкасцямі ў разуменні працэдуры.
- Людзі з моцнай боязьню іголак (трыпанафобія).
- Тыя, у каго аслабленая імунная сістэма.
- Нядаўна прааперыраваныя пацыенты.
- Пацыенты, якія ў цяперашні час прымаюць лекі для разрэджвання крыві.
Працэс лячэння і патэнцыйныя пабочныя эфекты
Перад лячэннем ваш лекар або тэрапеўт азнаёміцца з вашай гісторыяй хваробы і правядзе фізічны агляд, каб пераканацца, што сухая іголкатэрапія з'яўляецца правільным выбарам для вас.
Падчас працэдуры ваш спецыяліст прадэзінфікуе вобласць і акуратна ўвядзе іголку(і) праз скуру ў мэтавы цягліцавы вузел. У залежнасці ад вашага стану, іголка можа заставацца там ад некалькіх секунд да 15-20 хвілін.
Пасля лячэння вы можаце заўважыць невялікія сінякі, якія павінны знікнуць на працягу тыдня. Самае галоўнае — падтрымлівайце водны баланс і заставайцеся актыўнымі.
Патэнцыйныя пабочныя эфекты
Сухая іголкатэрапія вельмі бяспечная, калі яе выконвае кваліфікаваны спецыяліст , але могуць узнікнуць нязначныя пабочныя эфекты:
- Хваравітасць пасля лячэння (найбольш распаўсюджаны эфект).
- Скаванасць.
- Сінякі.
- Рэдкія выпадкі непрытомнасці.
- Стомленасць.
Вельмі рэдка можа ўзнікнуць сур'ёзнае ўскладненне, калі іголка ўводзіцца занадта глыбока падчас лячэння грудной клеткі, што прыводзіць да стану, які называецца пнеўматоракс (калапс лёгкага). Хоць гэта здараецца вельмі рэдка, майце на ўвазе, што гэта можа выклікаць цяжкасці з дыханнем . Калі ў вас узнікне такое, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу да лекара або ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
Ці з'яўляюцца сухая іголкатэрапія і акупунктура адным і тым жа?
Зусім не. Хоць у абедзвюх методыках выкарыстоўваюцца тонкія іголкі, гэта цалкам розныя метады лячэння з рознымі прынцыпамі і мэтамі.
| Асаблівасць | Сухая іголкатэрапія | Акупунктура |
|---|---|---|
| Прынцып | Заснавана на заходняй медыцыне; уздзейнічае на трыгерныя кропкі (вузлы) у цягліцах. | Заснавана на ўсходняй (традыцыйнай кітайскай) медыцыне; сканцэнтравана на балансаванні патоку энергіі ў арганізме (мерыдыянаў). |
| Мэта | Для памяншэння болю ў цягліцах, зняцця напружання і паляпшэння дыяпазону рухаў. | Для лячэння болю, а таксама сістэмных праблем са здароўем (напрыклад, праблем з страваваннем або дыханнем). |
| Практыкуючы лекар | Спецыяльна падрыхтаваныя фізіятэрапеўты або лекары. | Ліцэнзаваныя спецыялісты па акупунктуры. |
Сухая іголкатэрапія становіцца ўсё больш папулярнай у Шры-Ланцы, і многія фізіятэрапеўты атрымліваюць спецыялізаваную падрыхтоўку ў гэтай галіне. Калі вы не ведаеце, ці падыходзіць вам гэта лячэнне, або як знайсці кваліфікаванага спецыяліста, звярніцеся да лекара ў Nirogi Lanka, каб абмеркаваць вашы варыянты.
Асноўныя высновы
- Сухая іголкатэрапія - гэта немедыкаментозная тэхніка ўвядзення іголак, прызначаная для лячэння болю ў цягліцах і міяфасцыяльнага напружання.
- Гэта адрозніваецца ад акупунктуры; яны прынцыпова адрозніваюцца ў тэорыі і клінічнай практыцы.
- Заўсёды пераканайцеся, што гэтае лячэнне вы атрымліваеце толькі ад сертыфікаванага і спецыяльна падрыхтаванага спецыяліста.
- Цалкам нармальна адчуваць боль або скаванасць у цягліцах на працягу дня ці двух пасля заняткаў.
- Перад пачаткам любога новага лячэння, асабліва калі ў вас ёсць хранічныя захворванні, заўсёды пракансультуйцеся са сваім лекарам.
Сухая ін'екцыя, боль у цягліцах, цягліцавыя курчы, боль у спіне, боль у шыі, фізіятэрапеўт, трыгерныя кропкі
