Чаму доктар Дзядзька стукае па калене маленькім малатком? Давайце пагаворым пра гэтыя «рэфлексы»!

Вы калі-небудзь бачылі, як лекар акуратна пастуквае па вашым калене маленькім гумовым малатком? Калі вы пастукваеце так, ваша нага аўтаматычна падымаецца, праўда? Вы пра гэта не думаеце, гэта проста адбываецца. Гэта тое, што мы называем «рэфлексам». Гэта сапраўды дзіўная рэч у нашым целе. Давайце пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней, як быццам мы размаўляем з сябрам.

Што ж такое, уласна кажучы, «рэфлекс»?

Проста кажучы, «рэфлекс» — гэта рэакцыя вашага цела на раздражняльнік (напрыклад, знешні раздражняльнік, гук або дотык) без вашага кантролю, без вашага меркавання. Гэта не тое, што вы робіце, думаючы: «Мне трэба зараз жа падняць нагу». Гэта проста адбываецца. Строга кажучы, гэта вельмі хуткі, аўтаматычны працэс у нашай нервовай сістэме.

Уявіце сабе, калі вы выпадкова дакранаецеся да чагосьці гарачага, ваша рука аўтаматычна адхіляецца, перш чым ваш мозг усведамляе: «О, гэта горача!» Гэта таксама рэфлекс. Такія рэчы вельмі важныя для бяспекі нашага цела.

Ці ёсць у нас усіх такія «рэфлексы»?

Так, кожны здаровы чалавек мае гэтыя рэфлексы. Дзіўна тое, што мы нараджаемся з мноствам рэфлексаў. Калі вы паглядзіце на маленькае дзіця, вы гэта выдатна зразумееце.

• Напрыклад, калі акуратна пастукаць па шчацэ дзіцяці пальцам, яно паверне галаву ў гэтым кірунку і паварушыць ротам, быццам смактае малако. Гэта называецца «карэняльным рэфлексам».
• Яшчэ адна рэч: калі пакласці палец на руку дзіцяці, дзіця моцна яго сцісне. Гэта таксама адбываецца аўтаматычна.

Многія з гэтых рэакцый закладзены ў нас з ранняга дзяцінства. Некаторыя з іх знікаюць з узростам, а іншыя застаюцца на ўсё жыццё.

Чаму гэтыя «рэфлексы» так важныя для нас? — Бяспека — найперш!

У большасці выпадкаў гэтыя рэфлексы прызначаны для абароны нашага цела ад небяспекі. Яны падобныя да маленькіх ахоўнікаў унутры нашага цела.

• Прыбярыце руку з чагосьці гарачага: як я ўжо казаў, калі вы выпадкова дакранецеся да гарачага вуголля або гарачай патэльні, вы аўтаматычна прыбярэце руку, перш чым падумаеце: «Гэта горача». Гэта адбудзецца менш чым за секунду. Гэта ратуе вашу руку ад апёку.
• Мігценне пры трапленні ў вока: калі вы раптам адчуваеце, што нешта трапляе ў вока, вы міргаеце, нават не задумваючыся, праўда? Гэта прадухіляе трапленне ў вока такіх рэчаў, як пыл і насякомыя.
• Кашаль і чханне: гэта таксама два вельмі важныя ахоўныя рэфлексы. Калі ў нашы дыхальныя шляхі трапляе нешта шкоднае, напрыклад, ежа ці пыл, мы адкашліваем гэта. Тое ж самае тычыцца чхання. Калі ў нос трапляе нешта накшталт мікробаў ці пылка, мы чхаем, каб хутка выгнаць гэта і ачысціць нос.
• Цягненне рукі перад падзеннем: Часам, калі мы паслізгваемся і падаем, мы інстынктыўна цягнемся рукой і хапаемся за зямлю. Гэта таксама дапамагае абараніць жыццёва важныя часткі цела, такія як галава, ад удару аб зямлю.

Менавіта дзякуючы такім ахоўным рэфлексам мы міжволі ратуемся ад многіх небяспек.

Што мае на ўвазе доктар, калі стукае сябе па калене? — Гэты «рэфлекс»!

Добра, цяпер давайце вернемся да таго пастуквання па калене, пра якое я ўжо казаў. Тое, што робіць лекар, пастукваючы па вашым калене гэтым маленькім гумовым малатком, называецца «патэлярным рэфлексам». Яго таксама называюць «каленным рэфлексам». Насамрэч гэта разнавіднасць «глыбокага сухажыльнага рэфлексу» (ГСР) .

Цяпер паглядзім, як гэта будзе.

1. Лекар акуратна пастуквае па спецыяльным сухажыллі пад назвай «сухажылле надкаленніка», якое знаходзіцца крыху ніжэй каленнай чашачкі. Сухажылле — гэта трывалая тканіна, якая злучае мышцы з косткамі.

2. Калі вы пастукваеце такім чынам, гэтае сухажылле і вялікая мышца ў вобласці сцягна (квадрыцэпс), якая з ім звязана, раптам злёгку расцягваюцца.

3. Паведамленне аб тым, што мышца была расцягнутая, вельмі хутка распаўсюджваецца па нервах да нашага спіннога мозгу. Спінны мозг — гэта галоўны нервовы канатик, які праходзіць праз наш пазваночнік.

4. Пасля таго, як спінны мозг атрымлівае гэты сігнал, ён пасылае яшчэ адзін вельмі хуткі сігнал назад да гэтай мышцы сцягна, загадваючы ёй «скарачацца».

5. Калі гэтая мышца раптоўна скарачаецца, наша нага аўтаматычна падскоквае ўверх.

Усё гэта адбываецца ў імгненне вока! У вас нават няма часу падумаць.

Чаму для нас важны гэты «ДТР» або глыбокі сухажыльны рэфлекс?

Вы можаце задацца пытаннем: «Чаму ў нас ёсць нешта падобнае, што знаходзіцца вышэй за калена?» Такія глыбокія сухажыльныя рэфлексы (ГСР) вельмі важныя для нас.

• Захоўвайце раўнавагу: уявіце, што калі вы стаіце, калі трохі нахіліцеся наперад, вашы калені могуць злёгку сагнуцца. Калі гэта адбудзецца, вы можаце ўпасці, праўда? У гэты момант спрацоўвае каленны рэфлекс, выпростваючы калені і дапамагаючы вам пазбегнуць падзення. Гэта адбываецца несвядома.
• Праверка функцыянавання нервовай сістэмы: лекары правяраюць такія рэфлексы, каб убачыць, ці правільна працуе наша нервовая сістэма — гэта значыць галаўны мозг, спінны мозг і іншыя нервы. Калі гэтыя рэфлексы працуюць належным чынам, гэта азначае, што ў нервовых шляхах, якія пераносяць гэтыя сігналы, няма перашкод і што яны здаровыя.

Гэта адзіны спосаб праверыць калена?

Не. Лекары правяраюць гэтыя глыбокія сухажыльныя рэфлексы (ГСР) у некалькіх іншых месцах, акрамя калена.

• Трыцэпсавы рэфлекс
• Біцэпсавы і брахіарадыялісны рэфлексы
• Запясце правае.
• Рэфлекс шчыкалаткі

Лекар можа атрымаць уяўленне пра розныя ўзроўні нервовай сістэмы па гэтых рэфлексах, якія сустракаюцца паўсюль.

Што, калі ёсць нейкая розніца ў гэтых «рэфлексах»?

Часам гэтыя рэфлексы могуць быць занадта хуткімі, аслабленымі або зусім адсутнічаць . Наяўнасць такіх змен можа даць лекару падказку пра праблему з нервовай сістэмай, магчыма, неўралагічнае засмучэнне, дэфіцыт вітамінаў або іншае захворванне.

Напрыклад, калі пашкоджваюцца пэўныя нервы, рэфлексы, звязаныя з узроўнем пашкоджання, могуць аслабнуць або знікнуць. Падобным чынам, праблемы ў верхніх аддзелах галаўнога або спіннога мозгу могуць прывесці да таго, што некаторыя рэфлексы актывуюцца мацней або хутчэй, чым трэба.

Вось чаму лекар будзе звяртаць увагу на гэтыя рэфлексы падчас агляду. Яны могуць даць яму шмат важнай інфармацыі пра ваш агульны стан здароўя.

Давайце разгледзім яшчэ некалькі прыкладаў «рэфлексаў» у паўсядзённым жыцці.

Акрамя тых, пра якія мы казалі, у нашага цела ёсць шмат іншых рэфлексаў.

• Зрэнка ў вашым воку звужаецца пад уздзеяннем святла: калі вы рэзка пераходзіце з сонечнага месца ў цёмны пакой або калі вы рэзка выходзіце з цёмнага пакоя, зрэнка ў вашым воку звужаецца, ці не так? Калі святла занадта шмат, яна звужаецца і кантралюе колькасць святла, якое трапляе ў вока. У цемры яна пашыраецца і прапускае больш святла. Гэта таксама «рэфлекс» для абароны вока.
• Глытальны рэфлекс: калі мы кладзем ежу ў рот, глытанне адбываецца ў значнай ступені аўтаматычна.
• Ванітавы рэфлекс: калі нешта трапляе ў горла, мы адчуваем млоснасць, ці не так? Гэта перашкаджае шкодным рэчывам патрапіць у горла. Некаторыя людзі могуць адчуваць гэта вельмі добра падчас чысткі зубоў.
• Дрыжыкі: Калі нам холадна, нашы целы дрыжаць, ці не так? Гэта таксама рэфлекс выпрацоўкі цяпла. Цяпло выпрацоўваецца, калі мышцы хутка скарачаюцца і расслабляюцца.

Калі думаеш пра такія рэчы, разумееш, наколькі цудоўна ўладкаваныя нашы целы, ці не так?

Найважнейшыя рэчы, якія нам трэба памятаць пра «рэфлексы» (пасланне на дом)

Добра, сёння мы шмат гаварылі пра рэфлексы. Думаю, вы цяпер добра іх разумееце. Карацей кажучы, вось самае важнае, што трэба запомніць:

• «Рэфлекс» — гэта рэакцыя арганізма, якая ўзнікае аўтаматычна і імгненна, без нашага кантролю.
• Многія з іх дапамагаюць абараніць наша цела ад небяспекі (напрыклад, прыбіранне рук ад цяпла, мірганне, калі штосьці трапляе ў вочы).
• «Каленны рэфлекс», які лекары выяўляюць, пастукваючы па калене, называецца «глыбокім сухажыльным рэфлексам» (ГСР).
• Тэсціруючы гэтыя DTR, мы можам атрымаць уяўленне пра здароўе нашай нервовай сістэмы.
• Калі назіраюцца якія-небудзь змены (павышэнне або паніжэнне) рэфлексаў, гэта можа сведчыць аб наяўнасці захворвання. Таму яны важныя падчас медыцынскага абследавання.

Такім чынам, калі наступным разам лекар пастукае па вашым калене гэтым маленькім гумовым малатком, вы ўспомніце: «О, гэта праверка майго DTR, так? Гэта праверка таго, ці правільна працуе мая нервовая сістэма». Гэта сапраўды дзіўны і вельмі важны працэс у нашым арганізме. Калі ў вас ёсць яшчэ пытанні, не саромейцеся і звярніцеся да лекара.

Рэфлексы , нервовая сістэма, ДТР, глыбокія сухажыльныя рэфлексы, каленны рэфлекс, патэлярны рэфлекс, аўтаматычныя рэакцыі