Давайце даведаемся ўсё пра печань: цудоўны орган у нашым целе!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра гэты дзіўны орган у вашым целе — печань? Напэўна, не. Але ці ведаеце вы, што гэтая печань падобная да супергероя, які выконвае шмат вельмі важных задач, неабходных для нашага выжывання. Таму сёння давайце пагаворым пра гэтую печань, што з ёй адбываецца і як за ёй даглядаць.

Што такое печань? Давайце вывучым гэта проста

Проста кажучы, печань — гэта найбуйнейшы ўнутраны орган і залоза ў нашым целе. Яна памерам з футбольны мяч, падобная на губку, злёгку трохкутнай формы і чырванавата-карычневага колеру. Аднак яе памер можа адрознівацца ў залежнасці ад росту і вагі. У сярэднім печань дарослага чалавека важыць каля 1,4 кілаграма.

Часцей за ўсё печань знаходзіцца з правага боку нашага цела, пад рэбрамі. Але вельмі рэдка ў некаторых людзей, гэта значыць у стане, які называецца «(Situs Inversus)», печань можа знаходзіцца з левага боку. Хіба гэта не дзіўна?

Печань называюць і органам, і залозай. Прычына гэтага ў тым, што печань выпрацоўвае бялкі і гармоны , неабходныя арганізму. Такім чынам, вы можаце зразумець, наколькі гэта важна. Мы называем захворванні, звязаныя з печанню, «пячоначнымі» захворваннямі. Лекар, які спецыялізуецца на печані, называецца «гепатолагам».

Якія паслугі печань аказвае нашаму арганізму?

Ну, праца печані амаль бясконцая. Але давайце разгледзім некалькі найважнейшых, найважнейшых функцый:

• Ачышчэнне крыві: Уявіце сабе печань як фільтр, які ачышчае кроў у вашым целе. Яна фільтруе шкодныя рэчывы з ежы, якую мы ямо, паветра, якім мы дыхаем, і часам з лекаў, якія мы прымаем.«(таксіны)» могуць пранікаць. Печань выдатна спраўляецца з выдаленнем такіх таксінаў з крыві і падтрыманнем чысціні арганізма. Калі быць дакладным, яна з'яўляецца галоўным ачышчальным цэнтрам у нашым арганізме.
• Выдаленне старых эрытрацытаў : эрытрацыты ў нашай крыві таксама маюць пэўны тэрмін службы. Калі яны старэюць і становяцца неэфектыўнымі, іх неабходна выдаліць. Гэтую задачу таксама выконвае печань.
• Выпрацоўка жоўці: печань выпрацоўвае вадкасць пад назвай «жоўць», якая дапамагае пераварваць ежу, якую мы ямо, асабліва тлустую. Гэтая жоўць расшчапляе тлушч на меншыя кавалкі і палягчае яго засваенне арганізмам.
• Метабалізм пажыўных рэчываў: печань адказвае за «метабалізм» бялкоў, вугляводаў і тлушчаў з ежы, якую мы ямо, каб яны маглі быць выкарыстаны арганізмам. Гэта як фабрыка, якая пераўтварае сыравіну з ежы ў энергію і будаўнічыя блокі, якія арганізм можа выкарыстоўваць.
• Дапамагае згусацца крыві: калі вы атрымліваеце траўму, кроў павінна згуснуцца, каб спыніць крывацёк . Печань выпрацоўвае некаторыя важныя рэчывы, неабходныя для гэтага.
• Кантроль колькасці крыві ў арганізме: печань таксама спрыяе кантролю аб'ёму крыві, захоўваючы частку агульнага аб'ёму крыві ў нашым арганізме і вызваляючы яе пры неабходнасці.
• Захоўванне энергіі і вітамінаў: печань падобная да сховішча ў нашым целе. Яна захоўвае лішнюю глюкозу ў якасці крыніцы энергіі пад назвай глікаген, што дазваляе нам выкарыстоўваць яе пазней, калі нам патрэбна энергія. Яна таксама захоўвае вітаміны, такія як вітаміны A , D, E, K і B12, і мінералы, такія як жалеза і медзь.

Цяпер вы, напэўна, разумееце, што печань — гэта не проста орган, а супергерой у нашым целе!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Якія асноўныя часткі печані?

Печань падзелена на дзве асноўныя часткі: вялікую правую долю і малую левую долю. Унутры гэтых доляў знаходзяцца тысячы меншых участкаў, якія называюцца «дзелькамі».

Гэтыя сегменты ўтрымліваюць крывяносныя пасудзіны.Гэта вельмі распаўсюджана. Калі кроў праходзіць праз іх, печань фільтруе кроў і выдаляе таксіны. Затым прадукты жыццядзейнасці выводзяцца з мочой і калам.

Тонкая кішка злучана з невялікімі трубачкамі, якія называюцца « жоўцевымі пратокамі », па якіх жоўць цячэ з печані ў тонкую кішку.

Якія захворванні і станы ўплываюць на печань?

На жаль, існуе шэраг захворванняў і станаў здароўя, якія могуць паўплываць на нашу каштоўную печань. Вось некаторыя з іх:

• Захворванні, выкліканыя празмерным спажываннем таксінаў: асноўнымі з'яўляюцца захворванні печані, звязаныя з алкаголем, якія выклікаюцца празмерным ужываннем алкаголю, і тлушчавая хвароба печані, якая выклікаецца назапашваннем тлушчу ў печані. Тлушчавая хвароба печані — распаўсюджанае захворванне ў сучасным грамадстве.
• Спадчынныя захворванні: некаторыя захворванні перадаюцца па спадчыне праз нашы гены. Напрыклад, такія захворванні, як «гемахраматоз», які выклікае празмернае назапашванне жалеза ў арганізме, і «хвароба Вільсана», якая выклікае празмернае назапашванне медзі, могуць пашкодзіць печань.
• Рак печані: рак можа ўзнікнуць, калі анамальныя клеткі хутка і бескантрольна растуць.
• Праблемы з імуннай сістэмай: часам наша ўласная імунная сістэма памылкова атакуе печань. Да такіх захворванняў адносяцца «(аўтаімунны гепатыт)», «(першасны склерозіруючы халангіт)» і «(першасны біліярны халангіт)».
• Вірусныя інфекцыі: Вы, магчыма, чулі слова «гепатыт». Гэта запаленне печані. Яно выклікаецца вірусамі. Найбольш распаўсюджанымі тыпамі з'яўляюцца «гепатыт А», «гепатыт В» і «гепатыт С».

Ёсць і добрыя навіны. Часам пашкоджаная тканіна печані можа аднаўляцца або «рэгенеравацца». Але гэта адбываецца не заўсёды. Некаторыя захворванні печані могуць выклікаць сур'ёзныя сімптомы і нават пагражаць жыццю.

Якія сімптомы сведчаць аб праблемах з печанню?

Жаўтуха - гэта асноўны і найбольш распаўсюджаны сімптом у чалавека з праблемамі з печанню.

Жаўтуха — гэта стан, пры якім бялкі вачэй і скура жоўкнуць. Гэта выклікана лішкам жоўтага рэчыва пад назвай білірубін у крыві. Гэты білірубін выпрацоўваецца, калі старыя эрытрацыты распадаюцца і выводзіцца печанню. Такім чынам, павышэнне ўзроўню білірубіну ў крыві з'яўляецца прыкметай таго, што могуць быць праблемы з печанню.

Акрамя таго, такія сімптомы могуць узнікаць і пры праблемах з печанню:

• Назапашванне вадкасці ў брушной поласці (гэта называецца «(асцыт)»)
• Лёгка з'яўляюцца сінякі
• Сверб скуры
• Нізкі крывяны ціск
• Боль у жываце (боль у жываце)
• Ацёк ног або шчыкалатак
• Дрыжыкі
• Слабасць, млявасць, страта раўнавагі або пастаяннае пачуццё стомленасці
• Страта памяці, спутанность свядомасці або страта ўсведамлення таго, дзе вы знаходзіцеся і часу

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, не варта ставіцца да гэтага легкадумна . Лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Як я магу падтрымліваць здароўе печані?

Ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб абараніць нашу каштоўную печань ад хвароб і падтрымліваць яе добрае функцыянаванне. Азнаёмцеся з гэтымі парадамі:

• Пазбягайце таксінаў: па магчымасці трымайцеся далей ад хімічных рэчываў, курэння і забароненых наркотыкаў. Яны непасрэдна пашкоджваюць печань.
• Не дзяліцеся асабістымі рэчамі з іншымі:Такія рэчы, як іголкі, брытвы, зубныя шчоткі і г.д. Вірусныя інфекцыі (асабліва гепатыт В і С) могуць лёгка перадавацца праз іх.
• Калі вы ўжываеце алкаголь, абмяжуйце яго спажыванне: нават калі вы думаеце: «Трохі ў дзень — гэта нармальна», гэтыя «невялікія» колькасці могуць назапашвацца і пашкодзіць печань. Лепш за ўсё трымацца далей ад алкаголю як мага часцей.
• Уважліва выконвайце ўказанні лекара пры прыёме лекаў: некаторыя лекі асабліва небяспечныя пры прыёме з алкаголем. Таксама не прымайце лекі без рэцэпту лекара.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: гэта ўключае ў сябе збалансаванае, пажыўнае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Зменшце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу, цукру і мукі і ежце больш садавіны, гародніны, суцэльнага збожжа і клятчаткі. Гэта можа дапамагчы прадухіліць такія захворванні, як тлушчавая дыстрафія печані.
• Практыкуйце бяспечны сэкс: гэта дапамагае абараніцца ад такіх інфекцый, як гепатыт В.
• Пагаворыце са сваім лекарам аб вакцынацыі ад гепатыту: існуюць вакцыны ад гепатыту А і В. Іх атрыманне забяспечыць вам значную абарону.
• Часта мыйце рукі: стараннае мыццё рук з мылам і вадой, асабліва перад ежай і пасля наведвання туалета, можа дапамагчы прадухіліць многія інфекцыі.