У нас усіх пастаянна праблемы са страўнікам, ці не так? Часам здаецца, што ў нас поўны страўнік, часам — пякотка. Часам гэта ўздуцце жывата, а ў трэці раз — завала. Большасць з гэтых захворванняў праходзяць праз дзень ці два, але некаторыя праблемы могуць захоўвацца. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра захворванні, звязаныя з гэтай дзіўнай сістэмай, якая праходзіць ад нашага рота да анальнай адтуліны, — стрававальным трактам. Некаторыя з іх простыя, але пра некаторыя нам трэба турбавацца.
Што гэта за захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца?
Проста кажучы, гэта адносіцца да любога захворвання, якое ўплывае на нашу стрававальную сістэму. Гэтая сістэма ўключае ў сябе рот, горла, стрававод, страўнік, тонкую кішку, тоўстую кішку, прамую кішку, а таксама органы, якія дапамагаюць нам пераварваць ежу, такія як печань, падстраўнікавая залоза і жоўцевы пузыр. Уявіце сабе гэта як доўгую трубку. Калі ёсць праблема ў любым месцы гэтай трубкі, гэта тое, што мы называем захворваннем стрававальнай сістэмы.
Мы можам падзяліць гэтыя захворванні на два асноўныя тыпы:
- Вострыя захворванні: яны пачынаюцца раптоўна і праходзяць на працягу кароткага прамежку часу, часам з лячэннем. Напрыклад, харчовае атручванне, выкліканае ўжываннем сапсаванай ежы.
- Хранічныя захворванні: гэта захворванні, якія доўжацца месяцамі, часам гадамі, або якія з'яўляюцца і знікаюць час ад часу. Напрыклад, гастрыт, якім пакутуюць многія людзі, з'яўляецца адным з іх.
А гэтыя захворванні можна класіфікаваць і па-іншаму. Гэта значыць, як функцыянальныя і структурныя захворванні. Ці здаецца гэта крыху складаным для разумення? Добра, давайце паглядзім, як гэта зразумець проста.
| Тып захворвання | Проста кажучы... |
|---|---|
| Функцыянальныя захворванні | У гэтым выпадку ваш лекар праводзіць абследаванне, падобнае да эндаскапіі, але не можа знайсці ніякіх фізічных змен унутры, такіх як паражэнні, ацёкі або мясістыя ўшчыльненні. Але ў вас ёсць сімптомы. Гэта значыць, ёсць праблема з функцыянаваннем сістэмы. Нешта накшталт таго, што кішачнік працуе занадта хутка або занадта павольна. |
| Структурныя захворванні | У гэтым выпадку пры аглядзе можна ўбачыць змены ў структуры сістэмы, пашкоджанні або закаркаванні. Напрыклад, язвы страўніка, паліпы ў тоўстай кішцы і гемарой. |
Функцыянальныя захворванні і іх прычыны
Насамрэч, кожны з нас у жыцці сутыкаўся з функцыянальнымі засмучэннямі. Завалы, газы, спазмы ў страўніку і ўздуцце жывата — адны з найлепшых прыкладаў. Яны парушаюць нармальнае функцыянаванне стрававальнай сістэмы і выклікаюць дыскамфорт.
Якія асноўныя прычыны гэтага?
- Дыета: Ужыванне больш апрацаваных прадуктаў і прадуктаў з нізкім утрыманнем клятчаткі.
- Недахоп фізічных практыкаванняў: пры зніжэнні фізічнай актыўнасці функцыя кішачніка таксама зніжаецца.
- Змены ладу жыцця: такія сітуацыі могуць узнікнуць, калі вы раптоўна адпраўляецеся ў падарожжа або змяняеце свой штодзённы распарадак.
- Стрэс: Не здзіўляйцеся, паміж вашым розумам і кішачнікам існуе цесная сувязь. Празмернае хваляванне і стрэс могуць парушыць працу кішачніка.
- Кантроль дэфекацыі: адмова ад паходу ў туалет, калі вам гэта трэба, з'яўляецца адной з асноўных прычын завал.
- Некаторыя лекі: некаторыя абязбольвальныя і жалезныя прэпараты могуць выклікаць такія пабочныя эфекты.
- Гарманальныя змены: жанчыны асабліва схільныя да такіх дыскамфорту падчас цяжарнасці і менструацыі.
- Харчовая адчувальнасць: некаторыя прадукты могуць не "прыліпаць" да вашага арганізма.
Многія з гэтых функцыянальных захворванняў можна палепшыць з дапамогай некалькіх змен у ладзе жыцця. Такія простыя рэчы, як ужыванне большай колькасці прадуктаў, багатых клятчаткай (садавіна, гародніна і суцэльнае збожжа), ужыванне вялікай колькасці вады і штодзённыя фізічныя практыкаванні, могуць значна палепшыць сітуацыю.
Структурныя захворванні - вобласці, на якія варта звярнуць увагу
Структурныя захворванні крыху больш складаныя. Звычайна яны не паляпшаюцца толькі зменай ладу жыцця і патрабуюць медыцынскай дапамогі. Насамрэч яны могуць быць выкліканыя ўнутранымі пашкоджаннямі, запаленнем або закаркаваннем. Гемарой, паліпы тоўстай кішкі і запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК) — толькі некалькі прыкладаў.
Якія найбольш распаўсюджаныя захворванні стрававальнай сістэмы сярод нас?
Мы называем лекараў, якія спецыялізуюцца на захворваннях, звязаных з стрававальнай сістэмай, «гастраэнтэролагамі». Давайце зараз пагаворым пра некаторыя распаўсюджаныя захворванні, якія яны лечаць у нашым грамадстве.
1. Завала
Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Сімптомы ўключаюць цяжкасці з апаражненнем крэсла, адсутнасць крэсла кожны дзень або вельмі сухі і цвёрды, як камень, кал. Напружанне пры апаражненні можа нават прывесці да такіх захворванняў, як гемарой.
- Спосабы лячэння: гэта можна кантраляваць, ужываючы шмат вады (не менш за 2-3 літры ў дзень), ужываючы больш прадуктаў, багатых клятчаткай, такіх як папая, бананы, ліставая зеляніна і шпінат, а таксама штодзённа займаючыся фізічнымі практыкаваннямі. Калі гэта не знікае, важна звярнуцца да лекара і атрымаць адпаведныя лекі.
2. Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
Гэта функцыянальнае засмучэнне. Тут адбываецца тое, што мышцы кішачніка скарачаюцца больш ці менш, чым звычайна. Гэта можа выклікаць боль у страўніку, уздуцце жывата, метэарызм, часам дыярэю, а ў іншых выпадках завалы. Гэты стан пагаршаецца стрэсам.
- Сродкі: Вы можаце справіцца з гэтым станам, вызначыўшы і пазбягаючы прадуктаў, якія вам «не падыходзяць», кантралюючы стрэс і прымаючы лекі, прызначаныя вашым лекарам.
3. Гемарой
Гемарой — гэта ацёк крывяносных сасудаў у анальнай адтуліне або вакол яе. Гэты стан можа быць выкліканы празмерным напружаннем падчас дэфекацыі, працяглымі заваламі і цяжарнасцю. Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца кроў у кале, сверб і боль.
- Меры лячэння: Галоўнае — пазбягаць завал. Калі боль, ацёк або крывацёк не знікаюць, неабходна звярнуцца да лекара .
4. Гастрыт і кіслотны рэфлюкс/ГЭРБ
Не памылка назваць гэта нацыянальнай хваробай Шры-Ланкі. Гастрыт — гэта запаленне ўнутранай сценкі страўніка. Сімптомы ўключаюць пякотку, боль у грудзях, боль у страўніку і млоснасць. Кіслотны рэфлюкс (ГЭРБ) — гэта калі кіслата, якая выпрацоўваецца ў страўніку, вяртаецца па страваводзе ў горла.
- Прычыны: асноўныя прычыны — несвоечасовае харчаванне, ужыванне тлустай, чылі і вострай ежы, курэнне, ужыванне алкаголю, прыём некаторых абязбольвальных прэпаратаў і псіхічны стрэс.
- Сродкі: Гэта можна добра кантраляваць, змяняючы лад жыцця і прымаючы лекі па прызначэнні лекара.
5. Паліпы тоўстай кішкі і рак тоўстай кішкі
Гэта сур'ёзная праблема, пра якую мы ўсе павінны ведаць. Рак тоўстай і прамой кішкі сустракаецца ўсё часцей. Большасць з гэтых відаў раку пачынаюцца з паліпаў. Спачатку гэта неракавыя новаўтварэнні. Але з часам яны могуць ператварыцца ў рак.
Самае галоўнае, што калі іх выявіць рана, іх можна цалкам вылечыць. Вось чамуІснуюць такія аналізы, як калонаскапія. Пасля 45-50 гадоў, або калі ў кагосьці з вашай сям'і былі такія захворванні, кансультацыя з лекарам аб праходжанні такога аналізу можа выратаваць жыццё.
6. Запаленчае захворванне кішачніка (каліт/ВЗК)
Гэта запаленне тоўстай кішкі, якое азначае ацёк і рубцаванне. Гэта выклікае такія сімптомы, як пастаянная дыярэя, кроў і слізь у кале, а таксама боль у жываце. Язвавы каліт і хвароба Крона — два асноўныя захворванні, якія адносяцца да гэтай катэгорыі. Яны патрабуюць працяглага лячэння.
7. Целіякія
Гэта захворванне, звязанае з імуннай сістэмай. Калі ў арганізм трапляе глютен, бялок, які змяшчаецца ў такіх збожжавых, як пшаніца і ячмень, імунная сістэма атакуе тонкі кішачнік. Гэта парушае страваванне і ўсмоктванне пажыўных рэчываў. Сімптомы ўключаюць уздуцце жывата, дыярэю і страту вагі. Калі ў вас часта ўзнікаюць праблемы са страўнікам пасля ўжывання прадуктаў з пшанічнай мукі, такіх як хлеб, пірожныя і макароны, варта звярнуцца да лекара.
Што мы можам зрабіць, каб абараніць сябе ад гэтых хвароб?
Ёсць такая прымаўка: «Лепш прадухіліць хваробу, чым лячыць». Таму ёсць некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб засцерагчы сябе ад гэтых захворванняў стрававальнай сістэмы.
- Збалансаванае харчаванне: уключыце ў свой штодзённы рацыён багатыя клятчаткай гародніну, садавіну, зеляніну і чыстую ваду. Па магчымасці скараціце спажыванне апрацаваных прадуктаў, прадуктаў з высокім утрыманнем алею, цукру і солі.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: простыя фізічныя практыкаванні, такія як хада не менш за 30 хвілін у дзень, могуць значна палепшыць працу кішачніка.
- Хадзіце ў туалет своечасова: не стрымлівайцеся, калі адчуваеце патрэбу, ідзіце ў туалет як мага хутчэй.
- Псіхічнае здароўе: стрэс і трывога непасрэдна ўплываюць на захворванні страўніка. Супакойце свой розум з дапамогай такіх заняткаў, як ёга і медытацыя.
- Правільныя медыцынскія агляды: асабліва з узростам не прапускайце аналізы, рэкамендаваныя лекарам (напрыклад, калонаскапію).
Жыццё з такім захворваннем часам можа быць складаным і перашкаджаць вашаму паўсядзённаму жыццю. Бывае цяжка справіцца з сімптомамі і знайсці палёгку. Але памятайце, што вы не самотныя. Гэтыя праблемы закранаюць мільёны людзей. Самае галоўнае, каб ваша медыцынская каманда, асабліва ваш лекар, была побач з вамі. Адкрыта пагаворыце з імі пра тое, як вы сябе адчуваеце і з якімі цяжкасцямі вы сутыкаецеся. Яны выслухаюць вас і парэкамендуюць найлепшыя варыянты лячэння для вашай сітуацыі.
Паведамленне на вынас
- Захворванні стрававальнай сістэмы ахопліваюць шырокі спектр захворванняў, ад простых захворванняў, такіх як запаленне страўніка і завалы, да больш сур'ёзных захворванняў, такіх як рак.
- Многія простыя захворванні (функцыянальныя захворванні) можна кантраляваць з дапамогай здаровага харчавання, фізічных практыкаванняў і псіхічнага дабрабыту.
- Калі ў вас ёсць такія папераджальныя прыкметы , як пастаянны боль у жываце, кроў у кале, невытлумачальная страта вагі або цяжкасці з глытаннем, неадкладна звярніцеся да лекара .
- Такія распаўсюджаныя захворванні, як гастрыт і гемарой, можна добра кантраляваць пры правільным лячэнні і змене ладу жыцця.
- Вельмі важна пагаварыць са сваім лекарам аб скрынінгу рака тоўстай кішкі пасля 45-50 гадоў. Ранняе выяўленне можа выратаваць жыццё.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар